この、スクランブルエッグと海苔つくだ煮とクリームチーズのかけごはん、年始の1週間終わってくたくたのわたしが、さっき作り、びっくりするおいしさだった😳 たまご2個とつくだ煮20g、クリームチーズ15g。たまごに水大さじ1と塩少々でスクランブルエッグにして、あとはつくだ煮とクリームチーズをのせるだけ。 たまごのふわふわとクリームチーズのミルキーさを、海苔がいい感じに包んでくれておいしい🥰このためだけにつくだ煮常備したい笑 今回のつくだ煮は西日本の民はおなじみ？「アラ！」を使いました。おいしかったー☺️ news.yahoo.co.jp/articles/6d8...

RP わたしも今季もバーガーキングのマッシュルームワッパーを横目スルーしてるので…ほんと本邦の政治家におこです

私たちがせめてもとスタバやマックの利用を避けたり、少額でも寄付していた気持ちごと踏み躙るような自国でつらい…

バイン、3月の大阪、大阪にいる家族のところに泊めてもらって行こうかなとチケットとっていたんだけど、3月頭の高松のフェスも気になっていて(岡崎体育が見てみたい。キュウソもちょっと見たい)、でもさすがに2つは無理だーと悩み中… 3月の頭がやばいことが確定しているんだよね…(月末でやめる子の持ってた仕事の7割をわたしが持つため)(上司には2月3月はなんとかやりますけど4月以降は無理ですよ、わたしの身体が壊れますとあらかじめ言ってある) なやむーーーーー。フェスだし近くなってからでも潜り込めそうだから、しばらく様子見。逆に2月に逆ギレして、残業代稼いだし行ったらあ！となる気もしています🫠

バイン田中氏とアニキのペダルボード！！ エフェクター詳しくないのだけれど、てんこ盛りでかっこいい☺️☺️☺️ x.com/i/status/200...

我が国はもはやカルトに乗っ取られたと言っても過言ではないのだけれど、まともなメディアが文春と赤旗ってのはどういうわけ？検察もクソだし、司法・立法・行政・メディア、全部中に統一教会がいるの？ 【独占入手】統一教会マル秘報告書 3200ページがしめす自民党との蜜月「高市早苗氏が総裁になることが天の最大の願い」《長島昭久・前首相補佐官は合同結婚式を挙げていた》《萩生田光一が受け取ったエルメスのネクタイ》 bunshun.jp/denshiban/ar...

「外国人採用を廃止しない」三重県内の市長、相次ぎ表明 | 毎日 mainichi.jp/articles/202... 鈴鹿市末松市長「鈴鹿は全国有数の外国人集住都市であり、公務員を志望する外国人の学生のためにも門戸を開いていくという考えがある」 桑名市伊藤市長「製造業が盛んな桑名では人手が足りない中で外国籍の人に働いていただき、6000人近くが住んでいる。まさに世界に開かれたまちを作ろうとしており、県が何をしようとも私たちが（採用方針を）変えることはない」

『なぜ悪人が上に立つのか―人間社会の不都合な権力構造』読了。 突然ベネズエラに侵攻する凶悪な大統領から、会社や学校など小集団の意地悪なリーダーまで、「一体全体なぜこんな最悪な人間がこの地位に上り詰めたんだ？」と不思議に思うことは規模の大小を問わず多い。 大きな要因は「権力に最も引き寄せられる人が、それに最もふさわしくない人であることが多い」という身も蓋もない事実である。さらに「人を最悪に変えてしまう」権力の効能も加わり、気づけば「悪人が上に立つ」世界の出来上がり。 希望のない話に思えるが、諦めずに「もっと良い」リーダーを選び、もっと良い市民社会を構築することは可能だと説く、警鐘とやる気の一冊。

昨年途中からサボっていた旧Twitterの整理、ひさしぶりに再開したけど、2ヶ月分整理するだけで45分くらいかかるなあ。。 ぼちぼちやります。昔の写真とか不要なものは削除していこうかなと思って。もうAIに取り込まれちゃってるかもだけどさ。 noteもひさしぶりにライブレポをまとめて2本だけ追加しました。まだ2018年7月。先が長い。早くまとめ終えて、わたしは最近見たもののことを書きたいのです…(けど時系列に置いておきたくて待ち状態)(こだわる必要ないのだろうけど)

【明日も真冬の防寒必須】 今日8日(木)は上空の強い寒気の影響で全国的に厳しい寒さとなりました。明日9日(金)も寒さは和らぐことなく、真冬らしい寒さが続きます。 weathernews.jp/news/202601/...

「伝えたいことは作品で伝えろ」と、若い頃はしょっちゅう言われてきた。 が、あれは単純に口を封じられてきただけだったなと、やっと今は思える。 作品でもそれ以外でも訴えたり抗ったりしなきゃいけないことが沢山ある。 ていうか誰にも私の口を塞ぐ権利はないのだ。

トランプ米大統領は７日、米国の国益に反すると見なす３５の非国連組織と３１の国連機関から米国を脱退させる宣言に署名した。ホワイトハウスが声明で発表した。 bit.ly/4swvwaq

年始のバインがたのしみすぎて、今朝は田中和将が夢に出てきたよ。謎のファンサと、いまよりすこし若いときの姿でした。かっこよかったな…(ZIONライブ以来、田中和将かっこいいなポイントが爆上がり中でして…)

遅まきながらドラマ『ちょっとだけエスパー』を見始めました。野木亜紀子脚本。テレ朝なんですね。 第1話「愛してはいけない」。人生ぼろぼろの文太が再就職先のノナマーレに採用されて、謎の薬を飲み、ちょっとだけエスパーに。謎のミッション、謎の女性四季と偽装夫婦として生活していくことに。ルールは、人を愛してはいけない、エスパーをバレてはいけない…というストーリー。 大泉洋のお芝居がすごい。冒頭のビルの屋上の切羽詰まった顔、ネットカフェでの生気のない顔、いいお洋服と時計でスラッとしたサラリーマン、ヘンテコなエスパーたちに翻弄される顔…ユーモアとペーソスを兼ね備えた俳優さんだなとあらためて。

マリン帽のアデリーペンギン刺繍も完成です🪡ならペンギンランドまであと少しですが、まだ作ってます〜

FGOアフタータイム、おまけみたいでたのしいけど、ちょっと長めにやりそうな感じ？ アズライール出てきたのにびっくり。オルガマリーうれしいけど、ゴッフもホームズもシオンもいないの、すこしさみしいねえ

＜「最強寒気」三連休直撃か＞ 三連休に今冬の最強寒気が襲来する可能性があります。大雪となって交通機関に大きな影響が出ることも考えられますので、早めの対策が必要です。 weathernews.jp/news/202601/...

実家のほうが定期的に揺れていて早くおさまってほしいなという気持ち。 もともとあんまり地震のない土地なので、みんな震度3でも毎回びっくりしてしまうと思う。 阪神大震災のときかろうじて記憶あるけど明け方震度3で目が覚めたので… 関東にいると地震に慣れてしまったけどね。慣れすぎないで備えないとですね。

0106名探偵シャーロック・ホームズお誕生日おめでとう。ウッチャイ・ヒシュラヴァスの謎がやっと解けたんだ。

自虐はもう古い、これからは反逆、かっこいいな。ロックだ😁

過度な自虐は他人も傷つけ、自己評価の低さは差別的な考えに繋がりうる、という危惧には全く同意するが、個人的に「自虐をやめろ」とあまり強く言う気にもなれない理由は、　「お前はもっと自虐し、自己評価を引き下げるべきではないか…？」と思ってしまう人間（主に金持ちで権力者）が大勢思いつくせいかもしれない 自虐はもう古い、これからは反逆 bsky.app/profile/numa...

私はずっと自己肯定感が低かったんだけど、読書猿氏のこのポストを読んだときにものすごい衝撃を受けて考えを改めた。「私はダメ人間だから生きる資格がない」という考えが反社会的だなんて思いもしなかったから…まじでびびった…。 x.com/kurubushi_rm...

RP 国際刑事裁判所で逮捕状が出ているネタニヤフと写真を撮ってるの、厳しいものがある…

この写真は、日本の恥辱の記憶となるべき。

今日は同僚さん2人くらいに、弁論をおすすめしてきました。期間限定なので逆にすすめやすく、1時間くらいなのもすすめやすかった。見てくれるといいな☺️✨

和賀さんには元気でいてほしいから…

石沢、松崎、和賀がいっしょに暮らしてくれるなら、これ以上嬉しいことはないよ

中年芸人3人にルームシェアを持ちかけ、個別に意志を確認していく西堀ウォーカーチャンネル。 / 石沢、松崎、和賀、一緒に暮らさないか？ youtu.be/CjUl3ReuLD8

労働2日目にして、首と肩がガチガチ、緊張性頭痛もやってきたので、できるだけ深呼吸して身体を緩める〜〜〜。 マジで労働は身体にわるいです。

【ガチガチの体に🍀かんたん背中リセット・再掲】 連休明けはとにかくしんどーい💦！！ そんな時は、固まった背中を手軽にゆるめましょ✨呼吸がしやすくなり体がスッとラクになるよ🙆‍♀️

トランプがめちゃくちゃなことをやる（関税、DOGE、ICE、侵攻etc） →世界の色んな人がめちゃくちゃ迷惑する →逆張りは好きだが異常にうっかりした人が「きっとトランプにはこういう深謀遠慮があって…」とか語りだす →実際には深謀も遠慮も何もなくめちゃくちゃやってるだけなので、普通に何ひとつ全然うまくいかずグダグダになり甚大な迷惑だけが残る このパターンあと何度繰り返せばうっかりやさんは学ぶのだろう

トランプは露骨にヴェネズエラの石油を狙っていると公言してるが、ヴェネズエラの石油インフラは相当めちゃくちゃで、まともな水準まで石油生産量を引き上げるには最大10年かかると専門家。その頃にはもうトランプの任期終わってる（てか生きてるのか不明）だろうし、わざわざ政情不安定な国で石油を生産するためのインフラに数百億円投じるつもりなのかと。その間も再エネの躍進で石油の価値は下がり続けるだろう。 そもそも侵攻自体が言語道断だが、倫理を全て脇においても、「長期計画」みたいな概念から最も程遠い連中にできることなど何もないんじゃないだろうか…と思えてくる www.bbc.com/japanese/art...

日中、実家付近で震度5強でしたが、ひとまず親族などに被害はなし。山陰ではひさしぶりに大きな地震だったので、しばらく余震にも注意ですね…

出勤中、MONO NO AWAREを予習してたら、ALのHAPPY BIRTHDAYを聴きたくなって、そこからandymoriに移動し、andymoriで検索したら、こたけ氏がandymoriすきだってかが家とのYouTubeで話していたらしく、世代〜と思ったけど、世代なんだっけ？？

ちいかわのアスパラガス回がおもしろすぎて、ナガノ先生天才かな、と思いました

今晩のおかずはこれにしよ！と思っていた冷凍品が、冷蔵庫で半日解凍要だった… 膝をつき立ち上がれないかと思ったけど、ボイル調理できる違う冷凍品を使ってなんとかなったよ、新年最初の平日のわたしえらいぜ

米津玄師を信じられるところ。

ふつうの軽音部、次回タイトルが「会いに行く」と聞いてそわそわしはじめるバインファンです

明日から年度末まで仕事が苦しいことが予想されるので(しつこい)、今晩は新年最初の手帳タイム。 やっておいたほうがいいこと、やったらたのしくなりそうなこと、いま考えていることをぽつんぽつんとまとめていくと、客観的になれるというか、しんどいなという気持ちだけに支配されなくて済むので、気休めかもしれないけど、自分を振り返る時間になるので、とてもすきです。 長らくほぼ日手帳のスタンダードを愛用していたんだけど、糸井重里がちょっと無理になってしまい、昨年からは手帳の高橋に。ただ、紙が裏写りしちゃうので、万年筆も色を選ぶのと、やっぱり自由に書くにはスペースが足りないなと思うなど…悩ましいですね。

国連や国際法秩序がどの紛争も解決できないでいる現状に無力感を抱くけれど、この井上達夫さんのインタビュー（全文プレゼントにしました）にある「『法の支配』の危機は、単に強国が国際法秩序を侵しているというだけではありません。より深刻なのは、法と正義の原則の規範的権威そのものを掘り崩す、シニシズム（冷笑主義）が広がっていることです」という言葉に、やっぱりシニシズムに陥ってはいけないと励まされて、署名しました。 悪のなれ合いを傍観したくない。 じゃあどうすれば？それがわからないとしても・・。 digital.asahi.com/articles/AST...

最近のFGOぬい。ドゥリーヨダナは100円でとれました…ビーマも300円くらいで。メルカリ見てきたら、2人で3500円くらいで取引されてて、人気！🥰 終章でシオン…🥲てなったので、ちびシオンも入手。たまに行く近場の駅のゲームセンター、いつも処分台にFGOぬいが入っているので、救出がてら挑戦してしまいます。今日はシオンをとろうとしたら、ブルアカのぬいが巻き込まれて、結果2つとれてしまった…ありがとう、また行きます☺️✨

帰宅して、パラパラッと見たけど、どれもおいしそうで早く作りたい！リモートワークの日のランチとかによさそう。 スクランブルエッグと海苔つくだ煮とクリームチーズのかけごはんが激しく気になりました。 あと長谷川あかりさんは小松菜も多用してくれるのですき。生協のおまかせ野菜ボックス(1000円ちょっとで旬で余っている野菜が8品くらい入ってくるので安くて助かっている)で小松菜がよく入ってきて、わたしはすきなんだけど、周りの人はすきじゃない人も多いんだよね…長谷川さんのレシピはいつも小松菜のほんのりとした苦みやしゃきしゃきの食感を活かしてくれるのでいいなと思っています。

明日から年度末まで仕事が苦しいことが予想されるので、今日は休むぞーと決めて、昼までごろごろ。午後からやっとちょっと買い物に出かけて、かわいい靴下詰め合わせの福袋とか、パンどろぼうの絵本と缶入りお菓子とか、長谷川あかりさんの「のせごはんとかけごはん」とかを買ってきました。 長谷川あかりさん、いまより売れっ子になる前に、パルシステムのカタログの特集でレシピが特集されていて、そこで人気のベーコンを刻んで入れるハンバーグを紹介していて、すごくおいしかったんですよね。 この本もいたわりごはんぽくてたのしみ。 www.shufu.co.jp/bookmook/det...

SNSで個人的な感慨を書いてもいいねを押すだけで社会変革に加わっている気になって自分を納得させて終わるハッシュタグアクティヴィズムにすらならないという気持ちがあって、この数年大きな問題についてのいわゆる「お気持ち表明」だけの投稿をしにくくなっていた。けれど、例えば職場や生活の場で「あ〜私はこれどうかと思ってます」などと言うのと並行してSNSでも「そう感じる人がいる」跡を残していくのはやはり無意味でもないかな、と考え直す機会があったりして、今年は、「こんな大きな問題について一言お気持ちだけ述べても無意味だし」と思ってしまいがちなお気持ち表明も妙に自制せずにやって見ようと思います（新年の抱負）。

邪悪なあほの権力者が戦争起こしたり、現実がめちゃくちゃになってる時、心あるクリエイターとか色んな人が「自分がやっていることに、意味があるんだろうか…」と苦悩や葛藤を吐露する光景もそれなりに見るんだけど、確実に意味があるので、あなたが大事だと思うこと、情熱を燃やせること、昨日も今日もやってきたことを継続してください、というほかない。（もちろん同時に、戦争に反対する意思も表明してほしいが。） 戦争起こす独裁者とか、単に規模がでかいだけで、本質的には虚無の目をして往来で刃物を振り回す人みたいなものだ。無意味なのはこいつらの方だよ。

仕事できるのもうまいもん食えるのも旅行行けるのも二次創作できるのも戦争をしていないからです 一言、戦争反対だけでいいから送りませんか一緒に www.kantei.go.jp/jp/forms/goi...

痛い場面がニガテなので、映画館では逃げ場がないとつらいかもと思い、配信でやっと、『トワイライト・ウォリアーズ 決戦! 九龍城砦』を見ました☺️✨ 役者さんたちみんないいし(サモ・ハン・キンポーにびっくりした)、セットもアクションもこだわっていて面白かったです！ 誰がすき？て言われたら、若き日の陳占と龍捲風かな〜。信一も安藤政信みたいなかっこよさがありましたね！

小谷哲男氏が最新情報をツイートしていた。 > 地上戦も始まっている。トランプ版モンロー主義が行動に移されたわけだが、ロシアによるウクライナ侵略と同じ明確な国際法違反。日本政府としてどう評価するか頭の痛いところ。 > 米特殊部隊が大統領公邸に降り立った。マドゥロがターゲットになっている。失敗するとMAGAは反発するだろう。満月の夜でベネズエラ軍は油断していたか。 > 国防大臣の自宅が破壊された模様。大臣の安否は不明。 ガチやんけ！！

もう１件、こちらは長尺だが背景がよくわかる。 アジア経済研究所：ノーベル平和賞受賞の栄光と米国トランプ政権の軍事圧力に揺れるベネズエラ（坂口 安紀　2025年12月） www.ide.go.jp/Japanese/IDE...

いま自分が戦争とか人間の悪とかを書いてももうすでに意味はないのでは、どうにもならないし、創作より先にまた独裁や膨れ上がる自己愛の逸脱や悲劇が世界中で常態化するなら、遅きに失して何にもならんとか思ってしまうけど、自分には他にやりようがないし進むしかないんだよな……せめて刊行されたら読んでもらえれば…