🎆 Neues Jahr, neue Kilometer! 🏃‍♀️🏃‍♂️ Die Munich Running Academy wünscht euch ein frohes neues Jahr und freut sich auf viele schwitzige, lachende und schnelle gemeinsame Läufe! 🥳✨

🏃‍♀️🎆 Letzter Lauf, beste Stimmung! 🎆🏃‍♂️ Die Munich Running Academy sagt mit dem Trainerteam dem Jahr beim Silvesterlauf München laufend Servus 👋💨 Renntempo über 5 und 10 Kilometer, Spaß und ein paar Extra-Kilometer für die Neujahrsvorsätze von morgen 😉 Wer ist dabei? 🎽✨ #laufen #MunichRunningAcademy

💥 Böller: kurz laut, schnell weg, Geld verbrannt. 🏃‍♀️ Laufkurs: längerer Atem, bessere Laune, Investition in dich selbst. Für den Preis von ein paar Knallern bekommst du keinen Feinstaub – sondern Ausdauer, Gesundheit und vielleicht sogar Spaß am Laufen. 📍 Kurstarts Anfang Januar 2026 in ganz München

Heute habe ich spontan mit meinen Absolventinnen des Einsteiger*innen-Kurses die Strecke für den Silvesterlauf angetestet. Grossartig mitgemacht, ihr kennt jetzt die Strecke und es war eine 10km-Premiere... Stark! 🫶🏽🏃🏾‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏻🤘🏽 #ausschlaggebend #munichrunningacademy #TrainerAchim #laufen

🤶🏾 Munich Running Academy – Weihnachtspause läuft, der Rabatt rennt weiter! 🎅🏽 👟🎄 Wir laufen zwar in die Weihnachtspause – aber unsere Jogging-Socken bleiben warm!  Ab heute beantworten wir Anfragen erst nach den Feiertagen. #MunichRunningAcademy #Weihnachtspause #RunnerLife #Rabatt #laufen

Socken sind nett, doch Laufen ist fett! 😎 Jetzt neu im Shop: 🎁 Geschenkgutscheine der Munich Running Academy! Sicher Dir deinen Laufkurs 2026 zum Sparpreis! ⚡🏃‍♀️🏃🏻⚡ #start2026strong #laufen #xmasspecial

🏃‍♂️💨 Wir laufen nicht nur Runden, wir feiern sie auch! Die Munich Running Academy macht Jahresabschluss – mit guter Laune, müden Beinen & ganz viel Stolz. 🥂🎉 Wir freuen uns auch 2026 euch bei unseren Kursen begrüßen zu dürfen... #keeprunning #laufen #RunAndChill

11 Wochen Einsteiger*innen- und Fortgeschrittenen-Kurs liegen hinter meinen Schützlingen mit tollen individuellen Laufentwicklungen. Und für alle, die sich lauftechnisch weiterentwickeln wollen: Meine nächsten Kurse starten am 05. und am 10.Januar 2026... Buchungen über meine Website #laufen

🎉 READY… SET… 2026! 🏃‍♀️💨 Ab Januar 2026 starten endlich die neuen Laufkurse der Munich Running Academy – frischer, schneller und motivierender als jeder Neujahrsvorsatz! 😄✨ 🎁 Und nicht vergessen: Nur noch bis 24.12.2025 gibt’s unsere X-Mas-Rabattaktion! 👟💙 #MunichRunningAcademy #laufen

🎄🏃‍♂️ XMAS-SALE BEI DER MUNICH RUNNING ACADEMY! 🏃‍♀️🎁 Nur bis Weihnachten im Aktionszeitraum vom 06.12. bis 24.12.2025 gibt’s 10% auf alle Buchungen für Einsteiger*innen- und Fortgeschrittenenkurse im Online-Shop. #laufen

Klingt nach Spaß: Die Munich Running Academy startet am 06.12.2025 beim Nikolauslauf der Winterlaufserie in München – Nikolaus-Tempo, Kinderpunsch-Power und Plätzchen-Pace inklusive. Lauf mit uns, bevor der Nikolaus die Schuhe einstaubt oder Knecht Rupprecht die Rute zückt! 🏃🏾‍♀️❄️🏃🏻🏃‍♀️🎅🏽🏃🏽‍♀️🏃🏻❄️🏃🏾‍♀️ #laufen

Verschenke Bewegung & Motivation mit einem Gutschein der Munich Running Academy. Ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r – unsere Laufkurse machen fit, fördern Technik und Spaß am Laufen. Überrasche Lieblingsmenschen mit der perfekten Geschenkidee. www.munich-running-academy.de/buchen/ #laufen

Heute Lauftreff für Genussläufer*innen an der Isar. Begleitet von drei Damen ging es über 7 km entlang der Isar bis zum Tierpark. Im Dezember gibt es dann den nächsten Lauftreff, immer am ersten Dienstag im Monat um 18.30 Uhr ab Schyrenplatz. 🫶🏽🏃‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏻🤘🏽 #WERBUNG #ausschlaggebend #munichrunningacademy

🏃‍♀️💨 Du läufst schon? Super. Aber läuft’s auch rund? 😏 Bei der Munich Running Academy gibt’s auch Personal Trainings und Personal Coachings – individuell, effektiv und garantiert ohne Ausreden. #RunBetter #MunichRunningAcademy #PersonalTraining

Nach den Einsteigerinnen folgen die Fortgeschrittenen. Auch meine Neuzugänge kennen jetzt den LC1000-Leistungstest aus nächster Nähe. Super gemacht und hoffentlich bis nächste Woche... 🏃🏻🏃‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏾‍♀️💪🏽🫶🏽🤘🏽

Den Samstag mit meinen drei Teilnehmerinnen im Einsteigerinnenkurs erfolgreich begonnen. Und damit es nicht langweilig wurde stand heute der LC1000-Leistungstest auf dem Programm. Anstrengend aber lohnenswert, gut gemacht, Mädels...

📢 Wichtige Info für alle Laufgruppen! Aufgrund der aktuellen Wetterlage mit Windgeschwindigkeiten bis zu 70-90 km/h müssen heute (Montag, 27.10.2025) leider alle Laufkurse ausfallen. 🌬️ Wir sehen uns beim nächsten Lauf wieder! 🏃‍♀️💨 #laufkurs #absage #sturmwarnung #safetyfirst #laufcommunity

🏅 Sonntag = Lauftag! Coach Achim geht beim Holzkirchener Marktlauf über 10 km für euch an den Start. Ziel: schneller sein als seine eigenen Tipps 😅 Zeitgleich sind wir auch beim Frankfurt Marathon vertreten. Also anfeuern lohnt sich am Sonntag sogar doppelt. #MunichRunningAcademy #holzkirchenläuft

🏁 Marathon-Alarm! Unsere Powerfrau Trainerin Olga steht in den Startlöchern – und zwar nicht irgendwo, sondern beim Mainova Frankfurt Marathon! 🔥 Wer glaubt, sie motiviert nur andere – weit gefehlt. Jetzt zeigt sie selbst, wie man Leidenschaft auf die Strecke bringt. 🏃‍♀️💨 #CoachOnFire #laufen

Auch meine Fortgeschrittenen durften heute beim ausgiebigen Lauf-ABC Bekanntschaft mit den Sippos machen. Die Fotos sind zum Glück davor entstanden... Stark gemacht, Mädels! 😂🫣💪🏽🫶🏽🏃‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏻 #WERBUNG #ausschlaggebend #teamausschlaggebend #laufbotschafter #munichrunningacademy #TrainerAchim

Heute krankheitsbedingt nur zu zweit beim Laufkurs für Einsteiger*innen am Standort Isar... Zur Abwechslung gab es mal Skippos beim Aufwärmen... 💪🏽🏃‍♀️🏃🏻🫶🏽 #WERBUNG #ausschlaggebend #teamausschlaggebend #laufbotschafter #munichrunningacademy #TrainerAchim

Montagabend und das bedeutet Laufkurs für meine Einsteigerinnen. Nicht ganz einfach nach dem @marathonmuenchen gestern, aber hat dennoch funktioniert. Danke Mädels für den guten Isar-Lauf... 🫶🏽💪🏽🏃🏽‍♀️🏃‍♀️🏃🏻🤘🏽 #WERBUNG #ausschlaggebend  #teamausschlaggebend  #laufbotschafter #munichrunningacademy #TrainerAchim

Hey München! Die Munich Running Academy startet beim Marathon München 2025 durch – Trainer Achim packt die volle Marathon-Distanz an, während Trainerin Olga und Trainer Timo als Teil der Staffel die Pace halten. Let’s go, Munich! #MunichRunningAcademy #laufen

Heute wieder Laufkurs für (Wieder-)Einsteiger*innen am Standort Isar der @munichrunningacademy . Danke an meine beiden Begleiterinnen für den unterhaltsamen Lauf. Nächste Woche kommen wir um die Lauflampen nicht mehr herum. 🫶🏽🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏻🤘🏽 #ausschlaggebend #munichrunningacademy #TrainerAchim #laufen

🍁🏃‍♀️ Der Herbst ist da – und mit ihm starten die Laufkurse von Trainerin Olga! Ab dem 13.10.2025 geht’s im Münchner Westpark los – für Einsteiger*innen UND Fortgeschrittene. 🙌 👉 Jetzt Platz sichern und gemeinsam durchstarten! #MunichRunningAcademy #Laufkurs #Westpark #laufen

Der Lauftreff für Genussläufer*innen muss am 07.10.2025 leider entfallen!

🏃‍♂️ Achim & Frank sind am Sonntag dabei! 🏃‍♂️ Unsere Trainer von der Munich Running Academy unterstützen den Mental Health Rocks Run im Olympiapark München. Mentale Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Fitness – Laufen verbindet, stärkt und setzt ein Zeichen. #MentalHealth #MentaleGesundheit

Munich Running Academy im Einsatz! 🏃🏽‍♀️🏃🏻🏃🏻🏃🏻 Heute beim Westpark-Parkrun in München war kein Ziel-Token sicher – Olga, Fabian, Achim und Frank sind mit geballter Trainerpower eingelaufen. Wenn vier Coaches auftauchen, werden selbst die Gänse im Park nervös. 🏃‍♂️🏃‍♀️🔥 #MunichRunningAcademy #Parkrun #laufen

🍂🏃‍♂️ Neue Saison, neue Motivation! Ab dem 29.09.2025 starten die Herbst-Laufkurse mit Trainer Achim von der Munich Running Academy direkt an der Isar. 🌊✨ 👉 Jetzt anmelden und dabei sein! #MunichRunningAcademy #Laufen #Herbstlauf #Isar #RunningMunich

🍂 Es geht wieder los! Ab dem 29.09.2025 starten die neuen Herbst-Laufkurse mit Trainer Fabian von der Munich Running Academy – dieses Mal im wunderschönen Hirschgarten und im Nymphenburger Schlosspark. 👉 Sichere dir jetzt deinen Platz! #MunichRunningAcademy #Laufen #Herbstlauf #Hirschgarten

🏃‍♀️💨 Breaking News: Deine Couch vermisst dich nicht! Unsere neuen Laufkurse starten bald – und wir nehmen dich mit von Netflix-Tempo auf Halbmarathon-Speed (okay… oder erstmal auf "nicht-nach-200m-außer-Atem" 😅). Foto (c) Marco Igel #laufen #munichrunningacademy #runtogether #zerotohero

🏃‍♂️💨 Berlin, macht euch bereit! Unsere Coaches Fabian, Achim & Timo lassen beim BMW Berlin Marathon die Sohlen glühen 🔥 – während Frank das wahre Workout hat: Cheering bis zur Heiserkeit an der Strecke! 📣😂 #MunichRunningAcademy #BMWBerlinMarathon #TeamSpirit #laufen

Wir waren dabei youtu.be/qCIs7PsNZVc?...

Wir waren dabei youtu.be/3gVrdgsO0tE?...

🏃‍♀️💨 Am Samstag heißt es: Run & Fun beim Riem Arcaden Run! Wir sind mit unserem Infostand für euch da – powered by den Dream-Team-Coaches Olga, Achim, Timo & Frank. Kommt vorbei, sagt Hallo, holt euch Tipps – oder einfach gute Vibes fürs Laufen! 🙌 #MunichRunningAcademy #RiemArcadenRun #laufen

Trainer Achim war dabei youtu.be/71dI8mvLeEU?...

🏃‍♀️🏃‍♂️ Freitag wird gesprintet statt gefeiert: Die Munich Running Academy ist beim Intersport Urban Trail Run München am Start! 🎉 Mit dabei: unsere Turbo-Trainer Olga & Achim – keine Sorge, sie bremsen uns bestimmt nicht aus 😉💨 #MunichRunningAcademy #UrbanTrailRun #TeamTurbo #laufen

🚨 Breaking News 🚨 Am Sonntag tauscht unser Coach Achim die Trillerpfeife gegen die Startnummer! Beim Stadtwerke Halbmarathon in Bochum zeigt er, dass er nicht nur beim Training vorneweg läuft. Wir drücken alle Daumen, dass er ins Ziel fliegt. #MunichRunningAcademy #HalbmarathonBochum #CoachOnTour

Heute stand Lauftreff für Genussläufer*innen auf dem Programm. Mit dem ganzen Programm von Lauf-ABC bis Dehnübungen haben wir gemeinsam die Isar unsicher gemacht. Schön, dass ihr dabei gewesen seid. 🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏻🏃🏻🏃🏼‍♀️ #WERBUNG #ausschlaggebend #laufbotschafter #munichrunningacademy #TrainerAchim

In der aktuellen Podcast-Folge dreht sich alles um ein ganz besonderes Hormon: Cortisol – auch bekannt als DAS Stresshormon. Wir schauen uns an, was Cortisol im Körper bewirkt und was von der 'Cortisoldiät' zu halten ist. www.ausschlaggebend.com 🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬 #podcast #umwelt #ernährung

Heute Abschluss meines Fortgeschrittenen-Kurses am Munich Running Academy-Standort Isar. Zum Abschluss gibt es immer den LC1000-Leistungstest. Mit dem Ergebnis lässt sich dann das weitere Training effektiv ausbauen. Grossartig durchgezogen! #munichrunningacademy #toprunner #gettingfastereveryday

Training im Nymphenburger Park mit der Munich Running Academy – wo jeder Schritt wie eine königliche Parade wirkt: Schlendern wie Adelige, Luft holen wie ein Hofnarr. An unserem Standort Nymphenburger Park (Start Forum Am Hirschgarten) trainierst du mit Trainer Fabian. #MunichRunning #laufen

Training im Englischen Garten mit der Munich Running Academy – weil Laufen in München auch eine Stadtführung ist. An unserem Standort Englischer Garten (Start Eingang Hofgarten) trainierst du mit Trainer Timo. #MunichRunning #EnglischerGarten #RunAndChill #BiergartenRun

Training im Westpark mit der Munich Running Academy – wo Laufen fast so entspannt ist wie das Mittagsschläfchen am See. ⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️ An unserem Standort Westpark (Start Theatron) trainierst du mit Trainerin Olga. ⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️ #MunichRunning #Westpark #RunAndChill #ZenPower #laufen

Training an der Isar mit der Munich Running Academy: Hier schwitzen wir nicht, hier fließen die Kilometer wie Flusswasser.  An unserem Standort Isar (Start Schyrenplatz an der Wittelsbacherbrücke) trainierst du mit Trainer Achim. 🌳🌳🌳🌳 #IsarRun #MunichRunningAcademy #LaufenInMünchen #RunIsar

Training im Olympiapark mit der Munich Running Academy – wo jede Runde wie ein Open-Air-Konzert wirkt: Beats des Windes und Crowd-Support von anderen Jogger*innen. An unserem Standort Olympiapark (Start BMW Welt) trainierst du mit Trainer Frank. 🏟️🏟️🏟️🏟️🏟️🏟️🏟️🏟️🏟️🏟️🏟️🏟️ #MunichRunning #Olympiapark #laufen

Training im Hirschgarten mit der Munich Running Academy – dem größten Biergarten Münchens, wo jeder Kilometer mit einem kühlen Prost belohnt wird. An unserem Standort Nymphenburger Park (Start Forum Am Hirschgarten) trainierst du mit Trainer Fabian.  #MunichRunning #Hirschgarten #laufen