Hier j'ai décidé de me coucher tôt, me voilà donc parti rejoindre Morphée à 22h30.
Résultats: mon corps m'a réveillé à 1h, 3h et 5h en pensant que c'était l'heure de partir travailler...
Conclusions: se coucher tôt c'est l'assurance d'être fatigué le lendemain, couchez-vous tard pour être en forme.
about 1 year ago