ต้องทำทั้งๆที่กลัวนั้นแหละค่ะ แต่เราแนะนำว่าสามารถไต่ระดับให้ชินก่อนได้ เช่น ระดับแรก อาจจะเบต้ารีด (บางคนเขาจะรู้จักวิธีพูด/เข้าใจนข.กว่าคนทั่วไป) ระดับสอง เพื่อน/คนใกล้ตัว พยายามค่อยๆทำให้ตัวเองเปิดใจ สบายใจก่อน และที่สำคัญที่สุด คุณต้องเชื่อในตัวเอง เชื่อว่าตัวเองพัฒนาได้ค่ะ พายุไม่ได้เกิดเพื่อทำลายเราเสมอไป แต่อาจช่วยเปิดทางให้โล่งขึ้นก็ได้ พยายามรับมือกับพายุให้ได้แล้วรุ้งจะตามมา
add a skeleton here at some point
about 1 year ago