Rentenversicherung: "Wir brauchen Unterlagen. Die haben wir zwar schon mal, aber wir brauchen die aktuell!" Juno ruft nach 4 Wochen und unzähligen Nachfragen zwischendurch in der Klinik an. Klinik: "Hier ist nichts angekommen." Rentenversicherung: "Na, dann noch mal mit 4 Wochen Frist."

Manchmal weiß ich gar nicht, warum ich nachts wach liege. Sind es die Gedanken an meine berufliche Zukunft? Oder die finanziellen Sorgen? Der nach wie vor nicht entschiedene Antrag auf EMR? Ein Symptom der Depression? Liegt es am AD? Oder an den Dingen, die all das aus mir gemacht haben? Oder oder..

Vor knapp 3 Jahren habe ich noch stundenlang Statistiken angefertigt, Akten bearbeitet und was alles dazu gehörte. Heute schaffe ich es nicht einmal, mich 5 Minuten am Stück auf meine eigenen Fotos zu konzentrieren.

Agoraphobie. Auch so eine Diagnose, die mich besser verstehen lässt. An manchen Tagen schaff ich einen kleinen Einkauf alleine. An anderen möchte ich den Supermarkt nicht einmal betreten und kriege nur beim Gedanken daran Panik. Nachbarn im Hausflur treffen, selbst da geht manchmal nichts mehr.

Ich singe seit fast einem Jahr gedanklich zum Einschlafen "Einfach schwimmen, einfach schwimmen, einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen". Jeden Abend. Mit immens hoher Konzentration, um keinem einzelnen anderen Gedanken Raum zu geben. Der Text ist simpel, kein Raum für Interpretation.

Sitzen. Seit 2 Stunden. So viel machen wollen. Aber alleine das Wollen ermüdet mich. Also weiter sitzen und die Zeit beim Vergehen beobachten.

Eine Depression ist eine Depression ist eine Depression... Vor einem halben Jahr Antrag auf Erwerbsminderungsrente gestellt. Bescheid bisher Fehlanzeige. Heute zum zweiten Mal in einem Jahr beim Betriebsarzt gewesen. Und wieder alles von vorne erzählt. Leistungsfähigkeit?

Ich fotografiere seit kurzem. Der Liebste und ich machen Spaziergänge. Er zeigt mir Gegenden in der Nähe, die ich bisher nicht kannte, obwohl sie so nah sind. Wir sind viel im Garten. Lachen miteinander. Die Kleine wird gerade irgendwie erwachsen. Wir gehen Eis essen. Wir fahren Sommerrodelbahn.

Ich möchte euch zumindest zwischendurch mal ein kleines Update geben. Der Antrag auf Erwerbsminderungsrente läuft. Vielleicht erhalte ich Ende Juli einen Bescheid. Seit 2 Monaten gehe ich fast jeden Freitag zur Zahnärztin. Sie ist wundervoll und ich traue mich ganz allmählich wieder zu lächeln.

Sonntag habe ich sämtliche Unterlagen für meinen Rentenantrag abgeschickt. Das zu schreiben fühlt sich so falsch an. Ist aber leider Realität. Habt ihr schon mal was von Agoraphobie gehört? Bin ich in meinen zahlreichen Diagnosen drüber gestolpert...

Ich bin seit dem 14. Januar geschieden. Gestern habe ich telefonisch meinen Rentenantrag gestellt. Heute wurde ein MRT vom Kopf gemacht. Da der Liebste die ganze Zeit meine Hand gehalten hat, ging das ohne Beruhigungsmittel. Die Betriebskostenabrechnung kam und wir müssen 1 1/2 Monate keine...

"Du musst nur mal wieder unter Leute" "Wir sind doch alle mal traurig." "Depression ist doch auch nur eine Modeerkrankung" Weniger als 15 Stunden arbeitsfähig. Mit 36. Wegen einer fck Depression. #NotJustSad

Seit 1 1/2 Jahren bin ich zu Hause. Mit unsichtbaren Diagnosen. Rezidivierende mittelschwere Depression, PTBS, Angst- und Zwangsstörung. Das Ausschleichen der Medikamente, die ich nehme, wird viele Jahre, vielleicht Jahrzehnte, dauern. Je nachdem wie lange ich diese noch nehmen muss.

2 Gründe, warum ich noch immer nicht aufgegeben habe: Grund Nummer 1 ist heute 14 geworden. Nach 860g Geburtsgewicht bei 36cm Länge. Grund Nummer 2 liegt seit fast einem Jahr jede Nacht neben mir. Und liebt mich. Einfach so. ❤️

Seit ich denken kann, habe ich es geliebt, zu schreiben. Gedichte, Chats, soziale Medien. Seit geraumer Zeit ist diese Liebe erloschen. Ich bin überfordert mit dieser Art von längerer Kommunikation. Mir fehlen Worte und Motivation. Ihr, die da seid und trotzdem noch antwortet: Danke 💚

Meine Schwester heiratet am Freitag und hat sich mit ihrem zukünftigen Mann ein Haus gekauft. Mein Bruder hat eine 2-jährige Tochter und vor geraumer Zeit geheiratet. Wenn unsere Mutter es mir nicht erzählt hätte, wüsste ich nichts davon.

F 31.1 F 43.1 F 42.2 F 41.0 300mg Venlafaxin täglich Zum Schlafen Trimipramin und Quetiapin. Seit 1 1/2 Jahren krankgeschrieben. Aussteuerung läuft, ser Nahtlosigkeitsregelung muss ich hinterherlaufen Nach wie vor kein Therapeut. Alle 4 Wochen 2 Minuten beim Psychiater.

Ihr Lieben... von Herzen wünsche ich euch ein ruhiges, besinnliches Weihnachtsfest. Macht, was euch gut tut. Achtet auf euch. Hört in euch rein und nehmt euch immer wieder Zeit zum Atmen. Im nächsten Jahr werde ich bestimmt auch wieder ab und an aktiv sein.

Ich habe ein Jahr nach der Tagesklinik endlich einen Psychotherapeuten gefunden. 100km entfernt... Mit dem Liebsten bin ich noch immer glücklich ❤️ Ich bin jetzt Stiefoma 🥲 Nächsten Monat werde ich ausgesteuert... Ich tue jetzt so als könnte ich sowas wie Kunst. Fühlt euch gedrückt 💚

Ganz lieben Dank für eure Glückwünsche! Ich würde gerne jedem einzeln antworten, aber das Schreiben ist nach wie vor irgendwie blockiert in mir. Aus welchem Grund auch immer... auf jeden Fall habe ich mich über jeden einzelnen sehr gefreut! Danke! 🫶🏻 Gesundheitlich hat sich nach wie vor nichts...

Ich wünsche mir zum Geburtstag, dass die AfD eine bedeutende Niederlage einfährt. Geht wählen, verdammte Scheiße!

Ihr Lieben... Ich gebe mal ein kleines Lebenszeichen von mir. Momentan fehlt mir jeglicher Antrieb zum Schreiben. WhatsApp, Discord, Bluesky. Nehmt es mir nicht übel. Es war auch viel los in den letzten Wochen. Die Begutachtung bei der Betriebsärztin habe ich hinter mir. Ergebnis steht noch aus...

Hab ich dem Liebsten heute einen Heiratsantrag gemacht? Vielleicht... Waren wir in dem Moment in der total zugestellten Garage? Vielleicht... Hatten wir beide Arbeitshosen an und waren völlig verschwitzt und verdreckt? Vielleicht... Hat er ja gesagt? War es perfekt? Yes! Ich liebe dich! ❤️

Wenn ich von euren Paarabenden auf dem Balkon oder den ganzen Familienausflügen gelesen habe, war ich immer ein wenig neidisch. Sowas gab es in keiner Beziehung. Jetzt habe ich genau das. Das Familienleben, welches ich mir immer so sehr gewünscht habe. Vor allem für die Kleine. ⬇️

Kein Flausch, aber trotzdem unheimlich niedlich. Oooooder? 🧐 Wir haben Nachwuchs 🥰

Gute Nacht Bluesky 🫶🏻

Menschen, die ihrer Kinder zu liebe in einer unglücklichen Beziehung bleiben, haben vielleicht das mit der Vorbildfunktion noch nicht verstanden.

Wenn mich nachts die Albträume wecken und ich Angst davor habe, wieder einzuschlafen, bist du da. Du schläfst tief und fest neben mir. Ich höre deinen Atem, spüre deine Nähe und bin jede einzelne Sekunde dankbar dafür, dass du bei mir bist. Das lässt mich lächeln und sogar wieder schlafen. ❤️

Morgen geht's wieder nach Berlin. Mein Baby endlich wieder abholen 🥹

Wir brauchen keinen Fernseher mehr. Wir haben jetzt ein hübsch besetztes Aquarium. 😌

Morgen früh geht's nach Berlin. Ich werde meine Schwester wiedersehen. Und meinen Neffen. Und die Kleine wird eine Woche dort bleiben. Ich bin einfach zu emotional für sowas 🥹

Begutachtung durch den Betriebsarzt. Depression sowie PTBS. Kann mir jemand sagen, worauf ich mich einstellen muss? Hatte sowas bisher nicht und bin ein wenig verunsichert.

Ich hatte heute eine Kornnatter auf den Schultern, hab ein Berberaffenbaby eine Armlänge entfernt von mir gehabt, mit Ziegen gekuschelt, Schweine gestreichelt und unglaublich viel positive Energie mit meinen beiden Liebsten getankt. Tage, an denen mir meine Depression niemand glauben würde. ⬇️

Diese Woche nach zwei Arztterminen, die nicht mal meine eigenen waren, wieder einmal festgestellt, über wie viel unwichtigen Mist wir uns tagtäglich aufregen. Ich bin so unheimlich dankbar, dass es an beiden Tagen vorerst positive Nachrichten gab. Lebt. Bitte. Später ist manchmal zu spät.

Mein lieber @thrillbertofpain.bsky.social, das hat geprickelt in meine Handy 😌🫂🫶🏻

Trotz allem, was in den letzten Wochen und Monaten an Chaos herrschte, hat die Kleine heute einen 2er Schnitt auf dem Zeugnis gehabt und somit die 7. Klasse wirklich erfolgreich hinter sich gelassen. Ich könnte stolzer nicht sein auf meine kleine Kämpferin ❤️

"Nur eine Lektion hat sich in den Jahr′n herausgesiebt Die eine nur aus dem Haufen Ballast Wie gut es tut, zu wissen, dass dir jemand Zuflucht gibt Ganz gleich, was du auch ausgefressen hast" Ich wünsche allen Kids, dass sie keine Angst haben müssen, mit ihrem Zeugnis nach Hause zu kommen 💚

Die Kleine hört ACDC. Sie fängt an, sich zu schminken, trägt Nagellack. Der Liebste hat schwarz lackierte Fingernägel. Die Wohnung wird von Tag zu Tag mehr zu unserem Paradies. Ich liebe diese Familie. Sehr. ❤️

Ich liebe dich. Mehr als es Worte je beschreiben könnten. Mehr als ich es dir je zeigen könnte. Ich mache Fehler. Ich habe Angst. Ich möchte dich an meiner Seite wissen. Immer. Für immer. Mein Herz. Meine große Liebe. Mein Ein und Alles.

Sonne, netter Besuch, viel Lachen mit dem Liebsten und der Kleinen. 2 gute (finanzielle) Nachrichten. Keine Panikattacken. Keine Nervosität. Keine Angstzustände. Könnte das bitte einfach immer so bleiben? 👉👈

Du bist gut, böse, witzig, naiv, liebevoll, berechnend, clever, dumm, empathisch, charakterlos, sympathisch, gemein. Je nachdem, wer von dir spricht.

Jemand, der deine Grenzen respektiert und dennoch einfach durch deine Mauern spaziert.

Ach übrigens: Töchterchen hatte gestern ihre erste HPV-Impfung. #ImpfenSchuetzt

Mein allerliebstes golden girl @judiditwell.bsky.social ist durch meine TL gerauscht 🥰 Danke Liebes 😘💚

Seit Wochen lerne ich mich neu kennen. Weil ich Fehler machen darf. Weil ich mich nicht verstellen muss. Weil ich nicht immer stark sein muss. Weil ich Dinge testen und aussprechen darf, über die ich vorher maximal nachgedacht habe. Weil wir gemeinsam Grenzen testen, Pläne machen. ⬇️

Warum der Ex mein Ex ist, Grund 7328273: Er hat bei unserem Zusammenzug die Wohnung komplett ausgestattet. Er hat mir vor kurzem eine Exceltabelle über WhatsApp geschickt. In dieser hat er die Abnutzung der Möbel durch das Kind und mich berechnet. Und möchte dafür jetzt bitte Geld von mir. 🫠

In einem Paralleluniversum interessiert es niemanden, wer welches Geschlecht hat. Wer was anzieht. Wer wen liebt. Wer woher kommt. In diesem kann und darf jede*r sein wie er/sie möchte, ohne geachtet oder verspottet zu werden. Schade, dass dies niemals unser Universum sein wird.

Heute wurde der Rest aus dem Keller vom Ex geräumt. Morgen früh kommt der Sperrmüll. Damit, und mit der Tatsache, dass die Kleine den Kontakt zu ihm vollständig abgebrochen hat, ist dieses Kapitel endlich abgeschlossen. 🥳

Lacht. Liebt. Beobachtet Wolken. Hört dem Gesang der Vögel zu. Spinnt euch Geschichten im Kopf zusammen. Lasst den Haushalt noch ne halbe Stunde ruhen. Macht was verrücktes, was neues. Irgendwann ist es für ein irgendwann zu spät. Wir haben nur dieses eine Leben 💚