Ich bin nach der ersten Halbzeit ins Bett gegangen und habe so gut geschlafen, wie schon lange nicht mehr. Ich bereue nichts. Moin ☕

Sind diese "guten Hitzeschutzpläne" hier mit uns im Raum? Quelle Berlin Table, @mkreutzfeldt.bsky.social u.a.

Das neue Smartphone kam tatsächlich heute an und das wichtigste hab ich auch schon eingerichtet. Der Rest kommt nach und nach 😊

Musste mir gerade spontan ein neues Handy bestellen. Mal schauen, ob Cool Blue hält, was es verspricht und ich es morgen Abend einrichten kann. Eigentlich hab ich da gar keinen Bock drauf, aber hilft wohl nix 🙄 Ich wechsle übrigens vom Huawei P30 Lite zum Google Pixel 10a.

Mittlerweile kann man die Politik der Bundesregierung schlicht zusammenfassen mit "Verreckt doch. Uns egal."

Bei einer Hitzewelle zu sagen „Halten Sie die Innenräume kühl“ ist ungefähr so wie bei einer Flutkatastrophe zu raten, den Keller nicht volllaufen zu lassen.

Was hier gerade passiert, macht mir Angst. Es ist Ende Juni, der eigentliche Sommer kommt noch. Ich bin chronisch krank und diese Temperaturen quälen mich buchstäblich. Wie soll ich arbeiten, wenn das so weitergeht? Wie soll ich Spaß am Leben habe, wenn ich die ganze Zeit nur leide? Daneben auch ⬇️

The only World Cup penalty shootout you need to see today.

Was die Kölner Feuerwehr auf Facebook so schreibt… HerrFrosch findet, ihr solltet das wissen.

Pro-Tipp: Wenn's einem drinnen zu warm ist, einfach mal für 2 Minuten rausgehen. Danach findet man es drinnen wieder ganz angenehm 🫠

Regensehnsucht.

Thema Multisplit-Klimaanlagen: Kann dazu jemand was berichten (ich nehme alles, insbesondere zum Aufwand beim Einbau und zum Kosten-Nutzen-Verhältnis)? Wir haben 94 m² Wohnfläche auf 2 Etagen und ziemlich bald eine PV-Anlage auf dem Dach. Danke und gerne Repost 🫶

Ein weiterer viel zu heißer Tag steht vor der Tür. Bereits jetzt sind es laut Wetter-App gefühlte 29 Grad. Zumindest habe ich auf dem Feldbett im Wohnzimmer ein bisschen Schlaf gefunden. Bleibt im Schatten, trinkt viel Wasser und lest ein Buch oder spielt ein Kartenspiel. Das reicht heute. Moin ☕

Mood. #APiratesMood

Jahreszeiten

Ich wohne jetzt im Keller.

An die Kinder, die immer ihre Teller leer essen, damit das Wetter schön wird: HÖRT AUF ZU FRESSEN!

Ich bin jetzt schon komplett durch von und mit diesem Wetter, muss aber noch mehrere Tage und Nächte durchhalten 🫠🥵 Moin ☕

Menschen, die das aktuelle Wetter als "ihr Wetter" feiern und gerade erst richtig aufblühen - Weiß man da schon Genaueres? 😵‍💫

ALS ICH GESAGT HABE, DASS ICH KEINE 30°C MEHR HABEN WILL, MEINTE ICH DAMIT NICHT, DASS ES 40°C HEISS WERDEN SOLL??! ICH KANN DAS ALLES NICHT MEHR.

Dieser Winter überzeugt mich nicht.

Draußen ist Lava.

Mein (viel zu früh verstorbener) Vater sagte Anfang der 1990er: "Bei den früheren Kriegen ging es um Land. Bei den Kriegen jetzt geht es um Öl. Bei den Kriegen im nächsten Jahrhundert wird es um Wasser gehen." Und ich, damals ganz naiv: "Warum, Wasser ist doch immer da." Nein.

Der frühe Vogel kann bei den Temperaturen auch nicht schlafen. Moin ☕

Ihr wisst es: Es ist zu heiß und gerade erst Ende Juni. Mein Kreislauf weiß das jetzt auch und hat heute zum ersten Mal seit Langem schlapp gemacht. Hab es zumindest bemerkt, bevor ich umgekippt bin 😵‍💫🥴

"Weil jetzt so ein Tag ist, ändert man nicht die Politik" Armin Laschet, 16.07.2021 "Es ist eben nicht so, dass morgen die Welt untergeht" Friedrich Merz, 25.04.2023 "Die Kosten der Energiewende müssen insgesamt runter" Katherina Reiche, 16.07.2025

Denkt daran, bei dem Wetter ein Schälchen Menschenverachtung für die Union und die SPD herauszustellen. Bei der Frequenz ist der Vorrat schnell weg oder verdorben.

Es ist kein Spaß mehr, das Wetter ist heftig! Bitte seid umsichtig, passt aufeinander auf und macht Pausen! Trinkt genug✅ Medis nehmen✅ Eincremen✅ Direkte Sonne vermeiden✅ Mütze auf✅ Macht Pausen✅ Stellt trinken für Insekten und Tiere bereit✅ Erinnert andere bitte auch daran✅ Take Care 🫶

Wenn man bei der Aussicht auf die heutigen 31 Grad "Geht ja sogar" denkt, weil die Woche noch viel Schlimmeres bevorsteht... Diese Temperaturen sind für mich persönlich richtig übel und nun haben wir das für viele Tage am Stück. Und ich bin jetzt schon komplett durch 🥴 Moin ☕

Kunst im Schatten des Doms.

Ich kann bei diesem Wetter nicht gut existieren

Leider diesmal ohne uns, aber mit vielen tollen Erklärbär*innen. Wenn ihr Zeit habt und in der Nähe seid, geht hin und probiert die neuen Spiele aus ☺️

Wir haben wir eine Unwetterwarnung ab quasi jetzt. Gerade ist der Eiswagen in die Straße gefahren. Optimismus vom Feinsten 😅

Gang, Trinkstatus?! 🧐

So gar kein Bock auf Hitzewelle.

Heute waren die Leute am Telefon alle ein bisschen komisch. Dabei wird es doch erst ab morgen heiß.

Der Busfahrer heute Morgen hat angehalten, um zwei Enten über die Straße zu lassen 😍

Diese Woche ist die Urlaubsvertretung übel. Da aber heute kein Handwerker für das Bad-Drama kommt, fahre ich ins Büro, um wenigstens mittags duschen zu können. Ab morgen kommt dann zu allem, was mich stresst, noch die Hitze dazu. Wird super. Moin ☕

Ich weiß jetzt wieder, warum ich keinen Alkohol trinke 🥴 Außerdem läuft mein System nicht, was ein echtes Problem ist, weil richtig viel Arbeit auf mich wartet. Hoffentlich meldet sich die IT bald. Der Montag ist jetzt schon blöd 😔 Moin ☕

Ich befürchte, es wir noch länger dauern, bis das Bad fertig ist. Dieser Mist war nicht vorhersehbar und wird wohl einige Tage Verzögerung bringen 😭 Die Feststellung war jedenfalls kein guter Start in den Sonntag und unsere Laune ist im Keller 😞

Ich habe mich seit dem Wochenende vorbildlich ernährt, jeden Tag ein Workout gemacht und mich an sich viel bewegt. Ich habe nicht erwartet, dass ich dadurch 3 kg abgenommen habe, aber fast 1 kg plus im Vergleich zu letzter Woche? Wollt ihr mich verarschen??? 🤬 Wütendes Moin ☕

Einen schönen Abend mit Freunden im Tapas-Restaurant aber wer zahlt die Rechnung? Darum geht es in #LaCuenta und wie das funktioniert erklärt euch @strubbel1983.bsky.social in ihrem Regelvideo bei Auf den Tisch!: youtu.be/J_rIZ0u8RQ0 #Brettspiele #Brettspiel #BoardGames #Regeln

Die nachfolgenden Duschsessions verschieben sich um eine weitere Woche. Der Maler braucht länger als erhofft 😕

Der erste Schritt ist ja häufig zu erkennen, dass man sich selbst sabotiert. Diese Erkenntnis hatte ich am Wochenende. Ich habe daher nun angefangen, mir einen Plan zu machen, was ich verändern möchte, informiere mich über den geänderten Stoffwechsel und probiere es mit YouTube-Workouts zu Hause 💪

Ab heute habe ich 6 Wochen Urlaubsvertretung am Stück. 6 Wochen, in denen ich möglichst gut durchhalten muss, um alles zu schaffen. Selbstredend habe ich letzte Nacht sau-schlecht geschlafen und bin heute morgen nicht richtig fit 🫠 Moin ☕

Ganz im Ernst, ich weiß nicht, wie ich das wieder in den Griff kriegen soll. Der veränderte Stoffwechsel durch die Wechseljahre, ein Reizmagen, durch den Intervallfasten wegfällt, permanenter (Heiß-)Hunger und körperliche Einschränkungen beim Sport machen das Abnehmen seit Monaten unmöglich. 1/2

Wenn man mit seinem Aussehen hadert und keine Klamotten aus dem Schrank mehr vernünftig passen, ist neue Klamotten kaufen auch eine Sache, die einen mental nochmal richtig runterziehen kann 😞 Hab jetzt abgebrochen, bevor ich zum Ladenschluss irgendwo heulend aus einer Umkleide gezerrt werde 😭

Mal ein kleines Update, was bisher in dieser Woche im Badezimmer passiert ist 😊 Ich liebe diese Kombination jetzt schon 🤩

Vor dem Wecker wach zu sein, kann auch praktisch sein. Dadurch hab ich den früheren Bus ins Büro erwischt und kann heute Nachmittag früher in den Feiertag starten 😊 Die Badrenovierung läuft, dauert aber länger als von mir erhofft. Durchhalten und heute im Büro duschen 🚿 Moin ☕

Happy Pride Month 🏳️‍🌈 Da queere Bücher untergehen und auch mein Buch mit queerem Thema deutlich weniger Aufmerksamkeit bekommen hat, als meine anderen Bücher, obwohl es eigentlich besser ist, möchte ich hier nochmal darauf aufmerksam machen 🤗 Gerne lesen, verschenken und diesen Post teilen 😘