Wer sind sie, dass sie mir sagen, was ich kann und was nicht?

Wie verletzend es ist, wenn man sich öffnet und die andere Person zwar Interesse signalisiert, aber dann doch keine Zeit oder Energie hat, richtig zuzuhören.

Was man einem Menschen wert ist, merkt man nicht bei der Begrüßung, sondern beim Abschied.

Was Menschen in schwersten Lebenssituationen wirklich brauchen, sind keine guten Ratschläge. Es ist das Gefühl, damit nicht allein zu sein.

Die Kunst ist, was selbstverständlich geworden ist, nicht für selbstverständlich zu halten.

Eigenen Fehlern öfter mit Neugier begegnen, die am Lösen interessiert ist, statt mit Scham, die lähmen will.

Wir sind uns alle soviel ähnlicher, wie wir immer denken. Im Leid. Im Glück. Wir sprechen nur unterschiedliche Sprachen.

Ich tue, was ich kann, aber ich kann halt nicht, wie ich will.

Vom Glück genippt – süchtig.

Ich bin Schuld. vs Ich habe getan, was ich konnte, mit dem Wissen und den Möglichkeiten, die ich hatte. Ich trage nicht die ganze Verantwortung und darf loslassen, was nicht meins ist. Ich darf Fehler machen, lernen und wachsen und ich darf mir selbst vergeben. 💛

Ich bin anstrengend. vs ich bin lebendig und echt. Mir sind Dinge nicht egal. Ich habe Bedürfnisse und weiß um diese. Ich darf um Verständnis bitten und mir Raum nehmen, wenn ich viel fühle. 💛

Ich bin nicht liebenswert. vs Du bist liebenswert, allein weil Du bist. Du verdienst Liebe und Zuneigung wie jeder andere. Du hast viele liebenswerte Seiten an Dir. 💛

Ich bin zu viel. vs Du darfst Raum einnehmen. Deine Gefühle und Deine Energie sind wertvoll. Du bist genau so richtig. 💛

Ich bin falsch. vs Du bist richtig, so wie du bist. Du darfst Du selbst sein. Ein Mensch mit Stärken und Schwächen. 💛

Manche Menschen altern biologisch und sammeln Wissen, aber ihre innere Verarbeitungstiefe bleibt auf jugendlichem Niveau, nur besser verpackt.

Stummschalten statt entfolgen ist die feige Variante von "Ich mag dich nicht. Ich will nix mehr von dir hören, aber bitte denk weiter, wir sind cool." 🙃 Heuchler-Level

Glücklich bist du, wenn deine Zufriedenheit nicht mehr vom Verhalten anderer abhängt. Michael Scherr

Mein Herz. Meine Emotionen.

Sich selbst treu zu bleiben bedeutet, Wege zu gehen, die oft einsamer sind, als man erträgt. Das Herz flüstert Wahrheiten, die andere nicht halten können, und so verliert man manchmal jene, die man liebt, während man sich selbst behält. Es ist ein leiser Schmerz, ein Preis, der in stillen Nächten

Stell dir vor, du likest auf Bluesky unter Klarnamen und bist dann schockiert, dass andere Leute das sehen können. 🤦

„Mit mir ist alles in Ordnung. Wenn jemand Probleme mit mir hat, liegt es an seiner falschen Wahrnehmung", sagte der Narzisst.

Du sollst den Widerspruch lieben, solange er nicht dich betrifft.

Empörung ist süß, bis sie sich gegen dich kehrt. Dann ist es plötzlich "unsachlich".

Meine Wut ist ein Grenzraum. Fühl dich eingeladen, ihn zu sehen.

Mein Ton passt zu meinem Thema.

Hinter dem Bildschirm sieht keiner deine Emotionen.

Ich wollte nur sagen, was in mir kreist, nur Wörter hinlegen wie Steine am Wegrand. Du musst sie nicht wegräumen, nur sehen, dass sie da sind. Aber jedes Wort wird scharf, jeder Stein ein Wurf. Du hörst Vorwurf, wo ich nur Frage war. Du hörst Kritik, wo ich nur dachte: Vielleicht hörst du mir zu.

Manchmal muss man hundert Seiten schreiben, weil keiner von beiden sagt, geh nicht.

Von der Kunst, sich in gute Gedanken zu verlieren.

Glück. In Puls gemessen.

Mag Menschen, die sich zeigen wie sie sind, über ihren Schmerz sprechen, an Dinge zwischen Himmel und Erde glauben, die nicht zu erklären sind, die nicht be- und abwerten, die einen lassen wie man ist, die Tiefe mehr schätzen als Oberfläche… …mag wenige Menschen…

‚Eine Nacht nebeneinander drüber schlafen, oder vielleicht auch zwei - weil Gedanken manchmal zusammen länger brauchen‘

In der Illusion von Nähe leben, ohne zu merken, dass einem etwas Essenzielles fehlt.

Ständig verbunden, aber nicht wirklich in Verbindung.

Manchmal wie ein tiefer Riss im inneren Halt, wenn sich etwas anders anfühlt als erwartet.

Seine Gefühle im Griff haben. Ein lebenslanger Prozess.

Manchmal beginnt der Heilungsprozess erst nach einem heilsamen Schock, nach dem man endlich loslässt…

Wenn Körper und Seele ständig Schlaf einfordern und man sich nicht dagegen wehren kann, bemerkt man, wieviel man in den letzten Monaten seelisch aushalten musste…

Nachfühlmomente.

‚Zwei Hände, verschlungen. Kein Anfang, kein Ende. Nur das Jetzt - körperwarm und unendlich‘

Ich habe immer gedacht, dass ich nur genug kommunizieren muss, um etwas zu verändern. Aber die Wahrheit ist: Du kannst reden, bis Dir der Atem wegbleibt, wenn es kein Verständnis der Gegenseite gibt, sind Deine Worte nutzlos.

Messlatte für Reife: Für sich und sein Leben Verantwortung übernehmen und der Tendenz, allem und allen anderen die Schuld an Dingen zu geben, nur nicht sich selbst, zu widerstehen.

Wie du Gedanken liest und denkst, es wären deine.

Nimm mich mit in deinen Kopf, dann bin ich näher an deinem Herz.

Obschönitäten.

ach kuck, eine Einbahnstraße. kein Plan warum ich da an Kommunikation denken muss.

Es ist so leicht, von außen zu urteilen und zu verurteilen. Bis man sich die Mühe macht, nachzufragen. Verstehen beginnt, wo Verurteilung endet.

Die Leere, wie ein Echo, in dem vergangene Ideen flüstern, zu leise, um verstanden, zu lebendig, um vergessen zu werden.

Immer wieder erstaunlich, was ich in alles hineininterpretieren kann.