「人生來就是孤獨的，卻因為恐懼而忘了這件事。又不是否認就不會孤單，坦然接受就會發現那沒什麼。如果不孤單，怎麼有辦法去愛另一個人？」

好喜歡《一箱情緣》裡仁智冷淡卻真誠的樣子。

「答應我一件事就好，破壞一切吧，全部都要喔，姊姊～」

姉妹

赤足鞋是一種模仿赤腳行走感覺的鞋子，主要特色是寬楦（讓腳趾自然展開）、零足差（腳跟與腳趾同高）和薄而柔軟的鞋底，旨在讓足部肌肉自由運動、強化足部力量、改善姿勢和平衡，對膝蓋、背部疼痛有幫助，但需要適應期以重建步態。 現在就是功能分開，步行還是穿赤足鞋，跑步時穿跑鞋。

小馬鈴薯是富含碳水化合物的健康原形食物，非精緻澱粉，且帶皮食用富含膳食纖維與鉀離子。其優勢在於熱量較低（每100克約80大卡），尤其冷卻後會產生「抗性澱粉」，有助於控制血糖、降低脂肪儲存，是優質的主食選擇。 好欸我下次可以一起買地瓜跟小馬鈴薯。

注意了一下別人的快走配速，結果發現自己的散步比別人的快走還快。（？？？

今天穿 Team Taiwan 黑色帽 T 出門嘿。

看來週五就是把車開去保養廠，然後走路半小時到總站坐公車去台中，下車後先 check in 再去聽隨性。

看 51 話的真希這段看得我心好痛。

弟控脹相越來越可愛了餒。

今天在路上看到一片鮮黃的油菜花田時好開心喔，腦內畫面瞬間回到三合院的童年。

因為頭皮太乾毛囊有發炎（但平常毫無不適），所以洗頭時規矩地用頭皮養護洗髮精按摩了很久。

好喜歡東堂葵的精神狀態。

喜歡在晚上吃早餐類型的食物，有種叛逆背德感。

回去重看一下41集宿儺跟魔虛羅的打鬥，哇哇哇真的太燒錢了吧。（？？？

你要不要聽聽看你在說什麼.jpg 泰國聯手連鎖咖啡業推動減糖　正常甜等於半糖 www.cna.com.tw/news/aopl/20...

"岩崎茂談COVID疫情初期　坦言日本資訊多賴台灣提供" ( www.cna.com.tw/news/aipl/20... ) 前日本自衛隊統合幕僚長岩崎茂25日出席在日台僑團體「全日本台灣連合會」新年會時直言，2019年底COVID-19疫情剛爆發，日本政府對情勢幾乎一無所知，反而是台灣率先掌握異狀，並主動向日本提供多項關鍵資訊。 岩崎茂指出，當時他仍擔任日本政府顧問，隨即致電時任官房長官菅義偉查證，卻得到「什麼都不知道」的回應。後來日本採取的多項防疫應對，包括備受關注的「鑽石公主號」事件，最初許多關鍵資訊，都是由台灣政府先行提供，對日本研判與決策發揮重要作用。

頭髮被洗得好香，今天不想洗頭ㄌ。

薄水色の瑪瑙リング🫧

昨天才剛看完咒術49，今天在剪頭髮時也聽到〈AIZO〉真的是很讚。

頭髮短度被剪得好可愛，我好喜歡。☺️

小時候窗台有養一株含羞草。 那時候只覺得它只是植物卻會開會闔，真的很神奇，卻從沒想過，它可能不是在「被動反應」，而是真的在記住、以及學習。 科學家學會了問一個問題：沒有「大腦」的存在，就沒有「記憶」嗎？ www.savoirtw.org/article/2769

人總是很在意自己「從哪裡來」。似乎以為只要回溯得夠遠，就能找到「真正的自己」。 但遺傳學告訴我們一件不太浪漫的事：「你口中的某些祖先，可能根本沒有留下半條 DNA 給你。」這是遺傳學的基本事實。 遺傳學，從來不等於譜系學。而兩者幾乎都證明不了你是怎樣的人，只有你自己的行為可以證明你是誰。 重點不是區分「誰是誰」或「夠不夠純」，而是必須提出一個疑問──我們為什麼這麼需要祖先故事？我們想逃避什麼？又想要虛構什麼？ www.savoirtw.org/article/2406

開始放身心療養假了但明天要早起開車去剪頭髮，終於。

以前的我一定也是不覺得有些基本的事情其實非常重要，像是快樂、健康跟平安。

新鞋子跑起來的感覺很喜歡，也適應良好，比赤足鞋好一些。 所以現在的問題是：腳掌不要在體力消耗殆盡前就支撐不住。

那張 Alex 迷因我不早前也收了www

午安您好 我的天友

台北 101 具有雙缺口設計 ​八個倒梯形模組中，每個轉角都有顯著的鋸齒狀缺口可以​破壞流場 這些鋸齒狀的邊角會讓平整的氣流變成破碎的小亂流 用來干擾渦旋氣流的形成 透過人為製造的小亂流 干擾大尺度渦旋的形成 使其無法產生規律的交替推力​降低風負荷 風洞實驗的結果推估，這種氣動調整大概可以減少約 25% 至 30% 的風力負荷 長知識了... www.threads.com/@perpetual_f...

福馬林池那段，原來敬驊是真人演出，而且是浸泡在溫熱的紅茶裡。

昨日の牡蠣チャウダースープの残りで朝ごはんでした

看 Alex 爬 101 胃口全無也算是一種斷食。（？？？

可以下來了嗎我看得好抖。😭

背肌太強大了... ...

有人帶望遠鏡看，真不錯。

她說因為我們不想在下班後，還要教一個成年男性怎麼當個人。​教聊天、教尊重、教用腦，這些勞動在市場上是很貴的，憑什麼要免費當他的「社會化補習班」？ www.threads.com/@a0968127577...

在夢裡的我也太忙了吧。

icyball 冰球樂團《我很抱歉》台北演唱會 ▂▂ 演出 🎙 2026 / 05 / 02（六）19：00 完售 演出 🎙 2026 / 05 / 03（日）18：00 加場 地點 📍 臺北流行音樂中心 售票 ⏰ 01 / 31（六）11：00 遠大售票系統 票價 🎫 3200 / 2500 / 2200 / 1800 / 1500 www.threads.com/@news__taiwa...

先留著晚點看 www.youtube.com/watch?v=DcVB...

聽完隨性會太晚，乾脆訂了附近的住宿還能順便逛一下夜市。

《膽大黨》第二季看完覺得空虛，沒有想追第三季的心情。

真正的愛，是讓孩子有機會「練習受苦」。讓他被拒絕過。讓他失敗過。讓他知道世界不會因為他姓什麼，就對他特別溫柔。保護孩子一輩子，不是愛，是癱瘓。愛孩子，不是幫他掃平所有障礙。愛孩子，是讓他有機會跌倒，然後陪他練習爬起來。你不可能保護他一輩子。但你可以讓他相信，他有能力保護自己。這才是真正的放手。不是切斷，是放手。不是拋棄，是信任。 www.facebook.com/susie.li.35/...

刺蔥放在嫩豆腐上淋點醬油直接吃就非常美味了。

你說下輩子不要再哭泣 你說下輩子要學會怎麼愛 抬起頭 張開手 在夜晚微笑道別 把回憶全部都灑進夜空 嚮往海鳥飛翔遠方 把過去埋在原地 什麼是未來 試著去釋懷 如果如果有一天 你心碎的聲音 被我給聽見 被我給找回 如果如果有一天 聽見你的哭泣 我在這等你 等待著黎明 www.youtube.com/watch?v=ZHM8...

A walk through the tall ones at Jedediah Smith Redwoods State Park. #ForestFriday #Photography #Trees #California 📷

膽大黨第 19 話在甩拍立得... 現代拍立得（如 Fujifilm Instax、Polaroid）在顯影時絕對不需要甩動。甩動照片反而會使內部顯影藥劑分布不均，導致顯色不佳或影像模糊。拍完後只需放置在平坦處或放入陰暗處耐心等待約 1-2 分鐘顯影即可。

でっかいね ちっさいね