Kurzer Basislauf zwischendurch und damit 102,37/80km im Januar. Und um @dran-drauf-drueber.bsky.social zu beruhigen, Schneewittchen mault weiterhin über meinen BMI.

Current Mode 👇

Magnum Eis wurde von 120ml auf 100ml verkleinert. Verbrauchertäuschung, wenn sie es nicht zeitnah in Medium Eis umbenennen. 😡

Wieder ein Wort gelernt: Shrinkflation. Kleinere Packung zum selben Preis. Offenbar ist es für Unternehmen wirtschaftlicher, die Produktion umzustellen als Preise anzuheben. Oder zumindest meint das die Marketingabteilung. Ist auch super für die Marke und Kundschaft fühlt sich gar nicht verarsxt.

Wenn ihr das Geld erübrigen könnt (man kann auch zusammenlegen). Jedes Kit hilft! Ukraine2Power hat ein Überlebenskit für 80€ (Gaskocher, Heizdecken, Hand/Fusswärmer, Thermoskanne, Powerbank) zusammengestellt. Konto: We Aid gGmbH IBAN: DE 52370205000001838801 Kennwort: Ukraine2Power Danke 🙏

Wenn es morgens glatt ist, muss man halt im Dunkeln laufen, oder so.

Stelle mal wieder fest, dass ich einfach kein Networker bin.

Heute schwieriges Spiel 🏀 gegen ein Team, das für aggressiven Spielstil bekannt ist. Unsere Kids waren teilweise stark eingeschüchtert, K2 wollte sogar einmal nicht eingewechselt werden (hat dann aber stark gespielt). Umso mehr haben sie sich über den knappen Sieg gefreut.

Wenn jemand Literatur sucht, Pflegekinder (ISBN-10 ‏ : ‎ 3608984267, Klett-Cotta; 6. Druckaufl. 2020 Edition (20. August 2020)) Monika Nienstedt, Arnim Westermann Das Standardwerk für fremduntergebrachte Kinder, quasi die Grundlage der Arbeit Absolut zu empfehlen

Ich weiß jetzt, dass die Sternenflotte bei Star Trek ein eigenes BAAInBw ähnliches Ding hat. Anders kann ich mir den 20€ Ikea Stuhl nicht erklären

Systemsprenger Ein Film, der immer wieder von und für #Pflegeeltern empfohlen wird, ist „Systemsprenger“. Der Film ist gut gemacht und sehr intensiv. Gerade deshalb bin ich nicht sicher, ob die Empfehlung für jeden so richtig ist. Ein 🧵 (1/11)

Kontakt mit der Herkunftsfamilie - warum ist das so schwierig? Wollen, sollen, dürfen und müssen sich #Pflegekinder und ihre leiblichen Eltern nicht regelmäßig sehen? Ein 🧵 Da fängt es schon an. Oft wird das auf das Umgangsrecht der leiblichen Eltern verkürzt. (1/8)

Sind Kinder eigentlich gerne bei #Pflegeeltern? Ein 🧵 Blöde Frage, natürlich nicht. Oder? Jurist:innen würden sagen “kommt drauf an”. Pädagog:innen würden sagen “jedes Kind ist anders”. Ich würde sagen “es ist kompliziert”. Die wohl meisten Pflegekinder lieben ihre Eltern. (1/13)

Und wie wird man #Pflegeeltern, wenn das Leben nicht so mitspielt? Ein 🧵 Das alles bisher war also der Normalfall. Aber was ist eigentlich, wenn das Leben mal wieder nicht in unsere schöne, geordnete Verwaltungsvorschriftenwelt passt? (1/9)

Wer sind eigentlich #Pflegeeltern? Ein🧵: Das wichtigste zuerst - was Pflegeeltern NICHT sind, nämlich Profis. Das ist kein Beruf, es gibt keine Ausbildung (aber Crash Kurse, Vorträge u.ä.), keine Arbeitszeiten (sondern 24/7 das ganze Jahr wie alle Eltern) und kein Gehalt. (1/30)

Weil ich danach gefragt wurde, hier wieder mein Versuch, einen grober Überblick „von innen“ zu geben, wer und was Pflegeeltern sind. Also keine wissenschaftliche Abhandlung. aus meiner laienhaften Perspektiv. Eine Thread Sammlung.

30. Januar 1933: Hitlers Ernennung 1.2.: Auflösung des Reichstags 4.2.: Einschränkung der Presse & Meinungsfreiheit 22.2.: SA & SS werden zur Hilfspolizei 27.2: Der Reichstag brennt 11.3: Goebbels Propagandaminister 22.3_ Errichtung KZ Dachau 23.3: Ermächtigungsgesetz Ende der Demokratie.

Brauche mal eure Hilfe. Wurde gefragt, wie es als #Pflegeeltern mit einem Verein als Träger ist. Damit kenne ich mich leider nicht aus, weil wir direkt am JA hängen. Wer kann helfen mit Infos, Erklärungen und Tips? Geht um Eltern, die vielleicht ein #Pflegekind aufnehmen wollen.

Wer uns noch kurzfristig bei unserer Situation unterstützen kann: kinder-in-das-zentrum.de/spendenaufru...

Die Jungs lernen Bundesländer. Ganz im Osten der Republik liegt Nordrheinwestpolen, nur dass ihr es wisst.

K1 musste heute im letzten Achtel den größten und stärksten Gegner decken mit klaren Anweisungen vom Coach. Mehr als einen Kopf größer und K1 hat ihn praktisch aus dem Spiel genommen 🏀😎

Spielervater: Das mit dem Zuschauen wollen die Kids eh bald nicht mehr (haben schon den ersten Fall). C: Und wie kommen sie dann zum Auswärtsspiel beim SV Janzweitwech?

Oh I wanna dansch wisch schomebody… 🎶 Kann man das nicht besser abmischen?

So. Arctic Warfare. Bringen wir da mal ein wenig Licht ins Dunkel. (Ich beschränke mich hier weitestgehend auf den arktischen Teil, das hochalpine bringt noch mal ganz eigene Probleme mit sich. Und hier gehts auch nicht um Winterkrieg, das ist einfach, deswegen machts @kampfmitkette.bsky.social)

Doris Mireille Lewy, a little girl of one year - brutally murdered by German Nazis like an estimated 1.5 million children. Lest we forget 🕯️

Polizeikontrolle um Mitternacht. P: Wann haben sie das letzte Mal was getrunken? C: Das ist ewig her. P: … C: Also heute nicht! Beim weiterfahren wusste ich es dann wieder. Das war Silvester.

@eichbjornchen.bsky.social @tolomir.bsky.social wir sind morgen mit 🏀 in Bad Honnef und müssen danach Richtung DDorf Habt ihr nen Tipp wo man nach dem 🏀 lecker was Essen kann ohne Arm zu werden? Ich sag auch gerne Bonn noch mal Hallo, war viel zu lange nicht da.

Fordernder Jahresanfang heißt auch, dass ich zu viel und zu viel ungesundes esse. Bin gerade froh, wenn ich das Weihnachtsgewicht halte. Old habits die hard.

„Zur Konzernleitung gehören nach Angaben des Konzerns rund 3.500 Menschen.“ Ich habe entweder von Konzernleitung / Managementposten oder DB eine falsche Vorstellung (oder beides) 😵‍💫

"How much is the life of a young Iraqi worth? According to the Russian army, around €2,500 a month. Since the full-scale invasion of Ukraine in 2022, recruitment networks have sprung up around the globe." @en.rfi.fr www.rfi.fr/en/internati...

22 January 1944 | A transport of 1,115 Jews deported from Drancy in German-occupied France arrived at Auschwitz. After selection, 236 men and 55 women were registered in the camp. The remaining 864 people were murdered in gas chambers. Among them Daniel, Samek (Jamec), Paulette & Rosa Lisoprawski

Wichtiges Projekt. ( bekommen ab und an meine Sonderzahlungen) Warum ich das schreibe? Weil; tue Gutes und schweige, nicht immer der Sache zuträglich ist.

Mit Mercosur hat das EU-Parlament dann auch gleich das Brandmauer Argument beerdigt, oder?

Der Staat ist nicht unser Feind, sondern die einzige Option, eine Demokratie aufrecht zu halten. Einzelne in dem Apparat sehen Dinge problematisch und wir müssen dagegen steuern. Und das machen wir ja auch. So geht Demokratie eben, wenn wir sie halten wollen. 😘

Grönland oder Island, Hauptsache Antarktis.

@eifeling.bsky.social wir hatten es doch mal mit "Tagesschau in einfacher Sprache" und da sie gerade läuft... Die Sendungen gibt es auf Tagesschau.de in der Mediathek und wenn ich es richtig gehört habe auf YouTube.

Mal wieder was Neues: Sprint-Intervalle zu 10 Sec. mit Pace 3:45 als Vorgabe. Erstes zu schnell, zweites zu langsam, Rest ok. Hat Spaß gemacht! Dafür habe ich festgestellt, dass der Hyperion Elite bei -6° eigentlich zu luftig ist. Damit jetzt 82,9/80km im Januar.

Heute Früh wieder ein kürzerer Basis-Lauf, habe aber gemerkt, dass es jetzt der dritte Tag in Folge war. Damit 76,61/80km im Januar. Morgen dann Trainingspause und Büro.

Pflegegrad 2 bekommen. Wir müssen jetzt mal schauen, wie wir Reittherapie über die Verhinderungspflege bezahlen können - es geht, sagte die Frau vom Medizinischen Dienst. Jemand Erfahrung damit? #pflegeeltern #pflegekind

K1: „Ich hasse Schule! Warum kann man das nicht online machen?“

Barbarischer Krieg des Kreml gegen die Menschlichkeit! Слава Україні!

Frage in die Runde: Hat schon mal jemand von euch Urlaub an der Ostsee/Nordsee in einer Jugendherberge gemacht? Mit der Familie selbstredend? Über Erfahrungsberichte oder Tipps würde ich mich freuen.

Eisbergsalat, kann man den auf Grönland pflanzen?

Heute kein Spiel für schwache Nerven 🏀 Die Jungs haben die Mannschaft zusammen mit einem Dritten getragen, in allen Phasen des Spiels. K2 war außerdem top Scorer mit fast doppelt so vielen Punkten wie K1 als zweiter.

Üben mit K2 mal wieder laut und deutlich sprechen. Dabei geht es noch nicht einmal um für ihn unangenehme Situationen sondern ganz alltägliches. #Pflegekinder #Pflegeeltern

So ein Basis Lauf geht inzwischen auch 2 Stunden nach dem Frühstück, ist aber nicht ideal. Leider mehr Querfeldein als geplant. Außerdem ist der Ghost mit orthopädischer Einlage nicht mehr mein Schuh. Wobei ich sagen muss, dass er mit Original Fußbett besser war (87km hat er noch).

“Das Bundesinnenministerium plant die Einrichtung eines gemeinsamen Zentrums der Sicherheitsbehörden aus Bund und Ländern zur Abwehr von hybriden Bedrohungen, das beim Bundesamt für Verfassungsschutz (BfV) angesiedelt sein soll.” ➡️ #IntegrierteSicherheit www.tagesschau.de/investigativ...

Entspannter Basis-Lauf bei 0°. Vorgabe war eine Pace um 7:00 min/km. Nicht geplottet 5 Minuten Lauf-ABC beim Aufwärmen.