Wie mir der Gedanke, dringend was für meine Rückenmuskulatur tun zu müssen, immer pünktlich ab dem Punkt kommt, an dem ich mich vor Rückenschmerzen kaum noch bewegen kann.

"Sind wir heute angespannt?" Nö, aber ich habe schon seit Jahrzehnten keine Böcke mehr, mich von irgendwelchen Mittemichels über die Notwendigkeit menschenfeindlicher Positionen als Ausgleich im politischen Diskurs aufklären lassen zu sollen ... zumal am Ende eh nur noch Tonfallkritik kommt.

Falls jemand noch gutes life goal sucht. #notjustsad

Wie @kurushimi.bsky.social, @misanthrophh.bsky.social und @4therecords.bsky.social treffend meine berufliche Lage beschreiben. (Von unten nach oben, neu gepostet jetzt mit ALT-Text) #notjustsad

Ich kann keine Satisfaktion bekommen. Aber ich versuche es. Und versuche es...

Hab den Artikel nicht gelesen, möchte ihn einfach des Fotos wegen teilen. Dunkelheit, Tristesse, graue Wolken, Wasser bis zum Hals, ein seelisch ein ertrinkender Mülleimer. Depression 1000x kreativer & treffender beschrieben als „Frau in dunklem Zimmer vergräbt Gesicht in den Händen“. #notjustsad

So nämlich. #notjustsad

Nach völlig verregnetem Sonntag heute wieder Struktur am Himmel erkennbar und zwischen Weiß und Grau gar nicht mal wenig Blau. Auch wenn ich es ständig wieder vergesse: Ich bin dem Schaisz nicht hilflos ausgeliefert. Du auch nicht. #notjustsad #depression

"Während 8,4 Prozent der Personen mit hohem Einkommen depressive Symptome verzeichneten, sind es in der Gruppe mit niedrigem Einkommen ganze 32,9 Prozent, also fast viermal so viele. Die Differenz hat sich in den vergangen fünf Jahren deutlich verschärft." taz.de/Depression-u...

'Bäume' #FotoVorschlag Alte Baumwurzeln im Shukkei-en, japanischer Wandelgarten in Hiroshima, angelegt Anfang 17. Jahrhundert. Entfernung zum Epizentrum von "Little Boy" etwa 1250 Meter.

POV: Du kommst während Grippesaison schniefend in den Laden um nur kurz paar Dübel… #MaskUp

Ey Hamburg! Ich weiß, Wetter wird so mittel, aber ist wichtig! (Hoffentlich kommen nicht nur okay verdienende heteronormative weiße Leute mit Pappschild…😐)

POV: Catzilla takes a short nap during destruction of Tokyo‘s Ginza district. #catsofbluesky #catsky

Ob Kino oder Kneipe, Club oder Couch - übertreibt es nicht, achtet auf euch und eure Mitmenschen, und habt ein formidables WE!✊🏻 #notjustsad

Falls ich Millionär*innen unter meinen 33 Follower*innen habe, schließt gern ne Mitgliedschaft auf meinem steady-Account ab, glaube nämlich an dem Zusammenhang könnte was dran sein. (Alternativ nehm ich auch Job-Angebote im Bereich Text, Bild, Archiv, dies das) #notjustsad

CN Depressionen Dieser Comic ist so wahr! Ich bin froh, keine #Depression mehr zu haben und ich wünsche allen nichtbetroffenen Menschen, dass sie die harte Arbeit dieses Kampfes erkennen und allen Betroffenen, dass sie genug Anerkennung dafür von außen & innen erhalten! #MentalHealth #NotJustSad

Neue Ergebnisse des RKI zeigen einen besorgniserregenden Anstieg von depressiven Symptomen insbesondere bei Menschen die in Armut leben aber auch in mittleren Einkommensschichten. Das betrifft aber nicht nur Erwachsene , sondern auch Kinder aus einkommensschwachen Familien sind stärker betroffen.

Depression und Grippe haben tatsächlich was gemeinsam: Sie lassen sich erfolgreich behandeln. (Leider gibt es aber nur gegen Grippe eine wirksame Impfung.) #notjustsad

Immunsystem kloppt schon seit Tagen auf irgendwelche Viren ein. Ergebnis: Nicht richtig krank, aber auch nicht richtig fit. Körper sagt: Chill mal bisschen. Konto sagt: Junge, geh arbeiten! Verstand sagt: Schwiiiierig. Depression sagt: Hi, na? Öfter hier? #notjustsad

Mit welchem Gedanken habt ihr eure Therapiesuche jahrelang vor euch hergeschoben? Bei mir war es der 1 tapferer Cis-Dude Klassiker „Ich finde da allein raus.“ Urplötzlich abgelöst von allabendlichen „Ich kann nicht mehr!“ Heulkrämpfen im Arm meiner Partnerin. #notjustsad #depression #throwback

Weil ich mich selbst jahrzehntelang durchgeschleppt habe bis ich (endlich) komplett im Arsch war, möchte ich das gern nochmal dick unterstreiche. #notjustsad

Passt prima zur Statistik neulich, dass in jeder Klasse zwei Kinder mit psychischen Erkrankungen sitzen.

Depressionen sind verdammt anstrengend. Tagesklinik Nachlese #NotJustSad #PTBS

(2) Mein Rhythmus ist anders, meine Bedürfnisse, die Funktionsweise meines Gehirns, mein Bindungsstil, mein sensibles Nervensystem, … und trotzdem ist all das immer auch in Entwicklung und wirkt je nach Kontext unterschiedlich stark aus. Bewertungen fixieren vermeintliche Defizite und helfen nicht

(1) Irgendwann habe ich begriffen, dass ich einfach sehr speziell bin und ich versuche, das weder zu so einer drama-histrionischen „ich bin so besonders“-Nummer zu machen, noch abzuwerten: „anstrengend“, „Eigenbrötler“, „empfindlich“, „neurotisch“, usw. Es ist einfach, wie es ist. #notjustsad

Klingt soweit erstmal cool, sollte ich vielleicht mal ausprobieren. Schon jemand Erfahrungen damit gemacht? #notjustsad

Immer noch aktuell! #wirsindmehr #Antifa #Demokratie

Berlin, geh da mal dringend hin bitte. Danke und Kussi!❤️

Hinter jeder Depression steckt eine Person, die dringend mehr Aufmerksamkeit und Hilfe benötigt. Gebt euch Ersteres und lasst Letzteres zu. Ihr seid wertvoll, auch wenn ihr das vielleicht gerade nicht fühlt. #notjustsad

Hier stimmt der Satz: "Bilder sagen mehr als 1.000 Worte". #notjustsad

Werder Bremen einfach weiterhin zweitbester Verein auf der Welt!🤎🤍💚

Die Tage werden kürzer und für viele Menschen stellt das eine echte psychische Belastung dar. Aber wir sollten uns mit unserer #Winterdepression nicht abfinden, und das hab ich versucht, in Worte zu fassen. Teilt, kommentiert, kritisiert - freu mich über jedes Feedback!🖤 #notjustsad #depression

Cooler Tipp für unmissverständliche Kommunikation, wenn Support aus dem Umfeld benötigt wird. Geht natürlich auch andersrum mit der unaufdringlichen Frage „Soll ich mir mal 8 Minuten Zeit für dich nehmen?“.

Gut zu wissen für Angestellte: Es gibt eine gesetzliche Pflicht zum Betrieblichen Eingliederungsmanagement (BEM) nach längeren Fehlzeiten durch (u.a.) psychische Erkrankungen. #notjustsad #depression

Meine automatische Katastrophisierung von Ungereimtheiten hat immerhin den Vorteil, dass ich nach Durchspielen aller Szenarien übers WE nun Lösungen für ein Problem parat habe, dass sich als non-existent herausgestellt hat, aber vielleicht in der Zukunft irgendwann mal auftreten könnte. #notjustsad

This. Bin gespannt auf den Tag, an dem KI nur noch auf KI-produzierten Content zugreift, weil nichts anderes mehr da ist.

Grund für meine morgendliche Antriebslosigkeit von September bis Februar weniger das Wetter, sondern die NFL-Season. #notjustsad #nfl #rtlnfl #football

Jaaaaaa schießt die KI ab

Die Leute wollen Klimaschutz!! Der Hamburger #Zukunftsentscheid für das Klima hat das Quorum erreicht und die JA-Stimmen liegen mit 5% Abstand vorne 🥳

#notjustsad www.deutschlandfunknova.de/beitrag/psyc... #MentalHealthDay Mit work life balance alleine ist es nicht getan. Wir müssen zurück zu mehr #Miteinander #Empathie #Menschlichkeit www.unicef.de/informieren/...

Gerade deshalb ist wichtig, sie sichtbar zu machen. Niemand muss sich für eine psychische Erkrankung entschuldigen oder gar rechtfertigen. #worldmentalhealthday #Welttagfürpsychischegesindheit #notjustsad

Steter Tropfen höhlt das Hirn - oder auch: Messer, Gabel, Schere, Tresen, helfen deiner Depression nicht beim Genesen. #notjustsad #depression (Teilen und Like für weitere Weisheiten, die dein Leben nachhaltig verändern könnten.)

Eine #depression kann Männer wie Frauen treffen, aber es gibt relevante Unterschiede bei Diagnose und Symptomen. Und Männer brauchen oft viel mehr Zeit, um sich einzugestehen, dass sie Hilfe brauchen […]

Legt dir das Leben Steine in den Weg, dann mach Limonade draus. #notjustsad #depression (Teilen und Like für weitere Weisheiten, die dein Leben nachhaltig verändern könnten.)

Gerade erfahren, dass heute #WorldMentalHealthDay ist. (Un?)passenderweise fühle ich mich psychisch und auch mal wieder körperlich schaisze wie schon lang nicht mehr. Immerhin kenne ich die Gründe dafür, nur habe ich noch keine passenden Lösungen parat. Workin‘ on it.✊🏻 #notjustsad #depression

#WorldMentalHealthDay – Heute ist Welttag der psychischen Gesundheit: Ein aktuelles Forschungsprojekt an der Uni Luzern untersucht, wie der Zugang zu fachgerechter Behandlung von Depression in armutsbetroffenen Regionen verbessert werden kann. www.unilu.ch/magazin/arti... @snsf.ch

Therapie und Jobcenter passen so gut zusammen wie AfD und Demokratie. Denen ist es scheißegal, ob es dir gut geht. Die interessieren sich nur dafür, dich in den nächsten, unterbezahlten Scheißjob zu bekommen. Dass dich das überhaupt erst in deine Lage gebracht hat, ist denen vollkommen jucke.

Bürgergeld wird Grundsicherung: Härtere Sanktionen für Termin Versäumer, aber was bei psychischer Krankheit, Care-Arbeit, Chaos zu Hause? Kürzungen drohen, Härtefälle bei Depression oder Pflege sollen geschont werden. Praxis: Viele werden bestraft! Das fördert Armut, statt zu helfen

Mein Neuer Text ist draußen. Bitte Teilen was das Zeug hält! Dankeschön eure Nini Es geht um #Sozialreformen #Einsparungen und #Abstiegsangst bsky.app/profile/narb...

CN Tod/Nachruf . . . . . Beim flüchtigen Blick aufs Handy springt mir die Meldung ins Auge, dass die Schauspielerin Wanda Perdelwitz im Alter von 41 Jahren verstorben ist. Ein kalter Klumpen macht sich in meiner Magengegend breit. 1/x