La culpa engorda 💜 No es un libro de dietas, menús ni milagros. Es para reconciliarte con tu cuerpo, tu comida y la vida que mereces vivir sin pedir permiso. La culpa nunca fue tuya. Sale 9/10, ¡resérvalo ya 🔗 www.penguinlibros.com/es/libros-de...

No hagas dieta en septiembre. Para comenzar el curso con buen pie lo primero que hay que descartar es esa tendencia a compensar excesos y castigarnos para por fin “ponernos en serio”. Por @secomecomosevive.bsky.social elpais.com/salud-y-bien...

Las dietas no funcionan, si quieres mejorar tú alimentación y no sabes por dónde comenzar, te dejo mi último artículo.

¡Buenos días! En la newsletter de EL PAÍS he preparado 5 boletines de Comida sana para gente con prisa. Sin culpas, sin exigencias, solo para hacerte la vida más fácil 💜 ¿ Te apuntas? elpais.com/salud-y-bien...

¡Madrid! La desobediencia civil sí funciona. Un poco de esperanza entre tanta desolación🇵🇸

Más de la mitad de los usuarios de fármacos adelgazantes los abandona en menos de un año. “Es un nivel de disminución preocupante, pues estos medicamentos no están pensados ​​para ser una solución temporal" elpais.com/salud-y-bien...

Recién sacado del horno! Para que no os dejéis llevar por dietas milagro que os dañarán la salud. La salud no se apresura, se cuida 💜

Os dejo el último artículo que he escrito. ¿Hasta dónde vamos a llegar con la promoción de la delgadez?

No es un cuento, es cultura de dieta y se nos cuenta desde niñas. Te hablo de la " dieta de las princesas". Pasen y lean💜

Sobre la vergüenza corporal y la violencia que soportamos las mujeres. #presionestetica Artículo completo aquí: elpais.com/salud-y-bien...

¡Buenos días! Voy a hacer todo lo que esté en mi mano para que dejemos de vivir en guerra con nuestro cuerpo. Recuerda: tú cuerpo es tu casa✊ elpais.com/salud-y-bien...

La presión estética no cesa, e incluso se viste de empoderamiento y autocuidado. El mismo perro con distinto collar. Os dejo el artículo que he escrito para @elpais.com share.google/Ki9ygJoX5kDT...

He participado en este artículo, los fármacos como Ozempic y compañía, patologuizan y señalan a las personas gordas. Y para colmo,las pone en peligro. Eso no es salud. Pasen y lean 💜 share.google/U8JCpKUlZbMl...

Mi nuevo artículo, sobre el "salutismo" cómo la salud se está cargando de moralidad y control.

Qué tristeza. Ha llamado uno de Tecnocasa a mi puerta. Le iba a decir una barbaridad, pero el chaval estaba temblando dentro de un traje con corbata verde que no sabía ni cómo llevar. Los señores de la guerra siembre envían al frente a niños soldado.

El ayuno intermitente se vende como la panacea en la pérdida de peso, pero ¿eso es real? Os lo cuento en el nuevo artículo. Pasen y lean💜 elpais.com/salud-y-bien...

Uno más, pasen y lean 🌱

¿La dieta vegana no tiene proteínas? 🌱 ¿La soja da cáncer? 💸 ¿Comer vegetal es caro? -Desmonto los mitos más repetidos sobre la alimentación basada en plantas, con ciencia y sin miedo. elpais.com/salud-y-bien...

Comer no debería doler, pero a veces duele. La cultura de la dieta ha convertido la alimentación en culpa, control y desconexión. En @elcomidista hablo con mis compañeras Melisa Chang y Andrea Corinas, sobre frases que refuerzan la mala relación con la comida 💜 Léelo aquí: elpais.com/gastronomia/...

Os dejo la entrevista que me hicieron el Dr. Claudio Zin @claudio.zin y Nancy Jelaber en el programa Salud 360 de @rivadavia630, a raíz del artículo que publiqué en el @pais_salud sobre la guía The Lancet. Aquí el link: rivadavia.com.ar/noticias/sal...

Sábado 22 a las 11:30 en los Cines Golem, preestreno "Mi vida a lo grande" y participo en el coloquio. ¿ Cómo se aborda el peso en los niños y adolescentes?¿ La salud es sinónimo de delgadez? Vente! 💜 Entradashttps://aulafilm.com/programas/aulafilmfest/programafamilias#MI%20VIDA%20A%20LO%20GRANDE

¡Buenos días! The Lancet hizo una guia con la finalidad de alejar el estigma y los estereotipos a la obesidad. Lo que ha resultado es un lavado de cara igual de estigmatizante y además, avalado por farmacéuticas. Aquí mi análisis