📣"Cuando hablamos con las familias vemos que los niños cada vez duermen menos de lo recomendado", dice Noemí Castillo, enfermera del Hospital Ramón y Cajal. El hospital ha creado una escuela de sueño para familias. 👇 https://efesalud.com/escuela-sueno-familias-infancia-hospital-ramon-cajal/

¿Te duele el estómago antes de un exámen? ¿Tensión muscular por preocupaciones?  Estás somatizando o reflejando tu malestar emocional en tu cuerpo.  ⚠️ Si perdura, atentos al trastorno de síntomas somáticos. #SaludMental

😴 Dormir bien durante la infancia empieza a ser un reto 📱 El ritmo del día y el uso de pantallas no ayudan 💡 Pero en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid han tenido una idea sobre la importancia del sueño de niños y niñas Hemos ido a conocerla ⬇️

🏠 En estos cuatro espacios de tu casa es mejor no usar el móvil (y más aún dejarlo lejos) Te contamos por qué ⬇️ Con información de Instituto Centta 

🌧️ Días más cortos. Días más fríos 🔴 Y hacer ejercicio al aire libre se complica 🧓 Estas pautas ayudarán a las personas mayores a mantenerse en forma sin salir de casa Con información de Sanitas 

😴 ¿Tomas melatonina para dormir? 🔴 Este estudio a 130.000 adultos con insomnio apunta posibles riesgos

🥦 El brócoli está de moda 📈 Es el alimento estrella del otoño a tenor del aumento del número de consultas en Google Te lo contamos ⬇️

💉 Vacunarse contra la #gripe tambien tiene otros beneficios, protege la salud cardiovascular tanto como dejar de fumar. ➡️Campaña de la Asociación Española de Vacunología contra gripe, #covid y neumococo.

🦷 ¿Te ronda la idea de mejorar tu sonrisa con carillas dentales? ➡️ Hablamos con el Consejo de Dentistas de España sobre la idoneidad de esta técnica para corregir el tamaño, la forma o el color del diente. 

🟢 Conocer mejor la compleja formación del ADN dentro de un espermatozoide puede ayudar al tratamiento de la infertilidad masculina Esta investigación nos dice por qué ⬇️

🛡️ El cáncer colorrectal metastásico puede defenderse de los tratamientos de inmunoterapia 💡 Un estudio ha descifrado ese sistema defensivo Te lo contamos ⬇️

📣"Cuando hablamos con las familias vemos que los niños cada vez duermen menos de lo recomendado", dice Noemí Castillo, enfermera del Hospital Ramón y Cajal. El hospital ha creado una escuela de sueño para familias. 👇 https://efesalud.com/escuela-sueno-familias-infancia-hospital-ramon-cajal/

😴 Dormir bien durante la infancia empieza a ser un reto 📱 El ritmo del día y el uso de pantallas no ayudan 💡 Pero en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid han tenido una idea sobre la importancia del sueño de niños y niñas Hemos ido a conocerla ⬇️

¿Te duele el estómago antes de un exámen? ¿Tensión muscular por preocupaciones?  Estás somatizando o reflejando tu malestar emocional en tu cuerpo.  ⚠️ Si perdura, atentos al trastorno de síntomas somáticos. #SaludMental

🟢 Los avances en cirugía no cesan 💡 En Benalmádena (Málaga), un equipo de neurocirugía ha logrado extirpar un tumor cerebral a un paciente que se mantuvo despierto y que llegó a cantar Te contamos cómo fue posible ⬇️ Con información de Vithas 

🌧️ Días más cortos. Días más fríos 🔴 Y hacer ejercicio al aire libre se complica 🧓 Estas pautas ayudarán a las personas mayores a mantenerse en forma sin salir de casa Con información de Sanitas 

🏠 En estos cuatro espacios de tu casa es mejor no usar el móvil (y más aún dejarlo lejos) Te contamos por qué ⬇️ Con información de Instituto Centta 

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💉 Vacunarse contra la #gripe tambien tiene otros beneficios, protege la salud cardiovascular tanto como dejar de fumar. ➡️Campaña de la Asociación Española de Vacunología contra gripe, #covid y neumococo.

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🔹 Lucía, 15 años y cuatro recaídas por leucemia: hoy hace vida normal tras la terapia CAR-T tándem. ➡️ Investigación impulsada por la Unidad CRIS de Terapias Avanzadas en Cáncer Infantil de la Fundación Cris contra el Cáncer. 

🦶 ¿Por qué aparecen los juanetes? ¿Hay predisposición genética? ¿Cómo prevenirlos? ➡️ Nuevo post de los expertos del blog "Salud y prevención".

🟢 Romper con los malos hábitos para llevar una vida saludable requiere constancia y paciencia 💬 El médico y divulgador @MANUELVISO1 nos da algunas claves en esta entrevista https://efesalud.com/manuel-viso-medico-divulgador-vida-sana-entrevista/

👩‍⚕️La Consulta en Dermatología | Prurigo nodular: "Por fin puedo desvestirme sin cerrar los ojos", dice María Luisa, una paciente que sufría esta patología estigmatizante desde hace 20 años. 👉 Dra. Serra-Baldrich: "Dupilumab protege a l@s pacientes". efesalud.com/amigo-dupilu...

Tras sufrir un #ictus con 39 años, Sonia se preguntaba todos los días por qué le había tocado a ella.  "Cuando cambié el por qué me ha pasado a para qué me ha pasado descubrí un mundo de posibilidades", asegura.  https://efesalud.com/ictus-joven-mujer-testimonio-dia-mundial/

📢 "La dana nos devastó por completo, pero yo sentía que debía estar ahí, en la zona cero". 👉Testimonio de Carmen Casal, enfermera de emergencias del SUMA en el primer aniversario de la #dana de #Valencia.

👦👧 Miedo a la lluvia, estrés o retraso en el aprendizaje, esta es la herencia que la #dana de Valencia deja en los #menores un año después. ➡️Informe de Save the Children y la Universidad de Valencia.

🟢 Identificar el riesgo de Alzheimer antes de que aparezcan los primeros síntomas  💡 Éste es uno de los grandes retos frente a la enfermedad y en la Fundación Pasqual Maragall trabajan ya en este prometedor proyecto  Te contamos en qué consiste  ⬇️

➡️ Los casos de #cáncer de hígado podrían duplicarse en 25 años. ➡️ Los oncólogos del @GrupoTTD reclaman más investigación, prevención y participación en ensayos clínicos.  #DíaMundialCáncerHígado

🎃 #Halloween ya está aquí y puede ser un buen momento para ayudar a la infancia a gestionar el miedo. 👉 Es una emoción como otra cualquiera, que hay que entender, acompañar y validar, según la #Psicología. 

🟢 Un equipo de científicos/as españoles ha dado un paso adelante hacia la detección precoz del párkinson Te contamos en qué consiste y lo que puede suponer ante esta enfermedad ⬇️

🟢 Romper con los malos hábitos para llevar una vida saludable requiere constancia y paciencia 🆗 Pero claro que lo puedes lograr 💬 El médico y divulgador Manuel Viso nos da algunas claves en esta entrevista

🔴 Pantallas, sedentarismo, obesidad, depresión, fármacos... ⚠️ Esta secuencia es una amenaza para la infancia ⏺️ Un "círculo biológico del malestar" Este experto nos explica qué es y cómo esquivarlo ⬇️

🔹 Sonia González tuvo que empezar de cero tras sufrir un #ictus con 39 años. Tras 33 días en coma logró recuperarse, ha sido madre y se ha reinventado. ➡️ Esta es su historia.

📢 "La #dana fue desoladora. Pasaba por puertas cerradas donde no podías acceder y no sabía lo que había detrás". ➡️Camen Casal, enfermera de emergencias del SAMU de #Valencia y @SEMES_ , recuerda su experiencia en Paiporta. https://efesalud.com/dana-enfermera-emergencias-testimonio-carmen-casal/

📺 La Consulta: "L@s pacientes de #PrurigoNodular ya no tienen que esconderse, sino salir a la luz y mostrarse al mundo". 🎙️ #EFEsalud entrevista a Dra. Esther Serra-Baldrich, dermatóloga del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona. www.youtube.com/watch?v=8Uh_... ✍️ Gregorio del Rosario

👩‍⚕️La Consulta en Dermatología | Prurigo nodular: "Por fin puedo desvestirme sin cerrar los ojos", dice María Luisa, una paciente que sufría esta patología estigmatizante desde hace 20 años. 👉 Dra. Serra-Baldrich: "Dupilumab protege a l@s pacientes". efesalud.com/amigo-dupilu...

🟢 Identificar el riesgo de Alzheimer antes de que aparezcan los primeros síntomas  💡 Éste es uno de los grandes retos frente a la enfermedad y en la Fundación Pasqual Maragall trabajan ya en este prometedor proyecto  Te contamos en qué consiste  ⬇️

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🔹 Lucía, 15 años y cuatro recaídas por leucemia: hoy hace vida normal tras la terapia CAR-T tándem. ➡️ Investigación impulsada por la Unidad CRIS de Terapias Avanzadas en Cáncer Infantil de la Fundación Cris contra el Cáncer. 

➡️ Los casos de #cáncer de hígado podrían duplicarse en 25 años. ➡️ Los oncólogos del @GrupoTTD reclaman más investigación, prevención y participación en ensayos clínicos.  #DíaMundialCáncerHígado

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Tras sufrir un #ictus con 39 años, Sonia se preguntaba todos los días por qué le había tocado a ella.  "Cuando cambié el por qué me ha pasado a para qué me ha pasado descubrí un mundo de posibilidades", asegura.  https://efesalud.com/ictus-joven-mujer-testimonio-dia-mundial/

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