ヒゲ脱毛やりましたけど - 麻酔クリームしっかり - もともとあんまり濃くない のおかげで言うほど痛くはなかったです(個人差ありまくりそう)

お茶の時間です。ルピシアのオルヅォモカに牛乳入れたやつ、いちごクランブルパン。20年前にバイト辞める時もらったカップを久々に使ってみた。 ソフトクリームを食べたばっかなのに菓子パンに手が伸びてしまったよ。

3時のおやつの準備してます。

ソフトクリーム買いましたよ

今日の夕飯は春菊となめこのみそ汁、のらぼう菜と豚肉の炒め物にします

香川のうどん奥が深い

おい！今日は少し寒いけど外が晴れていて気持ちいいのでお散歩すると絶対楽しいぞ！

外のほうがあったかいか

府中で、逝去された方が一緒に暮らしてた猫ちゃんの引き取り先を探しています。飼い主さんが逝去されるまで近所の方がとても親身に世話をしてくださっていましたが、一時保護をマルジナリア書店の小林が行います。ただ、小林も責任をもって飼える頭数が限界であり、引き取りは難しく、最後まで一緒に暮らしてくれるおうちを探しています。 写真のように、つやつやと元気にしている子です。推定12歳くらいの女の子。 もし、検討できる方がおられましたらマルジナリア書店までご一報ください。

元鳥で「民間医療保険に入ればいいというが、高額医療費制度が弱体化すれば民間医療保険は高くなる」と指摘した人がいて、たしかに！　ってなった。 現行の保険料の計算は高額医療費制度を前提にしているよね。

牛肉とニラのピザ。デカい。そして前回このお店に来た時も同じやつ頼んでた。（変わり種の和風創作ピザ大好き）

のらぼう菜を買うことになりそうだ

RP）家族全員同じ姓で、地獄のように仲が悪くてﾄﾞﾛﾄﾞﾛな家庭なんて沢山あるでしょうに。 姓なんて家庭平和に何の役にも立たない。

オラ

歌詞から滲み出るヒリヒリ感を表現するのは相当難しいのだなあ（女性ボーカリストが歌うホフディランのスマイルを聴きながら

おわかりいただけるだろうか…

受粉の音「ジュッフ〜ン」

雪平鍋への憧れがあるが使ったことがない。ホームセンターで見かけるたびに軽くていいなー何を作るのに適しているのだろうーと思っておしまい。

車動かしたいけど花粉を浴びるのが…

リールとかで流れてくる、昔のスターが動き出す動画、あるいは有名人の現在と過去がハグするような動画。最初はわりと好意的に「こんなことまで出来ちゃうのか」と楽しんで見てしまったが、今はつらくて画面を変えてしまう。敬意があればいいってもんじゃないけど、そういう意識の欠如がつらいのと、やっぱりバチあたりだと思う。この言葉がいちばん、湧いてくる気持ちに近い。

備蓄するならまずスポーツようかんとアルファ米を選ぶかな。カップ麺は長期保存にむかないんだよねえ（賞味期限半年位？）

#$L1F3X カップ麺が「いらなかった」に入る理由——停電でお湯が沸かせない。水も貴重。水と火の両方が要る食品は被災初期に機能しない。 #確かな情報を得る訓練 mantan-undo.jp/2025/10/16/m...

ULハイキングギアの思想——最小重量で最大効果——が被災時の「持ち出せる重さの限界」と一致する。防災バッグが重くて持ち出せなかった証言は多い。ULの知見で組めば2〜3kg。 #確かな情報を得る訓練 #$L1F3X

ULのギアは確かに防災用品として優秀なんだけどいかんせんコストが…元々登山やってた人は導入に抵抗がないかも。

よく考えたら猫も基本全裸だし オス猫で4歳か5歳くらいまでいったらもう全裸中年男性なんだよな(猫の年齢は人間の七倍なので)

休日の朝ごはん タルトタタン、レタススティックセニョールトマト金柑チーズサラダ、ゆで卵、ビーツとさつまいもレモン煮、市田柿、アッサムティー

起床即ラジオ体操完了！背中が怠くて起きたよー睡眠の質は普通。さて朝食の準備をしますかね

ウサギの後ろ足ってどうなってるか全然思い出せなかった

メモ:明日の朝ごはん タルトタタン、アッサムティー、レタス金柑チーズトマトサラダ、ゆで卵、市田柿、ヨーグルトにレモンジャム

いもちゃん（猫）の保険は一年で五万円強かかるんです。なかなかの高さですが、いもちゃんは今のところ健康なので特に何のお世話になることもなく払い続けてます。 だとしても、このお金がどこかの猫さんを助けてると思うと私はすごく嬉しいんです。高額医療制度のこともそんなふうに思っていました。今このとき自分が助けてもらうことはなくとも、どこかで誰かが助かっていると思うと豊かだなと思うんです。変えてほしくないな。

出光興産「ホルムズ封鎖長期化ならエチレン生産停止も」　取引先に通知 - 日本経済新聞 www.nikkei.com/article/DGXZ... "エチレンが止まると何が起きるか、 医師として具体的に言うと。 点滴のバッグ→作れない 輸液チューブ→作れない シリンジ→作れない 手袋→作れない 人工透析の回路→作れない EOガス滅菌→できない 使い捨て医療材料のほぼ全てが ポリエチレン・ポリプロピレン・PVC。 ホルムズが詰まると、 内視鏡もカテーテルも使えない。 手術室が止まる。 石油化学が止まると、病院が止まる" x.com/DrKarte/stat...

この数日、天気予報を見ては札幌のトークイベントに行けるのか恐ろしくなり、不安を紛らわせるようにパン焼いてた。カッチカチのやや失敗ベーグルと、今のところ成功率100%の山本ゆりさんのレシピ「ちぎりパン」。レパートリーを増やしたい。

一人じゃ入りづらくて…とボヤいていたら娘が引率してくれるというので、初めて麻辣湯食べてきた。 おいしかったが羊とパクチー選んで1700円超え。具を抑えても1300円以上にはなる感じで、だったらラーメン屋でチャーシューワンタン麺とか食った方がいいな、というおっさんらしい結論に

お茶の時間です 朝も食べたcafe十三月のタルトタタンとアッサムティーよ！

うわぁぁぁ！！蚊だ！！蚊がいる！！！もう蚊がいるぅぅぅぁっっ！！！

#あなたを作った小説家を教えて 山田詠美 森瑤子 吉本ばなな フランソワーズサガン エッセイなら 岸本佐知子、さくらももこ、益田ミリ、遠藤周作あたりかなあ。お気に入りを何度も読み返していたので作品数はそんなにないなあ。

今年のメルセデスは調子良さそうだなー。キミが表彰台に立てるといいな。

夕飯。ヤオコーの鯵南蛮漬、レタス春菊トマト鶏サラダ、昨日作ったみそ汁

FSP（風呂入ってさっぱり）

レギュラーサイズよりお得だから…と買ったデカトリートメントを容器に移し替えます。俺は髪が短いので半年以上持つ筈打。

さて風呂入るか。花粉を落としてから夕飯にしよう。

渋谷のアップリンクで「閉じる日」を鑑賞できたのはいい経験だった。劇場にはいろんな椅子がランダムに置いてあり好きな席を選べたのも良かった。座席指定じゃない映画館は絶滅したのだろうか

これがおはぎ？素敵が炸裂している…

クランベリーのおはぎ

出版社の問題を漫画の不買運動に繋げないでほしい、というのは理解可能なんだけど、そうやって作家を人質にしているから出版社に自浄作用が働かない、ということもありそうなんで中々判断難しいよな、というところ。最終的には個人の思想信条で優先順位つけてやるしかなさそう。酷な話ですが……。 こういう言い方も好きじゃないけど、大抵の不買運動は一部の不心得者、あるいは経営陣の判断に起因しており、末端の労働者には全く関係ないことだったりするわけです。それでも企業の業績は末端の労働者にまで波及する。これについて明確な「正解」って存在しないとは思うんですよ。

夕方、自転車のカゴに10kgの米を積んで精米に行きました

夕方ラン4.5km完了！風はやや強かったけど走れたよ。あとStravaでのアクティビティ記録600回目だった。

春

タラちゃんで脳内再生された

自転車に乗りたいが花粉を浴びたくないよー