📺😍

Ich hab einen neuen Insta Account. Da gibt's bissl von meiner Kunst. Fotografie und Worte. Würde mich freuen, wenn ihr folgt. 😊 dürft ihr gerne teilen, wenn ihr mögt. 💛 www.instagram.com/freierredner...

Sitze bei meiner Mama auf dem Balkon in der Sonne, allerdings ohne sie - sie hat es wohl vergessen 🤔 WaMa läuft, Auto ist weg und sie geht nicht ans Handy 🤷🏼‍♀️ warte jetzt n Stündchen, dann muss ich wieder los…und versuch mir keine Sorgen zu machen (sie vergisst sowas sonst nie)

Keine Ahnung welches neue Level mein Körper grad freigespielt hat - abends Probleme beim einschlafen, nachts mehrfach wach und morgens wach ich 1-2 Stunden vor dem Wecker auf und kann nicht mehr einschlafen obwohl ich total müde bin 😩

Dr. Jane Goodall filmed an interview with Netflix in March 2025 that she understood would only be released after her death.

"Watt? Wer bist Du denn?" (Ich, jedes Mal, wenn Ihr Euer Profilbild ändert)

Es gibt hier Menschen, die sind wunderschön, so von innen heraus, und wissen das gar nicht.

Habt einen entspannten Abend und später eine erholsame Nacht 💚

Manchmal ist der schlimmste Ort, an dem man sein kann, der eigene Kopf. #Overthinking

So, das waren genug interessante Zeiten für ein ganzes Leben. Ab jetzt dürfen die Zeiten gerne langweilig werden.

"First they came for the journalists. We don't know what happened after that." #freespeech

So ein Gehirn ist ja echt ein Supercomputer. Ich finde es erstaunlich, was es alles leisten kann. 🧠 Nicht geil finde ich, dass es seine Kapazitäten nutzt, um wieder und wieder über das selbe nachzudenken, was einen ärgert und man nicht mehr ändern kann. 🙄 Overthinking am Arsch ey

#Sonntagsblümchen #Schönesgegendoofes

Wie blöd kann man sein 🫩 Seit 2 Wochen fühl ich mich nicht gut - müde - erschöpft - kurzatmig - unkonzentriert. Ich hab Stress, vielleicht liegt’s daran? Oder ich brüte was aus? Wechseljahre? Oder ich schalte mein Hirn ein und merke, dass ich seit 3 Wochen keine Eisentabletten mehr genommen hab 🤦🏼‍♀️

»Lächeln, sprechen, Arme hoch!« – #Schlaganfall sofort erkennen und helfen! youtu.be/SmZZLGnbWxc Dank an @ruthe.de!

Ein Klassiker 😂

Mein Wecker klingelt um 7 und ich kann seit 5:30 Uhr nicht mehr schlafen 🤨 nach knapp 6 Stunden Schlaf 😴 was solln das 😠

Ich liebe diese Stille, wenn ich sage, „das weiß ich aus der Sendung mit der Maus“, und keiner traut sich zu widersprechen, weil die Maus immer Recht hat, und wenn nicht, dann auch.

Guten Morgen ☀️ hättet ihr gleich mal ein paar gedrückte Daumen für mich? Das wäre toll 🍀💚🍀

#BlueSkyBeichte Ich gönne jedem seinen Urlaub & die Erholung & freu mich für Freunde und Bekannte - aber ich bin so erschöpft dass ich anfange zu heulen wenn ich Bilder von Strand und Meer sehe, daher hab ich vorübergehend einige liebe Menschen bei WhatsApp stummgeschaltet 😔

Gestern auf TikTok gelesen: "I don't need Me-Time. I need 'Nobody needs me'-time." Und das ist sehr sehr wahr.

#sonntag #entspannung

Bin grad kurz davor dem Chef einfach meinen Scheiss hinzuknallen und zu sagen er kann mich mal - der hat echt nicht mehr alle Tassen im Schrank 😤 Wirft mir grad vor dass ich gestern zur Kollegin gesagt habe „keine Ahnung, ich hab nur den Anruf entgegengenommen“ 🤦🏼‍♀️

Warum Konfetti werfen, wenn doch der Locher besser fliegt 🤔🤪

Erfahrungen gesucht Pflegeheim / Demenz: Wenn eine Person mit leicht fortgeschrittener Demenz ins Pflegeheim zieht, wie ist es da anfangs mit Besuch - eher öfter, damit sie sich nicht verloren fühlt oder nicht so oft, damit sie sich besser auf alles dort einlassen kann? Gern RT

Wer ist grad bissel im Urlaubsmodus & deshalb noch putzmunter? Wer hat seiner Mama versprochen sie morgen früh um 7 Uhr an den Bahnhof zu fahren? Wer muss daher morgen um 6 Uhr aufstehen (da Fahrt zu Mama ca 40 Minuten)? Wer könnte sich grad in den A….beissen? Richtig - ich 😂

Was wichtig ist Dass dein Lachen nicht nur Besuch ist, sondern Bewohner deiner Tage. Dass du nicht alles trägst, was andere dir auf die Schultern legen, sondern lernst, die Last zurückzugeben.

„Alles gut.“ Hmja. Schön wenn’s so wäre.

“Ich bin klein, mein Schreibtisch ist rein, ich hab jetzt Urlaub, macht euren Scheiß doch allein!” Kann man so in die Abwesenheitsnotiz schreiben, oder?

Man muss die BVG einfach lieben. 🏳️‍🌈🫶

Brot an #Schafe verfüttert: Mehr als 20 Tiere verendet Unbekannte haben Schafen auf einer Weide in Bachhagel im Landkreis #Dillingen an der Donau immer wieder Brot zum Fressen gegeben. Im Laufe der vergangenen 2 Wochen sind dort nun mehr als 20 Tiere verendet.😡💔 🔴Die Polizei sucht nach Zeugen.🔴

Ich muss aktuell - komplett entgegen meinem Rhythmus - unter der Woche um 5:30 aufstehen (statt 7 Uhr). Trotzdem schaffe ich es nicht vor 23:30 zu schlafen. Ich hab also ein akutes Schlafdefizit 🥱und wundere mich grad trotzdem über mangelnde Konzentration 🫩und Reizbarkeit 🤦🏼‍♀️

Irgendwann heut im Lauf des Tages ist mir aufgefallen, dass ich heute Silberhochzeit hätte feiern können - allerdings sind wir seit 20 Jahren getrennt 😂

So langsam geht die Zeit los, in der viele Leute tolle Urlaubsbilder posten - und so sehr ich jedem einzelnen seine tollen Momenten gönne, so sehr zwickt es, dass außer 4 Tage Saarland im Mai dieses Jahr kein Urlaub mehr drin ist - aus verschiedensten Gründen 😔 #meervermissung

Kommt gut und sorgenfrei durch die Nacht 💚

Jetzt so eine 3wöchige Kur am Meer ….. Das wäre es ! 😁

Peter Pan: "Wenn du fliegen willst, brauchst du nur glückliche Gedanken." Ich: "Gut. Dann eben nicht."

Schlaft gut und träumt süß 💚

Hexen gehen nicht zu IKEA und kaufen dort ihre Küche. Hexen gehen ins Knusperhausküchenfachgeschäft. Und jetzt sagt mir bitte, dass ich nicht alleine das letzte Wort in meinem Kopf gesungen habe...😂

Bei uns ist Dorffest - Luftlinie 50 Meter von meiner Wohnung…Menschen, Lärm und Musik bis in die Nacht…soweit noch auszuhalten, aber heut spielt eine Coverband, bestehend aus den „jungen Wilden“ des Musikvereins - und sorry, aber der Sänger (aka Trompeter des Vereins) kann einfach nicht singen 😩 🙉😣

Wieder mal hat der Ex es verkackt - wollte morgen Sohn (23) & zwei Freunde zu ner Messe mitnehmen, wo sie mit ihm for free reinkommen. Heut früh fällt ihm auf, dass es um Sonntag geht,er aber heute dort ist 🤬 heißt es fällt es flach, denn Eintritt + Fahrt für 3 wären 75€ 😔

Und weils grad so schön ruhig ist bei mir, kein Chaos oder offene Baustellen *hust* hab ich für heut Mittag einen Notfalltermin im Venenzentrum gewonnen 🥳

Eichen sollst du weichen Buchen sollst du Urlaub

Schlaft gut und träumt süß 💚

Ich hab ja so ne Art „internes Radio“, mein Kopf dudelt eigentlich immer irgendwas…je nach Lied ist es manchmal bissel nervig, aber meistens ganz okay 🤷🏼‍♀️ warum das aber seit heut morgen „Santa Maria“ von Roland Kaiser sein muss, das wüsst ich schon ganz gerne 🤪 *umdada-umdada-umdada-uaa*

Lasst uns doch noch mehr über die Wehrpflicht für Frauen als ,gerecht‘ debattieren, aber weibliche Altersarmut, Alleinerziehende, die keinen Unterhalt bekommen, der Gender-Pay-Gap und Väter, die kaum Elternzeit nehmen sind halt »natürlich«, da hilft auch kein Gesetz. Merkt ihr selbst, nicht?

#WaZiFuBo mal in der Outdoor Version - Wartezimmer ist voll und erstaunlich maskenfrei 🤨