Adobe税、ブラックフライデーの年イチ半額が来ました。去年はヨドバシで買ったのですが、ポイントの分しっかり高くなっているので今回ばかりはこちらで買います…！ amzn.to/4pcUmtj

今日はせっせと文学フリマ用の搬入用の荷物をくるんでいました。お取り置きぶんも、ノベルティとともにセット完了です☁️どうか無事に届いてくれますように〜！

にゃにゃにゃのにゃ〜😚😚😚❤️‍🔥🐈‍⬛

ろしゃお2をみたときに（排外主義や分断にまつわる）今の話だなあと思ったのですが、2回目にみたらここしばらくの国会の踏み越えた発言も含めてより一層たった今このときの話に感じて、胸が苦しかったです。

こちらのお取り置き、初版は本日いっぱいまでとさせていただきます🙇‍♀️ お気軽にどうぞ❣️（DMはTwitterからでも大丈夫です〜）

ケア帳、二版の装丁は本文の紙とインクと内容が調和している気がしてかなり気に入っています。二版はラベルも含めて全て西村謄写堂さんにお願いしています。 初版のラベルは私が貼っていたのですが、箱を開けてびっくり！印刷屋さんが全てのラベルを貼り付けしていてくれました！

文学フリマでのお取り置きを承っております。初版は明日まで。二版は11/22までお受けできます。ゆっくり見て回ってから来たい方、ノベルティを確保したい方におすすめしています☁️

ケア帳の二版が到着しました。内容は変わらないのですが、遊び要素としてすこしずつ装丁を変更しています。 表紙はピッチを変えて、よく見るとマテリアルもすこし変わっています。扉は柔らかいラベンダー色、本文は黄色の紙にミルクココアのような色で刷りました。 文学フリマでは初版と二版どちらもお待ちしますのでお好きな装丁を手に取っていただけたらと思います。

字幕版ろしゃお、ちょっぴりだけど思ったよりも聞き取れて嬉しかったです。最後のルーイエの言葉、中国語だとどう表現されるのかなと楽しみにしていたのですが、普段使わない柔らかい言い方（看看）になっていましたね。

盆栽になる日でした。髪の毛をきるたびに、もうちょっと行けそう行けそうと、どんどん短くしてしまって楽しい。「過去いち短いですよ」を毎回更新したい。

今週はこつこつとレーズン（手作りの本）を折って製本していて、作業しながらもゆっくり考えたり、アイデアを膨らませたり、編み物をしているような時間を味わっていました。手仕事の時間はすこしだけ瞑想に近いような、能動的なぼんやりが心地よい。

暖かいご感想をありがとうございます🥲❣️不安で心細い日々のなかの雲間の光のようです。rp

『私のケア帳』、コーピングというのを知らなかったので人様の対処法を50個も読み心地のいい文章で綴られてて心がほぐれるような御本でとても良かったです。ぬいぐるみを胴上げするやってみました

羅小黒2の字幕版が地元は明日で終わってしまいそうなのであわてて予約しました。初回はいろいろなものが涙でけぶって見えない瞬間が多々あったので、もう一度気合を入れてみてきます。 それにしてもしみじみと「ごはん食べた？」が挨拶になる国のお話だなあとごはん描写の全部にぎゅっとなります。

先の戦争で、資源を止められると兵站が立ち行かなくなって、どんな武器があろうと困窮することはわかっているはずなのに、 資源の多くを輸入している10倍超えの人口の国に自ら喧嘩を売るのは意味がわからなすぎる。戦争絶対反対だよ〜。

毒マロみたいなものに悩まされている方を見かけて、あなたを気にかけてる人がいますよのアクションをさせてもらう。あたたかくて美味しいものを食べて、身近な優しいものを見て、大好きなものや人や嬉しいことに毛布のようにくるまれますように… 匿名メッセージで加害してしまう方は、どうしてそんなことをしてしまうのか、自分を見つめ直して、適切なケアをしてほしいです。

今年はとくに、お顔をあわせて実存の確認出来ることがどれだけ稀有なことかを実感する日々でしたので、もし文フリに行こうかなという方がいらしたら、こっそり来てもらえるのもすごく嬉しいけれど、よかったらアイコンを印籠のように見せてもらえたら嬉しいです。お互い生きてるね、ここに居るねって出来ることを楽しみにしてます。

昨日の夜にくたくたで家事を終えてふとスマホを見たらフォロワーさんからDMが来ていて、文フリに来ていただけるとのことに脱衣所で飛び上がっちゃった。うれしくてうれしくて昨日の夢のなかでもう先にお会いしたような気がしています。

なんとか、文フリのポスターを入稿しました。今回本はあるので落ち着いて準備できるかなと思ったらなんだかんだ、全然ばたついてます🧸ﾋｰ でもフォロワーさんとスペース近かったりしてすごくたのしみです❕

ねこ、ねこ、地震細かく何回も来てやだね。抱っこして揺らすよ〜

文学フリマ東京41で「ケア帳」のお取り置きを受付中です。✨11/15まで✨ ▫️おまけが必ずもらえる！ ▫️他のスペースを回ってからでも安心 ✉️DMで下記をご連絡ください◎ ・購入冊数 ・当日名乗っていただくお名前 （ハンドルネームでok） ※当日15:00までにお受け取り下さい ※お取り置きのケア帳は初版です

⛰️週末はこちらに癒されていました。狂気山脈通過済の方におすすめしたい、ピクニックのようなやさしい登山です。大量のシェルパと、滑落なき医師団。ぽかぽかのお天気日和の山登り。 youtu.be/1nXoHALwpq8?...

マルカワウソさんとおしゃべりした夜のことを思い出して、同じ星をみてるような気持ちになっています。いつも読んでいる日記に登場させてもらえて本当にうれしい。 自分の送り出した本が生活のそばに置いてもらえることの泣いちゃいそうな光栄たるや。レギンスを履くたびに笑った夜を思い出しちゃいそうです。rp

一週間日記。テレビの故障、ミレニアム、『わたしのケア帳』、病気のお金周りの手続き。 sizu.me/marukawauso/...

地震きたので猫抱っこしてゆーらゆーら揺らしてます🐈

昨日postした文学フリマ東京のお品書きを見てくれたりrpしてくれたり、ほんとうに嬉しいことです🧸☁️ありがとうございます。 なかなか地元を飛び出したイベントに出ることがないのて、遊びに来ていただけたら本当にうれしいです。本を買わなくても、おしゃべりだけでも。なかなか心細い今このときにお顔見せてくださるだけでも。やっていきましょうねと目配せして、心の中で肩を叩き合いましょう🫶

すごい嫌な感じに鳥取が貶されてるの見かけていやな気持ちだったけど、ふっくらのメンバーたちが鳥取旅行思いっきり楽しんでおいしいおいしいってご飯食べてるとこ聞いて嬉しくなりました。 みくのしんに降りかかる災難を全部食べ尽くしたいくらいだよ。最悪な管理会社と詐欺電話する輩は滅‼️😡 youtu.be/zeVXcBNF3OM?...

文学フリマ東京41で「ケア帳」のお取り置きを受付中です。✨11/15まで✨ ▫️おまけが必ずもらえる！ ▫️他のスペースを回ってからでも安心 ✉️DMで下記をご連絡ください◎ ・購入冊数 ・当日名乗っていただくお名前 （ハンドルネームでok） ※当日15:00までにお受け取り下さい ※お取り置きのケア帳は初版です

#文学フリマ東京41 のお品書きです ✨新刊 『私のケア帳』 日々をなめらかにする50個のセルフケアをエッセイ形式で紹介しています。東京では初売りです。 ▫️11/23（日）東京ビッグサイト ▫️スペース：す-39（南3-4ホール） 📘webカタログ： c.bunfree.net/c/tokyo41/4F...

6時起きで洗濯機下の排水溝掃除をしたので、任意のぬいぐるみの胴上げ🧸↕️しております。

羅小黒2みました❕とてもとても"今"のお話でした。内容に触れずにひとつだけお伝えすると（おっ）と思ったキャラクターの声が石田彰でした。

昨日、文フリのスペースに敷く布を縫い始めました。お裁縫が久しぶりで、まち針📍というものを思い出しながら触れる感じが楽しかった。1日15分だけ手縫いして、たぶん8日で縫い終わる予定です。こつこつがんばります。

明日の羅小黒2初日予約しました🐈‍⬛つい観やすい時間の吹き替えを予約してしまったけれど、字幕版（地元では1日1回だけ！）もそのうちみてみたいです。 前にみたとき、中国語はDuolingoでほんのちょっと触れたくらいだったけど、今回の映画はHSK取った自分で観られることがうれしいです。

いつも素敵なごはんを作っているマルカワウソさんがうちのスープを作ってくれて、同じお鍋を囲んだかのような気持ちです🍲rp

たけのこスカーフさんのケア帳に紹介されていた、きのこと大根のほろほろスープ。ほっくりほこほこ、それでいて澄んだ味わい。美味しいなぁ。

来週のNew Yorkerの表紙自体もとても素晴らしいんだけれど、結果を信じて準備していた祈りにも似た行動にじーんとしてしまいます。

先日購入したアウターが届いて、数時間おきに羽織っては、あたたかさを確認しています。ふかふかでお布団みたいだなあと思っていたら、西川ダウンというお布団メーカーの中身がはいっているみたいで、ほんとのほんとに着るお布団なのでした。 見た目はもこもこしてないのに、こっそりダウンというところと、そっけなくて辛口の色合いがとても気に入りました。今年は自分のなかで頑張ったので、着る寝具でささやかな祝福です。

どうしましょう。文学フリマのために買ったスーツケースがでかでかでかすぎて、青ざめています。机の下に入れておけばなんとかなりますでしょうか。 さっきのさっきまで小さいサイズを買い直すか悩みすぎて頭を抱えてたんですが、もう覚悟をきめてこのデカスーツケースと一蓮托生するぞ！スペース内の荷物をコンパクトにまとめることを全力でがんばります。

しみじみと、TLでスタバの写真をみることがなくなりました。 例えば不可抗力で使用せざるを得ないとき（仕事の打ち合わせで指定されたり、取引先が買ってきたり）そういうときにも意識をして写真にあげたりしない人が多いのかも。想像して遠く肩を叩き合うような気持ちになります。 ささやかでも、使用しないor販促しないことで虐殺への抵抗を続けたい。

こちらの世にもかわいいおてがみのお返事書いていました。（友だちの娘さんがかいてくれたのです。宝物すぎる❣️） ポケモンだいすきな方なので、わたしもちょこっと絵を描けたらなと練習してみたんだけど、すっごく難しくて腰をぬかしています⚡️

けぶるような色合いのお布団と、すこし眠たそうなうさぎさんがお隣にいて、自分の本が少しおすまししているように見えて、にっこりしてしまいました📙🐰 好きな紙を詰め込んだところを見ていただけて光栄です。どこからでも読める本なので、ふと開いたところから気楽に読んでもらえたら幸せです🧸☁️rp

たけのこスカーフさんの『私のケア帳』 紙の質感や表紙に貼られたシールのぱきっとしたお色味、ぱらっとめくった中の紙にまでたけのこスカーフさんのこだわりが詰め込まれているのを感じます 肌寒くなってきた長い夜の眠りに落ちる前に、そっと開いて読みたいと思います

新しい名刺、まるくてかわいいです。事情があり、やむなく刷り直したのですが、前よりもっと好きなものが出来てうれしくなりました。文学フリマ東京で、よかったらもらってください。

なかなか思いきれずにいた無印のサーキュレーターを良品週間にえいっと買ったら、部屋干し環境がかなり良くなって（今まで扇風機でやっていました）これはもっと早く買うべきでした。 秋冬はどうしても洗濯物が乾きにくくなるので、活躍してくれそうです🧺

『ミーツ・ザ・ワールド』 もう、もう。思い残すことはありません。大切すぎて語りたくないくらい大切な作品になってしまいました。金原ひとみ夢女子の夢にみた夢です。

ロルバーン・フレキシブル。gunyuyaさんのネルちゃんがあまりにも可愛くって買ってしまいました。今年作って頂いたいもちゃんのぬいぐるみと一緒に。 ノートというより、システム手帳に近くて、すきなリフィルをコーディネートできるのがおもしろそう。楽しく遊びながらかわいいを愛でようと思います。

ケア帳の中身を大切に受け取っていただけて本当にほんとうにうれしいです🧸☁️ へんてこだったり、気楽だったり、切実だったりする、生き延びのためのケアは日々の轍のようなものだと思っていて、その道程には様々な揺らぎがありますが、どこかでささやかな背中なでになったら幸せです。rp

日々の小さな幸せを見付けるのが上手で、にこやかに、いつも凪で生きていらっしゃる人からのアドバイスでは決してない。悲しいも寂しいも苦しいも、きっと手から零れ落ちた何かも、ちゃんと抱えて生きている人のケア帳で、真似をしても良いし違う何かをご自身で見付けても良いし、ただそうやって温かくあることを意思として持ち続ける人について考えてみるでも良いと思う。美しい本でした。私の心の色んな場所にいる、大切に思う方達に読んでみてほしい。

私は以前にSNSでこの方が、ある海外の映画の続編があると信じて舞台となる国の言語を学び始めた、と書かれていたことが深く印象に残っていて。好きな曲の歌詞を知りたくて、読みたい本があって、ではなくてまだ約束もされていない作品の、どんな物語が展開するかも分からないきっと不意打ちの単語ばかりの、大海に漕ぎ出すような途方もないことを始めるにはなんてささやかで真っ直ぐな光を放つ理由なんだろうと胸がつまった。このケア帳を読み終わる頃にそれがまた甦ったりした。

『私のケア帳』発行者:たけのこスカーフ ご自身のコーピング例を50個書いてくださっている本。これは予想外😂とひとつ目の意外さに楽しくなってしまって読み始めたのだけど、読むほどにもったいなくてなかなか進められなかった。職場でも友人でも身内でも、もしかしたら挨拶を交わす程度であっても、なぜか信頼を置いている人がいる。そんな誰かの尊い日々を乗り越える為の秘密を教えていただけているようで、一息なんて読めない気がした。