Die Munich Running Academy ist dieses Jahr gleich mit zwei Teams am Start! 🙌 Team MRA: Timo, Olga & Achim 🕶️Undercover unterwegs: Fabian im Team AUTODESK Und weil jedes starke Team den besten Support braucht, feuert Trainer Frank vom Streckenrand an! #MunichRunningAcademy #B2Run #Laufen

Jetzt geht es los. Unser REKORD-Webinar mit nun über 10.000 Anmeldungen! ‪Klimawissenschafts-Update mit Prof. Stefan Rahmstorf: “Kippt die atlantische Meereszirkulation (AMOC)?” Wie schlimm wird's wirklich? Ab 19 Uhr hier noch spontan @europe-calling dabei sein: eu01web.zoom.us/webinar/regi...

🏃‍♂️🤘🏼 Die Munich Running Academy ist am Sonntag wieder beim Sportscheck RUN München mit am Start! Trainer Fabian und Trainer Frank nehmen sich den Halbmarathon vor, während Trainer Achim auf den 10 km Vollgas gibt. 💪🔥 Wir wünschen allen Läufer*innen einen erfolgreichen Lauf! 🙌🏅 #laufen #runmuc

Ab 19.30 Uhr geht es los! Unser Riesenwebinar mit über 6.500 Anmeldungen: Wie geht die Vollversorgung mit Erneuerbaren kostengünstig und zuverlässig? Präsentation der brandneuen Fraunhofer-Studie! @michabloss @juttapaulus Hier könnt Ihr Euch spontan einwählen: eu01web.zoom.us/webinar/regi...

Breaking News: Die Isar und der Olympiapark suchen wieder Laufbegeisterte. 📣🏃 Unsere neuen Kurse starten im Juli – mit guter Laune, netten Leuten und vielleicht ein bisschen Muskelkater. 😅 #MunichRunningAcademy #Laufkurs #MünchenLäuft #laufen #LaufenInMünchen

🏃‍♀️🏃‍♂️ Laufschuhe schnüren und raus aus dem Alltag! 🌿 Die Munich Running Academy geht in die zweite Runde: Vom 17.09. bis 20.09. wartet unser 2. Laufcamp in Bad Gögging auf euch. 😎🔥 Wer kommt mit auf die Laufreise? 👟✨ www.munich-running-academy.de/laufcamp-2026/ #laufen

Und damit ist der 11-wöchige Einsteiger*innen-Laufkurs bei mir für dieses Quartal auch schon wieder geschafft. In 11 Wochen habt ihr euch von 2 auf 60 Minuten durchgehend laufen gesteigert. Herzlichen Glückwunsch! Bleibt dran und vielleicht sehen wir uns im nächsten Kurs wieder... 🫶🏽💪🏼🤘🏼👟🏃‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏻 #laufen

Trotz der sehr warmen Temperaturen haben sich zwei tapfere Läuferinnen am Samstag der Hitze-Challenge gestellt. Das Training sollte man immer an solche Extreme anpassen, sonst ist der Laufspaß schnell vorbei. 🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃‍♀️🏃🏾‍♀️🫶🏽🥵🌞🌞🌞 #ausschlaggebend #munichrunningacademy #altrarunning #laufen

🎬🏃‍♂️ Neu bei der Munich Running Academy: Wir gehen vor die Kamera! Ab sofort gibt’s unsere ersten Video-Tutorials – den Anfang macht ein Thema, das oft unterschätzt wird: die richtige Laufschuhschnürung. www.munich-running-academy.de/tutorials/ #laufen

Mein letztes NACHGEDACHT für ANTENNE BAYERN vom Sonntag ist jetzt online in der Mediathek: www.antenne.de/mediathek/se...

Nach den Einsteigerinnen kommen die Fortgeschrittenen. Heute standen 6x200m Intervalle mit RT1 auf dem Plan. Anstrengend, aber nötig und sinnvoll, wenn man schneller werden möchte. 🏃‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏻🏃🏻💪🏼👟🫶🏽 #ausschlaggebend #munichrunningacademy #altrarunning #fit_before_summer #laufen

Den Samstag mit meinen Einsteigerinnen eingeläutet und 32-2-Wechseltraining. Sehr gut durchgehalten! Die Steigerungen gehen jetzt ordentlich weiter die letzten 3 Wochen. Ihr seid kurz vor dem Laufziel von 60 Minuten... 🫶🏽🏃‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏻👟💪🏼 #ausschlaggebend #munichrunningacademy #fit_before_summer #laufen

Mein NACHGEDACHT auf ANTENNE BAYERN vom Montag ... www.antenne.de/deeplink/med...

🏃‍♀️🎉 Feiertage muss man feiern, wie sie fallen – am besten in Laufschuhen! Wir begehen den Global Running Day standesgemäß: Unser Team startet am 3.6. beim Tag des Laufens bei der LG Stadtwerke München im Dantestadion. ⚠️ Anmeldung + Infos auf www.laufen.de/d/tagdeslauf... #GlobalRunningDay #laufen

Früh aufstehen? Nur wenn’s für einen guten Zweck ist 😄🏃‍♀️ Die Munich Running Academy ist am 03.07.2026 schon um 6:30 Uhr am Start – gemeinsam mit Trainerin Olga und Trainer Achim beim Fun Run & Walk von Digestive Cancers Europe im Riemer Park. #MunichRunningAcademy #FunRun #MünchenLäuft #RunForACause

Willkommen, Altra Running 👟🔥 Ab sofort heißt’s bei uns: mehr Komfort, mehr Style … und noch weniger Ausreden fürs Intervalltraining 😄 Wir freuen uns riesig über die neue Partnerschaft und darauf, gemeinsam viele Kilometer zu sammeln. 🚀 #MunichRunningAcademy #AltraRunning #EmbraceTheSpace #ZeroDrop

Mut zur Farbe! Munich Running Academy meets My Sportlady. In Kooperation bieten wir donnerstags zwei Kurse für (Wieder-)Einsteigerinnen im Fitnessstudio für Frauen im Glockenbachviertel an. 👟🫶🏽💪🏼 #ausschlaggebend #munichrunningacademy #TrainerAchim #fit_before_summer #mysportlady

Neu auf der Website der Munich Running Academy: unser Lauflexikon 🏃📖 👉 Perfekt für Laufeinsteiger:innen, Nerds und alle, die beim nächsten Run nicht mehr nur freundlich nicken wollen 😅 www.munich-running-academy.de/lauflexikon/ #laufen #running #lauflexikon #munichrunningacademy #runningcommunity

🏃‍♂️💨 Am Sonntag heißt’s: Kohlehydrate laden, Schnürsenkel festziehen und los! Die Munich Running Academy geht mit Trainer Achim und Trainer Frank beim Giro di Monaco Charity-Lauf an den Start. #GirodiMonaco #MunichRunningAcademy #CharityRun

Die Munich Running Academy kooperiert ab sofort mit dem My Sportlady-Fitnessstudio für Frauen! Laufkurse ab 07. Mai 2026 verfügbar. Jeden Donnerstag um 17:30 Uhr (Kurs 1) und 19:00 Uhr (Kurs 2) mit Trainerin Olga und Trainer Achim im Wechsel. #MunichRunningAcademy #MySportlady

Die Munich Running Academy ist beim virtuellen DGCH Organspendelauf am Start! Für den guten Zweck Kilometer sammeln, dabei nicht über die eigenen Schnürsenkel stolpern – klingt nach unserem Spezialgebiet 😉 😅 Mitmachen bis einschließlich Sonntag. #RunForLife #Organspende #MunichRunningAcademy

„Einzelne Trainingseinheit verbessert womöglich Kognition bei Schizophrenie und bei Gesunden“ app.aerzteblatt.de/nachrichten/...

„Hinweise auf reduziertes Krebsrisiko unter veganer und vegetarischer Ernährung“ app.aerzteblatt.de/nachrichten/...

Ich habe den Artikel „Chemo-Brain: Sport lindert Nebenwirkungen der Chemotherapie“ in der App Deutsches Ärzteblatt gelesen. Das könnte Sie auch interessieren. app.aerzteblatt.de/nachrichten/...

Ich habe den Artikel „Ernährung: Tool erkennt und bewertet Schadenspotenzial von Falschinformationen“ in der App Deutsches Ärzteblatt gelesen. Das könnte Sie auch interessieren. app.aerzteblatt.de/nachrichten/...

Run & Fun – Das entspannte Lauf-Date In Zusammenarbeit mit @liebenswert_dating veranstalten wir am 19.04.2026 unseren ersten Single-Lauf. Am Standort Isar findest du vielleicht die große Liebe. Alle Infos und Anmeldung zum Event über unsere Website... #laufen #singles #munichrunningacademy

„Hochverarbeitete Lebensmittel könnten im Vorschulalter Verhaltensstörungen auslösen“ app.aerzteblatt.de/nachrichten/...

🐰🏃‍♂️ Frohe Ostern von der Munich Running Academy! Egal ob ihr an den Osterfeiertagen Eier sucht oder Bestzeiten jagt – Hauptsache, ihr bleibt in Bewegung 😉🥚 Lasst es euch gut gehen und gönnt euch ruhig ein paar Extra-Kilometer… oder Schokolade 😄🍫 #FroheOstern #MunichRunningAcademy #laufen

Viele Kilometer und noch mehr Schweiß später 🏃‍♂️🔥 Die Munich Running Academy feiert heute einjährigs Bestehen. Happy Jubiläum! #MunichRunningAcademy #1Jahr #LaufenMachtGlücklich #RunningCommunity #laufen

Trotz fiesem Schnee-Comeback haben die Einsteigerinnen das Kursziel nach 11 Wochen mit heute 60 Minuten Laufen durchgezogen. Bin sehr stolz auf euch, Mädels. Ein neuer Montagskurs für (Wieder-)Einsteiger*innen startet bei mir am Standort Isar am 13.04.2026 um 18 Uhr! 🫶🏽👟🤘🏽 #ausschlaggebend #laufen

Packliste: ✔ Laufschuhe ✔ Motivation ✔ Spaß ❌ Ausreden Sommer & Herbst im Laufcamp Bad Gögging – 2×4 Tage Powerlaufseminar mit der Munich Running Academy 🔥 Erstes Laufcamp vom 09. bis 12.07.2026! Anmeldung über unsere Website www.munich-running-academy.de

🏃🏾‍♀️🏃🏻 Wir sind dabei! Die Munich Running Academy geht beim 3. Mental Health Rocks Run am 22.03.2026 in München mit an den Start. Wir freuen uns auf einen großartigen Lauf, gute Stimmung und viele gemeinsame Kilometer! 🙌 #MunichRunningAcademy #MentalHealthRocks #RunForYourMind #MünchenLäuft

Woche 10 von 11 im Einsteiger*innenkurs bedeutet 50 Minuten am Stück laufen. Hat großartig geklappt und ich hoffe ihr seid zum Abschluss und Kursziel mit 60 Minuten laufen wieder dabei... 🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏻🤘🏽🫶🏽👟 #ausschlaggebend #munichrunningacademy #TrainerAchim #fit_before_spring #laufen

🏃‍♂️💨 Achtung, Laufschuhe festbinden! Bei der Munich Running Academy stehen die neuen Kurse in den Startlöchern – und die warten nicht auf Ausreden. 👉 Schnell anmelden, Schnürsenkel doppelt knoten und mit uns loslaufen! #MunichRunningAcademy #RunMunich #LaufenInMünchen #RunHappy #laufen

Achtung: Neues Kursangebot am Standort Isar! In unserem Laufkurs für Best Ager (50+) bringen wir dich behutsam vom Walken zum Laufen. Alle wichtigen Kursinfos findest du auf www.munich-running-academy.de 👟🏃🏃🏼‍♀️👟 #laufen #walken #fitimalter

Bereit für den nächsten B2Run am 15.07.2026 in München? Die Munich Running Academy bereitet Einzelpersonen und Gruppen optimal vor – mit individuellen Plänen, motivierenden Sessions und viel Spaß am Laufen. Sende uns eine Anfrage für unsere Gruppen-Preisliste. Let’s go together!  #B2Run #laufen

Es vergeht kein Tag, an dem nicht ein neues Wundermittelchen in meinem Social Media-Stream auftaucht. Aktuell werden mir immer wieder Produkte mit dem Namen Serotalin angeboten www.ausschlaggebend.com/der-podcast/...

Bereit für neue Bestzeiten? 🏃‍♂️💨 Egal ob 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon: Wir machen aus „Ich hoffe, ich schaffe das…“ ein selbstbewusstes „Wo ist meine neue PB?!“ 🚀 www.munich-running-academy.de #laufen #bestzeit #munichrunningacademy #beyourbest #pb

Für meine Fortgeschrittenen war es heute etwas anstrengender mit Lauf-ABC und Intervalle... Dafür war es heute schon bisserl warm, wenn man noch im Wintermodus seine Laufklamotten gewählt hat. 🏃🏽‍♂️👟🤘🏽🏃🏽‍♂️🫶🏽 #ausschlaggebend #munichrunningacademy #TrainerAchim #fit_before_spring #laufen

Samstagsauftakt mit dem Laufkurs für Einsteiger*innen. Kurz vor Trainingsbeginn gesellte sich noch eine Läuferin hinzu, die dadurch nicht mit aufs Bild kam. In Woche 8 von 11 des Trainingsplans werden die Laufdistanzen allmählich größer. Bei dem Wetter macht das aber gleich doppelt Spaß... #laufen

Mit den Fortgeschrittenen wurde es von oben ein wenig nasser. Deshalb zügig durchs Lauf-ABC und das Fahrtspiel. Wer schwitzt ist schon nass und muss nicht mehr über den Nieselregen nachdenken. 🫶🏽🤘🏽😉👟 #ausschlaggebend #munichrunningacademy #TrainerAchim #fit_before_spring #laufen

Auftakt des Wochenendes mit meinen Einsteiger*innen an der Isar. Woche 7 von 11 und 24 Minuten am Stück laufen mit Walk-Run-Walk über 40 Minuten wird allmählich herausfordernd. Aber ihr habt durchgezogen... Mega! 🫶🏽👟🤘🏽 #ausschlaggebend #munichrunningacademy #TrainerAchim #fit_before_spring #laufen