Op deze prachtige zonnige zondagochtend een #duurloop in de duinen en op het strand van #Schoorl samen met mijn #loopmaatjes Paulien en Cees. Rustig tempo en genoten van de mooie omgeving. Fijne zondag! @hardlopers.bsky.social #runsky #roadtoEgmond #nevernotrunning #keeponrunning #hardlopen #running

After Christmas #duurloop samen met mijn #loopmaatjes, Melissa, Alfred, Ed en Johan. Perfecte weersomstandigheden en het strand lag er goed bij. Lekker gelopen en dit nu vasthouden tot 11 januari voor de #EHM26 💪! @hardlopers.bsky.social #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #roadtoEgmond #running

Happy Holidays, Team! 💙❄️ #F1 || #RedBullRacing

#Kerstavond loop samen met de buuf. De kerstmuts op en gaan. Deze was ook nodig, het is best frisjes en winderig buiten! Het ging echt super, begin in vorm te raken 😊. Iedereen fijne Kerstdagen! @hardlopers.bsky.social #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #christmasrun #roadtoEgmond #hardlopen

#Respect! #hardlopen #marathons #armoede

Mijn #kerstvakantie is begonnen en hoe fijn is het om deze te starten met een #intervaltraining van 80 minuten. Prima loop weer, fris windje en een waterig zonnetje. Ging echt lekker. Nu een mooie route plannen van 18 KM voor de zaterdagochtend en daarna de benen laten masseren 😊 #hardlopen #runsky

Ondanks deze mistige grijze zaterdagochtend was het een genot om samen met mijn #loopmaatjes Deborah, Melissa, Alfred, Ed en Pé in de Schoorlse duinen te mogen #hardlopen. Het ging erg lekker, fijn weekend! @hardlopers.bsky.social #runsky #roadtoEgmond #keeponrunning #nevernotrunning #runisfun

Magic ✨ #MV3 || #RedBullRacing

Already missing those pre-session walks 😅 #F1 || #RedBullRacing

De laatste #thuiswerkdag van 2025 en daarna even een rondje om samen met de #buuf. Lekker gelopen en nu is het tijd om te genieten van de komende feestdagen. We blijven natuurlijk wel actief tijdens de laatste dagen van het jaar 😊. @hardlopers.bsky.social #runsky #keeponrunning #nevernotrunning

#Lunchrun 70 minuten #intervaltraining en 5 minuten in en uitlopen. Lekker gelopen en nu maar hopen dat we dit kunnen vasthouden tijdens de kerstdagen en aan het begin van het nieuwe jaar 💪! @hardlopers.bsky.social #runsky #roadtoEgmond #keeponrunning #nevernotrunning #hardlopen #strava

Mede @hardlopers.bsky.social, op deze prachtige zaterdagochtend stond er een #duurloop van 15 KM op het programma. Een stuk strand meegenomen in de route, ter voorbereiding op de #HM van #Egmond. Het was genieten samen met Melissa, Alfred en Johan. Fijn weekend! #runsky #hardlopen #keeponrunning

Na twee dagen ziek te zijn geweest voelde ik mij goed genoeg om mijn nieuwe pattas aan te trekken. Samen met de #buuf een #intervaltraining. Wel iets korter, volgens het schema moest ik 60 minuten. Lekker gelopen en het voelde goed😊! #hardlopen #runsky #keeponrunning #roadtoEgmond #nevernotrunning

Thank you, Helmut 🙏 We’ve achieved everything we ever dreamed of together. I’m forever grateful for your belief in me 🙌

Ik zeg even niets...

@Isack_Hadjar is in action for the senior team at the post-season test, for the first time since his promotion #F1

Toch niet zo spannend #F1 race als gehoopt. Norris gefeliciteerd met het kampioenschap! Max heeft wel fantastisch gereden en heeft de meeste overwinningen dit seizoen 😁. Het @redbullracingf1.bsky.social kwam iets te laat opgang dit jaar. Op naar het volgende seizoen 💪! #MaxVerstappen

Ik zit er klaar voor! Let GO 💪! #F1 #MaxVerstappen #AbudabiGP

Mijn #hardloopschoenen zijn gisteren binnen gekomen. Ik loop al jaren op de #Brooks Adrenaline GTS. Toch een test fitting gedaan bij #All4running. De hiel van het jubileum model, 25 jaar, is namelijk 10 milimeter hoger. Ook nog twee andere merken geprobeerd maar we blijven toch bij het vertrouwde 😉

Vanochtend stond de pre-run #Egmond halve marathon 2025 op het programma. Dit samen met Hannie, Margret, Melissa, Lonneke, Alfred, Ed en Johan. Leuke route en lekker gelopen! #hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning #roadtoEgmond #runsky #fitsky #runisfun #hardlopenisleuk

Hierbij nog even het na het werk loopje van gisteravond. Dit samen met de #buuf Iets later dan gebruikelijk omdat mijn telefoon bij de reparateur lag. Gelukkig kon ik deze vanmiddag weer ophalen. Je komt er wel achter hoe vaak je je mobiel gebruikt #hardlopen #runsky #nevernotrunning #keeponrunning

Isack heeft het fantastisch gedaa. En deE move kon je zien aankomen. Nu maar hopen dat hij Max kan bijhouden in de nieuwe 2026 F1 auto...

Vandaag een 60 minuten #intervaltraining ter voor bereiding op de #HM van #Egmond. Prima weertje, in de schemer gestart en in het donker geëindigd. Lekker gelopen 😊. Aankomende zaterdag de pre-run van 16 KM. Nu al zin in! @hardlopers.bsky.social #runsky #roadtoEgmond #keeponrunning #nevernotrunning

MAX VERSTAPPEN WINSSSS THE QATAR GRAND PRIX! 🏆 #F1 || #QatarGP 🇶🇦

Het was weer genieten vanavond! Gaat het volgende week dan toch gebeuren? #F1 #QatarGP #MaxVerstappen

MAX VERSTAPPEN WINS THE QATAR GRAND PRIX!!! The Red Bull driver will fight for the title at the season finale! 💪 #F1 #QatarGP

Gaat het morgen nog spannend worden? #F1 #QatarGP #MaxVerstappen

Zaterdagochtend #duurloop samen met mijn #loopmaatjes Deborah, Esther, Hannie, Margret, Adrie, Alfred, Ed en Johan. Ondanks deze grijze dag is het heerlijk om weer losgelaten te worden in de Schoorlse duinen. Fijn weekend! @hardlopers.bsky.social #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #roadtoEgmond

Na het werk #loopje samen met de #buuf. Was een stuk warmer dan afgelopen dinsdag... @hardlopers.bsky.social #keeponrunning #nevernotrunning #roadtoEgmond #hardlopenisleuk #runisfun #runsky #running

Vandaag eerder naar huis, het loopt toch fijner bij daglicht 😊. Het ging lekker. De #intervaltraining bestond uit 5 min. inlopen, 50 min. interval, 25 series van 90 sec. snel om 30 sec. #wandel en als laatste nog vijf minuten uitlopen. #hardlopen #runsky #roadtoEgmond #nevernotrunning #keeponrunning

Deze #zondagochtend werd ik rond kwart voor 6 wakker, toch maar mijn bed uit om de Vegas F1 te kijken. Max was dominant in de race! Nu met de diskwalificatie van Norris en Piastri worden de laatste twee races nog echt spannend. #F1 #MaxVerstappen #Redbull #Racing

Zaterdagochtend #duurloop in de prachtige duinen van #Schoorl. Dit samen met mijn #loopmaatjes, Deborah, Hannie, Alfred, Ed en Pé. Lekker gelopen en goed weer, allen een paar spetters onderweg. Fijn weekend! #runsky #running #hardlopen #roadtoEgmond #keeponrunning #nevernotrunning

#lunchrun samen met de #buuf. Lekker gelopen en tegelijkertijd nog wat zonnestralen meegepakt! @hardlopers.bsky.social #runsky #keeponrunning #nevernotrunning #hardlopen #running #roadtoEgmond

Mede @hardlopers.bsky.social vandaag uitgekeken naar een droog moment op de dag om hard te gaan lopen #thuiswerkdag Zoals je al kunt raden is dit niet gelukt. Na een natte en koude intervaltraining wel lekker en voldaan gevoel aan overgehouden 😊. #runsky #roadtoEgmond #keeponrunning #running

Mede @hardlopers.bsky.social, geen zaterdagochtend #duurloop in #Schoorl maar in #Alkmaar. De training voor de #HM van #Egmond is begonnen. Er staat een 12 km op het programma. Ik vind het heerlijk om met dit weer op pad te zijn. Lopen ging lekker en geen last van de kuit 💪😊. #skyrun #keeponrunning

Ik heb de benen een extra dagje rust gegeven. Vanmiddag was een test voor de kuiten, daarom even een korte loop. In het begin ging het prima maar aan het einde toch wel wat last... Fijne avond! @hardlopers.bsky.social #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #hardlopen #running #deweekdoorzagen

Ik heb weer genoten van #Maxverstappen 😊. Gebeurde van alles op de baan en waar zou hij zijn geëindigd zonder de lekke band... #F1 #BrazilGP

Op deze prachtige zondag samen met vrouwlief en kleindochter een wandeling gemaakt. Genieten van de herfstkleuren en het zonnetje. De rechter kuit voelde gelukkig al een stuk beter aan, geef de burger moed! #wandelen #skyfit

WTF, dit is flink balen... #F1 #BrazilGP #MaxVerstappen

De zaterdagochtend duurloop samen met mijn #loopmaatjes Hannie, Margret, Ed, Johan en Pé. Ging heel er lekker totdat het in de laatste kilometers de pijn in mijn rechter kuit schoot. Ging dus strompelend verder richting de auto. Fijn weekend! @hardlopers.bsky.social #keeponrunning #runsky #running

Aankomend weekend een belangrijke race voor Max en de familie!

Mede @hardlopers.bsky.social vanochtend de #Vezet #Boerenkoolloop gelopen. De weersomstandigheden waren goed, de wind op de Westfriese zeedijk was stevig maar dat is ook weer de charme van deze loop. Lekker gelopen, ging weg op 53 min maar dat is net niet gelukt 😉 #keeponrunning #runsky #running.

Mede @hardlopers.bsky.social zojuist de laatste looptraining voor aankomende zondag. Dit samen met de #buuf op deze mooie herfst avond! #keeponrunning #runsky #nevernotrunning #gettingready voor de #boerenkoolloop #Warmenhuizen

Na het werk #intervaltraining, de benen voelde goed na de #trailrun van afgelopen zondag. Aankomende zondag staat de 10 KM van Warmenhuizen op het programma -> boerenkoolloop.nl @hardlopers.bsky.social #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #fitsky #strava #coros #runisfun #hardlopenisleuk

Wederom een podium plek, er had een twee plaats in kunnen zitten maar het kan niet altijd meezitten...

#MetalMonday! Nou ja, metaal...

Mede @hardlopers.bsky.social, vanochtend konden we een uurtje langer blijven liggen 😊. Dit kwam goed uit, de #Duinentrail #Schoorl 2025 staat op het programma. De route was iets aangepast vanwege de wind en de hoge waterstand. Lekker gelopen samen met Hannie en Johan. Fijne zondag! #runsky #running

Goedemorgen deze morgen, het was een heerlijk een paar dagen Spanje met ons gezin. Nog eenmaal de zonsopgang, vandaag gaan weer richting huis, ook weer goed. Fijne (werk)dag!

Mede @hardlopers.bsky.social, vandaag een rondje in #Spanje samen met zoon en neefje. Weekje vakantie, nog even heerlijk genieten van het zonnetje. #keeponrunning #nevernotrunning #runsky #hardlopen #running

Lekker hoor, genoten van de wedstrijd. Nog maar 40 punten te gaan 😊! #MaxVerstappen #F1 #USGP