自分のうつ状態をひとに伝えるのはとてもむずかしい

でもまだ降参しない

こんな日ばかり続く

今日もすごく怒られて、さっき泣いちゃったよ〜〜〜

kocoronoではとくに2月、3月、5月、12月が好き

「なぐさめあう　わけでもないし　ただ夜も　ぼくも一人で　今を生き抜くため」

でもやるんだよ

こうなっちゃうんだよあはは

大体いつも2000部刷るんだけど、「2000てお前すごいなこの先どうなっちゃうのあたし……」って毎回なる

くるしいね

何度も何度もミスるだろうけどそれでもとにかく「ドブネズミみたいに美しくなりたい」だけは貫く

健康も仕事も政府もギリギリでマジでどうなっちゃんてんの

でも・デモ・DEMO

この道でいいのかいつもわからないんだけどわからないままで進むしかなく

むずかしすぎる

おれはもうだめだ

生き恥インターネット

なんかもともと行動力が割と高い方っぽくて、躁状態になるとそれがさらに加速してしまうので、カッコつけとかではなく、マジで「歩くカオス」みたいな感じになってしまう……そして鬱に戻った途端「ウワーッ!!どうしてあんなことを……生き恥……」ってなる……

躁のときの方が危ないから外出など気をつけないといけない……

躁っぽい

散漫

おかやま文学フェス文芸商店街（3/20~21）にお持ちします！ ビーナイスの本屋さん㉓ 『ひとり出版流通攻略ガイド』（発行・タコシェ編集・碇雪恵） 対談 海猫沢めろん・江藤健太郎 ひとり出版社＆レーベル（石原書房、H.A.B、シカク出版、点滅社、双子のライオン堂ほか）アンケート

NO WAR

この曲弾き語りで似合うひと少ないと思うけど下津はめっちゃ似合ってた ソロのファーストで木綿のハンカチーフのカバーしてたけどフォーク系のいろんな曲弾き語りカバーの音源だしてほしいな 高田渡とか小室等とか、友部さんとかも似合うとおもう

GEZANの心臓やと思ってる youtu.be/JepiRPDo3vM?...

僕の人生が暖かなひかりに包まれますように

全てが人並みにうまくいきますように

たすかりますように

自主制作本『はなうた日記』を作りました。 4コマ漫画と掌編1本で本文32ページの文字通り薄い本です。 【タイトル】はなうた日記 【著者】山川直人 【発行日】2026年２月 【発行】はなうた書房 【判型】A5判／本文32頁 【価格】500円＋税 2月上旬から、いつもお世話になっている本屋さん、2月22日（日）の同人誌即売会コミティア、などで販売します。

本日、配信開始です。よろしくお願いします！

✨️これから社会へ羽ばたいていく新成人のみなさんへ✨️ 精神を病んで仕事を辞めるときは、必ず「先に」特定離職者の認定をもらってから国保の減免申請をしましょう。順番が逆だと減免が通りません。

たまに「あなたのこの行動はアナキスト的ではないですよ！」みたいな指摘の仕方してくる人いるけど、あれ本当に嫌だなと思う そこに私なりの論拠があること、それを開示する義務はないこと、何がアナキスト的であるかを規定してから行動を決めることのほうがアナキスト的ではないだろ、ということ

情報出てた！！！！！！ なんと！！！金子文子『何が私をこうさせたか』春秋社から出る新版の帯を書かせていただいています！ 文子が亡くなって百年の今年、ぜひ手元に迎えてほしい一冊です。よろしくお願いします！ 何が私をこうさせたか　金子ふみ子獄中手記（春秋社） www.shunjusha.co.jp/book/b101558...

自閉症スペクトラム障害を持つひとは、自分の特性を自覚しつつ周囲との関わりの難しさを感じると、発達障害の特性を隠そうとしたり、無理に周囲に合わせようとしたりすることがあります。これがカモフラージュです。 本書は、男性に比べて見落とされがちな女性の自閉症スペクトラム障害に焦点を当て、診断の遅れや不正確さ、「普通」のふりをする技術を身につけざるを得ないことなど、彼女たちが直面する困難を美しいイラストともに紹介します。 www.akashi.co.jp/book/b627550...

ようやっと本棚を整備した！ この本棚がひとつしかなくて、でもどうしてもふたつ並べて使いたかったのでほうぼう探し回った レコードとハードカバーの歌集、それに個人誌などなどを詰め込めてうれしい 文庫本などのちいさい本はまた別のところにおさめてある

こちらの反戦アンソロジー #不許可 ですが、2/1の #ZINEフェス埼玉 にも持っていきます 利益はUNRWAとUNICEFに寄付します できれば対面で手渡したい作品群です 匿名配送の通販はこの本を手渡すには不誠実な気がして気が進まず、まだ悩んでいます 遠方で現地には行けないが買いたい、という方は顔見知りでなくともお気軽にDMでご連絡ください 相談しましょう

【お知らせ】 反戦アンソロジー『 #不許可 』が刷り上がりました。 コンセプトは"誰かが命からがら持ち出した原稿の束" （画像4枚目の募集文をご参照ください） 戦争を支持しないこと。 同調しないこと。 納得できないまま前に進まないこと。 そうした判断は語られず、記録されず、時代によっては抹消されてきました。 『不許可』はその痕跡を残すアンソロジーです。 ✦ #ZINEフェス東京 2026年1月10日（土）12時～17時 入場料　500円 場所　　都立産業貿易センター台東館（浅草駅徒歩5分） 寄稿者の告知はあらためて行います。 ※寄稿された方はこの文面および写真をご自由にお使いください

それはともかく、おれはもうだめだ

僕はもう病気が一つ増えたぐらいで絶望したりとかはしなくなったので、どうかご安心ください（強がりじゃないよ！俺はいつでもマジです）　「OK余裕　未来は俺等の手の中」です　「うつ病、ヤク中、ジスキネジア、あとふたつでロイヤルストレートフラッシュじゃん！やったー」とか言って笑っています

「ジスキネジア」という病気になってしまい、極度に心身が消耗すると、口が勝手に開いたり閉じたり、噛み締めが止まらなくなったりするようになりました。症状が出ると生活が不可能になるのですが、ちゃんと休めば2~3日で治まるので、そこまで深刻ではありません。大丈夫じゃないけど大丈夫です。

思想らしい思想がない人から見れば「思想強(笑)」ではあるんだろうけど、おれなんてまだまだ何もわかってないし考えることもできてない そもそも思想の強度とか知識の多さ、思考の深さを連帯の指標にするのはやだな〜とも思うので、少なくとも最初は「難しいことわかんないけど戦争反対」「歴史に詳しくないけど市民を虐殺するのはおかしい」「なんで差別するんだろう？自分がされたら嫌だよね？」くらいの温度感で手をつなぎあいたい

【通販スタート】 私家版歌集 #tojene 買えるようになりました BOOTH使いたくないなーというかたにはクリックポストで対応するのでDMなどください（お問い合わせいただいている分は本日発送します！） ✦tojene（とじぇね）…所在ない、ものさびしい。古語からなる秋田弁。 作中より引用 　通るひと通るひとみな覗き込む不在の犬のための犬小屋 　区ひとつを滅ぼすことができる者どうし真綿で糸を紡いだ サイズ　　　B6 本文　　　　68ページ 表紙用紙　　ミランダ黒 170K 本文用紙　　オペラホワイトマックス 73K 遊び紙　　　クラシコトレーシング-FS うす青 52K

休む

本が作りたい人は、本を作ればいいと思います　それ以外のことはあんまり深く考えなくていいです　それから、バーコードがついていて全国流通している本の方がZINEよりかっこいいとかえらいとかすごいとか、そんなことは、絶対に、ない　表現活動とはそんな次元の低いものではありません note.com/tenmetsusya/...

あけましておめでとうございます 弱いまま強くなり、そしてやさしくなる｜点滅社 note.com/tenmetsusya/...

最後のめちゃよしイエス この子が二十歳になる頃には この世はきっとよくなっている だから　しばらく　ママとおまえで がんばろうね　がんばろうね ロックで笑う　おまえを見ていると 勇気がいつも　湧いてくるから 愛したから　おまえができて 愛があるから　おまえを産んで いろいろあれこれ　言われたけれど ロックでこの世がまわるまで 人間信じてがんばろうね ロックの好きなベイビー抱いて 可愛いママが行く ロックの好きなベイビー抱いて 可愛いママが行く シーナ＆ロケッツ 「ロックの好きなベイビー抱いて」 まかせてくれや　これからは全部良くなる youtu.be/4Okw6vj88B0?...

就寝！