Ich laufe nicht langsam. Ich gebe der Landschaft einfach genug Zeit, gewürdigt zu werden.

back on track

Zwangspause im Februar

Scheiße gelaufen ...

Guten Rutsch und alles gute für 2026!

Novemberläufe sind keine Leistung. Sie sind stille Beweise dafür, dass Du auch läufst, wenn niemand zusieht.

Ausdauer ist keine Tugend. Sie ist eine Entscheidung. Immer wieder. 😆

You don’t stop running because you get old, you get old because you stop running.

„When you leave a beautiful place, you carry it with you wherever you go.“ Alexandra Stoddard

... da bin ich mal gespannt

“Anfangs fällt es Dir schwer zu begreifen, dass es nicht darum geht, besser zu sein als die anderen Läufer. Irgendwann aber kapierst Du, dass Deine einzige Konkurrenz die leise Stimme in Deinem Kopf ist, die Dich zum Aufhören überreden will.” - DR. GEORGE SHEEHAN

Done. #Halbmarathon

Sieg! Trotz #Stiehler. Zählt doppelt. #BMGRBL

Lott jonn, #Borussia

Auf zur nächsten Heimnieder.. Ole, ole😀 #Heimspiel #Sternfahrt #Gladbach #Wegbier

Alles, was von der aktuellen Weltlage ablenkt, ist gut. Zum Beispiel ein Heimspiel gegen Mainz. #Gladbach #Heimspiel #Sternfahrt

Wir müssen endlich akzeptieren, dass Trump nicht nur die transatlantische Freundschaft aufgekündigt, sondern sie durch die transatlantische Feindschaft ersetzt hat.

Jeder deutsche Politiker, der ab heute noch hinter Trump steht, verdient nicht nur unser Misstrauen, sondern unsere Verachtung

what a day

Wenn Du einen Clown in einen Palast setzt, wird der #Clown nicht zum König, sondern der Palast zum Zirkus. #trump #selenskyj #usa

Ein Volk, das sich einen Clown zum König wählt, kann ich nicht ernst nehmen.

Auch die Welt ist ein Organ der Niedertracht.

Machen wir uns nichts vor. Macht der Russe ernst, sind wir am Arsch.

Ausdauer wird früher oder später belohnt. Meistens später.

Am Ende meiner Tage möchte ich nicht einen Cent übrig haben, aber ein Herz, das vor Liebe überläuft.

Sinnloses Foto. Muss aber sein. #Heimspiel #Gladbach #Sternfahrt #Wegbier

4,90 EUR für ein Fischbrötchen, 5,20 EUR für ein Bier. Dann noch eine Schiedsrichteransetzung, bei der man vorher schon weiß, was passieren wird. Meine Stadionzeit neigt sich dem Ende entgegen. Dieser Zirkus macht langsam keinen Spaß mehr. #BMGFCB #Zwayer

Könnte kalt werden heute. So richtig Durst auf Bier hab‘ ich noch nicht. Ich mache mir Sorgen. #Heimspiel #Sternfahrt #Wegbier

Das wir trotz #Stieler dieses Spiel nicht verloren haben, ist ein Erfolg. Punkt. #BMGBVB

Das ist nicht meine Vereinsführung.

Freut ihr euch auch schon darauf, wenn nächste Woche die gleiche Szene im Gladbacher Strafraum zum Handelfmeter führen wird? 😁 #BMGBVB

Hab mir nach dem Stadion mal die Highlights von Sky gegönnt. Schlimmer als Stielers Auftritt ist eigentlich, dass diese Putzerfische das auch noch alles vertretbar fanden. Jetzt fehlt mir nur noch, dass wir alle von Feuerherdt für dumm gehalten werden. 1/3 #BMGBVB

#Stieler ist ein Sargnagel für diese Liga.

"Unfall im Strafraum" aus dem Stand eine der großen Nonsens-Kreationen in der Geschichte des deutschen Fussballs. #BMGBVB

Stieler ist ein Feind des Fußballs. #bmgbvb

Wer Pyro komplett ablehnt, sollte zu Hause vor dem Fernseher bleiben und sich gebührend empören. Das ist garantiert völlig ungefährlich.

Chaos im Kopf

Bilk

Proviant braucht man. #Heimspiel #Wegbier #Sternfahrt #BMGBVB

Glaube nicht, dass Trump lange als Präsident durchhält. Ein paar Tweets von Altmaier und dann ist er erledigt.

Ausreden verbrennen keine Kalorien.

Monty meint, wir sollten nicht immer alles so ernst nehmen.

Das schönste Stahlgerippe am Niederrhein. #Gladbach