Esto me parece muy importante, por eso me estoy esforzando en hacer un programa diferente, dando voz a los que se lo están currando en ciencia y nadie conoce

Unas buenas lentejas estofadas y unos gajos de mandarina satsuma te quitan todas las penas de la semana, y hasta las de la semana próxima porque han sobrado muchas. Feliz tarde!!!

Para quienes estén apiporrandose a cremas de frutos secos y también para quienes las teman "porque engordan": un artículo de @elcomidista.bsky.social que las analiza desde el punto de vista nutricional. elpais.com/gastronomia/...

Muchas ya lo sabéis pero nunca viene mal un reminder. Tocaros mucho queridas e id a votar

El sector de los complementos alimenticios pide una regulación “más clara, coordinada y actualizada”

Feliz #díainternacionaldelaalimentación

Después te lees esto y ya se esfuma cualquier mínima esperanza que tengas en el futuro de la humanidad. elpais.com/smoda/bellez...

“Dotar a los consumidores de capacidades para interpretar la información, reconocer sesgos y diferenciar ciencia de pseudociencia es clave para reducir la vulnerabilidad frente a los bulos.”

“Karolina había emprendido una dieta extrema, basada únicamente en frutas. Esta práctica alimenticia le habría llevado a la desnutrición a la joven, lo que podría haberle causado la muerte, ya que solo pesaba 22 kilos en el momento en el que fue encontrada sin vida”. 😢@juliobasulto.bsky.social

Y, claro, comiendo a las 12h. Receta que alguien compartió por aquí hace tiempo de: puerros con cebolla, tomate, aguacate y huevo cocido con vinagreta. #Recomiendo 👩🏻‍🍳 (Actualización: la alegría de momento se mantiene; veremos hasta donde llega esto. Seguiremos informando).

No podía faltar "el me comeís pocas verduras" Hoy un montadito de calabaza y granada las reinas indiscutibles del otoño

Vamos con los beneficios de las granadas. La naturaleza nos provee según la estación de los nutrientes que necesitamos,por eso es importante que prioricemos los productos de temporada y encima ayudamos al Planeta

El mismo color no tiene 😅 Pero está muy bueno 😜 Gracias por la receta!🤗

Qué los buenos hábitos sean tu medicina. Un paseo por la naturaleza, qué os dé un poquito el sol por aquello de la vitamina D y la cabeza limpia del estrés del día a día. Lista para estudiar 💚

Protección civil nos recomienda no salir de casa. Voy a preparar bizcochos saludables

Un poquito de aire antes de hincar los codos 💚

La obesidad provoca que los pulmones envejezcan prematuramente

La bioquímica y farmacóloga Filomena Nitti (1909-1994) falleció un 7 de octubre. Fue una de las mayores expertas en sustancias que actúan sobre el sistema vegetativo.

Más de 300 profesionales se reúnen para abordar la situación de la #diabetes en España

🧠 NOVEDAD 🧠 Las enormes diferencias entre hemisferios cerebrales nos hacen relacionarnos con el mundo de dos maneras antagónicas,tensión que explica aspectos fundamentales de la experiencia humana y de la historia cultural de Occidente. El maestro y su emisario, de Iain Mcgilchrist #YaEnLibrerías

Vamos con los beneficios de los garbanzos que ya es época de platos de cuchara 💚

Na nit!!! Voy a seguir repartiendo calabazas, hoy curry de garbanzos con calabaza 🎃

Haciéndole caso a @nutrivero.bsky.social Hoy, crema de calabaza

Premio Nobel de Medicina 2025 para Mary E. Brunkow, Fred Ramsdell y Shimon Sakaguchi por identificar a los “guardias de seguridad del sistema inmunológico” elpais.com/ciencia/2025...

Se ha informado que la #betaína, conocida como #trimetilglicina, generada por la oxidación de colina o administrada a través de la dieta, tiene diversos beneficios para la salud

📽️ Sirat es ya una de las películas del año. No deja indiferente 🧠 Quienes la admiran usan expresiones como "remueve" o "se queda en la cabeza" ❓ ¿Por qué una película logra reacciones así? Se lo hemos preguntado a una psicóloga que la ha visto ⬇️

@nenasoyomisma.bsky.social sista ya esta la recetilla 😬🎃🍁

Y ahora una recetilla muy otoñal 🍁🍂 Bizcocho de calabaza apto para diabéticos y enemigos de los hidratos de absorción rápida.

Últimamente entro poco por aquí porqué parciales 😅 pero vamos con un post otoñal. Beneficios de la calabaza 🎃

Día stresante? Paseito por la naturaleza y niveles de cortisol regulados. Espero que me estéis comiendo verduras 😉📍Parque natural El Hondo

Y ahora con la bandera de Palestina auténtica 🍉🍉🍉

Así me gusta. Estoy muy orgullosa, la fruta no solo es buena para la salud también combate el fascismo

Un metaanálisis ha concluido que el consumo dietético elevado de #vitaminaA disminuye la incidencia de cáncer de mama y de ovario

Estoy haciendo ayunos de 12 horas desde hace unas semanas y estaba valorando hacer un "Hard Reset" de 36 horas. A raíz del vídeo que compartió el otro día @nutrivero.bsky.social me he decidido y hoy haré mi última cena. Si no posteo en este tiempo venid a buscarme con pizza y cervezas...

Básicamente esta todo el pueblo

Hoy va a ser un día emotivo, se jubila La Susy, mi madre elegida aquí. Hace 18 años me vine a vivir aquí y siempre me acogieron. El Bar Críspulo , 65 años de historia el primer bar del pueblo, da paso a las nuevas generaciones.

¿Qué le pasa a tu cuerpo si ayunas 36 horas? youtu.be/1WFhPFDRbWU?...

Hoy gracias a @nutrivero.bsky.social Ensalada de rúcula, tomate y melocotón, está buenísima 😄 #ensalada #comersano #comerverduras

¿Se puede comer sano y rico? Por supuesto que sí

Vamos a jugar a un juego. ¿Cuánto crees que ha costado las frutas y las verduras que hay en la foto? Un, dos, tres,... ¡Responda otra vez! 🤓

Lo del comer.

Soy muy feliz ahora mismo 😋

Por la alta concentración de mercurio, siempre es preferible que elijáis pescados pequeños 💚

⚠️El Consejo General de Enfermería alerta sobre el #MMS o "enema milagroso" que se vende por internet y redes sociales. ➡️ Puede provocar lesiones en el tracto digestivo, anemia y fallo renal.

Buenos días!!!! Qué tengáis un finde estupendo 💚

Hoy en "me comeís pocas verduras" Ensalada de rúcula y melocotón 🍑

Voy a poner en este maripost fijado una recopilación de los #HilosDeIago por categorías para que sean más fáciles de encontrar para todos (yo incluido). Medicina práctica para dummies pero también gilipolleces, eh; que en esta cuenta tenemos de tó: 👇

Beber agua a diario es esencial, pero ¿cómo se cuanta agua tengo que beber al día? ⬇️ -límite inferior x día 30ml x kg de peso -límite superior de agua x día 35ml × kg de peso 💧💧💧

WEBS MOLONAS Hoy nos vamos de museos. Hay 5 links que te llevan a visitas en 3D de museos como el Louvre, el Prado, El Museo Británico, el Metropolitano de NYC y los Museos Vaticanos. Entra, muévete, admira y disfruta, my friend.