📝 sumahodigest.com?p=64365

ワイ氏、採血どころか救急搬送時や夜間外来時に点滴アホみたいに失敗される民、フォロワー様からの『採血・点滴前に水飲んで！』を信じて毎回やった所、失敗率がぐんと下がったので、以来毎回しっかり水分飲んでから採血望んでいます！とかい摘んで生検の看護師さんに話した所、『それ絶対続けてね！特に夏場は汗かくから！！！』と、言われたので、水分パワーってほんますごい…。そんなちょっと減っただけで、人体コンディションって違うんやなと。

おはようございます。梅雨の時期の雨の中の出勤お疲れ様です。気圧のせいで眠たいけど今日も乗り越えていきましょう

阿佐田哲也作業したからもうビール🍻呑んじゃうもんね。肉🍖食べたい

明日のお昼にブラジル戦観る予定なので勝ってまたお会いしましょう。📱off

おはようございます。今日は天気も良さそうで昼も暑くなりそう。 朝からお別れの挨拶に行くのは何とも言えないけど、今の自分が月の大半健康的な生活できているのは関わってる人達や知らない人のおかげであること忘れないように。みんなが少しでも幸せでありますようにと思いながら1日を過ごしていく。

グラベルロードで40キロ。心拍数高めだった。日焼け止め忘れたの最悪だったけど気持ちよかったから気にしない〜

おはようございます。まだ雨☔️が残ってますね。早朝の地震、大丈夫でしたでしょうか？ 今日は朝仕事して昼からは地面濡れてなければ自転車乗るかな。みなさんの日曜がよいものになりますように。

ビリーアイリッシュのライブインロンドン2022がよかった。若い女の子の心に刺さりまくってるのね

「スマホ認知症」30代でもご用心　物忘れや集中力低下のリスク - 日本経済新聞 www.nikkei.com/article/DGXZ...

早起きしすぎたので今日のやる事こなしてからのおはようございます。そろそろ雨降り始めたようで台風で被害がでないといいですね。 朝はコロッケでも食べて二度寝しよ〜☺️

オランダ戦の久保建英、スウェーデン戦の堂安律の先制点につながった5レーンを横切りながらパス交換して跨いでいくレーンまたぎ、フワッとフリーになってチャンスになるから効果あるな。

The Netherlands has introduced a €49 monthly ticket for unlimited nationwide train travel—a bold political response to soaring energy costs. When prices at the pump rise, you can either double down on car dependency, or give people attractive alternatives. The Dutch are (again) choosing the latter.

Iharbの青汁、毎回1-2000円ずつ値上がりしてる感がある。1番高価なサブスクだねぇ

おはようございます。今日はこれから雨が強くなりそう。関西の河川大変みたいでみなさんがご無事でありますように。 8時からの代表戦は他の組の結果から大量得点差で負けても勝ち抜けできそうだからオランダ対チュニジアの動向みながら1位狙いでエンジンかける感じですね。

ここ最近の政治の動きをみてると与党に公明党が入ってた事で止まってたことが多くあったんだろうなと　維新なんか逆に火をくべてる

すごいなこれ "（自民党議員） 「一つの価値観を教えるのが教育である」 （公明党議員） 「その価値観を法律で定めて教えるというのか」 （自民党議員） 「そうだ。それがダメならどうやって価値観を教えていくのか。国民の代表である我々が決めるのである」" "教育基本法改正20年 かつての与党協議の議事録を入手 | NHKニュース | 教育、文部科学省" https://news.web.nhk/newsweb/na/na-k10015158881000

"「読む人がいるかぎり、本と読者をつなぐ通路になる」 「流行や権威に左右されることなく、どんなジャンルの本でも、どんな著者の本でも扱う」をモットーに古本を仕入れ、1冊ずつ丁寧に販売する店主が書きためてきた古本屋の表と裏の話を公開する" "古本の魅力や読み方、古本の仕入れ、独自の陳列、販売の基礎、店づくり、経営のモットー、古本屋のこれから、開業する心構え――。読書好きや古本屋を始める人に送るよみた屋流の古本屋経営ガイドであり、ゆっくり読書術＝古本のスローリーディング宣言の書"

"時間に吟味された古い本を読むほうが、評価が定まらない新しい本を自分で吟味するよりも有意義だ。ゆっくり味わわないと取りこぼしてしまう事柄がある。話題ばかりを追い求めて、焦って流し読みする消化不良の読書にNOを言おう!" "著者が店主を務める東京都・吉祥寺にあるよみた屋は、すべての人のための総合古書店である。心理・思想・趣味・アートの古本、少し手に入りにくい変わった古本をずらり並べた書棚は圧巻だ" 澄田喜広 『古本屋という仕事 スローリーディング宣言!』 www.seikyusha.co.jp/bd/isbn/9784...

「スローリーディング宣言」より 世代を超えて読み継がれてきた古典を読むこと。 声に出すようにして、ゆっくり読むこと。 同じ本を何度も読み返すこと。 自分だけの愛読書を持つこと。 こういう読書を≪ゆっくり読書＝スローリーディング≫と名付けてみたい。 私たちは話題に乗り遅れないために焦って流し読みをする消化不良の読書にNONを言おう。 人の手から手にわたってきた古い本を熟読しよう。 同じ本を何度も読み返そう。 そしてそれを心の中で朗読するようにゆっくりと読もう。

武蔵野市吉祥寺 よみた屋さんのチラシ 「おじいさんの本買います」

おはようございます。今日も天気良さそうだし、トレーニング日にしてロードバイク40キロほど乗ってこようかな。暑熱順化もやっていきましょう。あと部屋にこもってばかりだから意識して多めに食事もとっていきまっしょい。

ナイジェリア🇳🇬のミックス兄弟芸人、ドンココによるナイジェリア映画「アニクラポ（死を扱うもの）」説明動画。下ネタ多すぎるけど文化の違いがあって面白いから続けたらいいのに。 youtu.be/0YqLh7aP9r4?...

やり終えました

ごめんなさい、今日の正午までです、すぐやります。

夜までに時間とって送るぞ！

今日が締切です！ みなさんどしどしご意見を言おう！

おはようございます。昨日は急に具合悪くなって14時間、寝て起きての繰り返し。今朝はすっかり元気。今日はお休みにして家族とご飯食べにいこうかな。伏見にあるプレミアム（タイ政府公認）なタイ料理レストラン行きたい。

オランダが大勝してしまったから今日は6点とか大量得点してくれ〜　そうすればブラジル避けてモロッコとあたれる

仕事部屋で生活音がうるさい事あって昼寝の邪魔だからこの耳栓効果ないか気になる。シリコン？ウレタン？のやつは not for meだった。デジタル耳栓になると途端に価格が跳ね上がっちゃうね。

おはようございます。 今朝は雨降ってるけどお昼にはまた32度くらいまで上がるみたいですね。 お昼までは仕事してそれからサッカー観戦、グラベルロード乗る日にしましょう。それで父の日用に美味しい和菓子屋さん寄ろう。ただレモンケーキも捨て難いね。☺️みなさんの日曜が良い日になりますように。

ツアーは、ケニアで38年キベラスラムで学校支援をし続けている早川千晶さん、ケニアに通い続けて11年坂田ミギーさんはアート・アパレルでの雇用促進・企画運営を行うシフト80の代表でもあるお二人が、案内をしてくれます。キベラの暮らしの中へ入ってゆき住む人と触れ合える旅になります、どんな顔をみせてくれるかなケニア！

【拡散お願い🥹】8月に私とケニア🇰🇪へ行きませんか？ 8/22-27の期間でケニアのナイロビ、キベラスラムの学校支援プログラムとかサファリとか仔象🐘の保育園とか訪問するスタディーツアーだよ！ 4人から開催なのに今わたしだけ…意義深いツアーが中止になりそうです。キベラの青年ともうビールで🍻乾杯する約束してるー指切りもしたーなんとか実現したいケニア旅！興味ある方、ぜひ下の応募要項ご覧ください拡散もお願い致します。DMでわたしも質問にお応えします よろしくお願いします🙇 x.com/shift80jp/st...

知識と好奇心があるとイギリスへ橋を見まくる旅しても面白い話になる youtu.be/L9etZ7MA8QM?...

おはようございます。中途覚醒したからもう1日スタート。 この2日はもし何かあった時に家族にパソコン、個人と会社の金融機関のアクセスできるようセキュリティ高めて整理、リスト化、ネットワークファームウェア更新、物理セキュリティキーなどなど普段やらない事したから疲れた。先日買ったMacもさっさとこないかな。 最近モノがないのか10年連絡ないとこから商社紹介してくれないかと続けて連絡あったり、事業部閉鎖するはずがM&Aで仕事が継続になったり世の中色々ありますね。 週末は勉強したり日曜はロードバイク、回復のために多めにご飯食べていきましょう。

おはようございます。気温は30.1℃、夏空が広がっています。ハーリーが終わりこれはもう完全に梅雨明けですね！長い夏が始まります。 皆さん、良い金曜日を！

おはようございます。今日はかなり暑くなりそうですね。なんとか今日1日やっていきましょう

www.google.com/amp/s/www.si... 生麩田楽、今度つくろう

ポチッと。8月に会いましょう

AppleのCEO、メモリー高騰で「製品値上げは不可避」　WSJ報道：日本経済新聞 www.nikkei.com/article/DGXZ...

おはようございます。今日は最高気温32度らしいので暑そう、水分補給にきをつけないとね。 ちょっとストレス強めな日々なのでがっつり韓国料理のランチにしよかな。仕事量の割にはお腹減ってたまらない。週末まで2日、乗りきっていきましょう

youtu.be/MMpNRKwlrUw?... 最初に印刷された聖書のまだ残ってる21部のうちの1ページ