マニュアル、だいたい作ってるよなあとは思ったけど これ新卒の人とかが後任だった場合どこにあるかわからないから詰む、とかなりかねないな…と思ったので 仕方ないからファイルパスを付しマニュアルを印刷して目次つけて「私がやってきた業務の引継書」として冊子を作るか…となっている。 公式ドキュメントを読め案件も、職場ナイズしなくちゃいけないの…？と白目むいてる。 面倒くさいな…。

フェイスブックで流れてきた広告。あかんやろ、これ…という感じしかしない。

連日布団入りが1時とか2時なのでとてもねむい さっさと寝よ…

【3月14日〜5月10日｜府中】長沢蘆雪、東京初の展覧会が府中市美術館で - 子犬がじゃれあう《菊花子犬図》など“かわいい”作品 www.fashion-press.net/news/132782

最近は目覚ましがなる一時間～30分前に目が覚めて お布団の外寒いし、かといって電気つけてとかもできないから眠気を引っ張り出して二度寝するしかなくて結果起きるのがつらかったんだけど 今日は無理に二度寝せずにパズルやってた。 朝活ってこういうこと…？となってる まあ、お布団の外がそんなに寒くない季節になってきたからかもだけど

きょうずっと寒気が止まらない

青空にもふせたを作ってくれてありがとう 吐き出したいがさすがに鍵くらいはかけたいので

しばらくひとり。冷蔵庫（野菜室）のいっぱい野菜をどうしようかな…。 ○○○○○

ポルノグラフィティ、黙々とパズルしながら聴いてるんだけど、数周目になるとところどころ歌詞が頭に届くようになって すごく刺さるというかしみるというか、やはりとても好き… the DAY はファーストテイクのアレンジがめちゃくちゃ好き

カウカウは架空商品を架空配送して思念で返品するサービスなので、現実売上はないです。つまり、赤字サービスってこと！請求は一切発生しないので安心してポチり倒してください。レビューを書いてもらえると家庭内で面白がります。

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2時間詰まってるんだけど、ポルノグラフィティ聴いてるせいかテンションブチ上がってて全然苦じゃない（集中出来ていないだけなのでは）

こないだの舞台に触発されて、アニメの十二国記を見返し（相方は履修）している 杉本さんと浅野くんの是非はともかく、本当によくまとまっている…。 アニメ全編通して一番つらいところが月の影影の海の楽俊が出てくるまでなので、最初からかなりヘビーな思いをさせてしまった…。（十二国記未履修者にはまずは他意なく楽しい「図南の翼」からお勧めしたい民）

こないだ買ったイヤホンスピーカーで今度のライブに向けてポルノの全曲集復習（予習）してるんだけど、両耳で聴くと満足度が全然違う………すごいぃ………（料理作業用はポータブルCDプレイヤーのスピーカー、夕飯前は片耳だけしてた） 音漏れは静かな室内ですぐとなりにいる相方が気にならないよとのこと 一万円引きでいい買い物をした…。

我が家は今空前のパズルゲームブームなり ウォーターソートパズル買ったの私だから片方がやってる間もう一人はできないのでNintendo e-storeでセールしてる適当なの（数百円）をぽいぽい買っている 大人になった…

『健康的で豊かな夫婦/カップル関係のためのヒント』 相方と二人で受講した（Webの無料公開講座） 心理学の話で、不和が起きるときのこと（お互いの感情でなにが起きているのか）を整然と言語化してて 我が家の大抵の揉めの原因がずばりそのままだったので、はらはらと滂沱の涙を流しながら見ていた。 相方は頷きながら聴いていたので、何かの気づきを得てくれたのだと思う。 90分弱なので、仲良しのひとでも喧嘩多めのひとでも、できればパートナーと２人で、ぜひとも見てほしいと思う。 前半はマイクの音割れでキンキンした高音が若干して耳がつらかったので、ライブ用耳栓つけて視聴した。

この表現すき

この国の一般市民が苦しいのは適正な労働時間で適正な賃金が出ないからなんだよね。それは国や企業のやり方が問題なわけで。 上は自分ら責められるのを避けるために「こいつらが悪いんですよ」って弱い人たちに転嫁している。 今日の茨城の問題は明日の日本全土の問題になりうるし、外国人へのヘイトはすぐに他の気に入らない属性のヘイトに繋がる。

せっかくなので、寝る前筋トレの記録をつけようと思ってポチポチしてるんだけど すごくほめてくれる プランクだけ別時間だからほめてもらえたことはない（その日の初回書き込みにだけ反応がくる）

ゲレンデで『本日の主役』たすきを着けて写真撮ってたら、通りがかった人に『本当に主役じゃん』と言われたサモエド姉弟

宮沢喜一首相は､かつて外相時代に国会答弁で｢わが国は武器輸出をして金を稼ぐほど落ちぶれていない｣と述べた｡ 早い話が､日本は落ちぶれたのだ｡自覚した方がいい｡ news.yahoo.co.jp/articles/9cc...

昨日のまだみすで、ああ言えばよかったのかなーとぼんやり思ってる まだみすがどういうものなのかわかってなかったから言わぬが花と思ったけど あの状況なら別に言っても問題なかったのかなあと

ゆうきうを三月末にまとめて取ろうとしたら、上司にやめてくれと言われたので 仕方ないから3月前3週間を週休5日制にした 3月じゃなく明日休みなよって言われたけど、明日休みにしてもやることないから嫌ですって断って週休5日制を勝ち取った。 まあ、社会復帰のことを考えたら下旬で生活リズムを整えるリハビリと思えば…。

始まっちゃったよ……危惧していたことが……

Xではもうちょいボカシたけど、「SNSの過去ログを漁ってきて炎上を仕掛けるような人たちって気持ち悪い」みたいな感覚を持っている人が今の世の中には結構いて、もっといえば、たとえばジャニーズの一件とかで「今さらそんな昔のことを言い出すなんて、なんなの？　今がんばっているタレントたちには関係ない」みたいなことを考える人が少なからずいたこと思うと、高市早苗のブログ全消しなんかもあまりマイナスにはならないんだろうなという感じ。公人の主張の一貫性とかどうでもいい、みたいな人たちがこの国を支えている、みたいな……。

気分がめちゃくちゃ沈んでいる…

あまんぐあす、鬼になってもひたすら他害しないからぜんぜんゲームをたのしめない

はじめてマーダーミステリーやってみた 役がやばすぎてなにも言えない（開示できない）し 人数多くてよくわかんないまま終わった感じ おもしろいのか、これ…？となった 初めてだったから初心者卓に行きたかったけど、卓が頑として初心者卓を譲らない人たちで埋まったので…

読むかと思ったら、コラム全消ししたらしい。垢削除して逃亡するチケット詐欺師みたいなことする。 ほんとにない。 www.sanae.gr.jp/column.html

安請け合いした後で言を左右して有耶無耶にするより、最初からできないものはできないと理由を説明する方が誠実なはずなんだけど、それだけは絶対に嫌なんだよ高市早苗は。

日弁連が緊急事態条項（→新しい名前：国会機能維持条項 ）は不要で、想定されるどんな危機も現状の憲法で対応可能であるという動画を作ってくれています。広めましょう〜〜！ #戦争できる国にしてはならない 憲法に緊急事態条項？災害などの際に国会議員任期延長？Ｎｏ！それ、いりません！｜日弁連｜ www.youtube.com/watch?v=Qwgk...

ハッチポッチステーションってかなり直球でマペットショーだけど、製作陣によるマペッツへの言及てあるのかな ＞ あった。 web.archive.org/web/20230405...

題名のない音楽会の ミュージカルをミュージカルで説明する音楽会 見てるんだけど 真彩希帆さんだーヾ(*´▽`*)ﾉ 真彩希帆さんはクリスティーヌであり運命… ラブネバーダイ２曲なのは放送時期が公演期間とかぶってるからかしら 関西には来ないらしいぐぬぬ

後ろに残りの有給まとめて勤務最終日早めるの、迷惑かなと思ってやめようと思ってたけど なんかもう現職場の嫌なところを煮詰めたようなできごとが立て続けに起きてて、迷惑とか知らんと休んだろかな…という気持ちにだいぶ傾きつつある

いや、CCはGUをああいう売り方した/LINKがだいぶアレだった時点でゲームに全く期待できないというのが正直なところでして…

『.hack』まさかの完全新作が発表！！バンダイナムコエンターテインメントからの許諾を得て、企画・開発・発売までをCC2が担当、純度100％なサイバーコネクトツーの自社作品に https://news.denfaminicogamer.jp/news/260216v

ふう。ご飯日記おっかけしゅうりょう

2026/2/16(月)晩 にんにくパン粉のポークソテー トマト てきとーポタージュ 昨日テキ肉買ってたのに、更に今日テキ肉を買い足すという愚行（だって、超いい感じのサシが入っててグラム90円だったから…！！！） 買った分は塩こしょうふって、舞茸でサンドして冷蔵庫にインして明日はシンプルに塩焼きです どれだけ柔らかくなるかな～ #はるヒロご飯

2026/2/15(日)晩 ベランダ菜園のいんげん豆（種植えが遅すぎたのに寒い中健気に成ってくれたかわいい我が子）とブロッコリーの塩炒め 静岡土産のかつおスティックを混ぜたマッシュポテト（乾燥） つくおきカレーのフライパンをぬぐったカレースパゲティ てきとーポタージュ ちぎったレタス お昼寝してしまってお風呂もゆっくり入って、としてたら食べ始めたのが22時半というけっこう罪深い食事 パスタ２人で一把を半分に折ったら短い一人前のパスタになって（当たり前）思ったより量が多くて、いや増す罪深さ… 味はね、おいしかったんです、どれも、とても………（顔覆い） #はるヒロご飯

2026/2/15(日)つくおき 冷凍つくおきの牛すじカレーがなくなっちゃったので、つくおきデー にんじん3本、玉ねぎ4つ、しめじ1株、茹でた牛すじ400gで牛すじのゆで汁850と水500入れて煮込んだ カロリーハーフのジャワカレー（中辛）2袋、同バーモント（中辛）3袋、赤缶カレー粉小さじ1強で概ね10皿分 ほんとはジャワとバーモント1:1がいいんだけど バーモントが多いときは超過1袋あたりカレー粉小さじ1くらい入れると甘くなりすぎない ジャワ単だと私が食べられなくなるので混ぜさせてもらってる ２人ともお気に入りの我が家のカレーです しめじ、もう1株も入れちゃえばよかったなー #はるヒロご飯

2026/2/14(土)晩 省エネ飯 ポタージュと、冷凍つくおきミートソース ミートソースはレンジで解凍した上にパスタをのっけるのでだいたいいつも見た目がアレな感じになる 見た目はアレだけどちゃんと野菜と肉がマシマシのミートソースだから！！ #はるヒロご飯

2026/2/13(金)晩 粗挽き豚ミンチでタコライス ケチャップ、しょうゆ、お酒、オイスターソースをミンチに混ぜてモミモミしてからセロリとともに炒めるのが我が家流 仕上げのチリパウダーをちょっと控えて、昨日の七味炒めブロッコリーを混ぜ込んで辛さ調整 炙ったチーズっておいしいよねぇ…（バーナー） レタスとトマトをモリモリのせて野菜枠も兼ねるのだ #はるヒロご飯

2026/2/12(木)晩 うすいえんどうの豆ご飯 大根とえのきのおみそ汁 まぼろしの厚揚げトースターで焼いたの 大根皮の塩もみ ブロッコリーの七味炒め 炒めるときにミルの七味をぶちまけちゃってだいぶ辛くなってしまったので、ブロッコリー半株分は明日につくおきとして持ち越し #はるヒロご飯

2026/2/11(水祝)昼 レタスこてっちゃーはん 私はこてっちゃんがわりと好きなんだけど 相方はホルモンがあまり得意でない でも、こてっちゃんを小さめに切ったら食べてくれるので、小さく切って冷凍してた レタスをなかなか買わなかったのでできなかったんだけど、買ったので生で食べるには…な外の葉を使って デザートにイチゴのムースケーキ やはり織部のお皿はお菓子が似合う #はるヒロご飯

2026/2/11(水祝)朝 レーズンパン ヨーグルト 非常食おやつのローリングでミルクスティック カルシウム多め飯 #はるヒロご飯

2026/2/9(月)晩 あんまり作るやる気なかったので省エネ飯 冷凍つくおきの牛すじカレー ポタージュ 我が家の牛すじカレーはおいしいのだ えっへん #はるヒロご飯

2026/2/8(日)晩 白菜とネギのしょうゆおかか豚しゃぶ鍋 〆はレシピおすすめのそば お気に入りをみつけるとすぐそればっかり食べがちになる典型例 しめのそばはなんか口の中がジョリジョリするのでうどんの方が好きかもしれない #はるヒロご飯

2026/2/8(日)昼 結構前に買った「シギの恩返し米」でパエリヤ 鮭フレーク（鮭のツナ的なの）を作ったときのオイルをそろそろ…と思ったのでそれと、作った鮭フレーク、にんにく、いか、にんじん、玉ねぎ、パプリカ 邪道と思いつつもサフランないからターメリックで色付け 頻度が少ないのもあってパエリヤの作り方がなかなか安定しない（確立できない）のだけど、けっこうおいしくできた オイルが大さじ2強あったのでジューシーだった。まあ、たまにだから… #はるヒロご飯

2026/2/7(土)晩 大根サラダ 蒸した新じゃがとウインナー かぼちゃと色々のポタージュ 米なすのマヨ味噌チーズ焼き 焼いた米なすってめちゃくちゃおいしいよねぇ…… #はるヒロご飯

2026/2/6(金)晩 いっぱいあるごぼうと、買ってあった舞茸と、おつとめでいっぱい買ったすしあげ（1袋）で炊き込みご飯！ フリーズドライのあおさのお味噌汁 ごぼうはざらざらシートで握って引っ張るだけでいい感じに皮がむける大発見 あおさのお味噌汁たぶん初めて食べた。おいしいね。 味噌をといた汁に入れたら立派な一品になる気がしたので、後日あおさを買った。 #はるヒロご飯