「風呂で本を読む」のもそうなんだけど、去年は「形から入るのをやめた」年でもありました。ジョギングとウォーキングの習慣がついた コツはウェアを着ないこと 仕事から帰ってトレーニングウェアに着替えようと思うともうめんどくさくてソファに根が生える 仕事着のまま(靴だけは足を痛めるから換えたほうがいいだろうけど)ワンピース着たまま走りに行ってた なんでも形から入るタイプなのでウェアからなにから全部揃えてからじゃないとなんも始められない性格だったのに、そういうのをやめたらできるようになったことが増えたのはよかった 「自分はこういうタイプ」と決めつけない方がいい
about 2 months ago