Ich bedanke mich herzlichst für den regen Einkauf der Chiliphunk Edition FH. Wir haben soeben € 504,- an den Verein der Wiener Frauenhäuser überwiesen. Ihr seid wundervoll 🫶

Das heutige Wohlfühlbild kommt von @swaninga.bsky.social. Dankeschön!

Miaumiau, später gibt es eine neue Geschichte. Vorerst die letzte mit Cliffhanger 😹

Hier kommt ein ganz besonderes Wohlfühlbid von @architecture.bsky.social. Dankeschön!

Bitte teilen! Vielleicht war das ein Weihnachtsgeschenk:

Wer von euch ist bereit einen Safespace zu schaffen für Menschen die seit 6 Jahren nahezu ohne soziale Kontakte existieren müssen weil Lebensgefahr?

Bin noch weit davon entfernt...

Das heutige Wohlfühlbild kommt von @duweisstschon.bsky.social. Dankeschön!

Meine vegane Weihnachtsgans ist einfach mega geworden...

Türchen Nr. 25: Wie am 6. so gilt auch heute, dass Ihr Nikotinpflaster bekommen könnt, wenn Ihr einen Reply oder eine DM schickt. Gestern hat das glaube ich Keiner verstanden. Jetzt gibt es noch - wie versprochen - Ernährungstipps. Belohnungen statt Zigarette sollten geplant sein und langsam /

„Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr unter der Nummer 0800 111 O 111 erreichbar, die "Nummer gegen Kummer" unter der 116 111 von Montag bis Samstag jeweils von 14.00 bis 20.00 Uhr. Dies gilt auch während der Feiertage. Beide Angebote sind anonym und kostenlos.“

Rasiert.

Wir sind erst seit Kurzem hier bei Bluesky und bräuchten bitte eure Unterstützung: Insta legt unseren Hauptaccount immer wieder lahm und wir würden hier gerne die verlässliche demokratische Alternative aufbauen. Könntet ihr unseren Account vielleicht weiterempfehlen? Das wäre eine Riesenhilfe 💝🌟

Türchen Nr. 24:
 Wer zu Rauchen aufhören will, kann das jeden Tag beginnen. Jeder Versuch, jede nicht gerauchte Zigarette ist ein Gewinn. Rückfälle sind nicht das Ende des Wegs. 
Ich wünsche Euch Allen ein gesegnetes Weihnachtsfest. Weihrauch an der Krippe statt Nikotin! Reply = Post (s. 6.12.) 😊

Do you remember Betty Reid Soskin? She was the oldest serving National Park Ranger in the United States, we celebrated her retirement at the age of 100. Betty Reid Soskin (1921–2025) passed away on Sunday, but she lived an extraordinary life. “The answers are only temporary.” — Betty

23 December 1931 | Dutch Jewish boy, Max Adolf Frits Cohen, was born at The Hague. He was deported to #Auschwitz from #Westerbork in December 1942. He was murdered in a gas chamber after the arrival selection.

"Ihr seht uns als Problem im Stadtbild, aber da, wo das Stadtbild am schlimmsten ist, machen wir sauber" - wenn die Straßen an Neujahr wieder voll mit Partyresten sind, wollen 10.000 junge Musliminnen und Muslime in 240 deutschen Städten am frühen Morgen aufräumen. Die Aktion gibt es seit 30 Jahren.

schon irgendwie weird, dass man für seinen Glauben geblockt wird...

Complex networks linking #amygdala, #BNST & #hypothalamus mediate type 2 #Thyroid_Allostasis in #PTSD (post-traumatic stress disorder) & #PsychiatricDisease www.livivo.de/doc/M28775711 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28775711/ doi.org/10.3389/fend... 🧪 🩺 #MedSky @medsky.social

Immer wieder erstaunlich, wie schnell so ein Ja zu Ende geht.

Türchen Nr. 23: Dieses Türchen lädt die #Community zur gegenseitigen Motivation ein. Bitte schreibt hier drunter, was Euch geholfen hat bei Eueren Aufhörversuchen und Aufhörgeschichten, erzählt von Eueren Vorsätzen und Wegen zum Nichtraucher. Stützt Einander!
Ein besonders schönes Post zum Start:

Das heutige Wohlfühlbild kommt von @geraldkainz.bsky.social. Dankeschön!

Jögi Löw stabil 🫶 Spendenaufruf für @sos-humanity.bsky.social 🛟 "Familien fliehen vor Krieg, Gewalt oder der #Klimakrise Für mich ist klar: Menschen dürfen im Mittelmeer nicht sterben, weil sie Schutz suchen. Man lässt Menschen nicht ertrinken." #Seenotrettung #SosHumanity Spende Menschlichkeit

The singer Chris Rea, whose songs include the festive hit ‘Driving Home for Christmas’, has died at the age of 74 trib.al/hnuWQID

Das ist schon witzig...

Ein Polizist sagt so etwas auf einer Veranstaltung und der Polizeipräsident sitzt dabei und sagt kein Wort. In einem vernünftigen Land würden jetzt beide ihren Job verlieren und ihre Pensionsansprüche. Aber wie leben, was die Polizei angeht, schon lange in keinem vernünftigen Land mehr.

Türchen Nr. 22:
 Das vom Filter aufgefangene Nikotin u.a. Gifte lösen sich leicht und schnell im Wasser z.B. einer Pfütze und vergiften den Lebensraum für kleine Wassertiere, wie z.B. Wasserflöhe. 
 Die Filter zerfasern in kleinste Plastikpartikel - Mikroplastik und gelangen in die Nahrungskette.

Das heutige Wohlfühlbild kommt von @danieldoebel.bsky.social. Dankeschön!

CN Polizeigewalt: Diese Todesfälle müssen aufgeklärt werden! Mario Bichtemann wurde erschlagen.

Manchmal muss man einfach etwas sein lassen, was man gerne machen würde... 😔

A recent scientometric analysis confirms this relationship with respect to #diabetes mellitus, uncovering trends in treatment strategies and potential molecular mechanisms based on 1464 studies. 2/2 🧪 🩺 #MedSky www.livivo.de/doc/M39991045 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39991045/ doi.org/10.3389/fend...

#Hyperuricaemia is strongly associated with the metabolic syndrome (MetS). It is assumed that increased uric acid may be both cause and consequence of #MetS and its components (obesity, hypertension, dyslipidemia, and impaired glucose homeostasis, including type 2 diabetes) 1/2 🧪 🩺 #MedSky

Yep…

As a former smoker (> 20 years ago), I absolutely attest to improved taste and smell. Massively so. Combined with moving to an area with much cleaner air has me able to taste and smell better than 60 years ago. Despite the effects of age.

Türchen Nr. 21: Rauchen beeinträchtigt direkt den Geschmackssinn indem es die Struktur der Geschmacksknospen verändert und verringert. Aber: Regeneration ist möglich und bereits wenige Tage nach dem Rauchstopp werden Geruch und Geschmack wieder intensiver wahrgenommen.

Türchen Nr. 20:
 Der Preis für eine Zigarette liegt zwischen 15 und 40 ct, je nach dem, ob selbstgedreht o. teurere Marke.
Rechne aus, wie viel Du pro Woche für Zigaretten ausgibst. "Nur so 6 bis 7 Zigaretten täglich" höre ich sehr oft. = ca. 45 Zigaretten pro Woche x 25 ct = 11,25 € im Monat 75 €

#Stress hormones and sympathetic activation raise blood glucose. Additionally, a positive feedback loop links proinflammatory #cytokine​s to glycaemia. In critical illness, the stress hyperglycaemia ratio helps to distinguish the effects of acute stress from underlying #hyperglycaemia. 🧪 🩺 #MedSky

#Resveratrol, a compound contained in berries, peanuts, & wine, is beneficial in gout. Combining modelling techniques of network pharmacology with metabolomics revealed probable mechanisms of action. 🧪🩺 #MedSky www.livivo.de/doc/M39534253 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39534253/ doi.org/10.3389/fend...

@johnwilliam09137.bsky.social haha, als ob... blockiert

Die Naturarium-Mitglieder folgen heute den Spuren des Fischotters in Deutschland. Ich* würde mich freuen, falls noch jemand meine Arbeit mit einer Mitgliedschaft unterstützen will. ❤️🐭 (*meine Vermieter, meine Krankenkasse, der Tierarzt, der örtliche Supermarkt… 😂) steady.page/de/jasminsch...

Türchen Nr. 19:
 Vorbild sein. 
Egal, wie wir uns verhalten, es färbt auf unsere Umgebung ab und formt das Bild der Anderen - besonders der Jüngeren - davon, was normal ist, was angesagt ist, was richtig ist, was man erreichen kann u.s.w.

Du hast es in der Hand, wie Du die Gesellschaft beeinflusst.

Das heutige Wohlfühlbild kommt von @drachenmeggy.bsky.social. Dankeschön!

morgen einkaufen: Rapsöl, Reis, Rüben... hab ich noch was vergessen?

Moin Bluesky! 👋 Türchen Nr. 18 bringt uns einen Klassiker: "Gloria in Excelsis Deo", gesungen von Andrea Bocelli mit viel Gefühl und Power! 🙂 #musikalischerAdventskalender

🤦‍♀️ Man kann doch nicht erlauben, dass Menschen wählen, die man nicht per social Media vorher manipulieren kann...

Türchen Nr. 18:
Eine häufige Sorge ist die Gewichtszunahme. Da Nikotin den Energieverbrauch erhöht, können Nikotinpflaster einer Gewichtszunahme entgegenwirken. Aber die will man ja nicht dauerhaft anwenden. Plane daher eine extra Fitnesseinheit pro Tag ein, siehe Link. Ernährungstipps folgen am 25.