コロナ発症から今日で7日目。昨夕くらいから嗅覚がなくなって、アロマテラピーもハーブティも化粧水も食事の匂いもなくなったことに気づき、めちゃ焦って心配になったけど、さっき1時間くらい前にアロマオイルの匂いかいだらわかった。前ほどまだ鼻は良くないかも、戻りつつある。（しかも一瞬で戻ったから良かった🥲）もし一生食べ物の匂いがわからなくなったらなんて辛い人生なんだ、と昨夜は悲しかったけど、よかった。

心が弱ってるから、フェリシモのセールで可愛いものたくさんお買い物しちゃった。こんなんとか。（可愛いうえに絶滅危惧種を救う基金付きなんて、ずるい、買っちゃう。） www.felissimo.co.jp/youmore/6506...

「端的に言えば都心の自治体住民は、他地域からの通勤・通学者が利用する都市インフラのために自分たちの資源を割くことを、必ずしも快くは思わない。」っていうけどさ。 まず地方税のかなり多くを占めているのが法人税で、都市インフラを整備するための税はほとんど法人から出てると考えれば、都会では多くの他地域の人が経済を回すお金を域内に落とすんだから、自治体住民は立派な都市インフラに感謝こそすれ、快く思わない理由はなくない？と思った。 大都市制度の論点(上)　自治体間の自発的連携 促せ：日本経済新聞 www.nikkei.com/article/DGKK...

ONE PIECE、確かにタイでもインドネシアでもベトナムでも台湾でも、アジアの国の私くらいの年代の人たちみんな知ってるんだよね。（多くの人に希望をありがとう、尾田先生！） 私は入院したりしてた人生のめちゃ暇だった時期（）に改めて一気読みしてそこから10年近く経った今も一応追っているレベルにはONE PIECE応援してるんだけど、ここまで多くの人たちに希望を与えてくれた漫画が良い終わり方をしたらいいな、と思う。

日本のアニメファンが「アニメに思想をもちこむな」とか言ってる間に、海外の若者が『ONE PIECE』に込められた「思想」をめちゃくちゃストレートに受け取って政治的反乱のシンボルとして文字通り「旗」を掲げてる状況、良し悪しは置いといて面白い。 "アジアでは、インドネシアやフィリピン、ネパールのデモで政治表現や抗議の手段として旗の人気が高まり、フランスの首都パリの街頭にも出現するようになった。 ネパールのデモを支援したビクヤット・カトリさんは、この旗は「立ちはだかる全てのものを押しのける強気の姿勢、それに決意を象徴している」と語る。" www.cnn.co.jp/world/352382...

やっぱり、家に引っ掻き傷が心配、とか言ってないで、私と夫のウェルビーイングのためにかわいい猫かかわいい犬を家に迎えないといけないのでは、という気持ちになってきた。

血液検査によって認知症診断ができるようになったら、誤診回避によって削減できるのは医療費だけでない。介護保険の介護認定審査会の要介護認定の「認知能力の低下」判断もかなり曖昧で、要介護1と要支援2を分ける（介護給付内容がかなり違う）重要な診断なのに決め手が曖昧に決めてたので、明確にジャッジできれば「適切な介護保険の介護給付」にもつながる。かなり期待。

そういや、国勢調査まだ届かないな。

プラザ合意の時、大蔵省の国際のトップだった行天氏。そんな教科書に載ってた私にとっては歴史の出来事を率いていた方が今年94歳で「その後日本は判断を誤った。失われた30年だった」と整った格好で真っ当なことをおっしゃっていて、なんか感動しちゃった。 歴史を作るような聡明な方でも、正しい知識を持って健康に気をつけていれば（？）いつまでも元気で賢くいられる。真似したい。 www3.nhk.or.jp/news/html/20...

うちの家、気密断熱性能は中の上…いわゆるZEHナンチャラの最高性能ではなく、正直エアコンと床暖房なしだと夏は暑いし冬は寒い家で、換気用高性能フィルターもないので、花粉症の時期もつらい。 でも気づいたのは、こうした秋の始まりや春は窓を開けていて風が心地よく、夜は虫の声、朝は鳥の声が聞こえて、庭に出ると季節の花が咲き、もうすぐ庭木は紅葉を迎える。一年住んでようやく、こういう家で良かった、と思った。

今日、夫氏と最後の万博行く予定の日だったんだけど、私はコロナ病み上がり（？）夫氏は絶賛コロナ高熱真っ最中にて、一旦予約キャンセル。予約キャンセルするためだけに40分サイト待たされた😢予約変更しようと思ったら、10月は毎日満員、9月の空きのある日は平日のみで1人枠しかないようで押すと「予約枠はもう埋まりました」の繰り返し。ひどい。予約変更すらサラリーマンとして働いている人はまともに出来なさそうなので、未使用のまま夫に「受け渡し」した。元気になって気が向いたら1人で行くか誰かに渡してくれ😭

可決されそうな感じなのか。自治体の罰則なしの義務条例、過去に自転車のヘルメット義務化をする自治体とかもあって当時は「意味ないよな」って思ったけど小中学校で周知されたり、自転車屋でたくさんヘルメットが並んだり、一定の啓発効果はあったから良いと思う。（私は2時間は守れそうにないけど…） www3.nhk.or.jp/news/html/20...

👨🏻‍🦱一昨日の夫氏「貧弱なあかやちゃんですら軽症だったんだから、俺だったらコロナなんてうつらへんよ（ノーマスク）」 👩🏻一昨日の私「うつるから近づかないで！（ゴホゴホ）」 👨🏻‍🦱今日の夫氏「…なんか熱い（40℃）」 👩🏻今日の私「ばかっ！だから言ったのに（治った）」 コロナの重症度は、見かけによらない。

人類における最大の遺伝的不公平は、男女差でしょう。

夫が生物学的に子供産める能力があるなら、今すぐにでも喜んで子を持つ人生を選んだのに。（）育休だって喜んで数ヶ月取得するのに。

何も奪わない人、それどころかずっと多くを与えてくれる人を人生のパートナーに選んだけど、残念ながら生物学的制限で、私の代わりに遺伝的な繋がりを持つ次の世代を産んでくれない🥲

家庭というものは、女性の、特に「お母さん」の我慢と頑張りで成り立っている…と私は思っている 家事育児介護等の所謂ケア労働だけではなく、家族に合わせて家庭がうまく回るように調整する役割まで一家の主婦が担っている 全て無償で 悪いことは何でもかんでも母親のせいにされ、どれだけ精一杯やっても当然のこととされ褒められることがない 父親は少しでも家事育児を「お手伝い」ば絶賛され、母親が積み重ねてきた事もいいとこ取りして手柄を掻っ攫ってしまう 家族からの搾取が常態化しているのだ 子供のことは愛していても、母親になったことを後悔してる人は結構いるのでは 女性が妻に、母親になることで奪われるものが多すぎる

万博のシグネチャーパビリオンを調べてて初めて名前を拝見したけど、彼女の発言はとても聡明だし的を得ていると感じた。AI、言語、人間の感覚、教育のあるべき姿まで。彼女を今に至る成功に導いたのが、幼い頃からの母親の肯定だった、という最後の一言が深い。 〈直言〉創造する喜びは消えない　中島さち子氏：日本経済新聞 www.nikkei.com/article/DGKK...

地震と台風リスク少なめな場所に家買ったけの、急な大雨と土砂災害、停電なんかはいつ起こってもおかしくない状況が続いているので、こないだAnkerで小型蓄電池買った。太陽光とエネファームがあるから昼間は電気が使える可能性高いし、夜は携帯の充電が持てば、きっとなんとかなる。

当たり前に起こるようにならないことを祈ります。☞ 北海道で初の線状降水帯発生　記録的大雨や浸水被害、停電も

いろんな芸術祭が目白押しのこの秋、滋賀県でもBIWAKOビエンナーレが始まった。時間があれば全部周りたいけど、土日が凄まじく全部埋まってるし、今日明日は自宅謹慎すべきタイミングだし、行けなさそう🥲行かれた方いたら写真見せてください… energyfield.org/biwakobienna...

1人で抱え切れないほどの辛さや憎しみが湧いたとき、それを言葉にして誰かに投げつけるんじゃなくて、庭の木を剪定すればいい。そしたら庭はすっきり綺麗になるし、心は穏やかになるから、人を許せる。

私は生まれつきスポーツの才能がないと小学生の頃から嘆き悲しんでいたけど、この年になってようやくガーデニングこそが私が唯一楽しめ、かつ才能あるかもしれない（？）良い運動だと確信した。 自宅で1人で誰とも競わずでき、高い身体能力もバランス感覚も日々の継続も不要で、しかも知識と計画性が必要で頭脳戦である。そしてきっと私は剪定の才能がある（←1時間、朝から黙々とひたすら剪定して40Lの袋を2袋作り、満足した）。

基礎体温計の代わりになるかな、と思って買ったApple watch series10だけど、実際手首体温ほとんどちゃんと測れてなくて（起きる時間が不規則だから？）、結局オムロンのスマホ連携できる基礎体温計買った。でも連携アプリが少なすぎてイライラ…笑　最初からOuraリングを買えば良かったかも🥲

山崎実業さんの水切りワイパー、これは神グッズ。もともと風呂場用に一個試してめちゃ良かったから庭・外構用にもう一個買った。雨上がりにウッドデッキや玄関先タイルをこれでざざっと水切りしておくと、カビっぽく黒くならない。把手も長くて使いやすい。 www.yamajitsu.co.jp/product/item...

「アメリカでは…」っていう話じゃなくて、高度な介護保険制度がある日本で、制度のためにこの社会的コストは減ったのか、という論点の話が欲しかった。（認知症の話なのに「介護保険」という言葉すら出てこなかったのは残念） 認知症ケアの社会的コスト、米では1兆ドル超　働く家族の介護負担増：日本経済新聞 www.nikkei.com/article/DGXZ...

風邪症状で食欲少なめ、ぐったり弱っている妻にすてきな夫氏さんが作ってくれた昼食、トマトリゾット。夕食は冬瓜と鶏肉のやさしい煮物。 しあわせとは、美味しい食卓と家族の愛のことをいいます。（ドンッ）

ハーブティが安眠に良い、そしてガーデニングが程よく私の朝の運動習慣に良いことがわかったので、9月に種まきできるカモミールとタイムとレモンバームの種買った。

夏が終わったので、2年目の冬にして、和室に置くかわいいコタツ買った。うれしい。かわいい家具が家にあれば、多少辛いことも頑張れる。

朝から庭木の剪定、40Lゴミ袋4袋分。夏の間に育ちすぎた低木たち、やっつけた。

オゾン層が80年代の頃まで回復してるニュース、環境問題の可逆可能性を見出せるかなり強いニュースなのに全然騒がれてないな、もっと報道してほしい www.jiji.com/jc/article?k...

おはようございます。これまで寝付けない夜に試したいろんなアプリの「眠るための音楽」、どれもわざとらしくてなかなか寝付けなかったけど、昨夜は涼しかったので久しぶりに窓を開けて寝たら、秋の虫の声が心地よくて、朝は鳥の声が心地よくて、気持ちよく眠れた。なんだかとても嬉しかった。

行政の支援を10年間受けずに母親を介護し続けていた…？つまり、介護保険申請してなかったし、要介護認定も受けてなかったということ…？家族の介護と介護行政経験した身として、ぞっとしてしまった。 www3.nhk.or.jp/lnews/kobe/2...

万博のチケットの日付を変更しようとしたら、いつアクセスしても1時間待ち。別のページに遷移するとまた1時間待ち。さすがにサーバー負荷の管理体制、酷すぎない？

虚弱な人には多少自己負担あっていいからコロナワクチン打って欲しい。

市販薬で私の体に合うの、佐藤製薬が多いかも。東南アジアでの水下しは「スメクタテスミン」、夜寝付けない時は「パンセダン」、風邪の喉の症状は「ストナ」。副作用が少なくしかもちゃんと効く。これから何か体に不具合が会った時は推しの製薬会社さんのやつを優先的に選ぼう。

コロナか感染度の高い風邪かもしれないときに、家が広いことはいいことだと改めて実感🥲生活動線もトイレも家族と分けられる。主寝室以外に余分に一つベッドが別室にあるから、しばらく隔離して寝られる。最初からこういうことを想定して家を買って家具を配置したけど、初めて役に立とうとしてる。

ChatGPTに健康問題の全てを相談するため、今月初めて課金した。病気がちで昔からいろんな医者にかかったり入院も繰り返したけど、正直今までお世話になったどの医者よりも優秀で的確でリスクの可能性まで含め、詳細まで教えてくれる…と個人的な感想。この記事にもあるような倫理観から私はアルトマン氏を尊敬するので、どこかのAIに課金の必要があればこれからもChatGPTを選ぶと思う。 courrier.jp/news/archive...

みんなまた家の話で盛り上がってるの？住宅ローン減税は今後縮小される、ZEH補助金の要件は厳しくなる、太陽光FIT価格はどんどん低くなる、ローンは年齢が上がると返済プランが大変、若い方が団信有利、これから物価も建築価格も安くなる見通しなし。木材価格は国内も国外も上昇の一途。今、田舎に築浅中古戸建（長期優良付・太陽光付き）を買わずに、いつ買うの？🥲

なんでこんな時間に出没してるかって、ストレスと体調不良が続いた結果、免疫もボロボロだったから38℃の高熱が出たので、仕事の休みをいただいたんですよ。いつまでも謎の熱が下がらなかったら労災申請も検討。）

あらゆるメディテーションアプリを試してみたけど、書きたいことを手書きで書く、が私にとって一番マインドフルネス瞑想的な効果があることをようやく学んだので、ちょっと高いけど、可愛くて価値ある日記を買ってみた。「おはよう」「おやすみ」時に今日の自分を肯定してあげることで、きっと私は多少のストレスでも鬱病みたいなのにならなくて済む。 www.midori-store.net/SHOP/1271200...

訳あってハロワのキャリア面談を初めて受けた。自分のためにハロワに行ったことがなかったので、色々学びになったけど、キャリア面談のコンサルタントの方に「体調を崩しやすいのでワークライフバランスを重視したい」と伝えたら、コンサルタントさんご自身も過去に仕事のストレスが原因で、進行性のガンになったというリアルな体験を共有してくださった。ストレス、だめ。そして早くがん検診して早期発見しないといけない、と思った。保険適用してもらえるようにかかりつけ医に相談しようと思う。

まだ色々仮説段階なのか。周囲を観測している限りだと、なんとなく母親の性格が関係している気がする。 なぜ男だけ、女だけのきょうだいが多い？ その裏にある科学、生物学的な要因か「錯覚」か(ナショナル ジオグラフィック日本版) u.lin.ee/bS9z6US?medi...

今テレビでやってる、NHKの114歳の女性の話、すごい。日本で一番最初くらいのレベルで医師になった女性だったと。聡明で差別と戦う過酷な状況だったとしても、正しい知識を身につけて健康に気をつけていれば（？）114歳まで長生きできる。壮絶すぎるけど、すごい。

RP→「女性活躍」「女性の社会進出」「男女平等」とかが、偉いおじさんとか女性でも特に支援が不要な人たちの間で話が進んでやった気になってるけど、「活躍したくてもできない高い壁がある」女性の声は全然聞いてもらえてない話、私もしていい？🥺

これ、異常なことです。 『「私たちのことを私たち抜きで決めないで」という言葉は障害者運動の中で用いられてきたスローガンである。近年は、さまざまな分野で政策立案をおこなう際、制度を利用する当事者の参画を保障するのが一般化してきている。しかし、生活保護に関わる政策では当事者参画はほとんど進んでいない。これまで生活保護利用者が国の審議会で基準についての意見を表明する機会を与えられたことは一度もなかった』 生活保護　利用する人の声と向き合わなければ解決はない mainichi.jp/premier/poli...

職場の上司がみんな大好き、日経新聞さんが今の私の気持ちを代弁する良い記事を書いていたのでシェア。彼女は配偶者に収入が十分あるからこれでいい。私はそうじゃない www.nikkei.com/article/DGXZ...

無印良品のUV美白乳液、最近愛用してる。ガチ日焼け止め塗るほどではない（暑いと汗とマスクで蒸れて肌が荒れる）レベルの外出や、化粧してないけど庭木の世話しに外出たいときとか、大容量だし気軽に使いやすい。 www.muji.com/jp/ja/store/...

導入したままあまり活用してなかったiPhone×Apple watch アプリAuto sleepを改めて見返すと、意識消失のあった2回の直後は必ず「深い睡眠」「良質な睡眠」時間が4時間程度が続いた後だった。明確なストレスによる睡眠不足のための体調不良😡データは整った。ハラスメント窓口に申告しよう。