昨日の血圧。歯磨き、口内掃除大変なんだけど、結果は出るからしっかりやる。以前は140位あったの。血圧高い方は歯磨き一日4回すると下がってくるよ🦷🪥✨

いないと思ったら ひっついて寝ていました #猫のいるしあわせ #猫好きさんと繋がりたい #ねこのいる暮らし #CatsLover #cat

おはようございます。本日は、曇り。 涼しい、というか少し肌寒い朝です。 暑がりなので涼しいのは大変ありがたい。 このくらいでいいのよ、5月の異常な暑さはなんだったの？ 7月8月も、28度から30度くらいの、昭和の夏にして欲しいものです。 皆さま、風邪ひかないように気をつけて、どうぞよい一日をお過ごしください✨✨✨ 先日の、大島の薔薇。 ここに住んでいたら、ボランティアでいいから花がら摘みをしたいところです。 それだけで！ それだけで全然見た目が違うのよ！ うちに薔薇をお迎えしたら、ちゃんと花がらを摘もうと思いました。 #薔薇 #ブルスコ写真部 #戦争に反対するお花畑の会

おはようございます🌿 今日の夫弁当🍱です😋 昨日インスタントコーヒーの買い溜めをしました☕ いつ価格が上がるかわからないので… 暑くなってもホットコーヒーが欠かせません😅 エアコンの効いた部屋で熱いコーヒーを飲むと贅沢だなと感じます😊 皆様が今日も1日無事でありますように🍀 行ってらっしゃいませ🌼 #おはようBluesky #夫弁当

皆様おはようございます。 曇りヒンヤリ。 一昨日買った芍薬の切り花。 帰ったら ちょっと開いていると良いなぁ🧚✨ 一日を無事に過ごせますように🙏🏻🍀 いつもありがとうございます😊🌹

生きていて全て順調なんて事絶対に無いし、むしろ辛い事の方が多いよね。 そこをどう咀嚼して乗り越えていくか。 病気だったり、恋人、家族、友人、子供達。本当に辛い時は涙はでないんだ。心がギュッと締め付けられる感じかな。 みんなはそんな時ある？私はひとつ乗り越えないと行けない時です。 どんなに辛くても生きる道を選んだ時から始まっている。 絶対負けない。

今日のおやつ。メロンがさっぱりして美味しかったです。しかし湿度が高いですねぇ…… #青空甘党部

ちゅんちゅん #チュンズデー おめめキラキラでごはん探し子ちゅん #スズメ #野鳥幼童園 #birds #野鳥 #野鳥観察 #野鳥写真 #野鳥撮影

おはようございます☔ 今朝はとてもかわいらしい 小さい紫陽花に出会いました☺️ #紫陽花 #花のある暮らし

おはです🙂 各地で熊が出没し、窓の鍵を外して空けたり、蛇口を捻って水を飲んだり、 その学習能力の高さが話題に🐻 その内、家に忘れたスマホ使って、Uber置き配して食ってたなんてことも起こるかもしれないとか⋯ 嘘ですよぉ😂 なんにしても、スマホは忘れないように気を付けて下さいね😉

お昼はそば吉の天ざる蕎麦。 久しぶりだけど、美味しい😋 #青空ごはん部 #蕎麦 #そば吉

休日一人文化部。 コラージュ。 テーマ『雨のダンスを見ている』也子

最近、コーヒーより紅茶が美味しいと思うようになってきた。コーヒーも好きなんだけど、何となく飲んだ紅茶の美味しさに目覚めた感じです。どちらも奥深いと思うので学びながら楽しみたいな😊

おめめまんまるカラスもカワイイ #カァ曜日 #ハシボソガラス #birds #野鳥 #野鳥観察 #野鳥写真 #野鳥撮影

久しぶりに撮れたガオー！！！ #blueskyねこ部 部員No.6 クー

麦ちゃん詰め合わせ。良かったら見ていってね。

ほわほわふわふわもふもふ 子カルちゃんの #ケツ曜日 可愛すぎるんだってばよ！ #カルガモ #birds #野鳥 #野鳥観察 #野鳥写真 #野鳥撮影

畑の隅の小屋で、花と野菜を売っていたおばあさん。 今年も会えるといいな。

グレースカイですね……晴れ間が恋しい。だって洗濯物が乾かないんですもの。 1週間、雨と曇り。気分だけはあげて行きましょう☺️

子猫のチビちゃんのウルウルの目に癒されっぱなしです💕 これ、目が合ったら「可愛い」って言わなきゃいけない呪いにかかってますよね？ #にゃんすたぐらむ #子猫のいる暮らし

何かとストレス過多の時代 あわただしく過ぎていく日々の ちょっとだけ栄養を気遣った シンプルな食事と できるだけ湯船でリラックスする 時間と十分な睡眠を大切にすること その小さな積み重ねで身体が整い 結果的に「心」を整える一番の近道なのだと 年齢を重ねるにつれて自覚しています あとは適度な運動も大切ですね😊 #心を整える #私に最も足りていないものが運動です

今日も大好きです

大好きだった明治の「カール：チーズあじ・うすあじ」～現在、東日本での販売はなく、西日本エリア限定の販売に😿 禁断症状発症のように無性に食べたくなり、関西から関東へ出張に来る知人に頼み、湘南ご飯をご馳走する代わりにカールを大量に買い込んで来て貰っていたりも（Webで頼めば良いのですが）～ そんな貴重なカールを仲間内で美味しく食べていると、カールおじさんが被っているのとそっくりな麦わら帽子を買ってきた奴が勝者で、自宅のお土産にチーズ・うすあじの両方をゲット出来る勝負をすることに（ボクのお菓子なのに）。 お洒落と真逆な昔ながらの丸み＋つば広の農作業用の麦わら帽子が意外にも無いことを知りました🍃

自分にかける言葉を、一番親しい友人に贈るような優しい言葉に変えてみてください。 「大丈夫」「よくやってるよ」。 その響きが、あなたの細胞を癒していきます。 あなたのこころが穏やか気持ちで包まれますように𓂃🫧‪ #言葉のお守り

おはようございます😸✨ 素敵な月曜日を🍀✨ ココ♂爪切りドキだね〜😁 にゃんだって〜いやにゃ🙀😽 #Blueskyねこ部 #部員No.55ココ♂

おはようございます 昨日はよく降りましたね 今日は晩降るまで昨日できなかった事を します 今週もよろしくお願いします #青空ごはん部

皆様おはようございます。 これ 梅雨？ すっきり晴れない日が続いております。 車内から撮った水滴まじりの 曇り空。 今朝4時半に目覚めすっきりしていたので 朝風呂浴び 玄関 シンク掃除して沈香の御香炊いた。 6月入って仕事があまり上手くいかず 皆 暗くなってる。 いつもより早く出勤。 今日は 良く出来ますように🙏🏻 一日を無事に過ごせますように🙏🏻🍀 いつもありがとうございます😊

おはようございます。本日は、曇り。 こちらは雨雲ぬけたようだけど、今降ってるよ〜って方もいらっしゃいますよね。 週の始まり、皆さま足元に気をつけて、どうぞよい一日をお過ごしください✨✨✨ 今週もよろしくお願いします💖💖 大島の薔薇園の、薔薇。 入場無料❣️ ただ、無料だからこれはもう仕方ないんだけど、咲きっぱなし枯れっぱなしなのですね。 横浜イングリッシュガーデンでは揃いのエプロンつけた方があちこちで花がらを摘んでたけど、そんな手間はかけられない！ 綺麗な薔薇の横には必ず枯れた薔薇があるので、遠目に映り込んでいても目をつぶってね。 #薔薇 #ブルスコ写真部 #戦争に反対するお花畑の会

こんな月曜の朝からジムに来てる私は 自分じゃないみたい🤭

まだ眠い……

ざりっざりやな

あんずボー凍らせたの食べました。かなり懐かしい……わかる人は同世代。 見かけたら食べてみてね🌿

警報です⚡️ またまた、腕の上に「尊すぎる生き物」が発生しました なお、起こす罪悪感が大きすぎるため、 本日の予定はすべて延期です🐱💤

老害の呼吸バカの型……😂😂ゲンバ見てるんですけど、一人で笑ってしまった笑 #ゲンバ

おはようございます☔️やもりちゃん速報。1匹出てきましたよ。 去年は4匹来てくれたので、今年も楽しみです🌿白い壁にくっついてますよ😊

生産性がなくても、あなたの価値は変わりません。 疲れたら休む。 飽きたらやめる。 ただ存在しているだけで素晴らしいのだと、自分に伝えてあげてください。 あなたのこころが穏やか気持ちで包まれますように𓂃🫧‪ #何もしないの肯定

ｱﾒﾀﾞｰ(´･A･`)☔ｵﾔｽﾐﾅｻｰｲ

今日、家族のことで辛い出来事があって悲しいのだけど、涙腺が詰まった状態なので涙が出てこないのですよ。仕方ない事。人は人、期待しない方が身のため。分かってるけど、血が繋がった人なのに、なぜそこまで冷血になれるの？と考えてしまうんだな。

キャリーケースの中からこんにちは🐱こんな可愛かったのに、ゴツめなおやっさんになってしまった😂 #ねこかわいいね #猫 #cat

なんか寒いな。ホットのカフェラテ飲んだけどまだ寒い💦外は爽やかな気候なんだけどね。こういう時喘息発作出やすいから吸入しっかりやっておこう。

そろそろ季節的には終わりなんだけど、涼しい日陰に移したらまたこの笑顔。

毎年楽しみにしている菖蒲まつり。 もう始まってる。 〜6/14まで #東村山 #北山公園 #菖蒲まつり2026 higashimurayama-parks.jp/news/%e3%80%...

玄関のカメラにときどき写っているご近所さん🐈‍⬛

我が家のピンクウィッチ🌸 前回子株を取り尽くした親株からまた子株が出てきました☺️ これももう少し大きくなったら挿し木しよう。 最初に挿し木したピンクウィッチは少しシナシナしてきたみたいで不安😥 発根止まっちゃったかな？ #多肉植物 #アオエニウム #ピンクウィッチ

火曜日にダイソーで購入した冷感ペットクッション。 なかなか好評です🍀 ウゴちゃんは枕に🐑💤 静かだなと思うとハナちゃんがキャリーの中でウトウト😴 メイちゃんはエア抱卵中なので体温を下げるために保冷剤を置いています。 夜寝る時はソファベッドの上にのり眠っていたハナちゃんとメイちゃんですが、最近はキャリーの中に入って寝ています🍀*゜ 冷感ペットクッションの上で寝る方が快適なのかな☺️ 購入して正解💮だったけど一緒に寝れないのはちょっと残念な複雑な気分です😅 #烏骨鶏 #烏骨鶏のいる暮らし #抱卵期 #冷感ペットクッション #ダイソー #100円ショップ

昨日の茹で過ぎた素麺を炒めて餡掛けに😚 豚挽・赤ピーマン・葱・余った軟骨ソーキの出汁とタレ・オイスターソース・豆板醤・にんにく・八角・花椒・醤油・片栗粉 ワカメスープ 塩蔵ワカメ・理研鶏出汁と煮干し出汁・葱・薄口醤油😋 うん!美味い!! ワシ天才かも✌️😆💕 自画自賛🙏🏻

いつかの足跡🐾

どあっぷ土曜日♪ˎˊ˗ 紫陽花シーズン、始まりました ꕤ˖*

窓開けてカーテンにシュッ。お部屋が良い香りになります。背伸びして20代の頃使っていたアマリージュ。香り酔いするようになったので、体には使えないのです……残念。

自宅の多肉植物、照波。 小さな蕾が少し大きくなってきたみたいです。 なんとなく花🌼が咲きそうな感じ。 植替えばかりだから外に出すのは少し心配なので、曇っていたら短時間だけ出して様子見です。 ガジュマル🌳の新芽🌱？も少しずつ大きくなっているようです。 どう成長するのか楽しみです☺️ #多肉植物 #照波 #三時草 #ガジュマル