เป็นการไปจีนที่กลับมาหุ่นยังดีเหมือนเดิม หม่าล่า+บุฟ เกือบทุกวัน 9 วัน กินจัดหนักไปประมาณ 70% แถมเราเป็นคนที่เก็บอาหารที่เหลือบนโต๊ะอีก เสียดายเพื่อนๆอิ่มแต่เรายังไหว🤣
ข้อดีของเราคือไม่ค่อยกินหวาน เลยทำให้เราไม่อ้วนขึ้น และแถมไม่ค่อยกินแป้งเยอะ เพราะเรารู้ว่าอาหารจีนไขมันเยอะอยู่แล้ว เราก็ต้องบาลานซ์สารอาหาร
#เช็คหุ่น #ดูแลตัวเอง #หมอหมาพาเพรียว #ลดหุ่น
about 1 year ago