Mit meinen Großeltern über Politik reden erklärt mir manche von Merz' Äußerungen gut. Ist es überzogen, zu denken, junge Leute könnten das besser?

Diagnostikprozesse sind echt sehr anstrengend. Rheuma ist ausgeschlossen (sehr gut, ich wills nicht haben). Für mich klingt ein Zusammenhang mit Hypermobilität am wahrscheinlichsten. Um diese Diagnostik anzugehen, muss ich mich erst von der Rheumatologie erholen.

Hätts heute Mittag schon ahnen können, habe jetzt Migräne. Hatte schon fast vergessen wie das ist. Ich hatte seit zwei Monaten keine, ziemlich cool (hatte trotzdem andere Kopfschmerzen).

Ändert zwar nichts daran, dass KI eine zunehmend größere Rolle spielt. Aber es könnte eventuell etwas ändern an den negativen Umweltauswirkungen von Rechenzentren durch Stromverbrauch und Kühlung. Immerhin.

Früher war das Salz auch mal salziger. Meint meine Oma. ^^

Ich dachte, endlich Home Office, in dem ich mich nicht um das Mittagessen kümmern muss. Von wegen. Hier passiert alles nur ganz langsam, wenn ich es nicht mache - zu langsam für 40 Minuten Mittagspause.

Die Kekse sind immer zu schnell aufgegessen.

Diese Woche ist jeder Tag anstrengend. Mich dazu motivieren, morgens den Hund raus zu bringen, mittags längere Runde, abends Zeit für Gefühle lassen, die mir zu viel sind. Ist mir alles zu viel. Ich könnte Urlaub brauchen.

Liebe @woelfchen.bsky.social ❤️ Heute Nacht leuchtet die Mariensäule in Trier nur für dich. Sie leuchtet dir den Weg den du heute endgültig angetreten hast. Wir vermissen dich! 🕯️🖤 Möge dir die Welt leicht sein und der Himmel weit. Du hast es verdient. Teilen ausdrücklich erwünscht!

Manchmal kommt Freude tiefer an. An den Plätzen in mir, die sonst nur weinen. Ich bin so froh darüber, das erleben zu können.

Hab geträumt, ich hätte meine Jacke verloren und es beschäftigt mich jetzt noch. Ich scheine ja sehr an der Jacke zu hängen.

Immer mal wieder räume ich meine Gehstöcke weg weil brauch sie ja nicht und dann find ich sie nicht wieder.

So sieht ein Hund aus, der total müde ist vom Versuch, drei Personen im Blick zu behalten.

Hab ein Schmerzmedikament verschrieben bekommen, das zumindest ein bisschen hilft. Es ist so gut 😭

Mini-ich

Einige meiner Friends fangen gerade an, sich mit eigenem Trauma + Dissoziation auseinanderzusetzen. Die vielen Halbwahrheiten fordern viel Geduld bei mir. Aber irgendwann war ich sicher auch mal so.

woah wie geht das denn. Schmerzen sehr mitkriegen aber dauernd so halb-dissoziiert neben mir stehen. anstrengend.

Ich fahre morgen zu meinen Großeltern, um die nächste Woche von dort zu arbeiten. Ich hoffe, es wird erholsam. Meine Oma ist nicht so gut mit Grenzen.

Ich habe sehr konkrete Musik zu bestimmten Tätigkeiten. Mike Oldfield zu Coding. Philip Glass oder Arvo Pärt zu Recherche. Luna abu Nassar zum Entspannen/Übergang in Freizeit. Can Temiz zum wütend durch die Landschaft laufen 😆

Vier Tage in Folge ausgeschlafen ist ein neuer Rekord I guess

Mich selbst finden und meinen Haushalt finden, zwei parallele und langsam erfolgreiche Projekte, die eher von selbst passieren. Ohne direktes Zutun von Therapie oder strukturiertem Dranbleiben. Manchmal einfach Sein und Werden.

Uff ähm ich brauche Zeit für mich und ich hab sie nicht :(

TW! Kollege hat große Probleme. Exfreundin, gemeinsames Kind, relativ offensichtlich geplanter Rauswurf, kein Umgangsrecht, neuer Freund gewalttätig ... zeitgleich Probleme mit Aufenthalt + psychisch langsam am Ende. Kann nicht helfen. Kurz vor Flashback. Würde gern.

Der Rollenspieltisch ist gedeckt

Ich krieg die teurere Milchschnitte und meine Rollenspielgruppe kriegt später (sehr leckeren, und viel gesünderen) Kohl mit Gemüse + Klebereis. Von der Milchschnitte geb ich nämlich nichts ab. :D

Ich wüsste wirklich gern, warum joggen gehen vor einem halben Jahr zu den heftigsten Schmerzen meines Lebens geführt hat und jetzt macht es sie besser ... ich mag das nicht

Mensch dass Leute mich trotzdem um sich haben wollen, obwohl ich stottere (ich mein ich weiß schon, dass Leute mich trotzdem mögen, das ist nur meine innere Reaktion)

Anfangs dauernd falsche Tasten gedrückt, weil der Anschlag so wenig Widerstand bietet. Aber jetzt ist es (ganz ehrlich) schmerzhaft, zu einer nicht-mechanischen Tastatur zurück zu wechseln.

Hab geschafft mit Hund joggen zu gehen, aber dann die (freiwillige) Personalversammlung vercheckt. Zum Treffen für Tarifverhandlungen hab ich auch keine Zeit. Meeh.

Lieb dieses Hörspiel 🌌 share.deutschlandradio.de/dlf-podcast-...

Heute bedankt sich der Chef dafür, dass ich einfach nur meine Arbeit mache. Cool. 🙄 Hab ne spannende Stelle gefunden, auf die ich mich jetzt bewerbe.

Hallo! Ich fühle mich zum ersten mal seit über einer Woche ausgeschlafen und fit! Weiß zwar nicht, was ich mit der Energie tun soll, aber bin bereit.

Der Versuch, den Tag auf Arbeit schon an-ausklingen zu lassen, damit ich zuhause nicht 1,5 h gestresst rumliege. Geht nur wenn ich der letzte im Büro bin.

trans day of rest. trans week of chill. trans year of taking a nap

Kopfschmerzen und niemand hier hat Lust auf Arbeit. Das Teamklima ist ni so gut

Hasse das, einen Gedanken haben und verstehen, ah deshalb kann ich bspw. nicht schlafen. Und dann ist der Gedanke wieder weg, ich weiß nur noch dass ich es kurz raus hatte.

"What are you working on?" I put the soldering iron on its stand and inspected my work. "A time travel receiver. I figured out the machine can't travel in time itself." "Do you have a transmitter too?" I plugged the power in. "Not yet." A newspaper appeared in the machine. "I will, next year."

Interessanter Artikel darüber, weshalb phase-based therapy v. a. deshalb verbreitet bleibt, weil viele Ts die Evidenzlage nicht kennen und aus eigenen Ängsten heraus an d scheinbar sicheren Stabiphase festhalten obw. diese wirksame Behandlung oft verzögern. www.psychologytoday.com/us/blog/trau...

Die Heizung hier packt die Kälte jetzt schon nicht mehr. Bin im Bett.

Heute noch mal Schichtkraut mit Bohnen hergestellt und über USB Standards geredet, also ein toller Tag. Ausgeschlafener wäre trotzdem schöner gewesen.

Hund auf dem Weg zum Fenster, stößt sich den Kopf an einer offenen Schranktür und verschwindet erst mal in der Box. Glaube für uns beide war heute etwas viel.

Ich muss heute noch was gutes kochen um diesen Tag erträglich zu machen. Okraschoten wären toll. Vielleicht kann ich noch welche kaufen gehen. Und dann wahrscheinlich nicht mehr kochen weil Energie alle nach Einkauf 🙃

Kontakt mit Familie wiederherstellen tut auch echt weh. Und die Distanz, die ich trotzdem halte, weil sie mit mir doch nicht vorsichtig genug umgehen würden, auch.

hundertsiebens Umgang mit Schmerzen beim Tippen

Hab einfach keinen sch**ß Bock mehr auf so Brocken vom Chefchen ohne Kontext oder Liebe hingeworfen zu bekommen. Ich soll mitdenken, was er weiß. Umgekehrt gilt das nicht.

Neue Lieblings-Gewürzkombination: Mahlep + Limette + Lorbeer. Jede Hülsenfrucht damit kochen wird klasse.

Tut gut, Lebensgeschichten von Personen zu hören, die auch aus untypischen Gründen (keine sexuelle oder physische Gewalt, kein Krieg) eine kPTBS entwickelt haben. Bei mir gab's zwar sexuelle Gewalt, aber dafür hätte ich kein k dazu bekommen.

Ich gehe heute noch eine Wohnung ansehen, um aus der Schimmelwohnung raus zu kommen. Drückt mir die Daumen ..

Werde heute noch Kidneybohnen zu irgendwas leckerem schichtkrautähnlichem verarbeiten und sonst nicht viel tun. Ganz schön hinüber noch von der Moderation am Wochenende, und nervig, dass ich mich gar nicht freue, das gemacht zu haben.

Linke, wenn man was anderes kocht als Reis oder Nudeln mit Gemüse und Soße aus Hafersahne: Wow, du kannst so gut kochen, wow, dein Essen ist immer so besonders!