+++Update Abnehmen+++
So, 5 Wochen Fasten mit Shakes sind nun um, Weihnachten ohne Festmahl und betrinken überstanden, Fußball ohne Bier usw... Es klappt.
16 Kilo sind jetzt runter, 7 Wochen sind noch reine Fastenphase, dann Umstellung. Eventuell klappt es noch mit den unter 110kg zu Neujahr.
about 1 month ago