Jüngst wurde mir geraten, in meinen Vorlesungen doch Hoffnung & Perspektive zu vermitteln. Gerade künftige Absolventen würden ja mal gebraucht. Aber ich kann das nicht sagen. Nicht mehr. Meine ehrlichsten drei Minuten dazu gab's voriges Semester. Da nun lange Videos gehen, poste ich es hier nochmal.

Es freut mich sehr, dass ich von Kindern höre, die wegen dieser Serie weniger Schuldgefühle haben und etwas Mut fassen!

Wie wirkt sich die #Klimakrise auf unsere Psyche und Identität aus? 🌡️🧠 Unsere Autorin @katvb.bsky.social (»Klima im Kopf«) diskutiert diese drängende Frage im aktuellen Politikum Podcast von WDR 5. Reinhören lohnt sich! 🎧

Wenn es euch auch betroffen macht, dass trotz Erdrutschen und Waldbränden #Klima abgewählt scheint und ihr in der Region #Hannover wohnt, kommt vorbei: Am 28.8. in der VHS Hannover: "Klima kann jede:r" beim HAZ-Klima-Talk - Handlungsfähigkeit stärken und gegen Ohnmacht angehen! @psy4f.bsky.social

Hamburg und die Heide hängen seit gestern in einem dichten Nebel. Das passt gut zu meiner Stimmung mit Blick auf die Weltlage. Es wirkt erstaunlich ruhig, man kann nur erahnen was kommt - aber es wirkt auf jeden Fall gruselig. Leben wir gerade alle den #NormalcyBias?

Ich bin immer dankbar für Solidarität und gegenseitige Unterstützung statt Ellbogen und Stutenbissigkeit. Frauen* müssen sich viel mehr gegenseitig hypen und sich Räume eröffnen.

16- bis 24-Jährige in UK halten laut einer Untersuchung (von The New Britain Project u.a.) Social Media mehrheitlich für schädlich. 74% wünschen sich stärkere Restriktionen, 80% sagen, sie würden die eigenen Kinder so lange wie möglich davon fern halten. Das klingt irgendwie nach einem Hilfeschrei.

Vielleicht hilft uns diese Perspektive aktuell: Wenn Zukunft ungewiss ist, wenn bisherige Schemata und Routinen nicht mehr gelten, dann haben wir eine weiße Leinwand vor uns, die wir ganz neu gestalten können. In welcher Zukunft wollen wir leben? Welche Weichen wollen wir jetzt stellen?

"Die Aussage von Friedrich Merz am Samstag beim gemeinsamen Wahlkampfabschluss der CSU und CDU in München hat meine Familie und mich sehr befremdet und ich möchte sie so nicht stehen lassen.“ Das sagt Irmgard Braun-Lübcke, die Witwe von Walter Lübcke. www.hna.de/kassel/witwe...

Bitte unterstützt diese Petition. Es darf nicht sein, dass die CDU/CSU ihr unliebsame NGOs angreift: weact.campact.de/petitions/sc...

Treffende Analyse von @akm0803.bsky.social. Es braucht in Redaktionen ein Bewusstsein dafür, dass Verschwörungserzählungen über seriöse Medien seit jeher zentraler Bestandteil der Kampagnen autoritärer Akteure waren. Alles abseits von Hofberichterstattung ohne kritische Fragen wird abgelehnt.

Was will die Jugend von heute? Nach Aussage des Sparkassenvorsitzenden von Wuppertal kommt in Gesprächen immer wieder dieser Dreiklang raus: Sicherheit, Sinn und soziales Miteinander. Ich finde das klingt nach einem ganz guten Konzept für die #Polykrise.

Manchmal bin ich positiv überrascht. Gerade habe ich meinen Mut zusammengenommen und einen älteren Herren gebeten, im Zug dich gerne Kopfhörer zu nutzen, wenn er Videos guckt. Er hat total verständnisvoll reagiert. Das ist schon das zweite Mal, dass das einfach funktioniert hat.

Die Themen Migration und Wirtschaft kannst du nicht mehr hören? Zum Glück gibt es Menschen, die noch andere Schwerpunkte setzen. Vielleicht interessiert dich mehr, welche Parteien im Bezug auf #Klimaschutz überzeugen: utopia.podigee.io/199-bundesta...

War gerade im Education Innovation Lab zu Gast. Es war sooo inspirierend, mich mit Leuten auszutauschen, die Bildung neu denken und spannende Tools für Unterricht entwickeln, der ins 21. Jahrhundert passt! Ich kann es kaum erwarten, dass der Klima Spark kommt!

Sehen wir uns zusammen den Film Tomorrow an? Gerade im aktuellen Weltschmerz ist es sehr wichtig, Geschichten des Gelingens zu hören und erzählen. Nächste Woche in Hamburg:

Gestern an der Uni Kassel durfte ich im Rahmen der Reihe #Haltung finden in Krisenzeiten einen Gastvortrag zu #Solastalgie halten. Spannend waren die Diskussionen dazu, welche Rolle Psycholog*innen und Psychotherapeut*innen in Krisenzeiten einnehmen können und sollten.

Gerade kam mein IC 20 zu früh an der Endhaltestelle an. Sowas hatte ich auch noch nie.. @deutschebahn.bsky.social

Es ist fast schicksalhaft, dass ich nicht zum Panel zur Rolle der Psychologie in der Klimakrise auf dem @dgps.bsky.social Kongress fahren kann, weil das aktuelle Hochwasser die Anreise per Bahn verunmöglicht. Ich drücke fest die Daumen, dass weitere schlimme Schäden verhindert werden können!

Ich habe mir vorgenommen mit dem Laufen anzufangen. Tja, dann war die Frage - wo kriegt man nachhaltige Laufschuhe. Ich hab dann Mal bei @giesswein.bsky.social die Sneaker bestellt. Und ich muss sagen: Man läuft wie Hermes mit so kleinen Flügelchen an den Schuhen. 🤩

Da hat @katvb.bsky.social absolut Recht! 🤝 Wer motiviert euch zu Engagement und mit wem könnt ihr eure Ängste und Sorgen teilen? #MentaleGesundheit #Klimaangst

#PsychotherapieIstUnersetzlich Sehen wir uns?

Das ist ja schon fast eine Adelung durch den Wahl-O-Mat. Zumindest die Augenschein-Validität ist hoch: Geringste Übereinstimmung mit der AfD. Hach, jetzt hab ich gute Laune!

Auf dem Weg ins schöne Bingen: Sehe dann das erste Mal den @psy4f.bsky.social Vereinssitz und halte morgen einen Vortrag zu psychologischen Hemmnissen und Handlungsmöglichkeiten in Bezug auf die Klimakrise bei #ViSiOONWALD.

Ich laufe in Lindau die Hafenpromenade entlang, zwei Männer spielen Kontrabass und Violine. Kurz fühlt es sich an wie eine Reise in 19. Jahrhundert und alles scheint surreal "gut" zu sein.

Wenn euer Leben ein Film wäre, welches Genre hätte er?

Hamburg hat Luftbilder neu ausgewertet. Während die Polizei von 50.000 Menschen auf der ersten großen Demonstration der gesellschaftlichen Mitte sprach, sagt die Innenbehörde nun nach Sichtung der Bilder, es waren 180.000 Menschen. #Wirsindmehr www.ndr.de/nachrichten/...

Ich bin sehr gespannt auf zwei Tage zu transformativer Bildung bei der #DBU:

Ich bin verwirrt. Mein ICE fährt. Ich fühle mich ganz glücklich und geehrt, vom Notfallfahrplan profitieren zu dürfen. #GDLStreik

Ich bin ganz irritiert - meine Regionalbahnen waren heute pünktlich... Ruhe vor dem Streik?

"Dark times lie ahead of us and there will be a time when we must choose between what is easy and what is right." -Albus Dumbledore

In den letzten Tagen sind viele Menschen ausgesprochen freundlich zu mir. Vielleicht stimmt Neujahr etwas optimistisch? Die Nachrichten ja leider nicht...

Ich hatte mir vorgenommen 2023 weniger zu machen als 2022. Das hat nicht ganz geklappt, aber hey, ich habe mehr Pausen gemacht und war weniger gestresst dadurch ✊

Habe mir meine erste BahnCard 100 bestellt. #Lifegoals

Jugendliche sind stark belastet durch die aktuellen Krisen. Spannende Diskussionen zur Rolle und Perspektiven von Jugendarbeit in Europa in der aktuellen Zeit. Die Herausforderungen nehmen zu und die (finanziellen und personellen) Ressourcen für Jugendarbeit sind von Kürzungen bedroht. #YouthWork

Wir müssen die Dringlichkeit der Klimakrise verdeutlichen, klar. Aber Problembewusstsein allein bringt noch kein Handeln hervor, sondern kann auch lähmen. Mit diesem aktivierenden Tool beantworten @psy4f.bsky.social die entscheidende Frage: Was kann ich tun? @leadohm.bsky.social @katvb.bsky.social!

Obwohl es anders im Koalitionsvertrag steht.

Ich freue mich sehr auf die Veranstaltung nächste Woche zum Nexus Frieden und Klimawandel: Wie bleiben wir in der Dauerkrise psychisch gesund? Der Anlass sind 375 Jahre westfälischer Frieden - etwas, das uns in sehr schwierigen Zeiten vielleicht Inspiration sein kann. @psy4f.bsky.social

Now here is something scary - Happy Halloween! 🎃👻

Am Wochenende habe ich mit einem Kollegen einen Workshop zu psychischer erster Hilfe im Kontext #zivilenUngehorsams gegeben. Immer wieder beeindruckend, welchen Belastungen sich Menschen für den Schutz unserer Lebensgrundlagen aussetzen. #PSNV @psy4f.bsky.social

I read it this morning as a welcome reminder that change is possible and that it is in our hands + brains. And as a reminder that "top down" and "bottom up" need to work together (instead of blaming each other).

Die meisten der planetaren Grenzen - und ihre Überschreitung - sind noch viel zu unbekannt! #PlanetaryBoundaries

In der aktuellen Zeit ein spannendes Thema - welche Rolle spielen Emotionen in der Politik? Dazu bin ich heute auf einem Podium im Deutschen #Hygienemuseum Dresden #dhmd mit Prof. Dr. Ute Frevert & Amani Buzahra. Kommt gern vorbei: