デイリー用は各メーカーから安めのラインアップがあるのね。

軽くジョギング始めたいと思ってるんだけどシューズどうしよう？普段履きのONのクラウドモンスターは親指、小指のアッパーの部分が裂け始めてて踵も壊れてきてるからクラウドモンスターは走るとあまり長く履けないのかな？ただふかふかの感触はお気に入り。ホカのボンダイのほうが耐久性ある？

ChatGPTとスマートウォッチのデータつきあわせて健康相談してると交感神経優位と副交感神経優位の切り替えに時間がかかる体質で天候、明るさ、気圧の変動などに影響受けやすいので季節の変動に体調崩しがちとのこと。確かに気圧が下がる🚄から外に出るとすぐに強く疲労感がでるのはそれのせいらしい。梅雨、季節の変動もダメ。 という事でPython使って自動で身体に影響しそうなデータとってきて分析、対応策の提示、定期的な傾向まで自動でやってくれるコード書く事にした。うまくいくかな？

おはよー　相変わらず寒いですね。（中途覚醒止めたい）今日のワールドシリーズで流れが決まってしまうので山本由伸がなんとかピシャリと抑えて欲しい。やっぱりWS、CL、WCは最高〜

youtube.com/shorts/BTO9Q...　この曲ほんと好き。川崎フロンターレは幸せよね

京橋でいつも行列できてる洋食屋さん？restaurant sakaki、お店の佇まいも品があっていいな、今度入ってみよう。調べたら有名なお店なのね。

くりかえしますが、名古屋の島正はぜひ行って！

うっかり繁華街とか東京駅にいたらリアム・ギャラガーに会ってしまうのでは？と期待したけどそんな事はなく。新幹線の車両がプロバスケットボールチームの移動にあたってしまって空間的に圧迫感感じながら帰るのでした。（選手達は爽やかでカッコ良かった）

文鳥、なんとか見つかって欲しい🙏

今夜のお土産はおつな寿司さんのいなり寿司。駅弁は魯肉飯にしたいけど🚄の中で八角はニオイでダメ？

お土産で美味しいお稲荷さん買いたいねぇ ginza.keizai.biz/headline/4441/

夜中寒すぎ。室温キープするようエアコンと温湿度計をセットする季節ですね。

生活保護バッシングで「名を馳せた」片山さつき氏が財務相になったということで、朝日のコメントプラスに怒りに任せたコメントをしてしまった。歯を食いしばりながら書いた。 「ちなみに、今年の6月には、2013年から15年にかけての生活保護費の引き下げが違法であったとする最高裁判決が出ています。 財務相という重要閣僚の地位に上った片山氏には、多くの生活困窮者を苦しめることになったご自身の軽挙妄動を強く反省していただき、職務に当たっていただきたいと思います。」

おはようございます。今朝は急に寒くなって冬の始まり

今日は午前中にお客さんにデータ提出して時間の余裕があったからお肉屋さんで牛タン1/3買って分厚く切って1人で牛タンステーキの昼食、勉強、仕事しながら牛すじシチューつくって家族の夜ご飯に。普段はそんなに食べない家族がおかわりすると嬉しいものですね。

kindle paperwhite、オフホワイトの背景に光の乱反射ない？文字の認識がしやすくて裸眼で横になっても読めるのでとても良い。しかも軽い。不満は大きめの教科書に対応してない点だけなので現行7インチより大きい11インチがあれば即買いたいくらい気に入った。（今までは11インチiPad Pro使ってたけど重すぎてあまり読書用途では使わず）

ここしばらく躓く事が多かったので📝 私は自分のことを愛せる人だ。私は自分自身を諦めずに、何があっても自分を育てていく人だ。私はそうやって生きている人として、生活してゆくつもりだ。 イ・ラン　私たちの話には意味がある（話し足りなかった日）

おはようございます ドキュメント72時間の年末スペシャルの投票が始まったのでもうそんな時期なのかと焦ってしまう。とりあえず暑くはもうならなさそうなので本日もほどほどにやっていきましょう www.nhk.jp/g/ts/W3W8WRN...

The following is REAL footage from Portland, 2025. Viewer discretion is advised.

youtu.be/Qyyqntf2m6Q?... 16:00くらいからのシンプルダンスver.声あげて笑っちゃう　元ネタのダンスと音選んだ人センスある

open.spotify.com/track/4ubGWC... クラウドルーさんのこの曲、作詞カメラマン川島小鳥でとてもシンプルな日本語詩をネイティブスピーカーでない方が唄う、その音の揺らぎみたいなものが哀愁があって好き

📝　 身体や頭が火照る、熱くなるのは自律神経系の過剰に交感神経に傾いて疲労している状態。ぬるいシャワー、36度を5分で神経の炎症、体表面温度下げる　 →今朝はお陰で8時間寝れた。

本日のBGM

小雨の日のBGMはイヴァンリンスで。 open.spotify.com/track/3uhIYR...

昨日のサッカー⚽、一晩寝て冷静になると手のうちを見せちゃったわけでザックジャパンが本大会では丸裸にされてた再現にならない事を祈りたい　ワールドカップのレベルだと有名な選手でもターゲットにされて代表引退するとこまでボコボコにやられるからね

ハラキリサッカーになると異常に強いってなんなんだ

やったぜ！

鈴木淳之介、何者？素晴らしい

あら、ブラジル代表中盤とヴィニシウス以外ガチメンいないのか〜

歯痛と熱はおさまったけど急患で歯医者へ〜

Data from a large, ongoing study of adolescents shows a link between increasing social media use and lower cognition and memory in teens. n.pr/42BJyMB

ノーベル経済学賞、生成AIの時代で労働、オートメーション、格差についての理論の研究、トランプ時代の自由貿易、国際協調みたいな互恵性、軽量的手法とか何が選ばれるんだろうねえ

今聴いても凄くいい open.spotify.com/track/0Ck3Yj...

6キロウォーキング🚶、30キログラベルロード🚲　ちょっと神経系に疲労たまってる感じだったので雨降る前に帰宅〜

Studer A730 Professional CD Player, 1988.

ChatGPTに嘘つかないで！と祈りながらWindows11で仮想マシンを動くようにした。失敗したくない時はまだ自分でググったほうが安心感ある。

10月24日より愛媛の松山市のerimaki さんで　展示をします erimaki さんは猫の作品を扱うお店で いつも素敵な展示をされてます 今回3回目で　 「たこまつぺろんにょとおねこたち」という本を作りまして その原画を展示、販売します 本はずっと作りたかったし たこまつぺろんにょも もう20年前から存在しつつ ストーリーのコンテンツをしっかり 作ってなかったので 今回やっと夢が叶いました erimaki さんとデザイナーの友人が手伝ってくれなかったら　 実現できなかったと思うので とても嬉しいのです 愛媛は遠い…という方も 是非本を…いや…ネットでの報告見てもらえたら嬉しいです

外に出るときに重めの腰痛持ちのせいで喫茶店では休めないので漫画喫茶？快活クラブ？でフルフラットを体験してみたい。今月の目標。汚かったり、治安悪くないといいな。

さっそく届いた。小説や普通の本であればとても読みやすくて軽くてかなり満足。厚い教科書、専門書は物理本でそれにあう眼鏡を用意するという感じで別カテゴリーでやっていこう。

プライムセール＋割引があったのでkindle paperwhite買ってみた。この1年、眼の不調で読書がしにくくなっちゃったので読書習慣取り戻せるといいな。あとは厚い教科書のため（斜めの台に置くので上も下も焦点あう緩め）のリーディンググラスを買わないと。

x.com/i/status/185... 大阪の昔？の方言も品があっていい

母親がタカシカワムラの映像が流れるたびにうちのおばあさんの名古屋弁は上品だったとプリプリしてて。 名古屋弁と言っても名古屋城近辺、城から長者町問屋街を上町と言ってこのあたりは上流階級の人や着物やお茶等の商売人がいて上町言葉というのを話してたらしい。戦後、身分制が実質なくなって主流ではなくなり今は話者もいない。上町より南は下町と言って庶民の地域でそれが今の名古屋弁のだそう。 タカシカワムラは武家屋敷などあるとてもいいとこの人なのにキャラたてるためにああ話すんだなぁ

これ、なぜ排外主義、外国人嫌悪が世界中蔓延って選挙の勝ち筋になってるんだろ？脳の認知と情動がどう作用しあってるんだろうとChatGPT（有料版）で聞いたら存在しない本を3冊勧められてダメだこりゃと思ったところだったので。