hj na academia, tinha uma senhora sapatão fazendo lag press, ai fui perguntar quantas faltavam, a querida n só me cedeu a maquina de imediato como me deu uma aula de como usar a maquina, corrigiu minha postura, meteu a mão nas minhas coxa pra falar quais músculos estavam ativando..
about 1 month ago