日差しを浴びていないので冬季鬱のような感じになってきた・・・・。日光欲しい。大物も洗濯したい。

RP ポータブルエアコンの形状が想像していた以上にホースがぶっとい！ 引き戸だったら防犯用の窓ロックも併用しないと怖いな。他の窓はどうするんだろう。高層階ならいいけど・・・・。 熱波が過ぎれば涼しい夏になるのだとしたらエアコンではなく、これで十分なのだろうか。

この（真ん中の）状態だけどな

インターネット早起き会の会員だから、海外在住の方を数人フォローしておくと早朝自分以外にも人がいて寂しくない。

昨日作ったインスタントのイタリー製大豆ミートのボローニャ、残りのうち半分をkiriひとかけ入れてレンチンしたらちょっと美味しくなった。昨日は麺の表面がべたついてたけど、冷蔵庫で半日冷やしてたら全体がふやけてこの方がいいな。残りも食べきりたい。でもお湯沸かしてからパスタと粉末、大豆ミート入れて８分では足りず１０分くらい茹でて水気が飛ぶまで炒めるのは真夏はキツイのでこのシリーズはもう買わない。 時短パスタをフライパンでお湯少な目で茹で、レトルトパスタソースの方がいい。大豆ミートのミートソースレトルトも出してくれ。自分でもトマトジュース使って作るが。

そもそも、人権や平等といったものと、天皇制が両立するわけもないのだけどさあ。それにしたってここまで酷い議論がよくもまあできるものだと思う。

何故、自動音声の電話の指示なんか信じるのだろうか。自動音声の電話なんて絶対にすぐ切るのが普通だと思っていた。（なので世論調査なんか答えたことない） news.web.nhk/newsweb/na/n...

すみません、皆さんにも見ていただきたいので共有です www.instagram.com/p/DZ4q0o8kqJR

「６才のボクが、大人になるまで」のサントラをPCでかけながら。 リモーネ紅茶を入れ、お菓子をちょっと食べる。 湿気に負けそう・・・・。レモン風味の紅茶は爽やかで苦痛を少しだけ和らげてくれる。贈ってもらってありがたい。私もこれから美味しいカフェインレスのお茶贈ろう。

こういうの広義の犬笛だと思ってる。「LGBTQのせいで面倒な世の中に」という反応を引き出す効果がある。

「駐屯地はLGBTQの観点から性別を明らかにせず」 自衛隊員の犯罪報道、ここ数年かなりの頻度でこの文言が一緒に報道されるようになっている。「犯人が●●かどうかは言えません」とわざわざ付け加えることで、あたかも犯人がLGBTQであるかのようにミスリードしている。 LGBTQの包摂をちゃんとやってるように見えない、反差別のアクションだって全然見当たらない組織で、こういう時だけLGBTQの名前出して何なの本当に。自衛隊員の9割が男性、結局シス男の犯罪が隠蔽されるだけでは？　報道する側の人たちはこれ変だと思わないの？　おかしいでしょ。 www.sut-tv.com/news/single/...

もう一つ興味深いのは、ほとんどの作家が非白人もしくは女性で、作中の主人公も女性や同性愛者が多いという点です。先日誰かがTwitterの方に「海外のアニメファンの過半数は非白人男性」みたいなデータをアップしてたみたいなんですけど、実際にアニメエキスポみたいな海外イベント行ったり、向こうの書店でマンガ買ってる人たちを見たりしてたら、実感としてもそれが正しいと思えるんですよね。ネット見てるとMAGAっぽい海外のオタクの声がデカいからつい錯覚しがちだけど、日本のアニメが勇気づけてる人たちの過半数は、非白人男性なわけですよ。今増えつつある海外の巨大ロボットSF小説にも、それが影響してると思うんですよね。

怖いから間接照明にせずに天井灯を煌々とつけて一気見した。 ３話までは不安症の主人公が結婚相手の家族にアウエイ状態なのもホラーの要素になっていたけど、ここで予想外のターンになり、えっ？そっち系？という流れに変わり、そこからはテンポもよく、怖いよりも先がどうなるのか、気になって一気に観てしまった。血のりの量のわりにはそんなに怖くなく、結婚ってホラーに向くな、と脚本が上手いと感心した。 犬はまあ無事・・・・・。でも狐狩りとか剥製製作シーンがあるので注意。 主演女優さんは「ナイト・マネジャー」S2にも出てたな。

岸本さとこさんが杉並区長を続けられたら他の自治体にもきっといい影響があると思う この4年で区議会で48人中女性が25人になったのも凄いことだと思う

小さい自治体から民主主義を積み上げないと、と思うので杉並区民じゃないけど岸本現区長を応援してます。明日選挙権ある方はこの後の４年をどうしたいのか、区単位でも日本全国にこんなことやってるよと自慢もできる区長を選んで欲しいです。

先ほどRPした日本ペンクラブ会長の桐野夏生さんも、なんも杉並区民だったとは。 Xの岸本さとこサポーターズアカウントの投稿をリポストします。 【VOICES FOR SUGINAMI】岸本区政を応援する声📣 桐野夏生さん（小説家） 「杉並に住んで半世紀以上経ちますが、岸本さんの登場は、とても嬉しい出来事でした。ここで暮らす私たちと同じ目線でいらっしゃることが素晴らしいです。一朝一夕で変えられないこともありますが、努力を続けておられることも知っています。心から応援しています。」

避難所閉鎖で安全が確認されたということで、岸本さとこさんの最終スピーチが開催されます。 📌 地域のみなさんありがとう街宣 18:00〜18:30　西荻窪駅　北口 📌 岸本さとこ最終スピーチ 19:00〜20:00　阿佐ヶ谷駅　南口 x.com/satokokishim...

また雨が強まって来た。地盤が緩んでいるので地震が起きないように祈るしかない。

RP 可愛いの人馴れするから「アホウドリ」って・・・・・。もっといい名前で呼んであげたい。デコイ作戦は知ってた。成果が上がっていて良かった。

有料記事がプレゼントされました！　6月28日 07:47まで全文お読みいただけます 絶滅したはずのアホウドリ、1万羽に回復　デコイ作戦でコロニー復活：朝日新聞 digital.asahi.com/articles/ASV...

映画、多分４時間くらいになればトイレ休憩がつくかな。 過去劇場でトイレ休憩があったのは私が観たのでは 「風と共に去りぬ」とか「ルードヴィヒ」「七人の侍」もあったな。「アラビアのロレンス」完全版も。名前忘れたけどソ連の映画も。あれは５時間あったな。は～若い頃は体力あった。映画３本立ても観たし。今はそもそも腰が駄目だ。

ネトフリでホラー「何かが、起きる」（原題はsomething very badが起きると、もっと怖い。）観始めたけど、一回目で汚トイレが出て来て、やはり汚いトイレというのは皆の恐怖の対象だよな・・・・とこの間のよく見る悪夢の投稿を思い出した。 なんとかその場面を乗り越え２回目も観ているが、田舎の別荘がもう変。やたら広い、しかも平屋？住んでいる結婚相手の家族全員変。でも犬がでかくて可愛い。犬が無事ならいいよ・・・・。

業スーで買ったイタリー輸入の鍋一つでできるインスタントの大豆ミートのボローニャパスタを作ったのだが、なんか苦い。赤ワインとかで煮込みましたを再現したのか？ケチャップ足したくなったよ・・・・もっとトマト感が欲しい。 ２人前できてしまった・・・・。明日も食べなければ。これはリピートなし。

仕事が手につかない。 杉並区民のみなさん、どうか必ず投票へ。 そして台風にはくれぐれもお気をつけて。 期日前投票は本日午後８時までです。 杉並区をこのまま前に進めていきましょう！ #杉並区長選挙 #杉並区議会議員補欠選挙

RP 杉並区長選、24日の討論会で「『稼ぐ』話をしていたのはこのなかで自分だけだ」と総括していた候補者に対して、岸本さんが「自治体の使命はお金を稼ぐことではなく、区民の暮らしと命を守ることだ」と明確に言っていたとこよかったなと思った 杉並区長選挙ネット討論会　運営：和田堀之内町内開（2026年6月24日） - YouTube （1：22：40あたり～） www.youtube.com/live/5lQOoBY...

練馬の友だちと杉並区の岸本区長に再選してもらいたいよね、投票できないけど、とメール交換しました。落ちたら杉並区在住でない多くの人もがっかりするだろうな・・・・。

梅雨時期と真夏には自分で自分の機嫌をとるとか無理ぃ・・・・・・。 頭痛がするわ、関節は腫れるわ、無理ぃ。ご自愛にも限りがある。 誰かに世話された～い。でも文鳥のお世話をしなくては。頑張るんだ、自分。

私は虫に対する恐怖心が薄い方なのかもしれないが、庭がある以上色々対処しないといけないので、虫よけスプレーやネットをしてトングなどで対応できるんだけど、あとGは大嫌いだけどこれも赤ちゃんサイズならキッチンペーパーで処分もできる。 姉のマンションに出ると夫も娘もパニックになるらしく、姉も嫌いだけど姉一人が立ち向かわなくてはならないらしく、今朝も赤ちゃんサイズのGが窓についてたらしいけど、パニックになった３０代の娘に「ちゃんと掃除をしないからだ」となじられたそうで・・・・そりゃあ、ないわな、と私は同情したのでした。虫フォビアの域なんだろうけど掃除しても出るし、お前も自分で掃除しろ。

「サイボーグ009 ネメシス」の予告を観ちゃった・・・・・。 なんか美形度が上がっているなぁ。どっちが主役グループなのかよくわからなかった。どっちもなの？登場人物が多すぎる。まあ多分見ないけど。

「ロングウォーク」はバックマン名義で発表されたスティーヴン・キングの小説。 私はこの作品と「ハイスクール・パニック」がキングのYA小説としてお薦め。私は「キャリー」が映画で初めて触れたキング作品だったけど、小説で読んだのはこの２作が先。キング作品を試してみたかった。そしてここから私のキング人生も始まった。２０００年代になって離れたけど「11.22.63」が面白くてまた戻って来た。 ブルスカ始めたのも御大がいたのが大きい。

映画『ロングウォーク』感想 貧困、男らしさ、忠誠…。参加は任意であるものの、結局は個々の事情ゆえに参加せざるを得ない流れになる空気感。愛国心の名のもとに自国に殺されていく若い国民男子たち…。今の日本の某防衛大臣にも観せてやりたい映画ですが、「いや～、マーク・ハミル演じる少佐がカッコよかったです！」とか、普通に笑顔でコメントしてきそうで怖い… #映画 ネタバレあり↓ cinemandrake.com/longwalk2025

RP 「赤ずきんちゃん・・・」は２０代で読んだ。庄司薫という名前が好きすぎる。こんなに普通で、字面のいい名前もそうないと思う。

なぜ彼は筆を置いたのだろう。その理由を誰かに語ったことはあるのかな。合掌。 【「赤頭巾ちゃん気をつけて」の庄司薫さん死去…累計３６０万部超の４部作以降、半世紀近く小説は発表せず】 www.yomiuri.co.jp/national/202...

え～ん、食べたい。近くに売っていればなぁ・・・・。

姉がいた頃、私の部屋は北側でエアコン用のコンセントがなく、親に頼んで窓クーラーを買ってもらったのだが、とにかく煩くて我慢できなくて夜も眠れなくなって申し訳ないけど返品してもらった。 今の製品はどうなんだろう。うちは窓がとにかくガタガタ言ってしまい耐えられなかったが、３５年前の話で、今なら暑さ対策を騒音より優先させるかな。数年後、姉が家を出たので姉の部屋に移る事ができ、エアコンの恩恵を今も受けている。家がセントラルヒーティング用の設計だと１台で温めたり冷やしたりできていいよな。そうするべきでは・・・。

初回加入時の３０％オフクーポンがもう一回分残っていたので米やピガールの冷凍ケーキと共にプラントベースのレトルト商品もいくつか頼んでみた。安く買える機会に試すのだ。

RP 巨大噴火とかはさ、NHKも悪いよ。あれはオーバーにやりすぎてないか？ 対策をどう打つかに焦点を合わせた番組にして欲しい。

各地で大きい地震が起きているし、台風も来ているし…と、何となく不安な方もいらっしゃると思います。そこに入り込んでくるのが”流言飛語”や”論拠不明の謎理論”です。すでにXでは、”富士山噴火”がトレンドになりつつあります。 多くの研究者が必死に調べているのに分からないのに、誰とも知れない人が説く事が信じられますか？人の手でどうにもならない災害に理由を見出したい、次を予知して備えたいという気持ちはわかりますが、冷静に。

図書館司書は専門性と資格が必要な仕事であるのに対し、低賃金、非正規労働と日本社会の縮図といえる。全国的な問題なので国が主導して改善すべきだが政府からは長年放置されている。 杉並区の司書の賃金を増やす施策、非正規の労働環境や賃金を改善した方針を、私は支持したい。 #岸本聡子 #岸本さとこ #杉並区長選挙

イオン系ネットスーパーのGreen　Beansにプラントベースのレトルトカレーやキューピーの和えるだけパスタなど売っていたのでお気に入り登録して次回注文する。図書館近くのダイエーはそういった商品コーナーがあったのだが、うちの最寄りのイオンにはない。最近行ってないけど出来ているといいな。近所の生協にはアレルギーの人向け食品の小さいコーナーはあるけど、プラントベースの商品はカレーのレトルトも置かなくなってしまった。 増やして欲しいなぁ。

現職区長の岸本さとこさんは、明日は台風対策があるため、おそらく選挙活動はできないだろうと思います。そもそも1週間の選挙期間で、平日は公務を優先されて、朝の勤務前と昼休み、退勤後という街宣活動だったのに、大きなハンデとなります。 岸本さんに変わって、明日も応援投稿が増えるかと思いますが、区外の方にはすみません。でも杉並区だけの話でもないというか、高市政権（いやもっと前から）以降の民主主義の、公正公平な選挙の危機に晒されていると感じています。区外の方も是非岸本さんを応援してください。 とにかく台風が早く過ぎ去って、大きな被害もありませんように。そして岸本さんが再選しますように。

RPは見出ししか読めなかったけど、ルピシア推せる。 今うちには頂き物の瀬戸内のレモン風味の茶葉があって美味しくいただいているが、茶葉はゴミがちょっと面倒だけど、確実に美味いと思った。 私はティーポットは洗うのが面倒なので、耐熱の広口ガラスジャーに茶葉を入れて２，３杯分を一度に作っている。茶こしを使ってマグに注ぎ、残りは冷やす。新しい茶こしが欲しいな、錆びてきたから。茶葉で入れるのは５年ぶりくらい。それも人からもらった。でも自分でも茶葉で買おうかな、と今回思いましたよ、面倒を超えて味がいい。

ルピシア　ティーバッグを分解素材に　海洋プラスチック問題に配慮：北海道新聞デジタル ▼記事はこちら https://www.hokkaido-np.co.jp/article/1326673/

朝は冷凍食パンを解凍して魚焼きグリルで片面こんがり焼いて、kiriを塗り、蜂蜜もかけてコーヒーといただく。美味しいな。今は雨が止んでいるけどこれから荒れるのかな・・・・。体が怠い朝。今日は地震がないといい。

私は中学時代に好きだったアニキャラをいまだに愛してやまないので、ネットで二次創作にも触れているのだが、死にキャラなのでif生存ネタも多いのだが、数年コーマ設定なのにチューブにも繋がれていない、目が覚めたらすぐに起きて動ける、とか安易すぎるので二次でもあまりにもリアルさに欠けるので、そこはもうちょっとどうにかしようよ・・・と言いたい。大目にはみているけど、何作もそんなのがあるので・・・・。人間寝た切り状態でも髭も伸びるぞ。

RP 杉並に引っ越したいと思うよ。落としてはいけない人なので杉並在住の人には岸本さんに入れて欲しい。他の場所からでも、こんな発信をしてくれているというのが刺激になる。本当は都知事になって欲しいくらい。 都民でもないけど、わし。

杉並区の区長選が今週末あるが、とても重要な局面 suginami2026.jp 現職の岸本さとこさんは気候変動界隈にとっても頼もしい存在（ほかの分野でもね！）。こんなに応援したい人も珍しいほど。 ぜひ杉並区の人にお知らせください！ ・気候区民会議 ・すべての学校の最上階教室の断熱改修 ・太陽光発電の導入 ・区役所電力の再エネ100% ・日本国内で唯一の区営住宅の断熱改修（本来は国がやるべきことを杉並区がやっている） 岸本さとこさんには再選して次の4年も区長として日本の気候変動対策を先導していただかなければなりません 次の公約に「杉並電力」を掲げておられることもあり、とても注目している

RP リンツは大きいので食べづらいので買わないが、私も日々節約だが、時たまの贅沢を健康にいい悪い関係なく自分に許している。父の死んだ年齢考えたら、母の認知症の始まった年齢を考えたら、あと10年ないんだもんな。（うちの親は平均より早かったので）

1730年ごろのマイセンのポット。 描かれた鳥、笑ってる？ 谷岡ヤスジ先生の「アサーッ！」ぽさを感じる。

価格の高騰などもあり「もう鰻とチョコは食べない人生を送ろう」と思ってたが、自分と変わらん世代の訃報が増えてきたので、やっぱ生きてるうちに贅沢してみてもいいかという気持ちになり、リンツでチョコを買ってくる。 毎日大事に一個ずつという約束。 鰻まではまだ決心がつかない。