虫歯が深まって神経が死んで「痛くなくなったなあ」という方へ連絡です。 抜歯の際に麻酔の効きが悪くなってめちゃくちゃ痛いので覚悟してください。40歳が泣くほど痛い。

パイシートが余っていたので重ねるだけのアップルパイ。リンゴ切るだけで楽すぎ美味しい！ 出来上がりの匂いでこれはコーヒーと急いでコーヒーも。

ソフトクリーム食べに来たよ！オレンジ&レモンのソースが爽やかだ。

ソフトクリームが食べたいねえ

昔ながらの洋食屋さんでランチ。 私は工業製品化されていないサラダが好きなんだ。

今年の6月って気温と雨もすごく普通。去年や一昨年のように暑かったり、雨が少なかったりしない。 異常気象じゃなくて正常気象。

次の記事、「糖尿病になったけど10kg減量して血糖値下げたった」にしよ なんと、お菓子あり運動ほぼなしです

朝パン レンチン昨日量産したフレンチトースト蜂蜜がけ、レンチンシャウスラ、ぬるいコーヒー豆乳。

出張中の夫から宿の朝ごはんが送られてきた。最高過ぎるのよ…

寝癖を直すためにドライヤーを使ったのは今シーズン初かもしれない。夫の方が年間ドライヤー利用時間が長いだろうな…

モータースポーツに関しては段々と観戦のコツがわかってきた。隣に素朴な質問に答えてくれる人がいるのもありがたい。夫も私も特定のチームを応援していないので喧嘩になることもない。みんな怪我しないでね…というおばちゃん目線で一回り以上年下のドライバーを見ているよ。

年に数回、私が野球好きだったらサバンナバナナズのパフォーマンスをもっともっと楽しめたんだろうなーと思うなど。

ツバメさんも来てた

サニーレタスたっぷりのサンドイッチ、定期的に食べたくなる。トーストとハム、マヨネーズだけでもかなりおいしい。

RVに乗ってブレイキングバッドの聖地を巡礼するツアーに参加して来ました！😆

私はカンパーニュのはしっこが大好きだよ！ゆっくり噛んでいる時間を堪能できるから休みの日に食べるのが◎

みんな地縛霊になったらどのへんにするか教えておいてほしい　会いに行くよ、浮遊霊になって。

休日の朝ごはん カンパーニュに柿ミルクジャム、目玉焼き、レタスきゅうり豆チーズサラダ、ヨーグルト、キウイ、カフェオレ

起床即ラジオ体操完了！久々に8時間眠れて嬉しい。睡眠スコア90点台も2ヶ月ぶり。しっかり朝食食べて出かけるぞー

あるスポーツを紹介する番組を見ていたら、見どころやルールについてはさらっと触れるのみで、大半の時間はある選手の見た目とプライベートに言及していてゲンナリ。ほらイケメンでしょ、奥さん美人なんですよ、親が亡くなる直前にこんな約束を交わしたようで泣けますねなどなど。挙句謎の愛称（その呼び方してる人見たことない）をつけていた。 アスリートを愛でる方向でしか宣伝できないのかよ…と毎度のことながらウンザリ。

FSP（風呂入ってさっぱり）

風呂入るか

イヒヒ…お茶の準備をしているよ。とらやのブランデー入り羊羹「琥珀のしらべ」は季節限定！写真が残念なことになっているけど琥珀色で優雅なビジュアルよー

急につけめん食いたいけど外出る気はないな…作ろうにも濃厚海鮮だしが出る食材なんてうちには………あるじゃんアミの塩辛が！！ というわけで家中の海鮮系出汁食材と塩麹で適当えび塩つけ麺　悪くないぜ( ˘ω˘ ) #青空ごはん部

この風刺画を大手日刊紙は掲載してほしいです テレビでも報じてほしいです こんなに現状がわかりやすく描かれたものも他にないでしょう

#双極症 #双極Ⅱ型 #双極性障害 #躁うつ sizu.me/yiam/posts/d...

英首相公用車に中国製追跡装置か——サプライチェーン経由で侵入、各国でも規制拡大｜Seculligence｜2026.06.12 seculligence.com/news/1357/ 「コネクテッドカーが『走る情報収集装置』となり得る時代、完成車が英国製であっても部品調達の段階で中国の関与が生じる構造的な問題は、サプライチェーン・セキュリティの盲点として今後さらに注目を集めることになるだろう」

ハァハァ…奥さん今炊飯器にお米何合入れたか教えて…

今日の晩ご飯は、ミラノ風ドリア風ドリアにした‼️脂がすごくて一部キッチンペーパーで吸った😂 @gohanclub.bsky.social

時々自宅からラブホの匂いがすることがあるのですが、もしかして我が家にラブホが忍んでいる可能性が…🥷

夕飯 夏野菜揚げ浸し、鶏ももスパイス焼き、冷奴、奈良漬け、白米と佃煮、日本酒。

仕事が終わっていないのに揚げ浸しを作り始めてしまったのはなぜだろうね…

今日の在宅飯。 たこ焼き、玉ねぎ小松菜豚汁、アイスティー。

やっと食事がとれる。疲れたー

ランニングやるか

この後洗濯物干して買物行って仕事してランニングしてシャワー浴びて仕事してご飯作って仕事する。できれば昼寝もしたい。

心がエックスで汚れているのでグルチャの悪い使い方しか想像できない

Xから流れてきた有料記事プレゼント(6月12日 19:05まで) 与党連中が女性差別バリバリの古い価値観で決めようとしていることに業を煮やしてか国民に意見を求めてきた。 これは今の案が望ましいものではない事を暗に言っているのではないかと思わずにはいられない。 皇族数の確保策　天皇陛下「国民の理解得られるものとなること望む」：朝日新聞 digital.asahi.com/articles/ASV...

夕方天気崩れそうだから昼前にランニングするかなー

朝ごはん 食パンに柿ミルクジャム、ゆで卵、レタストマトきゅうり豆サラダ、キウイ、ぼんたん砂糖漬け、アイスティー

起床即ラジオ体操第一第二完了！昨日はちまちま運動したせいかぐっすり眠れたぽい。金曜日やっていくぜ！

寝室25.5℃湿度57% エアコンなしで眠れる幸せを噛み締めている

東京都水道局を表示名にしたアカウントから 「水道基本料金の無償について、AI都知事ユリコから、東京都水道局アプリユーザの皆さまにお知らせします。」 ってメール来たら、まず何らかの詐欺、スパムを疑うよな、まあ本物なんだけど……

「人生で初めて引っかかる詐欺がDAZN」とか言われてて草

みかんの種を丸呑みし体内で育て、ゆくゆくはみかん人間として跳梁跋扈したい

セリフが悪役すぎる

「迷惑をかけること」がデモの本質の一部であることがよく表れている。 上品に「お願い」しているのでは伝わらないから、私たちは道に出て、大声で叫ぶのだよ。 集団になって、視界に立ちはだかる。 そうしたら、私たちをどけるためのアクションをせざるを得なくなるでしょう？ さあどうする。「迷惑だから」無視するのかい？ 私たちは黙らない。迷惑と言われても叫び続けるよ。 bsky.app/profile/ekaw...

メモ:明日の朝ごはん 食パンに柿ミルクジャム、ゆで卵、レタストマトチーズサラダ、キウイ、ぼんたん砂糖漬け、アイスティー