Ambiguitätstoleranz ist auch, mit 180bpm in den Ohren ein Grundlagenausdauertraining mit höchstens 140bpm im Herzen durchzuhalten.

Zur Knochendichtemessung muss ich als gesetzlich versicherte Selbstzahlerin. Eben angerufen, einen Termin für heute Nachmittag bekommen. Das ist doch verrückt. (Normale Wartezeit für Patient:innen mit Überweisung: Ab Februar wieder Termine…)

Mal ein einziger Tag, an dem ich frei von den Gefühlen der mit mir zusammenlebenden Menschen wäre. Mehr möchte ich doch gar nicht.

Alt werden ist immer noch besser als nicht alt werden.

Stark parfümierte Menschen raus aus meinem Wald. (Warum zur Hölle??!)

Auf einer Skala von 1 bis Zwinkizwonki: Wie überheblich willst du sein?

Termine werden krankheitsbedingt abgesagt wie Fliegen, die von der Wand fallen. Vor einer Woche war das Ende der Sommerferien. In den Zeiten vor Corona habe ich diesen möglichen Zusammenhang nicht wahrgenommen…

Und nebenbei ein neidisch-berührter Blick auf Menschen, die sich respektvoll und erwachsen trennen.

„In Vergleich zu deinen letzten Läufen ist dieses Training deutlich strukturierter und zielgerichteter“ disst mich Stravas KI sehr subtil und ich stelle fest, dass ich doch noch nicht bereit bin, meine Watch durch eine Garmin zu ersetzen.

Alte weise Frauen > alte weiße Männer

Frame mich ruhig als Crazy Ex, nenne es verschmähte Frau oder Liebeskummer. Ich nenne es die Folgen von Lügen und Manipulationen, die „Liebe“ genannt wurden.

Auf persönliche Kritik immer antworten: „Das soll so!“

Jetzt bin ich offiziell bestätigt postmenopausal (mit knapp über 50), hab keine Libido mehr, meine endlich nachgewachsen Haare fallen wieder aus aber ey, dafür ist der Brustkrebs vermutlich vertrieben. Niemals hätte ich geahnt, wie nachhaltig einschneidend so eine Krebstherapie wirkt.

Ansonsten würde ich mich einfach freuen, auch nach dem 18. Geburtstag meines jüngeren Kindes keine Zahl der F*mizid-Statistik zu werden.

Ein zutiefst gestörter Expartner/Vater meiner (mittlerweile fast erwachsenen) Kinder lässt meine Kinnlade auch Jahre nach der Trennung noch fassungslos nach unten sinken. Am meisten ärgert mich daran, dass genau das der von ihm intendierte Effekt ist.

Du bist kein Sonntagskind. Du bist ein alter weißer Mann (w/m), der seine Privilegien nicht checkt.

Ich dachte, als Krebserkrankte hätte ich Bullshitbingo auf unerreichtem Niveau durchgespielt. Und dann erzählte der Freund, der gerade seinen Teenagersohn an Krebs verloren hat, was er und seine Frau so zu hören bekommen. Alles gut gemeint, versteht sich. Es ist einfach gruselig.

Die letzten Arbeitstage vor Urlaub ziehen sich schlimmer als altes Automatenkaugummi.

started reading Stephen King novels at age 10, been preparing for the apocalypse

Manchmal fehlen mir Freundschaften auf Augenhöhe.

Mein volljähriges Kind wird einen Ausbildungsvertrag unterschreiben und bittet mich um Begleitung zum Termin. Meine kindlichen Anteile bedauern, in ähnlichen Situationen alleine („so stark!“) gewesen zu sein. Meine mütterlichen Anteile freuen sich, offensichtlich einiges richtig gemacht zu haben.

Über die Rückkehr der Sonne nach der langen Dunkelheit.

Ja sorry, ich hatte gerade bildgebende Nachsorge und ja, es ist wohl alles gut, und gleichzeitig kickt mich dieser Termin für mehrere Wochen aus aller Stabilität.

Krebs kommt in ein Leben, um zu bleiben. Mindestens mental setzt er sich fest. Egal, ob er schon seit 3, 5 oder 10 Jahren körperlich wieder weg ist. Also geh weg mit deinem Druck zur Positivität und akzeptiere meine Gleichzeitigkeit von allen Farben des Lebens.

Ginge es nach mir, könnte jeder ab einem bestimmten Alter oder einer Multimorbidität eine Exit-Pille beantragen. Keinem Tier muten wir zu, was manche Menschen durchleiden müssen. Es sollte eine freie Möglichkeit geben zu sagen "ich habe fertig".

Das „Die Glatze steht dir aber!“ während der Chemotherapie wird nun - 2,5 Jahre danach - getoppt von „Ich fand deine kurzen Haaren toll!“. Leute. Lasst das. (1/2)

Facharzttermine als gesetzlich Versicherte? So selten wie ein 6er im Lotto. Glasschaden am Auto? Mobiler Reparaturservice macht 24h nach Schadensmeldung einen Hausbesuch mit Reparatur vor Ort. So fühlt sich also eine private Versicherung an.

Ein Sommerhitzetag mit sehr vielen, sehr lauten Teenagern in einer Sporthalle ist nicht ganz so schlimm, wenn der Heimweg aus dieser Sporthalle direkt am Ostseestrand vorbeiführt.

Feuerquallen raus aus meiner Ostsee!

Der Hitze davonlaufen.

Ich freue mich über jeden einzelnen Tag, an dem meine Abneigung gegen Menschen im öffentlichen Raum nicht schon am Morgen genährt wird.

Erste Interaktion war eine freundliche und respektvolle Hundebegegnung, d.h. wir Menschen haben freundlich kommuniziert, wie wir unseren Hunden ein respektvoll-distanziertes Aus Dem Weg Gehen ermöglichen. Das wird ein guter Tag!

Krafttraining und Mobilisation für Läufer*innen ist wichtig, um die Verletzungsquote beim Ausziehen der Kompressionsbestrumpfung zu senken.

Es erstaunt mich immer wieder, wie viele Menschen Probleme mit wütenden Frauen haben- aber nicht mit wütenden Männern, die unseren Planeten in Schutt und Asche legen.

Vieles in meinem Leben ist ziemlich kacke. Mein Partner, meine Therapeutin und mein Chef gehören nicht dazu. Und das ist verdammt noch eins mehr als die halbe Miete.

Außerdem wünsche ich mir ein Sporthemd mit der Aufschrift „Ich bin keine Schnecke. Ich trainiere Grundlagenausdauer!“

Weder bin ich Team Early Bird, noch Eule. Ich bin Team Schlaf, und zwar am besten 8-9 Stunden.

Bin für ein Gesetz, dass an sämtlicher Damenbekleidung mindestens eine Handytasche vorschreibt.

Ich habe seit 3 Jahren keine Brüste mehr und fühle mich trotzdem im ersten Moment unwohl, wenn ich mich mit freiem Oberkörper in meiner Wohnung bewege. Nicht wegen meiner Narben, sondern weil mein Gefühl mir sagt, dass eine Frau sowas nicht macht. Die Strukturen sitzen schon sehr tief.

Ich warte mit V.a. Hautmetastase im Treppenhaus zur offenen Sprechstunde vom Hautarzt. Karen (in der Schlange vor mir) jammert mich voll, weil sie keinen zeitnahen Facharzttermin für die Prostata ihres Mannes bekommt. In meinem Kopf singt die Stimme von Robert Smith irgendwas mit Freitag und Liebe.

Gute Freundschaften halten es aus, dass man 10 Jahre mal keine Zeit hat, weil man Kinder großziehen muss.

Einige von ihnen versorgen mich mit Proteinen, andere von ihnen nehmen mir etwas Blut ab. Es ist ein Geben und Nehmen mit den Insekten auf der Laufrunde, stabile Beziehung einfach.

Mein liebster Teamsport ist Laufen, aber alleine.

Gefühle nicht wegwerfen, da ist oft noch Pfand drauf.

Muckis vom Abgrenzen.

Und wie viele lässt du noch glauben, eure Beziehung wäre was Besonderes für dich?

Ja, war eine andere Zeit.

Neues Gymlevel freitrainiert: Wenn Dusche ohne Haarewaschen, dann mit Airpods.

Urlaub also. Will nicht sagen, dass es an der Zeit war, aber 11 Stunden Schlaf sprechen eine eindeutige Sprache.