Hetki sitten yleisessä saunassa pieni poika kysyi isältä, että mitä saunassa tehdään. Vuoden isä palkinnon voisi antaa vastauksesta: Ei mitään. Täällä ollaan omissa ajatuksissa ja rauhoitutaan. #saunakulttuuri #isä #poika #mielenterveys

Päivä Suomen MS-hoitajat ry:n Syysopintopäivän puheenjohtajana on nyt takana. Kiitos kunniasta, ja lämmin kiitos kaikille osallistujille. Teidän osallistumisenne, asiantuntemuksenne ja energianne tekivät päivästä aidosti merkityksellisen. #mshoitajat #koulutus #puheenjohtaja

#mshoitajat kokoontuvat tänään Helsinkiin pre-symposiumiin ennen huomista Syysopintopäivää. Illan koulutuksen avaa aivotutkija, professori Minna Huotilainen, joka tarjoaa näkökulmia neurotieteen uusimpiin löydöksiin ja siihen, miten ne voivat tukea aivoterveyttä. #aivoterveys

Tämä on meille kaikille, joiden isänpäivä näyttää tältä. Tänään on hiljaista. Mutta rakkaus ja isän vaikutus eivät lopu, vaikka ihminen on lähtenyt. #isä #isänpäivä 🕊️

Maahanmuuttajat eivät ole julkistaloudel­linen rasite, vaan päinvastoin – erityisesti työllisinä he tuottavat enemmän kuin kuluttavat, selviää uudesta tilastolliseen vertailuun perustuvasta tutkimusraportista. #talous #maahamuutto #työ www.sttinfo.fi/tiedote/7157...

Tuutorina toimiminen opiskelijoille on ollut etuoikeus ja oppimismatka myös minulle. Työssä yhdistyy asiantuntijuus, kuunteleminen ja yhteisöllisyys. #tuutori #opiskelija #opiskelu #erityisasiantuntija

Something shifted in the light. The walls breathed. The silence learned my name. I stood still, between who I was and what was waiting behind the mirror. Not everything you meet in your reflection wants to stay behind it. Happy Halloween. 💀 #Halloween2025 #horror #reflection #man #janholmberg

Pyhäinmiestenpäivän perinne: kynttilät haudoille ja hetki hiljaisuudessa. 🕊️ #pyhäinmiestenpäivä

Hyvät journalistit, voisitteko otsikoida hoitoalan ammattilaisista asiallisesti? Ei journalistienkaan yt-neuvotteluista kertovia juttuja otsikoida: kirjoittavat kädet saavat toimituksesta potkut. yle.fi/a/74-20191291 #hoitotyö #journalismi #media

Olen tänään HUSissa luennoimassa aiheesta hyvinvoiva henkilöstö ja tuottavuus. Haastava yhdistelmä, mutta juuri siksi niin tärkeä ja kiehtova. #sote #liiketoiminta #tuottavuus #työhyvinvointi #HUS

Nöyräksi vetää. Kävin kurkkaamassa some-analytiikkaani, koska valmistelen koulutusta henkilöbrändäyksestä ja mikrovaikuttamisesta sosiaalisessa mediassa. Luvut pysäyttivät: pelkästään LinkedIn-profiilini on tavoittanut yli puoli miljoonaa näyttökertaa vuoden aikana. #Kiitos 🙏

Aurajoen pinta on tänä iltana kuin hento hengitys. Vesi peilaa rannan taloja ja niiden ikkunoista hehkuvaa valoa, kuin kaupunki katselisi itseään lempeästi syksyn hämärässä. #Turku #Aurajoki #yö #valokuvaus #janholmberg @turkukaupunki.bsky.social @turku.fi

Sadly the current right-wing coalition government in Finland has cut the funding for the nation’s “Housing First” success story, & homelessness is now on the rise again. That just reinforces the fact that such programs work, if political ideology doesn’t stand in the way. ysaatio.fi/en/news/home...

Orpon hallituksen talouspolitiikka on täydellinen esimerkki velkajarrun käytännön vaaroista: 1) kova sopeutustavoite, 2) VM:n liian positiivinen ennuste, 3) rajut sopeutustoimet keskelle taantumaa, 4) julkinen velkasuhde ei laske vaan kasvaa, 5) (paluu alkuun). Tästä varoitellaan. Tämä on totta.

Yksi asia henkilöbrändistä: Kun jaat näkemyksiäsi, kyseenalaistat totuttua ja uskallat puhua siitä, mikä sinulle on merkityksellistä, sinusta tulee ääni, jota kuunnellaan – ei vain profiili, jota seurataan. #some #henkilöbrändi #henkilö #työelämä

The world keeps rushing, but nature reminds us that every season has its rhythm, and so should we. The bright colors fade, but they might make room for new beginnings. #autumn #colors #nature #reflection #FallStyle #happy #man #janholmberg

Sitting here, you realize how often we live as observers of our own lives, separated by invisible glass walls we build for protection, pride, or our peace of mind. #reflection #watching #happy #man #janholmberg

Talvivalot on jo asennettu syksyn ja talven pyörälenkeille. 😜 #syksy #talvi #pyörä #valo

Tänään koulutan työhyvinvoinnista ja tuottavuudesta. Syy-seuraussuhde on osittain kaksisuuntainen: työhyvinvointi voi parantaa tuottavuutta, mutta myös hyvä tuottavuus voi luoda edellytyksiä henkilöstön hyvinvoinnille. Mitä mieltä sinä olet? #sote #tuottavuus #työhyvinvointi #talous

Mitä tapahtui akateemiselle vapaudelle Suomessa? Tutkijoita uhkaavat häirintä, poliittinen ohjailu ja some-maalittaminen. Sen seurauksena olimme vuonna 2023 sijalla yhdeksän ja nyt sijalla 47. Kaikki Pohjoismaat ovat edellämme. www.volkswagenstiftung.de/en/news/news... #akateeminen #vapaus #Suomi

Suomen talouden pysähtyneisyys, korkea työttömyys ja näköalattomuus ajavat ihmisiä etsimään parempia mahdollisuuksia muualta. www.mtvuutiset.fi/artikkeli/en... #Suomi #työttömyys #hallitus

Olen nähnyt, miten syöpä pysäyttää elämän ja miten toivo ja pelko kulkevat rinnakkain. Ilman tutkimusta ei olisi hoitoja – eikä toivoa. Tue suomalaista rintasyöpätutkimusta ja hanki Roosa nauha -tuote 18.9.–31.10.2025. #roosanauha #syöpä #rintasyöpä #janholmberg @syopasaatio.bsky.social

Varha tekee tänä vuonna positiivisen tuloksen. Siitä huolimatta se ei pysty kattamaan alijäämää siten, etteivät lakisääteiset palvelut vaarantuisi ja rikkoisi samalla lakia. Pian viimeinen voi sammuttaa valot pahoinvointivaltion sote-palveluista. yle.fi/a/74-20183593

The best seat on a journey isn’t the most elegant one, it’s the quiet corner where you can pause and take in the view. It’s where the hum of the ship fades, the sky meets the water, and you remember that the true luxury is time to simply be. #thoughtoftheday #janholmberg

Cruising through the Finnish archipelago under blue skies. The sea sparkless, islands stretch endlessly to the horizon, and Finnish flag waves at the stern. What a perfect day. 😍 #cruise #cruising #archipelago #bluesky #sea #happy #man #janholmberg

MS-hoitaja näkee työssään, kuinka MS-tautia sairastavan arkisella liikunnalla voi olla suuri vaikutus toimintakykyyn ja mielen hyvinvointiin. Kirjoitin aiheesta Elämässä blogiin, käy lukemassa! www.tassaelamassa.fi/post/pienist... #mshoitajat #mstauti #liikunta #toimintakyky

#Joulu tuleeeeee! #Christmas is cooooooming!

Weekend workout = me and this 10 kg bag having a serious disagreement. It tried to act heavy, I tried to act tougher… not sure who won, but at least I kept smiling through it. The best part? When training sessions are finally over. 💪 #workout #happy #man #janholmberg

Olen niin vanha, että… olin perheen kaukosäädin: “Jan, paina toinen kanava.” kuvat vietiin kehitettäväksi ja jännitettiin viikkoja. radionauhoituksesta kasetille DJ pilasi parhaimman kohdan. tietoa haettiin tietokirjoista. Mitä muuta muistat? 😅 #lapsuus #muinaisjäänne

Saturday brunch at 3. Linja is more than just a meal, it’s a table full of weekend favorites. Have a tasty Saturday! #brunch #Saturday #goodcompany❤️ #foodieadventures #buffé #happy #man #janholmberg

Vinssi-olympialaiset 2025: 3 päivää ja satoja nuoria! Maskun, Mynämäen & Nousiaiten yläkoulut loivat @TurunAMK Vinssi-hankkeen kanssa kisat, joissa tärkeintä oli yhteistyö, luovuus ja ilo. #Siniverkkarimies kohtasi päivien aikan "harmaaverkkarimiehen". 😉 #vinssivibe #nuoret #terveys

Life doesn't ask if you're ready - it just rolls the dice. So, some spend their days trying to control the odds, others freeze, afraid to play. What will you do with yours? #life #rollthedice #chance #luck #happy #man #janholmberg

Perussuomalaiset ovat esittäneet maahanmuutosta joukon väitteitä, jotka eivät monilta osin pidä paikkaansa. Yllättyneet parijonoon. 😠 #maahamuuttajat #politiikka #valehtelu www.hs.fi/politiikka/a...

Kuka olisi voinut laskea ja tietää hoitojonojen purkamisen näillä päätöksillä totaalisesti epäonnistuvan? 🤷 Rahaa näyttää löytyvän häpeällisiin joutavanpäiväisyyksiin. #sote #hallitus #politiikka #säästöt

Mä en tiedä enää kohta mitä sanoa näihin jatkuviin säästö- ja YT-uutisiin. Ei tästä tule yhtään mitään.

Some doors open to stories you’ll never read in books. Some chairs—oversized, worn, unexpected—invite you to sit and listen to the city breathing. #Turku #kissmyturku #doors #oldtown #alley #ťhoughtoftheday #happy #man #janholmberg

Haluan sanoa tämän ääneen: yleishyödylliset #järjestöt eivät ole vain ”kivoja harrastuskerhoja veronmaksajien rahoilla”, vaan osa yhteiskunnan turvaverkkoa. Valtaosa tekee työtä, jota #julkinen sektori ei voi, ehdi tai pysty tekemään – ja jota #yksityinen sektori ei pysty kannattavasti tuottamaan.

Tietyt tyypit huutelevat ensin tanssimisen olevan homojen hommaa ja vetävät sitten herneen nenään, kun homo tanssii. Mistäköhän se kertoo? www.iltalehti.fi/viihdeuutise...

Peruskoulusta korkeakouluihin luokat täyttyvät taas ihmisistä, unelmista, toiveista ja tarinoista. Opettajana minulla on vain yksi toive: koulurauha. Että tänä lukuvuonna en kuulisi kertaakaan sanoja, kuten: “vitun homo” “läskiperse” “idiootti” “huora” Sanat satuttavat. #koulurauha #väkivalta

Hanging around, doing nothing much — and somehow that feels like doing everything right. Just summer vacation things: lazy mornings, spontaneous friend meetups, cold drinks, and slow walks where conversations meander as much as we do. #Summer #vacation #happy #man #janholmberg

Sports and I have never really been on speaking terms. But here I am — showing up, sweating a bit, and slowly changing the story I’ve always told myself about what kind of person I am. This is part of a much bigger journey, and not toward perfection. #Sunday #motivation #happy #man #janholmberg

Yötön yö päättyy Utsjoella

Ivy swayed above, lanterns hummed quietly, and the sky was that deep, endless blue you only see in July. Grateful for the stillness that only summer vacation can bring. #summer #summer2025 #July #night #VacationGlow #NoRushJustRest #relax #happy #man #janholmberg

One of the quiet luxuries of summer vacation is the freedom to let life unfold without a script. No tight schedules, no overthinking — just the permission to follow curiosity wherever it leads. #extempore #summer #vacation #telax #freedom #happy #man #janholmberg

Katse kohti lomaa, aurinkoa ja hetkiä ilman kalenteria ja sähköpostia. Minua ei tavoita työasioissa mistään ennen 12.8. – nyt on aika hengähtää. Hyvää kesää ja iso tsemppi sinulle, joka painat töitä näillä helteillä! ☀️ #kesä #kesäloma #summer #summervacation #janholmberg

Muistutuksena niille, jotka nyt valittavat liian kuumaa keliä. 😜 #kesä #sää #talvi #pakkanen

Greetings from the sun-drenched, bird-serenaded terrace of Turku UAS! Stay sunny, stay funny — Your unofficial TUAS terrace correspondent 🕶️ #work #worklife #summer #sun #terrace #happy #man #janhilmberg #TurkuAMK #TUAS

Kiva, että välillä sataa ja ukkostaa niin luonto saa kesäkuumalla vettä. Eihän Tämä helleaalto olikin jo aika uuvuttava – +18°C ja jäätävä tuuli kävi jo vähän tukalaksi. Onneksi on sentään hyttysiä, eikä loma ole alkanut vielä. 😂 #suomenkesä #tropiikki #helle

Tried on my summer vacation clothes today, waiting for my vacay to start in a week. This summer, I’m not just going on holiday. I am the holiday. 😜🤣 #summer #vacation #rubberducks #fashion #happy #man #janholmberg