鶏腿肉と玉葱の甘酢炒め 金平牛蒡の続き 胡瓜とミニトマト（白出汁と黒酢） 厚揚げを焼いて生姜醤油 若竹汁 六時間眠る　洗濯二回　片付け少し 柏屋つちやのお菓子受取　電話一件 買物に行かなかったのでありもので #青空ごはん部

鰤の照焼 スナップエンドウのおひたし 金平牛蒡（柚子胡椒） 豆腐と若布と油揚げの味噌汁 筍ごはん　山椒入 不眠　五時間半眠る　パン屋と歯科に電話して予約 洗濯　午後から買物少し　筍とか 夕方、歯医者、仮詰やり直しでぐったりするが 炊事は何とかやる　エスプレッソ羊羹注文 筍ごはんはオイル漬けと醤油漬の山椒を入れる しびしび、と思うが、日本酒飲みたいと思う味 鰤は久しぶりの照焼、少し身がはがれて残念 #青空ごはん部

今なら買える 松江彩雲堂　エスプレッソ羊羹 私は小城羊羹が好きなのできっと美味しいと思う （食べたことがないので注文しました）

最近告知ばかりですが… 葉山にて明日から始まる展覧会のお知らせです。 Velvet Knot Art Exhibition 2026 “ Doll’s Closet “ 4/25~5/11 at 国登録有形文化財【旧足立邸】 11:00~17:00　休館日：4/27,28, 5/1,4,6,8 velvet-knot.square.site
 入場料¥1500円（オンラインにてチケットをお求め下さい） 葉山の古い洋館に多種多様な人形や絵画等を集めた素敵な展示です。 詳細はリンク先を参照下さい。 私は新作ドローイング1点を出品します。

明日から代官山 蔦屋書店でのイベントDDDがはじまります　いろんな作家さんが集まる楽しいイベントです🎪 我々の店は会計が現金のみなのでお金をご用意の上お越しください！ 期間:4/25(土)—26(日) 11:00-18:00 場所:代官山 蔦屋書店 屋外スペース 11番「OOPISMILLI」 store.tsite.jp/daikanyama/e...

今回の件は、無香料洗剤で衣服を洗っている都内またはお近くの香害アライのかたにしかお願いできないことです。 化学物質過敏症&筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群 (ME/CFS)の重度当事者にとって、体力気力を一気に使い、外部からの臭いに耐えなければならないという引越し作業は、文字通り命を削るほどの作業ではないかと想像します。(私も化学物質過敏症のため都内に行けません。心苦しいしつらいです) ご質問や気になることがある場合は、 私宛にお気軽にDMください！よろしくお願いします。 (誤字や情報追記・日時修正のため今回再掲)

パスポートの使用率を上げたいなら 証明書として使えるように戻して欲しい 運転免許証を所持せず マイナンバーカードを作りたくないと 凄く困るので 保険証の廃止に起こる続けているし 船舶免許まで検討（結構な支出と更新費用） したけれど、本当に困っている人はいるんですよ…

鶏胸肉のピカタ ズッキーニと椎茸のオイル焼き 麩と油揚げと若布の味噌汁 食後に苺の残り 　 四時近くに眠る　三時間眠って起きるを二回 洗濯　衣類の片付け少し　夕方買物少し 歯の詰め物が取れたので明日電話で相談 ピカタは白ごはん.comのレシピ www.sirogohan.com/recipe/pikata/ ケチャップではなく中濃ソースで ズッキーニが甘くて美味しかった #青空ごはん部

好きなお茶のお店の新茶の販売についての 説明が今の煎茶や販売の状況が分かりやすく 書かれているので、よろしければ 日本茶専門店うずまき屋　2026年新茶販売に関しまして

【イベント出展します】 4/25(土)、26(日)に代官山蔦屋書店で開催されるDDD MARKET 2026に大津萌乃さん、millitsukaさんと参加します✌️ グッズを中心に持っていきます！ 4/25 16:00〜は、前田麦さんとのトークも予定してます🗣️ ぜひぜひお越しください！！ 期間:4/25(土)、26(日) 11:00-18:00 場所:代官山 蔦屋書店 屋外スペース 11番テント store.tsite.jp/daikanyama/e...

一人で立つつもりだったけどせっかくなので呼びかけます。軍拡路線の政府に不安を感じる方、じっとしていられない方、一緒に立ちましょう🙋🙋🙋 平和のために行動したい！ スタンディングin三重 【日時】4/24(金) 19〜20時 【場所】三重県津駅東口 急ですいません！！

出来合いの鯵フライ 同じくポテトサラダ 筍と若布と麩の吸物 不調、四時近くに寝たのに七時半に目が覚めて眠れず 豆乳を飲んで、洗濯はして、午後は横になるがあまり眠れず 買物を頼んで汁だけ作る　筍はこれで終わり and life goes on と唱える どうぞあなたが静かに眠れますように #青空ごはん部

院内に麻疹接触で休んでいるスタッフが増えてきて、接触者記録を毎日しながら勤務しているスタッフに至ってはその何倍もいる、という感じになってきてますね

『短歌研究』2026年5+6月号に7首連作「our love」を寄せています。画像の3枚目は3月の頭に福井旅行をしたとき泊まった芦原のホテルで撮った写真です。旅行先で短歌をつくるのをやりました✨🪩✨

出来合いの巻き寿司 食後に苺 不眠　四時過ぎて眠る　洗濯　衣類の片付け少し 午後から自転車で買物、歯医者（経過観察） ジャムと白石温麺とweckの蓋の受取 前回、麻酔で食事出来なかったので 診療の前と後に出来合いのお寿司を食べる 苺はすごい不揃いで、でも美味しかった #青空ごはん部

毎日一回送っている 官邸への意見書ですが お誕生日の方がいらしたので追加で送りました お誕生日おめでとうございます🎉

筍と牛肉の炊き合わせ 浅利とじゃがいも 豆ごはん 眠い日　六時間眠る　洗濯はするが朝から鎮痛剤服薬 夕方、買物少し　日焼けどめとか化粧水とか 牛肉切り落としを塩で茹でて 筍は鰹出汁と醤油で煮て 椎茸は焼いて　スナップエンドウは茹でて 盛り合わせる 浅利は白ワインで蒸し煮して オリーヴオイルとレモンジュースで和えて 煮汁ごと茹でたじゃがいもにかけて冷やす #青空ごはん部

2026.05.02～05.24　書肆吾輩堂さんにて、米増由香個展ねこの12星座をテーマに「ねこの星めぐり」が開催されます。 のどまる堂の本とグッズも販売いたします！ wagahaido.com/event/32532

宮城県金華山沖10km、福島県沖50km、宮城県牡鹿半島沖20kmで津波を確認。 via NHKG 17:47 #jishin

書名はあげませんけれど 同人誌の再録本まで持っている 長く作品を買っている漫画家のコミックに 初めて紙が良くない、と先月感じました 大判でカラー印刷も美しく表紙も いつものように丁寧なつくりで でも中の紙の手触りに違和感があって 以来、憮然としていたのでした 文庫本の紙の質がずっと良くなり続けることを 当たり前のように思っていたので 自分の不明を恥じると同時に 決して安くないお金を払って手に入るのが これなら、売っている方の内実も楽ではない と予想は出来ても、それでも （私が紙を愛するあまりの妄言でもあるので） 全然追い詰められていなかった、と と後から考えなくて済みますように…

#本当に世界平和を願ってる 「戦争」なんて死語になる日を

スーパーマーケットの握り寿司 不調　5時間半眠る　洗濯二回　二枚目の毛布を洗う 買物をしてもらって昨夜仕込んだクレープを焼くが 食べられず、冷蔵庫にしまう デモの参加者にギフトチケットを送る 夜は冷たいほうじ茶で握り寿司を食べる 電話一件、来月のその人の誕生日のことなど #青空ごはん部

本当に世界平和を願っている知らない国のお菓子が食べたい #本当に世界平和を願ってるし77を足して短歌にする

本当に世界平和を願っている 誕生日にはあなたに会いたい 本当に世界平和を願っている カレンダーには個展の予定 本当に世界平和を祈っている 来年春の桜を見たい #本当に世界平和を願ってるし77を足して短歌にする

味噌のこと 夢のような昔だけれど 味噌を作って量り売りしてくれる店があって 私はとても貧乏だったので いつも二種類を100g計ってもらって買っていた その頃は鰹節も削ってもらって買っていた 少し遠くへ勤めて給料が上がる頃に どちらの店も閉めてしまったけれど 今もそういうお店はあるのか、と思う （鰹節のお店は築地の近くに今もあって、 味噌は伊勢丹みたいな百貨店が量り売りしますが 価格設定が全然違う）

デモ茶 私は以前からgifteeでギフトチケットを利用しているので ギフトチケットを買って、URLをデモ参加者に 送る方式です　 私はあなたがデモ参加していることが嬉しいです みたいな気持ちで、 すれ違ったことありますね、みたいな人に送っています 額は多くなく、都度違う人に

はじまったよー！ www.youtube.com/live/pFKUUiD...

全国の平和のためのデモ参加者のかた、あと3杯ありますので是非是非使ってください！！！！ ☕️ローソンコーヒー sbg.jp/c/exchg/p/0a... #デモ茶　#コーヒー連帯

鶏挽肉の親子丼 若竹汁 ミニトマトと胡瓜 不調　六時間眠る　洗濯二回　毛布の洗濯そのいち 午後はレモンカードを作る　 レモンふたつでジャムの瓶ふたつ半 間に合せの上白糖で作ったので色は綺麗な卵色 夕方、少し眠る 夜はレモンシロップのフィルタリングと瓶詰 電話一件　電話の半分は誰かの不調と訃報、と思う #青空ごはん部

(2/2) 大勢が集まるデモとかにいくときにマスクとかプラカとかに貼って、「いますよ」とか「一緒にいますよね」の気持ちをひっそり表明したりするのにどうぞ🙏 同じデザインを使ったグッズをSUZURIで販売してもいます。 suzuri.jp/j030i/omoide...

姉（山中澪）のエックスの投稿の転載です。 --- (1/2) 🏳️‍⚧️トランスライツのシール🏳️‍⚧️ 久しぶりにネットワークプリントに登録しました。 トランスフラッグの色の勿忘草と、ノンバイナリーフラッグの色のビオラを描いたデザインです💐 パレスチナ連帯を表明するシートもあります🇵🇸 写真用紙に印刷して糊とかで貼った方が安い。 でもシールは楽…🤔 シールのデザインは、ダウンロードして印刷してもらうことも可能です： drive.google.com/drive/mobile... （Googleは🇮🇱による虐殺に加担しているが…）

姉の投稿の転載が続きましたが、自分の告知もあって、これに7首寄せています（また手元に届いたらお知らせします） tankakenkyu.shop-pro.jp?pid=191496341

鶏腿肉と筍と新玉葱の甘酢炒め 三つ葉のおひたし 冷奴　梅醤油 麩と若布と油揚げと葱の味噌汁 不調　目眩と耳鳴と頭痛観念して鎮痛剤を飲む 洗濯はして、横になっている日 パンの受取は頼んでありもので夕ご飯 筍と新玉葱は薄く切って塩で炒めて取り出し 醤油と日本酒で下味をつけた一口大の鶏肉に 片栗粉をまぶして炒め、筍と新玉葱を戻して 黒酢とオイスターソース、醤油、砂糖で味付け 冷奴は梅醤油（梅干の種に醤油を注いでおいたもの） 酸味があるものが美味しい日 #青空ごはん部

あしなが奨学金、18日から街頭募金　資金不足で協力呼びかけ　札幌、旭川、函館で：北海道新聞デジタル ▼記事はこちら https://www.hokkaido-np.co.jp/article/1301664/

あしなが育英会へ寄付、おねがいしゃっす。 寄付する（個人）｜あしなが育英会 www.ashinaga.org/support/dona...

(3/3) ※この投稿をしている人間は、デモの関係者でもなく、デモカレンダーさんの関係者でもなく、デモの一参加者です 自分なりの自由記入例（画像） --- 姉のエックスの投稿： x.com/j030i/status...

(2/3) 周知用として、ネットワークプリントに登録しました。 ご自身の主張を書いてデモで使える、文字なしデザインと、その夜バージョンもあります。 💡ダウンロードして自宅等で印刷してもらうことも可能です drive.google.com/drive/mobile... （文字入れのみデータ改変OK）

姉（山中澪）のエックスからの転載です --- (1/3) 4月19日(日)、大きなデモが国会正門前で行われます🕊️ 詳細： sogakari.com?p=8590 国会前だけでなく、全国各地でアクションがあります。場所や時間の確認： democalendar.jp/solidarity04... 昼間は光るものの代わりに風船や風車を持っていこうという動きがあるみたいです🎈✨ #国会正門前大行動0419

お値打ちジンギスカン用ラム肉のカレー レーズンとスライスアーモンドのピラフ スナップエンドウと半熟玉子 引き続き軽い頭痛　六時間眠る　 鎮痛剤を飲むかは、微妙な感じ 洗濯　午後から買物少し　 筍とかスナップエンドウとか 無印良品の日焼け止めの値上げに声が出るが 300円ほど　たまにしか買わないものだから？ 新玉葱とラム肉は塩とチャイミックスと 生協のカレーパウダーで炒めてミニトマトと水を いれて少し煮てカレーフレークを控えめに足して 最後にヨーグルトを少し #青空ごはん部

お値打ちジンギスカン用ラム肉のカレー レーズンとスライスアーモンドのピラフ スナップエンドウと半熟玉子 引き続き軽い頭痛　六時間眠る　 鎮痛剤を飲むかは、微妙な感じ 洗濯　午後から買物少し　 筍とかスナップエンドウとか 無印良品の日焼け止めの値上げに声が出るが 300円ほど　たまにしか買わないものだから？ 新玉葱とラム肉は塩とチャイミックスと 生協のカレーパウダーで炒めてミニトマトと水を いれて少し煮てカレーフレークを控えめに足して 最後にヨーグルトを少し #青空ごはん部

【イベント】 4/25(土)-26(日)にunpisさん、millitsukaさんとDDD MARKET 2026に参加します🎪 デザイナーやイラストレーターなど様々な作家が出店する楽しいイベントです 普段は販売のない有田焼のアウトレット品、ZINEやTシャツなどいろいろ持っていきます　ぜひ遊びに来てね！ 期間:4/25(土)—26(日) 11:00-18:00 場所:代官山 蔦屋書店 屋外スペース 11番テント store.tsite.jp/daikanyama/e...

Massive Attack, Tom Waits - Boots on the Ground

八朔ピールと紫蘇の実の稲荷寿司 ほうれん草のおひたし 合挽肉と新玉葱のオムレツ 乾物の味噌汁 不調　六時間眠る　洗濯　終日頭痛と眩暈 午後から郵便局と買物少し　電話一件 生協の味付油揚げに八朔ピールと白胡麻のと 塩漬けの紫蘇の実と白胡麻の稲荷寿司 オムレツはオープンコロッケの具の余り #青空ごはん部

塩豚と大根の煮物　昆布出汁 このしろと胡瓜の酢の物 五目豆の続き 筍と油揚げのご飯 不調　5時間半眠る　時々回転性の目眩　洗濯 午後から自転車で買物少し　ヨーグルトとか 地元の筍は未だ高いので今日のは生協の茹でた物 新じゃがの価格に慄く、一袋¥400ごえ 塩豚と大根は切って昆布と塩と醤油と砂糖少しで煮る このしろは塩をした後水で薄めた酢に漬けておいたもの 胡瓜のスライスと一緒に柚子胡椒を入れた漬け汁で和える 筍ご飯は油揚げと山椒のオイル漬けと醤油付両方入れた かなり香が出て辛い #青空ごはん部

本が届くたびに いつまで本は買えるのかって 考えたくないんですよね 小さい個人のお店から 本を買うのは良いと思っていたけれど 送付に必要なサービスとか 包装材とか 定価だしね、と思うなど （サイン本届きました　政府は対策してください）

ナフサ足りてる、正しい報道をして！とか言ってるせいで、メーカーも卸も「ほんとは在庫あるんでしょ？出してほしい」と言われているそうなんだけど、在庫なんてないんですよ。だから受注停止してるのよ。まず政府は事実を捻じ曲げずに伝えるべきで、そのうえでできる策を講じなきゃいけないでしょ。タレントと対談するとか、歌手に自分の名前を歌わせるとか、そんなのどうでもいいのにー！！！倒産ドミノ待ったなしだよ…わたしたちの生活どうなっちゃうんだろう。

日付が変わる前 第3号年金の縮小について 官邸に意見書を送りました 何もかも高騰する中で スライド制で年金額を上げるならともかく 支給対象者を減らすという選択は恐ろしい 世帯収入が減り、家族の負担が重くなる 制度の改悪です 誰かを選んで切り捨てていくような 行政のあり方が苦しく悲しく強い怒りもあります それでもこの夜は静かでありますように あなたにも私にも

オープンコロッケ アスパラガスと豆の蒸し煮 胡瓜とミニトマト ライブレッド 不眠　5時間半眠る　洗濯　衣類の片付け少し 午後は夕飯の下拵えをして夕方自転車で買物少し 蟲文庫から『構造と美文』ちくま文庫、受取 オープンコロッケはマッシュポテトに 炒めた合挽肉と新玉葱を混ぜて パン粉と粉チーズをふってオーブンで焼いたもの アスパラガスは昨日の残り、サヤエンドウ、 グリーンピース、茹でたほうれん草と一緒に オイルと塩と水で蒸し煮 #青空ごはん部

セール期間最終日に間に合いましたー！うさぎもデモにつれてってー！ （フロントプリント、濃色対応バック＆フロント、各種ご用意しました！ #NoWarBunny #戦争反対9条守れ うさぎもデモにつれてって（バックプリント）ロングスリーブTシャツ suzuri.jp/shinobuns/19... #suzuri