友達のおうちに生えてるうどをもらって夜ごはんに。 うどの葉の天ぷら、うどの酢味噌和え、うどの葉のマヨ醤油和え🌿 春の味や。 旬の味を味わえるの幸せやなぁ☺️ #青空ごはん部

東日本大震災を経験し、防災士の資格も取った漫画家のアベナオミさん @abe_naomi_ 「食と防災」についてあれこれ聞いてきました。その基本はまず「玄関対策」というのに驚き、納得。知らないと備えられないなーとあらためて。時間あるときゆっくり読んでほしい無料記事です！ www.ism.life/special/bous...

【開始】Prime Videoに映画『国宝』きょうからデジタル購入配信、6月6日から見放題独占 amzn.to/4tEzT2l Prime Videoは映画『国宝』を、きょう20日からデジタル購入配信する。また、6月6日から見放題独占配信を開始する。

車で片道2時間、留萌まで海を見に。 オロロンラインを海眺めながら走りつつ、地球の丸さを体感しつつ。 きらきら光る海を眺めながら、テイクアウトした海鮮丼をいただきました。 最高な日帰り旅やった☺️ しあわせやったなー！ #青空旅行部　 #青空ごはん部

めちゃ揺れた。 もうちょっと寝れてたのに起きちゃったわぃ…

한국에서 먹었던 중에 제일 맛있었던 거!! 순대국이랑 호수삼계탕🤩 #青空ごはん部　 #青空旅行部　 スンデって好みが分かれる食べ物らしいんやけど、私は最初っから大好き。 豚の臭みが好きな人、お酒飲むの好きな人は食べれると思うなぁ。 やっぱ韓国の汁物は最高に美味しい。 いろんなお店のキムチを食べ比べるのも最高に幸せやった。 다음은 꼭 전주에 갈거에요~!!

神様、祈りを聞いてくださってありがとう😭

青空へ祈りのような願いを放つ✴︎

私が今夜見た流れ星の運が彼女へ流れますように。 どうか、どうか、彼女に良いことがありますように。 どうか…

AIが入り込めない世界に逃避しようと、私は料理する。卵の温度、チキンのやわらかさ、アスパラの色、スープの湯気と匂い。AIが何を言ってきたとて、まあまあそこでいろいろ言ってなさいよと思いながら塩で味つけする。料理は人間だ。 #スープ365

한국에 갔다올게요~!! #青空旅行部

#青空ごはん部 맛점

私達は有権者のみならず主権者である。 公僕たる政治家には隷属しない。 We are not merely voters; we are the sovereign. We do not enslave ourselves to politicians, who are our public servants. No War, from Japan 2026-03-19

さやかの人たらし度は…78％ 【愛嬌フルスロットル系】 ・笑顔とリアクションが武器 ・共感＆褒めが自然発動 ・無意識に勘違い量産機 #Makko #診断テスト みんなはどれくらい人たらし？ 【人たらし診断】 ma-kko.com/shindan/zr0ovo

昨日の夜はソジュを飲む練習をしようと作った献立。 マグロのユッケもどき、鰹の刺身、菜の花の辛子和え、新玉ねぎのチャンアチ、鶏ハツの甘辛炒め。 WBC日韓戦を韓国人の友達と一緒にわいわい言いながら見て、楽しい夜やった☺️ ソジュは1本飲みきっても全然平気だった！ 한국 여행까지 2주가 남았어!! 소주 먹는 연습을 해보려고 한 병 먹어봤는데 생각보다 괜찮았어🤩 #青空ごはん部 #青空晩酌部

blueskyはじめてみました！

確定申告も終わり、来月のシフト作成も終わり。 来週は甥っ子たちが泊まりに来るのでそれまでにやらなきゃいけないことを全部終わらせた。 一歩も外に出なかったけどまぁ良しとしよう😌 最近食べた甘いものたち🥰 #青空ごはん部　 #青空甘党部

다이어트를 포기한 내 모습 ㅋㅋㅋ 来月韓国行くから痩せたいねんけどなぁぁぁぁ

生まれてから一度も自民党に投票したことなどないのに、なぜ選んだことになってしまうのか。 私はあなたを選んでいない。

その土地その地方、季節季節の美しい風景や、美味い食べ物や酒や文化があって、それらを守り育てる人々がいる。 そして、その人々がかけがえのない犠牲を払い、二度と過ちを繰り返さないようにと誓って作った、世界中に誇れる超かっこいい平和憲法がある。 それが、わたしの好きな日本。 勿論どんな考えでも構わない。みんな違うのは当然、それが民主主義だから。 ただ、自分が投票した人がその後何をして何をしなかったかを、必ず見届けてほしい。権力者を監視することも民主主義における大切な姿勢なので。 そしていちばん大事なのは、どんな結果でも、それぞれの生活と政治を諦めないこと。楽しむこと。 長いものに巻かれてたまるかよ。

色んな人が言ってるけど、今回の衆院選の争点ってここだと思う。つまり、「私たちは権力者の都合により振り回されている」ということ。就任が短く判断材料に乏しい高市が、自分の意思でこんな時期に、準備期間も十分確保することなく選挙を決めた。これは私たちの生活に、高市がそれを押し付けたということ。権力の都合で生活を振り回す、そのことをまず受け入れろということ。 だから、高市が今有権者に求めているのは、支持ではなく服従だと思う。私はこうやって、そこに生活している人間を無視することのできる人に内閣を任せるのはとても危険だと思う。 bsky.app/profile/masa...

あまりに胃が痛くて2時間早く早退してきた… なんか胃腸の調子が悪いね🫠

仕事終わりに選挙に行った後、ジムで軽く30分ウォーキングしてきた！ 夜に副業のバイトのない日にやらなきゃいけないことをサクサクこなすの気持ちいい☺️ 冬はどうしても汗をかかないので脂肪がつきがち。ジムでの軽い運動を習慣化できたらいいな。

今日のお弁当 鶏肉の梅煮、蓮根ののり塩炒め、ミニトマト、ブロッコリー、玄米。 1週間ぶりのお弁当生活復活。バイトとのダブルワーク生活も今日から復活。 とりあえず1週間がんばろ。 #青空ごはん部　 #青空弁当部

私は怒っているのですよ。過去に「戦闘員には最後まで戦っていただく」と放言した政治家が、自分から解散という戦場を敷いておきながら他党党首との論戦からは逃亡し、同じ日に遊説する。 病を押しても出る場の優先順位が間違っている

伯楽星と山和のコラボ日本酒🍶 1年に一度しか出ないから思わず買っちゃった… 유명한 식중주인 이 伯楽星랑 山和의 콜라보. 향이 좋고 최고로 맛있어요~ #青空ごはん部　 #青空日本酒部

昨夏に九段下の昭和館へ戦争プロパガンダのポスター展を見に行ったのだけど、自分が大戦時にイラストレーターやデザイナーだったらどうする？自分ごととして見られるだろうか？ 絵を描いてスパイと思われたくなかったら、戦意高揚を促すポスターを描いて公的な「人殺し」に加担するしかない。高市政権に投票してそんな時代になりたいか？そんな事のために、私たちは絵を描いてる訳ではないだろう。 #衆院選2026

今日の夜ご飯はポッサム。 インフル全快記念。久しぶりにお肉をいっぱい食べた！しあわせや☺️ 신기하네~ 보쌈은 몇 번 먹어도 질리지 않아ㅎㅎ #青空ごはん部

美容師さんと次の衆院選の話になって、「私はパートナーと結婚したいので同性婚法制化を目指してるところしか入れないことにしてる」と言ったらそれはどこの政党なのかと聞かれたので、基本的には中道・共産・社民です、と言ったら「エッ意外！！反対してると思ってました」と言われた。ついでに自民は反対してる人が多く、高市総裁はその筆頭の一人だと言ったら「えっ女性なのに意外！！！」と言われた。そうなんですよ……。

독감이었어ㅋㅋㅋ

また咳が止まらなくなってせっかくの日曜なのにお出かけできず。 パジャマで転がってる😇 明日からまた連勤やのになんとかなるかな〜

なかなか料理雑誌では紹介できない、地味な各地のおいしいもの。題して「じみうま」をどこかで書かせてくれないかなーと思っていたら「暮しの手帖」さんがOKくださいました。青森・岩手・宮城のじみうま、それを作る人食べる人のこれまでも聞き書きしています。 ぜひ読んでみてください。写真は衛藤キヨコさん、とても素敵に食と人の表情をとらえる方なんです。 www.kurashi-no-techo.co.jp/blog/bookinf...

두가지 버전으로 김밥을 말아봤다. 선재스님 김밥과 냉털 김밥.

お弁当生活再開。 玄米にゆかり、サーモンのムニエル、시금치나물、ミニトマト、茹でブロッコリー、ディル入りスクランブルエッグ。 日々をコツコツ積み重ねてゆっくりまた進もう。 #青空ごはん部

보송보송한 눈과 푸른 하늘을 보러… #bluesky #青空写真部

ジムに行くか迷い、結局図書館へ。 キャンピングチェアに座ってのんびり本を読む休日。

成人式、無理して行かんくてもええと思うよ。 私の場合は転勤族やったから行ったとしても大して楽しくないの分かってたし、行かないと決断することになんのためらいもなかったな。

배고파ㅏㅏㅏ

ブルスカに韓国語ユーザーどれくらいいるかわからんけど載せます 本日１月４日20:35蘇我駅（終点）到着の京葉線にて韓国のパスポートが入ったバッグを拾いました。バッグはディズニーヴィランズのデザインです。JR蘇我駅の事務所に届けました。お心当たりの方はJR蘇我駅に問い合わせてください。持ち主の方に無事戻りますように。 도쿄→소가행의 게요선에서 한국의 여권이 들어간 가방을 주웠습니다. 가방은 디즈니 빌런즈의 디자인입니다. JR 소가 역의 사무실에 도착했습니다. 마음에 드는 분은 JR 소가 역에 문의하십시오. 소유자에게 무사히 돌아오도록. (Google 번역 사용)

初詣⛩️ うちの町の神社には、毎年氷の像が飾られるんやけど今年の干支のお馬さんが飾られててかわいくて思わず一枚。 仏教やないんやけど、なんか年に一度は行かなあかん気がして。 去年一年守ってくださった感謝と、今年もお守りくださいと祈ってきた。 あけましておめでとうございます🎍 새해 복 많이 받으세요

面白い本は8割目ぐらいまで来ると寂しくなる。読み終わるのがいやなんだ。でもそんな本と新年1冊目から出合えて幸せである。

明けましておめでとうございます。noteの初回は、今年10年目になるパートナーが同性であること、親に告げたときのあれこれを書いてみました。これでようやく、ひと区切りです。メンバーシップも始めてみました。 note.com/hakuo416/n/n...

ぶるーすかいおみくじの結果は「吉」でした。 #ぶるーすかいおみくじ oracle.heion.net?handle=honga...

1年ぶりに関西に帰ってきた。 雪がなく、ヒートテックなしでも全然あたたかい冬。 人が多く、空が狭いように感じる。 関西のお出汁を味わえるなにかを食べたかったが、甥っ子の風邪をもらったのか鼻が効かず断念する。 一年ぶりに会える友との呑みが楽しみや。わくわく。

忘年会という名目でいつもの連れとバイト先の居酒屋へ。 初めて食べたイカルイベのおいしさに感動し、臭みの一切ないたちぽんを満喫しつつひたすら日本酒を。 鹿スペアリブの上質な脂にお酒が進む進む… 宮城の山和は安定の美味しさ、福島の廣戸川もおいしかったなぁ☺️ 幸せな夜でした！ #青空ごはん部　 #青空日本酒部

今日のお弁当 鶏肉のコチュジャン煮込み、ゆで卵、小松菜のナムル、チキンム、玄米にゆかり。 チキンム初めて作ってみたんやけど、甘酢を味見したときは失敗したかなぁと思ったけど、漬かったあとは普通に美味しく出来上がってた☺️ラッキー✌️ #青空ごはん部 #青空弁当部

手首の内側に稲妻のような傷跡ができたことを記念して、ハリーポッターを見ながらお酒を解禁した夜ごはんでした🍶 いかのなめろう、ニラ玉、手羽先の焼いたん、大根とツナのサラダ。 日本酒は仙禽のクリスマス限定バージョン☃️しゅわっしゅわで美味しゅうございました☺️ まんさくの花のサンタverも飲みたいんやけどこっちやと手に入らんっぽい。 残念やなぁ🥺 #青空ごはん部　 #自炊班　 #青空晩酌部

みんなが褒めてる土井先生のベストバイ記事、本当に良かった。みりんはすぐ真似して買える！ www.fashionsnap.com/article/2025...

怪我をして3週間目。 片手でしか運転ができなかったためずっと遠出は諦めてたんやけど、本日めでたく抜糸できたため美瑛へ。 冬の美瑛は最高に綺麗❄️ いつものカフェでクリスマスミュージックを聴きながら本を読みつつ、コーヒーを。 これぞしあわせ☺️ #青空ごはん部　 #青空珈琲部