Sinds lange tijd mijn "Rondje Arnemuiden" weer een keertje gelopen. Daarmee tevens de 2.400 hardloopkilometers voor dit jaar bereikt 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training

Een zonnetje en lekker koud, heerlijk! 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training

Kerst = tijd voor klassiekers #krijgjegeenspijsvan Vrolijk kerstfeest allemaal! 🎄🎄🎄

Het is koud. En dat is fijn, want dat loopt lekker 🏃🏻‍♂️🙂. #hardlopen #training

Prachtig eerbetoon: Radio DJ’s draaien deze dagen heel vaak Driving home for Christmas

Blauwe Oostkerk #fotografie #photography #middelburg #zeeland #nachtfotografie #blauw #oostkerk

De paden op de lanen in of zoiets 😉. Het stikte van de @hardlopers.bsky.social onderweg, maar wat wil je met dit prima weertje. Wat slecht geslapen vannacht en daarom was de hartslag wat hoger dan ik had gewild, maar verder niks te klagen 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training

Een piramidetraining om het weekend te openen 🙂🏃🏻‍♂️. Serieus tevreden over het tempo op de intervallen. #hardlopen #training #weekend

Even lekker buiten een stukje gaan #hardlopen. Morgen weer intervaltraining 🙂🏃🏻‍♂️. #training

Ondanks een stevig windje in de eerste helft toch nog best een lekker tempo gelopen 🏃🏻‍♂️🙂. #hardlopen #training

Strand Ameland #fotografie #photography #fujifilm #waddeneiilanden #ameland #strand

Pittig, prachtig en ideale omstandigheden vandaag bij de Ameland Adventure Run. Mooier dan dit worden ze niet 🏃🏻‍♂️😎🏅. #hardlopen #weekend #halvemarathon

Aquarium #fotografie #fujifilm #photography #zierikzee #zeelicht

Wederom wat vergaloppeerd in de afstand, het had rond de 10 kilometer moeten worden. Daarom maar iets sneller gelopen, dan lijkt het korter 😉🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training

Van nieuwe liedjes die ik de afgelopen jaren heb leren kennen is dit absoluut één van de mooiste. #theveils #muziek

Alvast een beetje energie sparen voor de eerstvolgende halve marathon aanstaande zaterdag. #hardlopen #training

Wat 18 kilometer moest zijn werd 20. Nou was dat vandaag geen straf 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training

En dan is het #weekend 🙂. #hardlopen #training

Vandaag een kort rondje op het gemak. Morgen sprintjes trekken om het #weekend te openen. #hardlopen #training

De kop is er weer af, eerste loopje van de week zit er weer op. #hardlopen #training

Vanavond naar Weapons gekeken. Zo slecht worden ze zelden gemaakt. #film #hbomax #bagger

Zonsondergang Vlissingen #fotografie #fujifilm #photography #vlissingen #zeeland #walcheren #strand #paalhoofd

Een half rondje Walcheren vandaag 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training

Twaalf dertien-in-een-dozijn-liedjes. Als ik het nieuwe album van #Kensington moet beschrijven is dat de meest treffende beschrijving.

Als je ze wat vaker doet, beginnen die intervaltrainingen nog best leuk te worden 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training #weekend

Kort rondje vandaag. Ik heb wel eens lekkerder gelopen, maar een minder goed rondje #hardlopen is nog altijd beter dan geen rondje hardlopen 🙂.

Voor de afwisseling een keer tussen de buien door gelopen 🏃🏻‍♂️🙂. #hardlopen #training

"Kou is een emotie" is mijn motto. Laat ik het er dan maar op houden dat het een emotioneel rondje #hardlopen was vandaag 😉🏃🏻‍♂️. #training

Interessante analyse over wat er schuil gaat achter A.I. #nieuwsuur #openai #chatgpt #bubbel

Rotterdamse Bruggen #fotografie #fujifilm #photography #rotterdam #dehef #erasmusbrug

Rietplas Houten Panorama #fotografie #photography #fujifilm #houten #panorama #utrecht

In de regen en koude wind een intervaltraining gedaan, want met mooi weer lopen kan iedereen 😉🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training

Lekker in de kou en een beetje regen banjeren door het Middelburgs buitengebied 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training

Hypar #fotografie #fujifilm #photography #glow #eindhoven

Twee van de drie mogelijke lussen gelopen van de Lage Vuursche Trail in Baarn vandaag. Prima omstandigheden om lekker in de bossen te lopen 🏃🏻‍♂️🙂.

Wist je dat je ook online te volgen bent zónder cookies? Dat komt door fingerprinting.. In ons nieuwste artikel leggen we uit: - Cookies vs. fingerprinting - Wie het gebruikt - Hoe je je kunt beschermen freedom.nl/nieuwsartike...

Zonnebloemen voor Van Gogh #fotografie #fujifilm #photography #eindhoven #glow

Kort rondje om het #weekend te starten. Morgen naar Baarn voor de Lage Vuursche Trail 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen

Als je dan toch in #Eindhoven bent kun je maar net zo goed #GLOW meepakken.

Iets meer dan 10 jaar geleden bezocht ik spookdorp #Doel in België nabij de haven van #Antwerpen. Met het nieuws over #Moerdijk van vandaag moest ik eraan denken. Waar Doel tegenwoordig weer een toekomst lijkt te hebben, lijkt dat voor Moerdijk alles behalve het geval.

Lekker rondje gelopen 🙂. #hardlopen #training

Dorp gevonden in Brabants drugslab - ‘Nooit geweten dat hier ook mensen wonen’

Vandaag de Inofec Maastunnelloop in Rotterdam gelopen. Leuk evenement, mooie route, prima weer en een strakke tijd 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen

Een beetje gek om te zeggen in de eerste week van november, maar zelfs uit de zon (lees: het was donker 😉) was het behoorlijk #warm tijdens het #hardlopen. #training #weekend

Even proberen wat sprintjes te trekken. #hardlopen #training

Even een rondje #hardlopen van net geen uur 😉. #training

De lange duurloop was erg lekker vandaag 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training

De muziek van #Gazpacho heeft altijd wat tijd nodig om in te dalen. Na een aantal luisterbeurten van het nieuwe album Magic 8-Ball is wel duidelijk dat het het lange wachten absoluut waard is geweest en dat er weer een aantal juweeltjes op staan 😎💿. #muziek

Weekend 🙂. #hardlopen #training

Vanavond weer eens een 30-60-90 intervaltraining gedaan. De sprintjes waren nog een beetje zoeken. #hardlopen #training