Eigentlich hat es was, wenn man nicht auf einen Lauf hintrainieren muss. Allerdings kommt aktuell ein kleiner Schlendrian rein, warum auch immer. 🤷🏼‍♀️Bin gespannt, wann und ob sich das wieder ändert. #nevernotrunning #SackReisChina

www.schweriner-seen-trail.com Ein toller Lauf. Den hatte ich auch mal im Podcasts NNR beworben.

ES LEBT!!!

Übrigens mache ich seit ein paar Wochen jeden Morgen (beim Zähne putzen) mittlerweile 50 Squats. 😌

In der Online Schulung Arbeitsschutz wieder nicht erklärt bekommen , wie man sich vor unnötiger Arbeit durch unfähige Kollegen schützt... Also muss man es doch wie ein Unfall aussehen lassen

Super. Danke. Habe diese Übung angefangen und beim abstützen mit dem rechten Bein einen Schrei losgelassen - sch*** ISG-Dingens. Aua😰 Die normale Glute Bridge ist kein Problem, aber das einseitige... Unbeschwert was machen ist wohl Vergangenheit 🙄

Habe einen Vertrag vor mir liegen. Wenn ich den unterschreibe, hat die Veranstaltung Ungetüm einen Hauptsponsor. Wer glaubt ihr ist das bzw. was würde passen? 😎🤓

"Am Limit gelaufen"🤣 Ne, echt nicht, da hat noch viel gefehlt, bis ich ans Limit komme. War einfach ein normales Läufchen. Die Sonne war nur kurz da, aber immerhin keine dicke Nebelsuppe, wie die letzten Wochen. #nevernotrunning

Wir haben Sonne. Keinen Nebel. 😳 Ich hüpfe mal los🏃‍♀️, bin gespannt.

Einen schönen Tag Euch☕️

HFV entwickelt sich seit Tagen genau so, wie ich mich fühle. Ich fahre den Sport runter. Nervt, weil man sich nicht ausdenken kann, dass diese kleinen Einheiten vom Januar, die ich so hatte, so Auswirkungen haben🥺 Ok, der aktuell spürbare Body + Allergie kommt dazu. Naja. Schönen Tag Euch🫶❄️

Go, Vicky, go! ✊ @vistamatopoulou.bsky.social

#nevernotrunning Bin ja gerade nicht so gut aufgelegt, wegen dem Laufen und so. Interessant, wie Strava das auffängt und einen versucht bei Stange zu halten😅

Ich jammere selten über das Wetter, weil es eben ist, wie es ist. Aber wenn selbst die Einheimischen von hier sagen, dass der Nebel ungewohnt lange so ist, dann darf man frustriert sein. Gell?🤨😩 Bin diese endlose Nebelsuppe leid. Motivationslauflevel - fast Null. Trotzdem nen schönen Tag Euch🫶

Unmensch, wer die salzigr Körner-Krümel-Mischung mit der leeren Brötchentüte einfach wegwirft.

Ich Habe Heute Laune 😡 Keine Ahnung, warum.😤

Statt Laufen heute Krafttraining (mit Fuß/Zehentraining, bin gespannt, ob man da auch Muskelkater spüren kann😅) und Yoga. Tut dann halt doch gut, was zu machen .

Meine Uhr sagt, ich soll auf meinen Körper hören. Somit gehe ich heute nicht Laufen, sondern erst morgen. Man fühlt sich ja fast wie ein Revoluzzer, wenn man zwei Tage nicht geht😅 Schönen Tag Euch 🫶☕️☕️☕️ #TeamBettKaffee

JAAAA😂

Meine Nerven 😱😂

SPANNEND

What??? Rot???

@loiselfrauke.bsky.social Bereit, falls Du Zeit hast? Ich habe heute noch frei🙂und kann direkt schauen.

Wenn ich so nachschaue, wo was bei mir zwackt und was ich dagegen machen sollte/könnte (Krafttraining, Übungen, …), dann brauche ich eigentlich nicht mehr arbeiten gehen…😵‍💫⏰ Bin froh, dass ich am Montag zum Physio kann.

Mein neues Schätzchen ist da! Wieder ein Punkt weniger auf der Liste… (🤣), was ja lange genug gedauert hat😅 Die schöne Farbe mit leichtem Farbverlauf kommt auf dem Foto gar nicht so raus. Jedenfalls ist er nicht beige-sand🧐, sondern leicht grünlich. Bin gespannt, wie er sich beim Laufen so verhält.

Also, wenn man von der Shaktimatte aufsteht… ..das ist ja schon immer wieder ein besonderes Geräusch und Feeling…😅

Die Wetterap sagt, dass bei uns Sonne ist. Jaja, über dem Nebel und den Wolken. Ganz sicher.

Alicia would like you to repeat your last remark about pink booties.

#nevernotrunning So sieht's aus heute🤷🏼‍♀️. Nett auch, wie Strava da immer übernimmt und dabei doch nette Worte findet. Garmin ist da ja eher immer sehr kurz angebunden und barscher😤😅

Ich sitze ja öfter mal auf dem Spinning-Bike, das keine Option hat, irgendwas zu messen. Gibt es eine Möglichkeit, kostengünstig irgendwas an dieses Ding zu montieren, das mir eine zurückgelegte Strecke anzeigt?

Letzter Tag der Plankchallenge ✅ mit @running-couple.bsky.social Wir haben durchgehalten und es durchgezogen 💪🏼. 2:50 min. war mein Rekord. Hätte ich davor nicht für möglich gehalten. Danke @running-couple.bsky.social für's gegenseitige Motivieren. Hat Spaß gemacht. Ich bleibe weiter dran.

Tag 30 und somit letzter Tag der Plankchallenge (6 min) 7 Min. und 15 Sek. am Stück gehalten. 😭🙆🏼‍♀️😅 Ich kann es gar nicht glauben. #nevernotrunning

@pepperrunny.bsky.social Heute noch und dann fühlen wir uns wie Prinzessinheldinnen, weil wir es durchgezogen haben😃

#nevernotrunning Lauf von gestern Abend. Eigentlich wollte ich abbrechen, weil zu🥶, aber meine Ehre ließ das nicht zu. Zumal ich wegen 10 Min. nicht auf die #Winterpokalpunkte verzichten wollte/werde. 🤨 Also die Stunde durchgezogen. 😌

Ich sehe von so vielen hier die Fotos mit Polarlichtern😍 Und wir haben dicken Nebel hier bei uns am großen See… Danke Euch dafür und eine gute Nacht🌙✨

@loiselfrauke.bsky.social Bereit?

www.nw.de/sport/herman... Krass, wie schnell die Plätze weg waren😳 Habe eben geschaut und kurz überlegt, ob ich soll oder nicht, aber das hat sich ja dann eh von selbst erledigt🤷‍♀️

So weit, so gut 😃.

Ist ein Elend, wo man mittlerweile überall Tigerbalsam Schulter-Nacken auftragen muss… Schönen Sonntag Euch🫶

@loiselfrauke.bsky.social Handball ?

Rote Bete Saft schmeckt eigentlich ziemlich gut🙆‍♀️😃

@schlemilie.bsky.social Wie geht’s, wie steht‘s?

Ich dachte vorhin, es kommt mein Päckchen mit der endlich bestellten Laufweste, wie der Postmann geklingelt hat.😭 Aber Nö mit Ö - es war für Hr. Couple😤

Eine Frage an Menschen aus kleinen Büroeinheiten! Welche Kaffeemaschine hat sich bei euch bewährt? Wie gut ist sie zu reinigen (herausnehmbare Brühgruppe, ggf. geschirrspülergeeignet)? Wie laut ist das Mahlwerk? Oder doch eine Siebträgermaschine? Welche Erfahrungen habt ihr? Repost wär toll! Merci!

Ich, wenn unangekündigt Besuch vor der Tür steht.

❗️🎂❗️

‼️Cyclite hat neue Dinge🚲🚴‼️

Gestern abend lief eine interessante Folge zum Thema Muskeln. (Hier wurde unter anderem auch das Thema Kreatin behandelt @pewepunkt.bsky.social ) Sehr gut erklärt wie ich finde. Ich sollte wirklich mit dem Muskelaufbau anfangen, höchste Eiaenbahn. www.ardmediathek.de/video/quarks...

Bestellt!💦🦺🏃‍♀️ Endlich habe ich mich für eine Farbe entschieden. 😅 Und die war zum Glück auch reduziert. Jetzt hoffe ich sehr, dass die Größe auch passt, weil das Modell, welches ich anprobiert hatte, war mit weniger Volumen. Freu mich!