Avui a #SanaMente: madurar no és perdre intensitat. És aprendre a respondre en lloc de reaccionar. Una peça sobre maduresa vital, regulació emocional i criteri vital amb @alexletosa.bsky.social i Maite Duran a @elperiodico.com www.elperiodico.cat/ca/ser-felic...

Àlex Letosa, psicólogo y profesor: “Madurar es dejar de reaccionar y aprender a responder” Dos voces expertas analizan cómo la madurez vital no es una pérdida, sino una forma distinta de relacionarnos con las emociones www.elperiodico.com/es/ser-feliz...

Parece que en las escuelas e institutos hay un tipo de educación, pero cuando abres algún "melón" ves que no se cumple ni la normativa. Leyendo los comentarios de este reel te das cuenta... 🤔😥 NO PUEDES "SACAR" MÁS DE UN 6 www.instagram.com/reel/DMaHfEh...

Quiero autoridad, pero sin ganármela Quiero que se esfuercen, sin motivarlos Quiero que aprendan, de memoria Quiero que sepan, sin saber hacer Quiero buena convivencia, sin libertades Quiero nivel, apartando al que no llegue. Quiero que todos recapaciten, porque yo no lo necesito

La semana pasada me encontré con un exalumno. Uno de esos que te hacía tener a la Policía Local en el instituto, que salía en las reuniones con el EAIA, que aparecía en cada comisión de convivencia... ahora se acerca a los 30 años, me dió un abrazo y me pidió perdón por todo. 👇🏻

Las adaptaciones curriculares son un derecho que no impide titular ni permite minorar las calificaciones. No pueden usarse como un instrumento de segregación.

Qué sensacionalistas estos diarios... yo nunca acusé a Gerard Piqué de ser mala persona, simplemente comenté que la "broma" no era un buen ejemplo. 🤨 "A video has surfaced where Piqué boasts about bullying and is accused of being a bad person Before Shakira" www.metroworldnews.com/en/2025/06/1...

En un mensaje no me cabe, así que me explayo en 14 minutos... youtu.be/Ckh8h9UyGn8?...

Los hábitos de salud de Luis Enrique: cómo entrena, vive y piensa Después de ganar la Champions League por segunda vez, el entrenador Luis Enrique está en boca de todos. No solamente por su éxito, sino también por sus comentarios y reflexiones a cerca del duelo por la pérdida de su hija Xana, de 8…

Para entender mejor el sistema educativo y la polémica respecto a las repeticiones de curso, solamente os propongo analizar por qué el alumnado nacido en diciembre tiene entre un 45 % y un 85 % más probabilidades de repetir curso que el nacido en enero. El efecto de edad relativa.

¡Así sí! Cuando el alumnado ayuda a las familias migrantes del instituto con el papeleo En el corazón del barrio de Llefià, en Badalona, se está gestando un cambio silencioso pero profundo que está transformando la vida de muchas personas. El Instituto Escuela Rafael Alberti, un centro público de…

Superar la aerofobia en el deporte profesional: El caso de Alicia Hernández La historia de Alicia Hernández, jugadora de la Queen’s League, se ha viralizado por visibilizar una dificultad muy común pero poco comprendida: la aerofobia o miedo a volar. En este artículo exploramos su historia, el…

Superar la aerofobia en el deporte profesional: El caso de Alicia Hernández https://www.alexletosa.com/2025/05/30/superar-la-aerofobia-en-el-deporte-profesional-el-caso-de-alicia-hernandez/

Quizás eres autoritaria con tus hijos y no lo sabías Ser madre o padre no es una tarea sencilla. Cada decisión que tomamos respecto a la crianza de nuestros hijos puede tener un impacto significativo en su desarrollo emocional, social y cognitivo. Por eso, conocer y comprender tu estilo educativo…

Quizás eres autoritaria con tus hijos y no lo sabías https://www.alexletosa.com/2025/05/30/quizas-eres-autoritaria-con-tus-hijos-y-no-lo-sabias/

10 Habilidades Mentales que Casi Han Desaparecido en la Era Digital https://www.alexletosa.com/2025/05/28/10-habilidades-mentales-que-casi-han-desaparecido-en-la-era-digital/

10 Habilidades Mentales que Casi Han Desaparecido en la Era Digital La revolución digital ha transformado nuestra forma de vivir, trabajar y pensar. Pero este cambio no ha sido gratuito. Muchas habilidades mentales que antes usábamos a diario se han vuelto obsoletas. En este artículo, exploramos…

Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness: Una Alternativa Eficaz para la Depresión Durante décadas, la meditación fue vista con escepticismo en el ámbito clínico. Sin embargo, en la actualidad, el mindfulness ha ganado reconocimiento como una herramienta valiosa en la psicoterapia. La Terapia…

Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness: Una Alternativa Eficaz para la Depresión https://www.alexletosa.com/2025/05/28/terapia-cognitiva-basada-en-mindfulness-una-alternativa-eficaz-para-la-depresion/

Adolescencia y atracción por discursos extremistas: una perspectiva psicológica y social https://www.alexletosa.com/2025/05/27/adolescencia-y-atraccion-por-discursos-extremistas-una-perspectiva-psicologica-y-social/

Eurovisión 2025: De la Música a la Polarización Política https://www.alexletosa.com/2025/05/21/eurovision-2025-de-la-musica-a-la-polarizacion-politica/

La Familia, Clave en el Éxito Educativo de los Hijos https://www.alexletosa.com/2025/05/21/la-familia-clave-en-el-exito-educativo-de-los-hijos/

¿Estamos siendo cada vez más tontos? La tendencia preocupante del cociente intelectual en el mundo https://www.alexletosa.com/2025/05/21/estamos-siendo-cada-vez-mas-tontos-la-tendencia-preocupante-del-cociente-intelectual-en-el-mundo/

El Psicólogo Àlex Letosa, ha explicado desde sus redes basándose en estudios contrastables, como los jóvenes son seducidos por la extrema derecha con su discurso simplista. El resultado es que hordas de fanáticos se han dedicado a insultarle, demostrando como los estudios no están desencaminados.

Docents que penseu que la vostra funció és només transmetre coneixements i que l’alumnat ha de venir educat de casa i amb les emocions tapadetes... venen corbes... arriba RoboProf. 🙈

Me hace mucha ilusión comunicaros que el próximo 🗓️ 31 de marzo ya estará disponible mi nuevo libro, después de mucho trabajo! Irá acompañado de un curso online de 30 horas lleno de recursos. 👉🏻 Para profesionales de la psicología que quieran crear o impulsar su consulta. 🤗

Exposició oral dilluns a segona hora. Si el document de la presentació apareix a l'historial del Drive com a obert a les 7 del matí, la nota serà un zero. Tot molt didàctic.

Gente que no debate. Insulta. He leído el artículo de la entrevista a Nieves Argibay porque me ha sorprendido y he buscado esos estudios. Los he leído. Las conclusiones me han llevado a la reflexión, no al insulto. Más rigor y menos vísceras.

Resulta que l'Aran s'ha llegit tota la col·lecció de "Escola de Monstres". I hem decidit crear-ne de nous. Espero que no ens denunciin 🤣🙈

Ja era hora... www.3cat.cat/324/prohibit...

(1/3) Una de les activitats que m'agrada fer en formacions de professorat de secundària és un recull de les CARACTERÍSTIQUES que pensen que ha de tenir un BON DOCENT pensant en un docent que va ser referent a la seva formació. A una d'elles el resultat va ser aquest: 👇🏻

"En el clima actual, continuem parlant de salut mental en termes d'identitat individual (com una cosa que som) i de propietat (com una cosa que tenim), en comptes de fer-ho en termes d'opressió col-lectiva (com una cosa que ens és infligida)". Micha Frazer-Carrol. "Món de bojos"

¿Se está saturando el mercado de psicólogos sanitarios? www.alexletosa.com/2025/03/05/s...

¿La IA va a reemplazar a los psicólogos? www.alexletosa.com/2025/03/05/l...

Quan el periodisme ja no consisteix en trobar i comunicar la veritat sino en desmentir fakes és que ja hem perdut. 😓

(1/5) Per ser un bon docent, has de saber de la teva matèria, ser una persona molt culta (d'aquesta cultura general, que es diu) i dominar a la perfecció les estratègies de gestió d’aula i de convivència. La resta es desprèn d'aquestes dues. 👇🏻

Doncs a mi m'encanta allò del Carnestoltes en que cada dia hi ha una indicació... avui en pijama, un clàssic! 🤗👏👏👏

Si cada vez se va más al psicólogo, ¿por qué hay más problemas de salud mental? www.alexletosa.com/2025/02/18/s...

Como logopeda, cuando veo el juicio a Rubiales, no puedo dejar de ver ese rotacismo velar... 🙈

Si fa 30 anys em diuen que el terraplanisme ocupa tant d'espai mediàtic; em punxen i no em treuen sang... d'aquí a 30 anys tremolo. 🥲 #terraplanisme #caguntot #etfelicitofill

Con la de gente que se está esforzando día a día en mejorar la vida de los demás, tenemos que tener horas y horas carísimas de medios dedicadas al terraplanismo por clickbait? 🥲😓

Trastorno Paranoide De La Personalidad: Información Y Consejos Para Familiares www.alexletosa.com/2025/01/20/t...

Inclusió: sí. De qualsevol manera: no.

Las Claves De La OCDE Para Transformar La Educación En Los Próximos Cuatro Años www.alexletosa.com/2025/01/09/l...

Cómo Ayudar A Un Niño A Salir Del Pensamiento Rumiativo Con Angustia Por Sensaciones Corporales. Algunos niños sufren esta situación y los progenitores necesitan orientaciones para acompañarlos.Os adjunto algunas de las que utilizamos en consulta en este artículo www.alexletosa.com/2024/12/24/c...

#eduCat #matemàtiques