Intervaltraininkje gedaan met wat langer in- en uitlopen. #hardlopen #training #weekend @hardlopers.bsky.social

Rondje Bois de Boulogne met regen, modder, glibberen en glijden 🏃🏻‍♂️🙂. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Fenomenaal 💪🏻!

Er hangt iets in de lucht en het lijkt op lente 🙂👍🏻🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training #weekend @hardlopers.bsky.social

Bredase Singelloop blijft behouden: Le Champion neemt stokje over na 38 edities #hardlopen #bredasesingelloop #singelloop #breda

De sprintjes verlengd naar 45 seconden. Resultaat: 4 fietsers ingehaald 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Zo mogen ze vaker gaan, lekker gelopen, heerlijk in de miezzerregen 🏃🏻‍♂️🙂. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Lekker hoor 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training #weekend @hardlopers.bsky.social

Hyrox krijgt nieuw onderdeel: sjoelen

Wat "ruzie" met de wind vandaag tijdens de intervaltraining; ongeacht de richting leek het continu tegenwind. Volgende keer weer beter wellicht 🏃🏻‍♂️🙂. #hardlopen #training #weekend @hardlopers.bsky.social

Lekker op het gemak een kort rondje vandaag 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Koud, nat en stampend door de plassen water 🏃🏻‍♂️🙂. #hardlopen #training#weekend @hardlopers.bsky.social

Weer even lekker wat kilometers gemaakt 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Ik zag bij @eenvandaag.nl een item over DigiD en onze afhankelijkheid van Amerikaanse techdiensten. Er is een mooie website met Europese alternatieven european-alternatives.eu.

Weekend!!! #hardlopen #training #weekend @hardlopers.bsky.social

De intervaltraining uitgebreid met twee series om hem weer wat uitdagender te maken 🏃🏻‍♂️🙂. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Dick Schoof volgt voorbeeld Macron om indruk te maken op wereldleiders

Heerlijk koud weer om te lopen. Ook ietsjes verder dan eigenlijk de bedoeling was 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Een beetje een saai rondje, maar wel weer heerlijk weer 🙂🏃🏻‍♂️☀️. #hardlopen #training #weekend @hardlopers.bsky.social

NEW Quick Tips!

Wat sprintjes getrokken om het #weekend te openen. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Dat voelde alweer beter dan eerder deze week. Morgen met een intervaltraining proberen het laatste restje van een kleine verkoudheid eruit te lopen 🙂💪🏻🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Met +8 was het een stuk warmer dan de -10 (gevoelstemperatuur) van afgelopen zondag. Laat ik het er maar op houden dat het daarom wat moeizaam voelde vanavond 😉🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Net als veel andere @hardlopers.bsky.social vandaag de #kou getrotseerd om de Egmond Halve Marathon eindelijk een keer te lopen. Prima gelopen op een mooi en af en toe pittig parcours. #hardlopen #halvemarathon #ehm2026 #egmondstateofmind

Lekker koud aan de benen met korte broek 😀🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Damplein Middelburg #fotografie #photography #fujifilm #middelburg #zeeland #sneeuw #winter

Als er zelfs op Walcheren sneeuw ligt weet je dat het echt winter is 😉. Route en tempo vandaag wat aangepast om glibberen en glijden te voorkomen en dat is goed gelukt 🙂. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Spijkerbrug Middelburg bij zonsondergang #fotografie #photography #fujifilm #middelburg #zonsondergang #zeeland

Het weer mag wat mij betreft zo blijven tot eind april 😀. Dit is perfect hardloopweer! #hardlopen #training

Silence of the Tides aan het kijken. Zeer de moeite waard! #film #waddenzee

De eerste kilometers voor 2026 weer in de benen. #hardlopen #training #weekend

Chronologische tijdlijn terug op Instagram en Facebook als voorkeursoptie

Het hardloopjaar afgesloten met een kort rondje. Het waren ruim 2.400 kilometers met mooie hoogtepunten zoals een nieuw PR op de halve marathon en de marathon. Mooiste evenementen waren zonder twijfel Maastrichts Mooiste en de Ameland Adventure Run. Fijne jaarwisseling alle @hardlopers.bsky.social!

Nog even lekker aan het intervallen geweest 🙁🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training

Stadhuis Terneuzen #fotografie #photography #fujifilm #brutalisme #architectuur #zeeland #terneuzen

Sinds lange tijd mijn "Rondje Arnemuiden" weer een keertje gelopen. Daarmee tevens de 2.400 hardloopkilometers voor dit jaar bereikt 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training

Een zonnetje en lekker koud, heerlijk! 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training

Kerst = tijd voor klassiekers #krijgjegeenspijsvan Vrolijk kerstfeest allemaal! 🎄🎄🎄

Het is koud. En dat is fijn, want dat loopt lekker 🏃🏻‍♂️🙂. #hardlopen #training

Prachtig eerbetoon: Radio DJ’s draaien deze dagen heel vaak Driving home for Christmas

Blauwe Oostkerk #fotografie #photography #middelburg #zeeland #nachtfotografie #blauw #oostkerk

De paden op de lanen in of zoiets 😉. Het stikte van de @hardlopers.bsky.social onderweg, maar wat wil je met dit prima weertje. Wat slecht geslapen vannacht en daarom was de hartslag wat hoger dan ik had gewild, maar verder niks te klagen 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training

Een piramidetraining om het weekend te openen 🙂🏃🏻‍♂️. Serieus tevreden over het tempo op de intervallen. #hardlopen #training #weekend

Even lekker buiten een stukje gaan #hardlopen. Morgen weer intervaltraining 🙂🏃🏻‍♂️. #training

Ondanks een stevig windje in de eerste helft toch nog best een lekker tempo gelopen 🏃🏻‍♂️🙂. #hardlopen #training

Strand Ameland #fotografie #photography #fujifilm #waddeneiilanden #ameland #strand

Pittig, prachtig en ideale omstandigheden vandaag bij de Ameland Adventure Run. Mooier dan dit worden ze niet 🏃🏻‍♂️😎🏅. #hardlopen #weekend #halvemarathon

Aquarium #fotografie #fujifilm #photography #zierikzee #zeelicht

Wederom wat vergaloppeerd in de afstand, het had rond de 10 kilometer moeten worden. Daarom maar iets sneller gelopen, dan lijkt het korter 😉🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training