La Nutri 🦦
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Dietista y nutricionista “Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina”. Hipócrates.
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¡Hola a todos! 👋 Bienvenidos a mi perfil de nutrición, dedicado a todo lo relacionado con la nutrición y la dietética. Si buscas consejos prácticos, información basada en evidencia y motivación para llevar un estilo de vida más saludable, ¡has llegado al lugar correcto!
5 months ago
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La Enzima Inquieta 🏳️🌈🏳️⚧️
about 6 hours ago
Esto me parece muy importante, por eso me estoy esforzando en hacer un programa diferente, dando voz a los que se lo están currando en ciencia y nadie conoce
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Gabriel (DiviScándalo🍲)
1 day ago
Unas buenas lentejas estofadas y unos gajos de mandarina satsuma te quitan todas las penas de la semana, y hasta las de la semana próxima porque han sobrado muchas. Feliz tarde!!!
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Mikel López Iturriaga
1 day ago
Para quienes estén apiporrandose a cremas de frutos secos y también para quienes las teman "porque engordan": un artículo de
@elcomidista.bsky.social
que las analiza desde el punto de vista nutricional.
elpais.com/gastronomia/...
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Cremas de frutos secos: ¿bombas de calorías o alimentos saludables?
Las cremas de cacahuete, almendra o avellana se han incorporado al día a día de muchos españoles. Los nutricionistas no cuestionan sus bondades, pero avisan de ciertos límites
https://elpais.com/gastronomia/el-comidista/2025-10-15/cremas-de-frutos-secos-bombas-de-calorias-o-alimentos-saludables.html
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Berenice
1 day ago
Muchas ya lo sabéis pero nunca viene mal un reminder. Tocaros mucho queridas e id a votar
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Diario Nutricion
2 days ago
El sector de los complementos alimenticios pide una regulación “más clara, coordinada y actualizada”
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El sector de los complementos alimenticios pide una regulación “más clara, coordinada y actualizada”
La presidenta de Afepadi, Mónica Gispert, reclama ante la Comisión de Agricultura una modernización normativa que reconozca las plantas en los productos, unifique los criterios autonómicos y ...
https://www.diarionutricion.com/t/5466393/sector-complementos-alimenticios-pide-regulacion-clara-coordinada-actualizada
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Feliz
#díainternacionaldelaalimentación
2 days ago
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Mikel López Iturriaga
3 days ago
Después te lees esto y ya se esfuma cualquier mínima esperanza que tengas en el futuro de la humanidad.
elpais.com/smoda/bellez...
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Momificarse por las noches para despertarse más guapa: las redes caen en la obsesión por las rutinas de noche extremas
Cada noche, miles de chicas se acuestan momificadas entre capas de cosméticos y artilugios de belleza con el objetivo de, al despertar, deshacer sus ‘vendajes’ y revelar una cara perfecta. Analizamos ...
https://elpais.com/smoda/belleza/2025-10-15/momificarse-por-las-noches-para-despertarse-mas-guapa-las-redes-caen-en-la-obsesion-de-las-rutinas-de-noche-extremas.html?ssm=BK_CM&utm_source=bk&utm_medium=social
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Círculo Escéptico
3 days ago
“Dotar a los consumidores de capacidades para interpretar la información, reconocer sesgos y diferenciar ciencia de pseudociencia es clave para reducir la vulnerabilidad frente a los bulos.”
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Contra las 'fake news' en alimentación y nutrición, educación y alfabetización alimentaria son la única arma
La educación y la alfabetización alimentaria son las herramientas más eficaces para combatir las 'fakes...
https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-contra-fake-news-alimentacion-nutricion-educacion-alfabetizacion-alimentaria-son-unica-arma-20251014123301.html
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Círculo Escéptico
3 days ago
“Karolina había emprendido una dieta extrema, basada únicamente en frutas. Esta práctica alimenticia le habría llevado a la desnutrición a la joven, lo que podría haberle causado la muerte, ya que solo pesaba 22 kilos en el momento en el que fue encontrada sin vida”. 😢@juliobasulto.bsky.social
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Muere por desnutrición y con solo 22 kilos la 'influencer' Karolina Krzyzak a los 27 años
La joven creadora de contenido basaba su dieta exclusivamente en frutas.
https://www.20minutos.es/gente/muere-por-desnutricion-con-solo-22-kilos-influencer-karolina-krzyzak-los-27-anos_6514646_0.html
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Melindres
3 days ago
Y, claro, comiendo a las 12h. Receta que alguien compartió por aquí hace tiempo de: puerros con cebolla, tomate, aguacate y huevo cocido con vinagreta.
#Recomiendo
👩🏻🍳 (Actualización: la alegría de momento se mantiene; veremos hasta donde llega esto. Seguiremos informando).
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laura vilas
3 days ago
bsky.app/profile/elsa...
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No podía faltar "el me comeís pocas verduras" Hoy un montadito de calabaza y granada las reinas indiscutibles del otoño
4 days ago
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Vamos con los beneficios de las granadas. La naturaleza nos provee según la estación de los nutrientes que necesitamos,por eso es importante que prioricemos los productos de temporada y encima ayudamos al Planeta
4 days ago
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Juaneee
4 days ago
El mismo color no tiene 😅 Pero está muy bueno 😜 Gracias por la receta!🤗
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Qué los buenos hábitos sean tu medicina. Un paseo por la naturaleza, qué os dé un poquito el sol por aquello de la vitamina D y la cabeza limpia del estrés del día a día. Lista para estudiar 💚
4 days ago
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Protección civil nos recomienda no salir de casa. Voy a preparar bizcochos saludables
9 days ago
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Un poquito de aire antes de hincar los codos 💚
11 days ago
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Diario Nutricion
11 days ago
La obesidad provoca que los pulmones envejezcan prematuramente
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La obesidad provoca que los pulmones envejezcan prematuramente
Un estudio de la Universidad de Bonn revela que la obesidad provoca un envejecimiento prematuro de los pulmones, al alterar su estructura y reducir su elasticidad ...
https://www.diarionutricion.com/t/5456600/obesidad-provoca-pulmones-envejezcan-prematuramente
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Mujeres con ciencia
11 days ago
La bioquímica y farmacóloga Filomena Nitti (1909-1994) falleció un 7 de octubre. Fue una de las mayores expertas en sustancias que actúan sobre el sistema vegetativo.
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Filomena Nitti, bioquímica - Mujeres con ciencia
Filomena Nitti. Sulfonamidas. Curare sintético. Adrenalina. Acetilcolina. Histamina. Pirilamina. Fármaco antihistamínico.
https://mujeresconciencia.com/2025/01/10/filomena-nitti-bioquimica/
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Diario Nutricion
11 days ago
Más de 300 profesionales se reúnen para abordar la situación de la
#diabetes
en España
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Más de 300 profesionales se reúnen para abordar la situación de la diabetes en España
La Federación Española de Diabetes (FEDE) realizó el IX Congreso Nacional en Barcelona en un evento que ha puesto sobre la mesa las principales necesidades del colectivo ...
https://acortar.link/mKIzzs
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Capitán Swing
12 days ago
🧠 NOVEDAD 🧠 Las enormes diferencias entre hemisferios cerebrales nos hacen relacionarnos con el mundo de dos maneras antagónicas,tensión que explica aspectos fundamentales de la experiencia humana y de la historia cultural de Occidente. El maestro y su emisario, de Iain Mcgilchrist
#YaEnLibrerías
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Vamos con los beneficios de los garbanzos que ya es época de platos de cuchara 💚
12 days ago
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Na nit!!! Voy a seguir repartiendo calabazas, hoy curry de garbanzos con calabaza 🎃
12 days ago
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🕷🕸Laura Palmer ᚂᚐᚏᚐ
12 days ago
Haciéndole caso a
@nutrivero.bsky.social
Hoy, crema de calabaza
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EL PAÍS Ciencia y Tecnología
12 days ago
Premio Nobel de Medicina 2025 para Mary E. Brunkow, Fred Ramsdell y Shimon Sakaguchi por identificar a los “guardias de seguridad del sistema inmunológico”
elpais.com/ciencia/2025...
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Premio Nobel de Medicina 2025, en directo
El Instituto Karolinska de Estocolmo otorga el galardón que reconoce logros decisivos en ciencias de la vida
https://elpais.com/ciencia/2025-10-06/premio-nobel-de-medicina.html
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Diario Nutricion
14 days ago
Se ha informado que la
#betaína,
conocida como
#trimetilglicina,
generada por la oxidación de colina o administrada a través de la dieta, tiene diversos beneficios para la salud
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Aumentar la ingesta de betaína podría disminuir el riesgo de dislipemias en niños y adolescentes
Una mayor ingesta de betaína, especialmente de origen vegetal, podría mejorar el perfil lipídico y reducir el riesgo de dislipidemia en niños y adolescentes ...
https://mlibr.es/z06KuM
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EFEsalud
13 days ago
📽️ Sirat es ya una de las películas del año. No deja indiferente 🧠 Quienes la admiran usan expresiones como "remueve" o "se queda en la cabeza" ❓ ¿Por qué una película logra reacciones así? Se lo hemos preguntado a una psicóloga que la ha visto ⬇️
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A propósito de 'Sirat' o por qué una película se queda en tu cabeza
'Sirat' genera reacciones viscerales en la gente que la ve. ¿Qué tiene esta película para provocar emociones así?
https://efesalud.com/?p=382736
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@nenasoyomisma.bsky.social
sista ya esta la recetilla 😬🎃🍁
13 days ago
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Y ahora una recetilla muy otoñal 🍁🍂 Bizcocho de calabaza apto para diabéticos y enemigos de los hidratos de absorción rápida.
13 days ago
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Últimamente entro poco por aquí porqué parciales 😅 pero vamos con un post otoñal. Beneficios de la calabaza 🎃
13 days ago
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Día stresante? Paseito por la naturaleza y niveles de cortisol regulados. Espero que me estéis comiendo verduras 😉📍Parque natural El Hondo
about 1 month ago
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Y ahora con la bandera de Palestina auténtica 🍉🍉🍉
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about 1 month ago
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Así me gusta. Estoy muy orgullosa, la fruta no solo es buena para la salud también combate el fascismo
about 1 month ago
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Diario Nutricion
about 2 months ago
Un metaanálisis ha concluido que el consumo dietético elevado de
#vitaminaA
disminuye la incidencia de cáncer de mama y de ovario
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Estudian la asociación entre la vitamina A y el riesgo de cáncer
El nuevo estudio destaca una acción bifásica de la vitamina A respecto al riesgo de cáncer, donde valores por fuera del rango estudiado se asociaron con un mayor riesgo de cáncer ...
https://bit.ly/3HU7MKR
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🧠 SapioTextual 🪶
about 2 months ago
Estoy haciendo ayunos de 12 horas desde hace unas semanas y estaba valorando hacer un "Hard Reset" de 36 horas. A raíz del vídeo que compartió el otro día
@nutrivero.bsky.social
me he decidido y hoy haré mi última cena. Si no posteo en este tiempo venid a buscarme con pizza y cervezas...
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Básicamente esta todo el pueblo
about 2 months ago
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Hoy va a ser un día emotivo, se jubila La Susy, mi madre elegida aquí. Hace 18 años me vine a vivir aquí y siempre me acogieron. El Bar Críspulo , 65 años de historia el primer bar del pueblo, da paso a las nuevas generaciones.
about 2 months ago
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¿Qué le pasa a tu cuerpo si ayunas 36 horas?
youtu.be/1WFhPFDRbWU?...
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Ayuno de 36 Horas | Casi Creativo
YouTube video by CasiCreativo
https://youtu.be/1WFhPFDRbWU?si=bOJaFT74Af-J3YSD
about 2 months ago
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Rocío - Mis apuntes de lectura
about 2 months ago
Hoy gracias a
@nutrivero.bsky.social
Ensalada de rúcula, tomate y melocotón, está buenísima 😄
#ensalada
#comersano
#comerverduras
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¿Se puede comer sano y rico? Por supuesto que sí
about 2 months ago
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La Nutri 🦦
🧠 SapioTextual 🪶
about 2 months ago
Vamos a jugar a un juego. ¿Cuánto crees que ha costado las frutas y las verduras que hay en la foto? Un, dos, tres,... ¡Responda otra vez! 🤓
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Sonisworld
about 2 months ago
Lo del comer.
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Belén (Gatopato) Divi⁰⁰⁹ #ALTRINON 🥟
about 2 months ago
Soy muy feliz ahora mismo 😋
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Por la alta concentración de mercurio, siempre es preferible que elijáis pescados pequeños 💚
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about 2 months ago
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EFEsalud
about 2 months ago
⚠️El Consejo General de Enfermería alerta sobre el
#MMS
o "enema milagroso" que se vende por internet y redes sociales. ➡️ Puede provocar lesiones en el tracto digestivo, anemia y fallo renal.
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Alertan sobre el “enema milagroso”, una pseudoterapia nociva
El Consejo General de Enfermería alerta sobre el MMS, el "enema milagroso” que puede resultar tóxico y se comercializa en redes sociales.
https://efesalud.com/enema-milagroso-pseudoterapia-alerta-enfermeras/
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Buenos días!!!! Qué tengáis un finde estupendo 💚
about 2 months ago
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Hoy en "me comeís pocas verduras" Ensalada de rúcula y melocotón 🍑
about 2 months ago
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Iago López (Centro Médico Pontevedra)
11 months ago
Voy a poner en este maripost fijado una recopilación de los
#HilosDeIago
por categorías para que sean más fáciles de encontrar para todos (yo incluido). Medicina práctica para dummies pero también gilipolleces, eh; que en esta cuenta tenemos de tó: 👇
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Beber agua a diario es esencial, pero ¿cómo se cuanta agua tengo que beber al día? ⬇️ -límite inferior x día 30ml x kg de peso -límite superior de agua x día 35ml × kg de peso 💧💧💧
about 2 months ago
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🄼🄸🄺🄴🄻🄽🄷🄰🄾
about 2 months ago
WEBS MOLONAS Hoy nos vamos de museos. Hay 5 links que te llevan a visitas en 3D de museos como el Louvre, el Prado, El Museo Británico, el Metropolitano de NYC y los Museos Vaticanos. Entra, muévete, admira y disfruta, my friend.
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Las 5 mejores visitas a museos gracias al recorrido virtual - TwoReality
Descubre los 5 mejores museos para realizar visitas virtuales y disfrutar desde dónde quieras de la experiencia. Entra y accede a los museos
https://www.tworeality.com/las-5-mejores-visitas-a-museos-gracias-al-recorrido-virtual/
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