Jeden Morgen zuverlässig aufstehen,
Medikamente regelmässig nehmen,
Sport machen um stabil zu bleiben und
regelmässige Arz-t und Fachartzbesuche sind Selbstfürsorge für mich als Mensch mit #Depressionen und #AD(H)S, wer sagt das ich NICHTS tue , der hat von-
8 days ago