15 km Schwellentraining am See abgeliefert. 🏃‍♂️💨 Bei den komplexen Stryd-Intervallen die Wattvorgaben zu treffen, war bei 140 Höhenmetern auf der Strecke heute echtes Maßarbeiten. 📈📉 Die Einheit ist im Kasten, die Form für den Halbmarathon stimmt. 💯 #nevernotrunning #stryd #intervalltraining

​Vor 15 Jahren startete unser Gärtner Jens Matiszent im Wohnpark Zippendorf! 🌳 Gemeinsam mit dem Team sorgt er für unsere gepflegten Außenanlagen. Wir schätzen besonders seine stets ruhige und gut gelaunte Art. Danke für 15 Jahre Treue! 🪴 ​#WohnparkZippendorf #Jubiläum

Lockerer Lauf + Strides im Gewitter ⛈️🏃✅ Sprint gegen die Wolken krachend verloren. 🏃‍♂️🌧️❌ Die 8 km Runde endete als totale Dusche. Klatschnass, aber die sechs Sprints sind absolviert. 💦 Ab unter die heiße Dusche! 🚿💯 #nevernotrunning #regenlauf #laufliebe #trainingdone

Aktive Erholung auf 9 entspannten Kilometern. 🏃‍♂️💨 Bei angenehmen 20 Grad den Puls stur bei 120 Schlägen gehalten, um den Beinen einfach etwas Gutes zu tun. Ein perfekter Shakeout-Lauf für den Abend! ☀️👟 #nevernotrunning #regenerationslauf #lauftraining

Im Mai vor 20 Jahren startete Stefanie Müller im Wohnpark Zippendorf! 🎉 Heute haben wir das Gesicht unseres Empfangs und der Personalverwaltung im Team gebührend gefeiert. Danke für 2 Jahrzehnte voller Zuverlässigkeit und Teamgeist für unsere über 300 Mitarbeitenden! 💐 #WohnparkZippendorf #Jubiläum

Grundlagenlauf am Sonntag! 🏃‍♂️📉 Über 20 km lang das Tempo ignoriert und streng unter 200 Watt und 130 Puls geblieben, um nach den intensiven Tagen die Basis zu festigen. 🏃✅ Schöne Runde am See inklusive tierischer Begegnung auf dem Weg. 🐸🌊 #nevernotrunning #stryd #longrun #grundlagentraining

Einsatznahes Training im Wohnpark Zippendorf: Gestern übte die Rettungshundestaffel mit 5 Helfern und 7 Hunden bei uns. Unsere Bewohner haben sich mit großer Begeisterung freiwillig versteckt! Dieses Ehrenamt rettet Leben. 🐕 #WohnparkZippendorf #Rettungshund #Spürnasen #Mantrailing #Pflegeheim

Intervalltraining: So steigerst du Tempo und Ausdauer beim Laufen - FIT FOR FUN share.google/uxgmNj3Clua4...

Threshold Step Down / Stryd -Intervalle 🏃✅🌥️ Gestern fehlte die Energie, heute dafür über fast 90 Minuten abgeliefert. 🏃‍♂️💨 Die Formkurve zeigt spürbar nach oben. Bei Km 11 gab es den kurzen Foto-Stopp am See für den Feed. 📸🌊 Habt einen entspannten Abend! 🛋️ #nevernotrunning #stryd #lauftraining #brooks

Traditioneller Frühschoppen zum Herrentag im Wohnpark Zippendorf! 🍻 Wegen des kühlen Wetters feierten Bewohner, Servicewohnen-Gäste und Team drinnen. Das Blasorchester Banzkow sorgte für zünftige Stimmung und kam nicht ohne Zugabe davon. 🎺🪊 #WohnparkZippendorf #Herrentag #Blasmusik

Feierabendlauf Intervalle 🏃✅🌧️ Eigentlich viel länger und intensiver geplant. Job hat mir heute aber alle Energie gezogen. Muss reichen... #nevernotrunning

👶🍼 Wir gratulieren ganz herzlich unserer Servicekraft Frau Alves Seco zur Geburt Ihrer Tochter Mia Jolie. Auf eine wunderbare kennenlernzeit 🍼 #WohnparkZippendorf #Glück #Freude #Baby #MiaJolie #Gratulation

Am Internationalen Tag der Pflegenden danken wir allen Pflegekräften und ganz besonders unserem Team im Wohnpark Zippendorf für den täglichen Einsatz. Gute Pflege gelingt nur durch starken Zusammenhalt. 💐 #WohnparkZippendorf #TagDerPflegenden

„Unsere Mutter fühlt sich im Wohnpark Zippendorf pudelwohl.“ Uns erreichte ein tolles Lob der Familie Kübeck. Von Verwaltung & Haustechnik über Küche bis zur Pflege – das Team sorgt auch am Bett für Fröhlichkeit und Kompetenz. Danke für dieses Vertrauen! 💐 #WohnparkZippendorf #Teamwork #Schwerin

20 km Sonntagsrunde am See mit extra Arbeitseinheit. 🏃‍♂️🌊 Da mir nach etwas mehr Intensität zumute war, bin ich bis km 12 jeden Anstieg hochgesprintet. 📈💨 Das hat ordentlich Körner gekostet, aber die Erschöpfung danach tut einfach gut. Ab auf die Couch! 🛋️🔋 #nevernotrunning #longrun #sprinttraining

#WohnparkZippendorf #Muttertag #Muttertag2026 #Danke #Wertschätzung #Familie #Mutterliebe #Senioren #Pflegeheim #Schwerin

Unser „Team Zippi“ zeigte beim Schweriner Nachtlauf starken Zusammenhalt: ✅ Platz 19 von 30 beim 4x5km Staffel-Lauf, drei Finisher über 20km und eine Kollegin beim Walken! 🏃‍♂️ Wir sind stolz auf diese Leistung. 🏅 Welche Sportevents schätzen Sie im Team? #WohnparkZippendorf #nevernotrunning

​Und es geht direkt weiter! Emma und ich haben heute, direkt nach gestern, auch die „MT Spur“ Prüfung bestanden. 🐕‍🦺 Was für ein unglaublicher Trail! Wieder war sie absolut souverän bei der Suche. 💫 Ich bin sprachlos vor Stolz über unser Team. ✨ #Emma #MTSpur #Erfolg #Rettungshunde #Stolz

​Prüfung bestanden! ✅ Emma war heute beim Mantrailing extrem souverän und hat die „MT Negativ Prüfung“ sicher nach Hause gebracht. 🐕‍🦺 Erleichtert und stolz, dass sich das Training so ausgezahlt hat. ✨ Sie ist einfach mein ♥️ens Hund! 🥰 ​#Mantrailing #Rettungshunde #Emma #Teamwork #brh

Erfolgreiche Premiere für eine neue Marke am Fuß! 👟🔥 Die Altra Torin durften heute auf eine entspannte 8-km-Runde. 🏃‍♂️💨 Der erste Test lief super, die Beine sind gelockert. 💯 Das Wochenende kann kommen! 🛋️☀️ #nevernotrunning #altrarunning #freitagslauf #lauftraining

Zoom Simulation - Stryd VO2max-Intervalle 🏃✅ Feierabend-Lauf auf Asphalt. Die anderthalb Stunden Watt-Intervalle haben Körner gekostet, aber die ehrliche Erschöpfung tut einfach gut. 😊 Den Plan exakt durchzuziehen, war der beste Abschluss für den Tag. 🌊👟 #nevernotrunning #feierabendlauf #stryd

Begrüßt mit uns zusammen Nico Kopitzke, als neuen Wohnbereichsleiter unseres behüteten Wohnbereichs Burgsee. Wir wünschen viel Erfolg und Spaß in seiner neuen beruflichen Herausforderung und sind zuversichtlich, dass er das hervorragend meistern wird. 🥂🙌 #wohnparkzippendorf #wohnbereichsleitung

Fast 30 Grad, Wind und ein hügeliger Trail – der lange Lauf heute war ein echtes Brett! 🥵 Da half nur noch, sich das restliche Trinkwasser zur Kühlung direkt in den Nacken zu gießen. Hart gekämpft und sauber durchgezogen, jetzt ist pure Regeneration angesagt! 🛁💪 #nevernotrunning #ausdauertraining

Nach 100 gemütlichen Kilometern gestern brauchten die Beine wieder Zug auf der Kette. 20 zügige Rennrad-Kilometer bei entspanntem 120er-Puls. Die Muskulatur ist jetzt wach für den Long Run morgen! 🚴‍♂️💨 #nevernotrunning #rennrad #aktiveerholung

⏰ 64. Min TOOOOOOOOOOOOOOOOOR! #Schmid mit dem Anschlusstreffer! Einfach mal aus zweiter Reihe abgezogen! Nichts verpassen 👉 svw.de/lt-svwfca-020526 ⚽ 1:2 #SVWFCA #Werder

Ich bin gespannt! 🤔 velomotion.de/2026/04/zwif...

Das was Jan sagt. ☝️ youtube.com/shorts/i9MIy... #nevernotrunning #derWegistdasZiel

100 Kilometer entspanntes Rollen mit Kathrin ❤️ nach Wismar bei purem Sonnenschein und leeren Straßen. 🚴‍♀️🚴✅☀️ Eine perfekte, aktive Erholung auf dem Rad, um die Beine für den nächsten Long Run frisch zu halten. 😎 #nevernotrunning #aktiveerholung #radtour #wismar #stevens #rennrad

Die NEUE FOLGE - jetzt überall wo es Podcasts gibt! 🎧 Viel Spaß! #nevernotrunning

Wer mein zartes Stimmchen schon etwas vermisst, hört einfach in die neue Folge rein und erlebt mich als Co-Host des @nevernotrunning.bsky.social Podcast

Nach längerer Zeit endlich mal wieder eine Ruheherzfrequenz unter 40. ✅😊 #nevernotrunning #ausdauertraining #grundlagenausdauer #ausdauersport #läuferleben #lauftraining #laufsport #ruheherzfrequenz #restingheartrate #rhr #herzfrequenz #puls #hrv #herzgesundheit #trainingssteuerung #garminfitness

Aktive Erholung wird oft unterschätzt, dabei macht sie uns erst wirklich besser. 🔋✨ Heute gab es ganz lockere 9 Kilometer bei Puls 125, um die Beine nach den Intervallen sanft durchzuschütteln. 🐢👟 #nevernotrunning #erholungslauf #regeneration #asics #stryd

Nach 22 Jahren haben wir Martina Teske im Park-Café in den Ruhestand verabschiedet. Ihr Wissen um Belegung & Verträge übernimmt Lena Niemann. Zum Glück bleibt Martina uns unterstützend erhalten. Hinterlassen Sie gerne Ihre guten Wünsche! 💐 #WohnparkZippendorf #Ruhestand

10x 500m Intervalle auf der Runde um Pinnow – richtig hart, aber extrem effektiv! ⚡️ Die beste Trainingssteuerung bei so kurzen Belastungen ist für mich definitiv die Wattmessung, weil sie viel direkter anschlägt als der Puls. ✅ #nevernotrunning #intervalltraining #trainingssteuerung #vo2max #laufen

Wegen 11 Sekunden kriegt keiner die wahre Marathon-Sensation mit! #YomifKejelcha #Marathon #Debütant #London2026 www.focus.de/sport/wegen-...

Das entspricht einer Durchschnittsgeschwindigkeit von ca. 21,2 km/h - über 42,195 Kilometer! 🤯🤯🤯 Einfach völliger Wahnsinn! So krass ... #Sub2 #LondonMarathon2026 #SabastianSawe #MarathonRecord #15930 #nevernotrunning #RIP2Hours

Nun ging es doch schneller als gedacht. 😎 Wo ist die menschliche Grenze? 🤔 Noch vor einigen Jahren wurde das überwiegend für unmöglich gehalten.... Gratulation! 💐🥂🎉 #Marathon #Sub2 www.runnersworld.com/news/a711271...

Auswärts einen Punkt gegen einen Top4. Geht doch! ⚽ ✅💚💚💚☀️👏🏼1:1 #VfBSVW #Werder

⏰ 90.+4 Min Wir nehmen einen Punkt mit aus Stuttgart: Der SV Werder trennt sich mit 1:1 vom VfB. Der Spielbericht zum Remis 👉 svw.de/sbvfbsvwbs ⚽ 1:1 #VfBSVW #Werder

Yeah! Weiter Jungs! Nicht nachlassen! ✅⚽💚💚💚

22 Kilometer Trailrun bei feinstem Frühlingswetter ☀️🌼 und tiefenentspannt im Grundlagenbereich. 🏃‍♂️📉 Solche Runden an den Seen laden den eigenen Akku einfach perfekt auf. 🔋🦆 Nach dem Bad 🛀🏼gleich #WerderBremen !⚽ #nevernotrunning #byebye04 #trailrunning #frühlingslauf #halbmarathon #laufliebe

Die harte Arbeit ist getan, lasst euch heute von der großartigen Energie in Hamburg direkt ins Ziel tragen! 🚀 Vertraut auf euer Training und feiert jeden Kilometer auf dem Asphalt. Macht diesen Lauf zu eurem persönlichen Triumph! 🏅 #HamburgMarathon #nevernotrunning

Das letzte Wochenende des Monats steht bevor - Zeit, den April mit einem gediegenen #Halbmarathon zu verabschieden! #byebye04 #nevernotrunning

10 km Variable-Intensity Intervals sauber abgeliefert! 🏃‍♂️💨 Der ständige Tempowechsel hat heute richtig Spaß gemacht und den Kopf komplett freigepustet. Der Motor lief effizient und jetzt steht nur noch pure Regeneration an. 🔋🛋️ #nevernotrunning #intervalltraining #lauftraining

24 Schüler beim Girls' & Boys' Day im Wohnpark Zippendorf! ☀️ 11 Mädchen & 13 Jungs (12-14 J.) hatten riesiges Interesse an Hauswirtschaft, Haustechnik, Betreuung und Pflege. Zum erfolgreichen Ausklang gab es für alle leckere Pommes im Park-Café. 🍟 #WohnparkZippendorf #Girlsday #Boysday

Wir feiern zwei Jubiläen in der Hauswirtschaft! Olga Schönrock ist seit 5 Jahren bei uns und Michaela Radant seit 2016. Beide sind durch ihr Fachwissen unverzichtbar. Sven Kastell und Sylke Gräber gratulierten herzlich. Hinterlassen Sie gerne Ihre Glückwünsche! 💐 #WohnparkZippendorf #Jubiläum #Team

10 km #Intervalltraining im #Stryd „Level Up Mode“ erfolgreich abgeliefert! ⚡️👟 Die Wattvorgaben bis in die schnellen 400er-Blöcke (5:10er Pace) exakt getroffen und richtig Spaß dabei gehabt. Nutzt gezielte Tempowechsel, um euer System aus der Komfortzone zu holen. 🏁 #nevernotrunning #garmin #brooks