Vanmiddag ben ik mijn intervaltraining gaan lopen en wilde een test lopen. Heb ik de Power gezet op 202W waarin ik wilde lopen. Dat is aardig gelukt want regelmatig zag ik Power 202+W staan. Gek genoeg is mijn CP van 166W naar 161W gedaald hoe dan😉

Pre-lunch run en even knallen voor een lange call zo. Ging lekker

Lekker rondje #hardlopen door het bos en over landgoed Molecaten @hardlopers.bsky.social 😍

Hardlooprondje met de buurman. Zijn conditie wordt steeds beter. En paddenstoelen gespot 👀 #hardlopen #buurmanenbuurvrouw #winwin #paddenstoelen

Goedemorgen mede @hardlopers.bsky.social , op de planning staat herstel maar daar had ik geen zin in 😉 . Fijne dinsdag allemaal 👋🏻🍀

#medalmonday Voor de eerste keer de Damtotdam gelopen. Het was geweldig! Laatste km rustig aan gedaan, want ik wilde ivm de finishfoto fit over de finish komen.😁 Dus shinend over de finish, maar helaas geen finishfoto of andere foto's van mij, maar wel een hele mooie medaille met 2 kanten #dtd2025

Maandagmiddagloopje. Weekje Terschelling is een weekje hardlopen. #running #hardlopen

Zo, mijn rondje zit er weer op. Ik wens jullie allemaal een fijne middag en een gezellige avond! #hardlopen #running

Goedemiddag @hardlopers.bsky.social, helaas de ligbedjes, de zon en de zee achter ons gelaten maar vanmorgen gelijk weer een heerlijke lekkere run door de Bergense Duinen onder heerlijke omstandigheden (was nog net geen Madeira 😉). Dus een lekker begin van de werkweek! Maak er allemaal wat van!

Ochtendwandeling #wandelen #natuur #landschap #VandaagGemaakt

Frisjes rond 8.15, maar verder fijn fietsen 🚴‍♂️ 🚴‍♀️🚴‍♂️

Goedemorgen mede @hardlopers.bsky.social , een rondje ontspannen lopen vandaag . Het was fijn 👍🏻. Hele fijne maandag allemaal 👋🏻🍀

Lopen in Prinsenhage

Evening Trail Run, wasn’t too bad. Managed to jump a few puddles, kept a pretty good average pace with 5km at 24mins 15secs and 7km with sub 35mins (34mins 21secs).. felt pretty fresh following yesterday’s park run. @ukrunchat.bsky.social @therunchat.com @worldofrunning.bsky.social

Gisteren een heerlijke zoladz test gedaan. Tevreden met de mooie vlakke opbouw. strava.app.link/g0YrnrGOQWb . Trainen met elkaar is erg stimulerend @hardlopers.bsky.social

Hij zit er weer op, de Dam tot Damloop. Goede omstandigheden, lekker gelopen! @hardlopers.bsky.social @avecodebondt.bsky.social

Fantastisch weekend gehad met veel zon én regen, veel fiets en loopplezier. Tot ziens zomer! Welkom in het land herfst! #runsky #running #cycling #bicycle #pieterloopt #buitenleven #sport #outdoors

Gelletjes testen en lange afstand, klaar voor Eindhoven #hardlopen

Sunday morning run. Doesn’t feel like fall but it’s really starting to look like it. 🏃‍♂️. #running #runsky

Iedere maand een loop in 2025. September: Vestingloop Willemstad. Weer te druk en de organisatie was niet geweldig, maar verder misschien wel de leukste van de Vestinglopen. Mooi groen parcours en leuk vestingstadje. Na afloop samen gevierd met een stroopwafel XL. Over twee weken een trail!

Oké, vanmiddag mijn zondag run gelopen de dag doorbreken. En het ging prima ook heb ik het droog gehouden. Is het ouderwets een mooie zondag Fartlek rondje geworden😉 Warming up 10 minuten 116-132W🏃‍♂️142W Hardlopen 1:00 162-172W 🏃‍♂️176W Herstel 1:00 116-132W 🏃‍♂️133W Cooldown 4:30 116-132W 🏃‍♂️138W

Perfect loopweer vandaag met als kers op de taart een lekker regenbuitje in de laatste twee kilometer 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training

Marathon Berlijn. Ik kan er nooit met droge ogen naar kijken. 4 keer heb ik hem gelopen. In 2002 voor de laatste keer. Vandaag liep ik in gedachten mee met 55000 deelnemers op mijn rondje #running #hardlopen #breda #haagsebeemden

Zondagrondje hardgelopen, klein beetje miezerregen onderweg maar het was heerlijk loopweer 🌧️🌦️🏃‍♂️🏃‍♀️ #Hardlopers #Runkeeper ‬⁩ #hardlopen #loopmaatjes

Headed out for a longer run this morning along one of my favourite routes through Ironbridge Gorge. It’s a beautiful ‘semi-trail’ mix of woodland paths and riverside stretches beside the Severn. Always the best way to start a Sunday. 🏃‍♂️🌿 #running #fitness

Zonder muziek in mijn oren, alleen mijn adem en mijn hartslag als ritme, loop ik puur op emotie. #hardlopen #running

Morge @hardlopers.bsky.social , eerst ‘burendienst’ in het uitlaten van de twee hondjes. Meteen hun en mij wat opgewarmd. Daarna gewoon een lekkere 5km beginnende met 2km met de kop in de wind en tegen de dijk op. ‘klein maar fijn’ Doe (en werk?) ze weer vandaag ✋🏻

Lekkere loop in Werkhoven en niet te warm. En natuurlijk weer in Running4Climate shirt. Doe ook mee op 19 juni 2026 www.klimaatmarathon.nl of bestel een Climate stripes shirt #showyourstripes @hardlopers.bsky.social

Goedemorgen mede @hardlopers.bsky.social , ik kan de woorden niet vinden dus fijne zondag allemaal 👋🏻🍀

10km in Kleve vandaag. 5de overall, 1e M55

Morning Run doing the Woodgate Valley Park Run. Very enjoyable occasion plus managed to smash a park run PB and a new 5km record however due to GPRS recording on Garmin @ukrunchat.bsky.social @therunchat.com @worldofrunning.bsky.social

Deze zondagochtend in #Gyeongju 🇰🇷 eindelijk tijd en goede lokatie gevonden voor een rondje #hardlopen 🏃‍♂️. Lekker weertje, mooie omgeving en heerlijk rustig nog op straat en in het park ⛰️. Uiteraard diverse fotostops, maar ook prima kunnen doorlopen. Genieten! 🌻

Deze wedstrijd is geen aanrader als je een PR wil lopen. De eerste kilometers met 400 lopers op een parcours van 10 meter breed waar snelle en tragere lopers door elkaar starten is chaos. Maar wel veel ambiance.

Misschien moet ik zo meer zaterdagen plannen, vooral volgend voorjaar in de aanloop naar de up run van 14 juni. Maar nu eerst voor die oktober marathons zorgen. #hardlopen #running #42k

n’avond @hardlopers.bsky.social , een soort van wedstrijd planning weer gemaakt. 1, 8, 15 en 22 november Boekeldercross Aalten 4 x 10km 21, 28 dec ‘25 en 4, 11 jan ‘26 Pannerden 4 x 10km 18 jan ‘26 Montferland halve marathon ‘s-Heerenberg

Goed gelopen op deze regenachtige septemberdag! #runsky #running #hardlopen #pieterloopt #observatiesuithetondermaanse

Lekker gelopen.

Saturday morning run. Beat the heat today. 56 degrees(13C) when I left this morning. 🏃‍♂️. #running #runsky

Parkrun 27:30 I'm had nog lucht over. Het gaat iedere week makkelijker #hardlopen

Startschot gelopen #running #hardlopen #zaterdag

Vanmiddag een herstelloopje van 17 minuten gelopen. Dat ging op slakke tempo in Power Zone 132W😉

Zaterdag-ochtend-run 🏃🏼‍♀️‍➡️☀️🍀 Fijn weekend allemaal 🙋‍♀️ #hardlopen #happyweekend

Mede @hardlopers.bsky.social Zaterdagochtend duurloop samen met mijn #loopmaatjes Esther, Ed en Pé. Lekker gelopen en nog even heerlijk genoten van het zonnetje. Volgend weekend de #HM van #Haarlem Fijn weekend! #keeponrunning #nevernotrunning #roadtohaarlem #runningman #strava #runsky #runisfun

There’s no better way to start the weekend than with a run. Fresh air, moving legs and a clear head sets the tone for everything that follows. Starting strong makes the whole weekend feel great. 🏃‍♂️ #running #fitness

Morgen Dam tot Damloop, vandaag nog even een kort loopje gedaan. Heb er zin in! @hardlopers.bsky.social

Goedemorgen mede @hardlopers.bsky.social , voor mij vandaag een basisronde want afgelopen week was pittig wat trainingen betreft . Morgen maar kijken hoe de vlag er dan bij hangt 😉. Dusssss fijne zaterdag allemaal 👋🏻🍀

met Kleine stapjes weer kunnen #hardlopen na een flinke blessure in de zomer. Lekker dat het weer kan. Als het weer zondag meezit nog een rondje.