Die Kraniche kommen zurück.

Wie steht es eigentlich gesundheitlich um Xavier Naidoo?

Komm nach Hagen und werde Laufstar! lennetaler.de/2026/02/lauf...

Merz. Der Traum aller Faschisten. Digital ahnungslos möchte er dem Überwachungsstaat und dem Faschismus den Weg bereiten.

Es gibt Leute, die haben Probleme im Sozialverhalten und hatten in ihrer Jugend keine Smartphones. ⬇️⬇️⬇️

Letzte Woche 53 km gelaufen, 2 h Kraft, 1,5 h Basketball. Endlich mal wieder eine Woche, wie ich sie mir als Basiswoche wünsche. Ich hoffe, ich schaffe es, das beizubehalten und es haut nicht wider irgendwas dazwischen...

Ich könnte adhoc ein halbes Dutzend angesehener großer "Mittelständler" nennen, die wissen, dass sie Aufträge an kriminelle Transportunternehmer vergeben. Aber nur der Preis zählt...

Samohtix, wobei mir Relatennelix besser gefällt. ;)

In der abgelaufenen Woche mit 3 Läufen 45 km gesammelt, dazu 3 h Basketball, aber leider keinen Slot mehr für Krafttraining. Zusammen mit etwas achtsamer Ernährung und Alkoholverzicht zeigt sich sofort Wirkung. Jetzt noch einen Lauf mehr unter der Woche und nach ein ppar Wochen habe ich wieder Basis

@nevernotrunning.bsky.social Anmerkung zu den letzten beiden Folgen: Also, wenn es einen Jack Wolfskin unter den Laufschuhen gibt, dann ist das ja wohl ON... Glycerin & Hoka: natürlich taugt der Glycerin nicht nur bis HM. Ich persönlich sehe ihn auf Distanzen bis M. Es gibt aber auch Ultraläufer,

Katja, you always show summer cycling in other cities. I don't think they cycle in bad weather!!! They switch to cars!!!11 Malmö today. Snowstorm.

Man könnte meinen, Trump lässt jetzt so viel aus den Epstein-Files veröffentlichen, dass sich alle Mächtigen darum bemühen, möglichst schnell den Deckel auf die Pandora-Büchse zu bekommen.

Es gab mal Zeiten, da mussten Minister für solche Vergehen zurücktreten. Heute taucht das höchstens noch als kleine Notiz unter Vermischtes auf. Und morgen wird Frau Reiche wieder weitere Einschnitte und Mehrarbeit für die Deutschen fordern.

Auch bemerkenswert: Bereits vor seiner Wahl hat der neue Hagener OB verlauten lassen, dass die Mieten in der Stadt steigen müssen, um für Immobilieninvestoren interessant zu werden. Jetzt sichert sich die Stadt Vorkaufsrechte an Häusern im Bahnhofsviertel, das in den nächsten Jahren umgebaut wird.

Eine Klassenlehrerin an einem #Hagen er Gymnasium soll mitten im Schuljahr ihren Job verlieren, weil die Bezirksregierung Arnsberg Angst hat, ihr sonst eine unbefristete Arbeitsstelle anbieten zu müssen. Wann ist eigentlich der Anstand im öffentlichen Dienst verloren gegangen?

Alter, bei Salomon auf der Seite gibt es jetzt neben Trail und Road auch noch Gravelrunning. wtf...

Überall gibt es mittlerweile eine Reihe an Modellnamen, von denen ich noch nie gehört habe. Bei Salomon wird der Sense Ride jetzt als Arbeitsschuh eingeordnet. Wenigstens der Speedcross scheint immer der alte zu bleiben.

Aha, meinen Lieblingsalltagslaufschuh, den Brooks Ghost, gibt es jetzt auch als Trailvariante. Aber eigentlich will ich ja gar nicht immer den gleichen Schuh bei allen Gelegenheiten laufen. Ich bräuchte als erstes wohl einen neuen Waldschuh für jeden Tag, vielleicht mal wieder einen Cascadia?

Ich habe wohl seit mindestens einem Jahr keine Laufschuhe mehr gekauft. Passt irgendwie auch zu meinen Lauf-Km im letzten Jahr. Fiel mir gestern auf, als ich sah, dass meine "neuesten" Ghost schon deutlichen Verschleiss zeigen und spürte, dass die Salomon Trailschuhe auch völlig durch sind.

1/9 Gestern fand der ,WELT-Wirtschaftsgipfel, im Axel-Springer-Hochhaus statt. Fast die gesamte Bundesregierung bis hin zum Bundeskanzler nahm teil. Auch mit dabei: Palantir-CEO Alex Karp, Trump-Vertrauter Steve Witkoff, der Bundeswehr Generalinspekteur & diverse Investoren. 🧵

Einfach Mal anerkennen, dass die Dänen eine Klasse besser waren und ein Gidsel Handball von einem andern Stern spielt. #gerdan

Wenn die Union Lifestyle-Teilzeit verbietet, gibt Markus Söder dann sein Amt als Ministerpräsident auf?

Wir sagen doch auch alle immer unsere Arbeit wegen Kälte ab, oder? 🙄

Es ist aber auch der Umgang der Trump-Regierung, die das Offensichtliche leugnet, unabhängige Ermittlungen verhindert und die Opfer zu Tätern macht, der entgeistert. Die Frage ist, wann wir die neue Realität endlich klar benennen.

Mit dem Gedanken sollten alle europäischen Fonds laut spielen: www.handelsblatt.com/finanzen/mae...

Die Welt mit Scheiße fluten, erlebt mit Trump II ein neues Level. Gestern noch Europa gedroht, dann mit Mark Rutte über Grönland verhandelt, ohne Grönland einzubeziehen, jetzt Immobilienpläne für Gaza in einem Friedensclub, Mitgliedsbeitrag 1 Milliarde, what‘s next? Unterdessen werden in den 1/3

Alzheimer auf Staatsbesuch, großartig!

Ich meine, wenn wir die AfD jetzt aus politischen Gründen nicht verbieten, dann können wir das Parteiverbot aus dem Grundgesetz auch gleich streichen und der Verfassungsschutz muss dann auch niemanden mehr beobachten. Wozu gibt es das alles denn, wenn man es nicht durchzieht, wenn es unbequem wird?

Wenn Gassen als Vorsitzender der Kassenärztlichen Vereinigung sich gegen die telefonische AU äussert, müssten seine praktizierenden Kollegen eigentlich Sturm laufen. Ausser, man braucht für die ersten drei Tage keine AU. Dem werden die Ag aber nur zustimmen, wenn sie sie nicht bezahlen müssen.

Dann können wir ja jetzt endlich konsequent DSA und DMA gegen Big Tech durchsetzen.

Auf X werden durch das KI-System Grok Bilder erzeugt, die Frauen sexualisieren und Kinder in sexualisierter Weise darstellen oder „entkleiden“. Diese Petition fordert, dass die Bundesregierung geltendes EU-Recht konsequent umsetzt. Bitte unterzeichnen und teilen: www.change.org/p/sexualisie...

Erneuerbare Energien first 💚

Das gute und schlechte an Geburtstagen gleichzeitig ist, dass man noch drei Tage lang Kuchen essen muss...

"…muss ich bekennen, dass wir alle […] nicht ein Hundertstel, nicht ein Tausendstel dessen für möglich gehalten haben, was dann immer wenige Wochen später hereinbrechen sollte." - Stefan Zweig, Die Welt von Gestern 1/2

ARE YOU PAYING ATTENTION, YET?! 👇 If Trump takes Greenland, we will be expelled from NATO. Then Putin moves west with no one to stop him…👇 Mission Accomplished: The New World Order will have arrived. Yikes!

Würdet ihr jetzt bitte mal! Ich halte nicht viel von Petitionen, aber ich halte Gott verdammt noch etwas von gezeigter Solidarität mit den betroffenen Menschen und diesem rechten Schmutz der da gerade fabriziert wird. Alerta antifascista! epetitionen.bundestag.de/petitionen/_...

Donnerstag ist ja eh Lauftag. Also warum den freien nicht nutzen und ein bisschen länger laufen und einen HM voll machen zum Jahresstart. Sich nach 10 km wundern, dass die Beine nicht locker werden und schwer bleiben. Darauf kommen, dass man seit dem 1. Weihnachtstag jeden Tag für Sport genutzt hat.

Überall geben Medien Kapitalisten das Wort : so tönt es aus ZEIT, SZ und Spiegel: Schwere Zeiten kommen auf Dich zu. - Du musst mehr arbeiten! - Kriegst wenige Rente! - Musst länger arbeiten! - Bist schlechter versichert! Und gegen den Klimawandel tun wir auch nichts. 2026 fuckt mich jetzt schon

Mit ~1100 km war 2025 das schmalste Laufjahr seit Beginn der Aufzeichnungen 2012, respektive, seit ich wieder mit dem Laufen angefangen habe. Das macht es relativ leicht, mich wieder zu steigern...

Keine Lust zu kratzen. Keine Lust aufs Rad. Also zu Fuß ins Büro. Und ich weiss jetzt, welche Firma vor ihrer Tür nicht gestreut hat...

An einer Urne sei es zu Gedränge und Rempeleien gekommen. Eine Saaldienerin ruft schließlich die Bundestagspolizei. Eine Handgreiflichkeit im Parlament? Die AfD-Fraktionsführung bestreitet das. Für Abgeordnete anderer Parteien ist der Vorgang dagegen eine Zäsur." 3/3

Saaldiener im Frack. Sie kennen alle Abgeordnete mit Namen. Doch die AfD stellt an diesem Abend selbst Aufpasser an jede Urne. Das berichten mehrere Parlamentarier dem SPIEGEL übereinstimmend. Die AfD-Abgeordneten, so die Schilderung, sollen bedrohlich nah an die Saaldiener herangetreten sein. 2/3

"Die Stimmung an jenem Abend ist aufgeladen. Die Rechtsextremen unterstellen den Abgeordneten der anderen Parteien, sie könnten mehrere Stimmkarten einwerfen, um für nicht anwesende Kollegen mit abzustimmen. Eigentlich ist das gar nicht möglich. An den Urnen stehen (€) www.spiegel.de/polit... 1/3

Die Kids in meiner Naturgruppe glauben, dass Schmetterlinge Tiere sind, die man nur ganz selten sieht. Die kennen es halt nicht anders ... Aus dem Archiv: Mein Artikel über Shifting Baselines!

Kürbiscremesüppchen, Kohlrouladen mit Kartoffel, Apfelstrudel mit Vanilleeis. Und wieder maßlos vegan überfressen.

United Staates turned into a das ist, Nazi-State. If no one stop Donald, he will act like Adolf.

TK-Chef Jens Baas über Jens #Spahn: „Seine Gesetze waren insgesamt deutlich teurer, als sie nützlich waren. Da waren auch Geschenke dabei, über die sich bestimmte Lobbygruppen sicherlich gefreut haben.“ www.versicherungsbote.de/id/4915603/T...