Remind yourself today that you don't have to be prefect to be worthy. You don't have to be perfect to deserve to live. You don't have to be perfect to deserve safety, or love, or happiness-- or to deserve more than the bare minimum in life. You deserve it all. Here, now.

Was ich irgendwie vergessen hatte, weil die letzte Therapie schon zu lang her ist & die Termine des letzten knappen Jahres das nicht hergaben: was wirkt, hat auch Nebenwirkungen. 😶 Ich muss mich also jetzt mal wieder richtig mit Copingmethoden mit bewusst geöffneten Themen arbeiten. 🤐 Spannend.

Wer sagt, am Ende wird alles gut, war nie wirklich am Ende.

Da hab ich wohl heute erstmals seit sehr langer Zeit mal wieder offen über meine Kindheit gesprochen und 😶‍🌫️ … anstrengend war das, und dabei natürlich nur der Start des Gesprächs darüber aber: ich mag den Raum dafür - und dass ich gefühlt mehr vom Alltag meines Therapeuten weiß, als er über meinen 😄.

I paused, out of breath. The Void had taken all my frustrated screaming and absorbed it. "I'm sorry," I whispered. "You must have heard all this before, countless times." 'only you,' said the Void, 'scream your frustration like you do' I took a deep breath to resume, then smiled. "Thanks."

Hey Baby, bist Du eine Mumie oder warum entwickelst du dich nicht?

Hey Baby, bist du ein Vampir oder warum reflektierst du dich nie?

Sich einfach erlauben, den ersten Arbeitstag etwas kürzer zu gestalten als geplant. 😌 Die Verschnaufpause vorm Therapietermin brauche ich jetzt allerdings auch kurz.

Ich bin eine kreative, motivierte und enthusiastische Person in einem Körper, der ständig erschöpft ist.

Wie bekommt man eigentlich eine Vasektomie? Man braucht einen Beratungsschein einer staatlichen Beratungsstelle, muss mindestens drei Tage Bedenkzeit einlegen und wird von christlichen Fundamentalist*innen auf dem Weg zur Praxis vollgebetet. Spaß! Man geht halt zum Arzt. #Gummibärenbande

Von der Stärke, die vermeintliche Schwächen zuließ und dadurch nur noch stärker wurde.

Es ist 2025 und Leute haben immer noch nicht verstanden dass Ableismus faschistisch ist und Inklusion zum antifaschistischen Kampf dazugehört. Was glauben Menschen worum es bei Behindertenrechten geht? Ein Goodie dass man hinwirft wenn man Geld und Zeit über hat? 😩 ...

Pünktlich zum richtigen Wintereinbruch: Goodbye zur Lieblingsinsel 🥹 und auf Wiedersehen!

Gesellschaft so: it's okay to be not okay. Gesellschaft auch so: außer Du bist fett, dann musst Du alles auf Anhieb aus eigenem Antrieb schaffen sonst bist Du ein faules Stück Scheiße, lieb gemeint weil ich mir Sorgen um Deine Gesundheit und um die Krankenkassen mache 😘

Viele löschen/deaktivieren sich gerade. Kann ich verstehen. Hatte ich auch schon vor. Mental Schutz dies das. Nichts ändert sich dadurch. Im Gegenteil. Wenn ich mich isolieren würde, hätte ich nur noch Bad News um mich herum - ganz alleine. Hier gibt es viele liebe Menschen. Die sind wichtig. 1/3

Wie schön kann die Insel sich bitte verabschieden? 🥹

Wer Bargeld abschaffen will, bietet der Überwachung einen weiteren Nährboden und schliesst prekarisierte Menschen vom Leben aus

Was verstehen Maischberger, Lanz & Miosga an dem Satz: „Faschismus ist keine Meinung, sondern ein Verbrechen!“ eigentlich nicht?

Nochmal alles ganz doll genießen… 😍

Hej, heute hab ich mal einen kleinen Gefallen, den ihr mir tun könnt. Für ein Uniprojekt könnten meine Mitstreiter und ich noch ein paar Probanden gebrauchen. Im Grunde kann jede*r mitmachen der*die mal an einer Hochschule war, da mal hin will oder gerade ist, egal ob als Studierende*r oder als

Ich lieb‘s 😍 weil alles davon für mich als dicke Frau sehr zutrifft oder mal zutraf. 👍 www.instagram.com/reel/DQnKlLe...

Liebe geht raus an alle Männer, die diese Worte genauso verstehen und nachvollziehen können, wie sie gemeint sind. Wer nicht erkennt, dass wir zum einen wieder volles Mett in Richtung konservatives Frauenbild der 19er steuern und Misogynie überall alltäglich ist, dem ist nicht zu helfen.

von den machern von "linke schuld am rechtsradikalismus" und "fußgänger schuld an autounfällen" heute: "frauen schuld an femiziden"

Ich finde die Frage in Futur Zwei hilfreich für ethische Fragen: „Wer möchte ich gewesen sein ?“ Wenn man am Ende zurückblickt auf sein Leben und seine eigene Rolle in der Welt, wird man damit zufrieden sein ?

Es versprüht so richtig autoritäre Diktatur-Vibes, wie Konservative und Rechte wutschnaubend ein paar Studierende anpöbeln, die friedlich gegen eine Äußerung des Bundeskanzlers protestieren. Sogar Abschiebeforderungen werden erhoben. Und sie merken es gar nicht mehr.

Kunden, die diesen Artikel kauften, kauften auch „Wer Angst vor Spinnen hat, bringt Spinnen zu euch nach Hause.“ und „Wer keinen Alkohol mag, ist eigentlich immer besoffen.“

🌟Trotz gesundheitlicher Handbremse: die Mischung aus Nordseeluft, Kunst, Meer und Genuss hier ist einfach mal wieder richtig heilsam für die Seele. ✨

Konstantin Wecker hat zugegeben, mit einer damals 16-Jährigen Sex gehabt zu haben, als er selbst 63 war. Wer jetzt "aber die Unschuldsvermutung" und "warten wir doch die Gerichtsverhandlung ab" plappert, ist ein fucking Verharmloser!

Heute ist der erste Tag, an dem mein Husten echt besser wird; nicht mehr so tief und nicht mehr so oft wie die letzten anderthalb Wochen… und das freut mich natürlich, auch wenn ich das gern schon viel früher so erlebt hätte. 😌 War bestimmt jetzt auch die Nordseeluft 😄 - glaub ich mal.

⤵️

Jeder Mann muss sich fragen, wieso er mit dem einen Typen befreundet ist, der sexistische Witze macht. Jeder Mann muss sich fragen, wieso er still ist, wenn der Chef die Kollegin übergriffig behandelt. Jeder Mann muss sich fragen, wieso er mit Kumpels über Fußball, aber nicht über Femizide spricht

The witch made him hot chocolate. "They say I'm strong," he said. "And I am." He took a sip. "They say I can overcome any hardship." "Mm," said the witch. "And I can. I do." The witch said nothing. "But I shouldn't have to!" "No." The witch held the hero as he wept. "No, you shouldn't."

Wenn man das vorher gewusst hätte. *zeigt auf alles

Vergiss niemals, nie, nie, nie, nie, niemals, wie toll du bist.

Guten Morgen ☕️❤️

Meer 😍

Es müsste ein Spezial-Fav geben, das sagt: ich will hier nicht stören, aber Eure Drukokonversation hat mir gerade viel Freude bereitet.

Dünen-Himmels-Grüße 🫶

Ein bisschen stürmischer Strand zur Nacht?!

Manchmal möchte ich nur etwas sagen und nicht darüber reden.

Mit Alternativtext vergesellschaftet

Die ständigen Spar- und Kürzungsdebatten führen wir übrigens nur, weil sich unsere Regierung weigert, fossile Subventionen abzubauen, Finanzkriminalität konsequent zu bekämpfen und Steuerprivilegien für Superreiche abzuschaffen. Das kann man nicht oft genug wiederholen.

☕️🗡️ #AHpostit

Help needed, der Sohn sucht eine Ausbildungsstelle zum „ Fachinformatiker für Anwendungsentwicklung“ irgend ein ITler bei einer Firma hier in Norddeutschland beschäftigt, die ausbilden? Gerne RT

Ich finde die Worte von Roger Willemsen passen perfekt in unsere Zeit. Wir treten in allem auf der Stelle, ohne Plan und Perspektive „Wir waren jene, die wussten, aber nicht verstanden, voller Informationen, aber ohne Erkenntnis, randvoll mit Wissen, aber mager an Erfahrung."

Wow. Ich mein,…wow. Das erste Mal seit vielen Jahren hab ich grad wieder ge-blackfaced-te Menschen gesehen und bin überrascht, wie angeekelt man sein kann 🤐 Ja, Respekt vor Traditionen und so, aber Sinterklaas geht halt auch echt ohne „zwarte piet“ bzw. hier: piets, Mehrzahl & deren Darstellung. 🤢

Es gehen mal wieder Fake Nachrichten um! Wenn ihr (angeblich) von Bluesky angeschrieben werdet, euer Account sei gesperrt, ihr müsstet euch über diesen Link verifizieren... Das ist FAKE! Macht das bitte auf gar keinen Fall!

Wozu bringt man kleinen Kinder eigentlich bei, höflich, respektvoll & anständig zu sein, wenn sich dann alles so entwickelt? *zeigt vage auf die ganze Welt*