｢頑張れば乗り越えられる｣と思える日もあれば そう思えない日もある 「ま、いっか」と流せる日もあれば どうしても譲れない日もある すぐに切り替えられる日もあれば 腹が立つ日もある そんな日があってもいいし それが普通 こうありたい自分はあるけれど 完璧じゃなくていい すべて正しい人でなくていい 「それくらいでいい」と思って 　ゆるく生きています #独り言 　#スカビオサ #花は癒し

桜は今が満開です✨ １枚目は青空の今朝の写真 ２枚目は曇り空の夕方の写真 その日の天気や時間帯によって いろんな表情を見せてくれます 桜には不思議な魅力がありますよね 本当に癒されます🌸 #桜満開　 #同じ木の下で

｢人はみんな自分勝手｣ 出来事を自分に都合よく解釈したり聴きたいように話を聴いたり きっと私だってそう だからすれ違うのは当たり前 トラブルのほとんどは 「勘違い」と「思い込み」から生まれる 「同じ人間」だけど「違う生き物」 それぞれに事情があり それぞれの正義がある だからイライラしそうな時こそ ちょっと待って深呼吸 「ま、いっか」 その一言が　自分と誰かをそっと つなぎ止めるお守りになります #新年度　#自分を大切に　 #たまには本音のぶつかり合いもありです

久しぶりの水族館✨✨ 想像以上に癒されたけれど ふと心のどこかがざわついてしまう 狭い水槽の中 自由と引き換えに得た 「平穏」に守られる それは かわいそうな運命なのか それとも 愛されて過ごす幸せな一生なのか 大自然を知らずに一生をここで 終える姿に切なさを感じながら どこか自分自身と重ねる 世界はこんなにも広いのに 私もまた限られた場所で 懸命に生きている 癒やしをもらっているつもりが 本当は 水槽の中のひたむきな姿に 励まされていたのかもしれません また会いに行きます #ただ水族館に行っただけなのにいろいろと考えてしまう40代

いくつになっても 奢らず高ぶらず 人の声に耳を傾け 自己を振り返る 寄り添う心を持ち 笑顔とユーモアを忘れず しなやかで柔軟でありたい 効率数字が求められ 目まぐるしく変わっていく現場で 何のために　誰のために 本質は何なのか 理想を多く語るより 自分の背中で 伝えていきたい 自分の中の「軸」を これからも ずっと信じて #天職　 #理想と現実の狭間で #悩みが多いのは生きてる証拠

ドーナツの箱を開ける瞬間のワクワク感✨ 子供たちはもちろん、大人も変わりません🍩 最高のご褒美です✨ ありがとう☺️ #ミスド

｢急いで帰ろう　もう夜がくるよ｣ #夕暮れ時　#鳥のいる風景　 #お家へ帰ろう

通勤途中に毎日会う雪柳が とてもきれいで癒されています✨ いつものスマホ撮影ですが 癒しのお裾分けです🍀 #雪柳　#花のある暮らし　 #スマホ写真

祖父が大切に育てていた庭の木蓮が 今年もきれいに咲いたそうです 両手を広げるように咲く花びらをみるたびに あの包み込むような温かな笑顔が浮かびます 優しさの奥に 決して揺るがない芯の強さを持っていたおじいちゃん 私の道標は今も昔も おじいちゃん　あなたです 私の街の街路樹の木蓮も 咲き始めました 近くで見守っていてくれているようで心が温かくなります よーし、今日も頑張ります！ #木蓮の花が好き#感謝 #人生の道標

今日は 東日本大震災の日 あの時　 テレビでリアルタイムに見た光景 あまりの衝撃に現実感がなく ただ呆然としていた感覚を今も鮮明に思い出します たくさんの命、思い出、当たり前の日常が一瞬で失われてしまったこと 15年経った今も 大切な人たちを亡くした傷が 癒えることはないのだと感じます 癒えない傷を抱えながら 今日も日々を歩んでいる方々に 心からの敬意を #いのちの日

人を変えるのは難しい でも自分を変えるのは自分次第 誰かの言動に振り回されるより 自分の機嫌は自分でとる 心を整えて 深呼吸… 日々の何気ない生活の中の 幸せに気付ける私でありたい ｢あ…神様が降りてきてる｣ 昔から　この光を目にするたびに そう思ってしまうのは 私だけでしょうか #薄明光線 #空

こちらも一緒に😊 いつも支えてもらって 本当に感謝しています✨ いただきます✨ #ケンタッキーフライドチキン #今日のごはん

いつも気にかけてくれる 優しさに感謝して いただきます✨ #福砂屋カステラ #長崎名物

あの日　私はここにいた 目の前の自然は こんなにも美しく雄大で 「大丈夫」と語りかけてくるような空の下 逃げられない現実と 辛く苦しい日々に 「なぜ私だけにこんな困難ばかりあるんだろう」と 生きることに疲れていた あの日の私にいま伝えたい 「その苦しみも涙も全部抱えたままでいい 未来の私はちゃんと笑えているから だから　そのままで大丈夫｣ #空と海 #あの時の私へ

私は雨が好きです 雨が降る直前のあの独特の匂いが好き 雨が降ると 世界がきれいに洗い流され 心もリセットされる感覚になる 雨上がりの世界は 昨日よりきれいです #ペトリコール

｢オオイヌノフグリ｣ 春になると 雑草の中にひっそりと きれいな瑠璃色の花を咲かせて 一日でしぼんでしまう一日花 だけど次の日も同じように 青くかわいい花を 前の日と変わらぬ姿で見せてくれる 控えめだけれど 雑草の中でも たくましく咲くこの花を見つけると ｢あ！見つけた｣と笑顔になれます #星の瞳

朝一歩外に出ると どこからともなく花の香りが風に乗って届く ｢何の香りだろう？｣と考えながら ふと周りに目を向ければ あちこちで芽吹き始めた草花たち その生命力を感じるだけで なんだか心がふわりと明るくなります

人生の正解なんてきっと誰にもわからない だから選んだ道が 「正解」になるように 歩んでいきたい ただそれだけです ふと見上げれば抜けるような青い空 すっかり春の表情になってきました

「明日は明日の風が吹く」 今日が最悪な日だったとしても 明日も同じとは限らない 悪いことも続かなければ 良いことも続かない ただ自分を成長させてくれるのは 決まって悪いことが起きた時… そう考えると 嫌な日もまんざらでもないなと思えてきます 「ま、いっか」

空を見上げて深呼吸を1つ 明日もがんばれそうです