明日の現場は近くに韓国料理屋さんがあるから絶対にビビンパ食べるんだ！という強い気持ちがある。これで明日店休日とか言われたらへなへなになってしまう。

「ごめん！オレ用事あるからあと頼むわ！」と急に言い出し帰る仕事押し付け先輩により本日も先ほど仕事が終わった。毎朝8:30に誰よりも早く出社してるのに、自分の仕事じゃなく人の仕事で誰よりも遅く帰ってる。 そもそも自分の仕事は昼過ぎまでに終わらせるために早く出社してるのに！たしかに誰かの手助けをできたら良いなの心で午後の時間をあけてるんだけど、それを「やってくれるのね！じゃあオレ帰るわ！」じゃねえんだわ。人としてあり得ない。言われた時びっくりしすぎて「あ、あぁ……」て言ってる間に先輩「おつかれしたー」って帰って行った。

首ってめちゃ熱いんだなって思う。アイスノンの保冷剤カチカチだったのにすぐ溶ける。

あーーーiPhone買い替えたいのに中古でも高いーーーー。今12mini使ってるんですけどそろそろiOS対応もしなくなっちゃいそうでーー、だからーー、えっとーーー、そのーー

程度は少ないかもですが、15分仮眠個人的にめちゃリフレッシュできます！

生理前兆(腹痛、胸の張り、気分など)あったけど、ただの体調不良のこともあるから不安で、でも予定日どおり来てた❣️うれしい☺️ 毎度不安になる。 生理が予定通りくることは健康の証なので めちゃめちゃ嬉しい♡これだけでメンタル改善する！

どっち食べようかなー

私森山未來大好きなんですけど、むかし森山未來を見たカフェでまた今森山未來を見た…。堂々とテラス席に居る…サングラスかけててもファンからはバレバレなんですけどでも数年前から同じカフェ使ってるってことはお気に入りの場所だから声かけちゃいけないな、と2秒くらいの間に思考を巡らせるぐらいにはオタク。

ねむねむねむ…

こんな時間から冷やし中華つくっちゃいまーす😉✌️

すいかじまん

プロテインは逆に太ると言われてやる気喪失してたけど、Gemini先生がそんなことないと科学的根拠を明示してくれたのでやる気でた。めちゃめちゃ調べて買ったのに、たったの一言で「えっそうなのかな…」となってしまうものなのだな

わーー！！4月頭からウォーキングはじめて、今日体重測ったらきっかり-10kgになってた！！

今年初めてのクーラー稼働

店員さんに聞いて写真撮らせてもらった。 普段使ってる100均のコームと全然違う。 むちゃくちゃ髪が綺麗になる。ポップに「絹のようになる」と書いてあったけどマジ。 ボーナス入ったら買おう。どっちにしよう…

プロテイン飲んだ！美味しかったので続けられそうでひと安心😮‍💨　数年前に初めてプロテイン飲んだときは、友人が美味しい方だと思う！と言っていたシェイプアップビューティー(だったかな？)のミルクティー味で吐いてしまって2kgをほぼ丸々その友人にあげたから、今回色々調べてかなり慎重に選んだ。 最強の身体を手に入れたい。

チャットアプリが普及してるせいで、退勤しても休みの日でもずーーーーっと仕事の話に追い回される。 だから職場の人もクライアントも起きてない早朝の静けさが自由を感じられて好きなのかもな。🤔

枯れてる姿もきれいだなぁ

ユニクロでもサイズの合う下着ってこんなに心地いいのか。今まで長年使ってる、サイズも今とは違うゆるゆるのびのびのカパカパやつ使ってたから、新調したやつめちゃ最高。

首汗すごくて汗疹できちゃったから、いまはステロイドで数日で治ったけど、屋外にいるときは首にスカーフみたいにハンカチ巻くようにしてる。ハンカチたくさんあるし毎日取り替えられるから清潔でいいかなって。それでYouTubeで巻き方調べて練習したりしてる。首にハンカチ巻いたり、黒豆茶飲んだり、早起きしたり、油分多いものだと胃が痛くなったり、完全におばあちゃん。薬膳にもはまっている。

早起きして、フェイスマッサージして、ストレッチして、朝ウォーキングしたら、まじで身体気持ちいいから未体験の人本当に騙されたと思ってやってみて欲しい。 まずは朝頑張って起きるだけでも。

黒豆茶飲んだら一気に睡魔が…このまま…寝ちゃお……

こちらが何も言ってないのに「結婚線見てあげる！」っていう人なんなの。

【相互オンリー】 メルカリ出品中ですが欲しい方いれば有料ですが差し上げます。物はかなり良いです。 新品の商品情報: store.shopping.yahoo.co.jp/nakota/mc-pi...

新しいハオが出ているだと…！？

大きな一枚布になるUVカットの羽織りを無印でみつけた！売れ残りで唯一あった薄ピンクだけど、これがいいのだ。 いまんとこ今週ずっとノースリーブ労働。出退勤時だけ羽織と日傘。この夏はこれで行こうと思っています。脱毛して良かった〜！

どうしても食べたくて少し高いけど買っちゃった。 今年初スイカ！

朝ウォーキングしていると散歩してる犬とたくさんすれ違うのですが、笑っている犬と笑っていない犬がいることに気がつく

最近朝起きてフェイスマッサージと共にこれやってる。デスクワークになって巻き肩すぎて鎖骨埋もれたので。めちゃ気持ちいいです。 youtu.be/pN2B1jc_MJU?...

早起き成功！身体もだるくない！ やっぱ無理のない早起きする上で前の日の晩ごはん大事だな

お金が欲しい。お金が欲しいっていうか諸々が高いよ。大好きだった少し高い古着はおろか、ユニクロもZARAも買わずに、食費も削り、かなり抑えた生活してるんだけどな。

Amazonの金曜からのセールでついにプロテインを買う。シェイカーも合わせて買う。過去に一度美味しくなくて失敗しているので美味しさと飲みやすさはかなり調べた。あと朝飲むならプロテイン+フルーツがいいと分かったのでバナナも買う。ウォーキングのあと10〜15分かけて飲むのが良いらしい。早く試したい。楽しみ。

会議がいま終わった、、、退勤時間が遅いだけでこころが疲れる。疲れると晩ご飯作る時間を短縮したくなる。なんなら作りたくない。でも節約したい、となり今日は焼き芋にします。最近だる重な身体にどう作用するかなー

いつも眉毛の上剃ってて、なんだかなぁと思っていたけど、少し生えてきたところで今日は下を剃ってみたらいい感じになった！平行眉よりラウンドが似合うタイプらしい

邪悪すぎる

今日からしばらく晴れで最高気温が30℃超え。七夕終わって梅雨明けて夏が来たかも🌞 湿度にやられてたからまだマシか？今年の夏はどうなるか。

あと最近一気に小麦粉というかグルテンというか、摂取すると身体が重くなるな。米も久しぶりに食べると身体が重い。でも昼の少量の米はそこまで重くないかも。

ここ数週間だる重な日々が続いてるから、断ち切るために今日は指輪いっぱい指につけてみて背筋もスッとさせることを意識することにした。自分が思うオシャレでかっこいい人は指輪つけてて凛としてて背筋伸びてるから。指輪は自分の視界にも入るので気が引き締まる。一種のまじない。

あたいのバナナコレクション🍌

恐るべき集中力で台本第二稿を完成させた。もう帰りたい

2017年に撮影した夏

記憶のある中では人生ではじめてあせもができていて、見た目が非常に痛々しい。先週くらいからめちゃ首痒いなーと思って、寝ている間も無意識で掻いていたらしく、今朝皮膚科行ったらおそらくあせもですと言われてステロイド出してもらった。

なんだと😡！？！？ 猫が駆除の対象！？ www.instagram.com/p/DacBPOlE7m...

だいすきドラマ！

社長からの課題図書、ずんずん読み進めてて、分かるところもあるが、無理あるところもある笑

恵比寿ガーデンプレイスで本日最終日の「ピクニックシネマ」に来た！大好きな映画『パターソン』を観に。2016年公開で、もう10年前なのか…。 天気のせいでひどい頭痛ですが、頭痛薬を飲みながら酒を飲んでいます。

冷凍ブロッコリー2kgを3週間に一度Amazonで買ってるから食べ放題なんだよな。

『乙葉』村上春樹 『香里奈』村上春樹 『紗栄子』村上春樹 『菜々緒』村上春樹

2歳と2日目のゲティ

久しぶりに3食白米食べたら胃が重すぎてなにもできない。