今日のメニュー hevy.com/workout/ZiCe...

農家のおじさんが仕事中に読むらしくて、よく田んぼとか畑とかに落ちてた。

今日の筋トレは、スクワットがキツくて最後2レップくらい大きな声が出てしまったんだけど、ちょっとうるさかったかなと思って周りを気にしたら、隣のラックでスクワットしてたゴリラみたいな女の人が超大音量の雄叫びあげてたので特に問題なかった。

今日のメニュー hevy.com/workout/UFCy...

はたらく細胞精子編みたいな映画見つけた（面白そう） synca.jp/spermageddon/

つまり概念上の巨乳？

最近一押しの芸人：マッスルオペラちゃん www.youtube.com/watch?v=QIiv...

肉＋女の子と聞いてある年代以上の人が一番最初に思い出すやつだ！

ノーパンしゃぶしゃぶみたいな…

でも、焼肉は焼肉、女の子は女の子で別々に楽しみたいよね。

インスタ見てたらバニーガール焼き肉というものの宣伝が流れてきた。池袋にはすべてがあるな。

本届きました。

ICEの対応の残忍さに触れ、「米国で酷いことが起きている」という声が広がるが、日本の入管でも人の命が奪われてきたこと、非人間的な扱いが続いてきたことを改めて考える。現在進行形で起きていること。

まだ腰に違和感あるのでレップ数減らしておいた。

今日のメニュー hevy.com/workout/N4MK...

こちらでも宣伝しておきます。僕の本が来週から発売になります。Kindle版も予約販売スタートしました。 amzn.to/3NaJMWh

今日のメニュー hevy.com/workout/ZKTA...

今日のメニュー hevy.com/workout/KQA4...

今日のメニュー hevy.com/workout/Fpdd...

前回の筋トレのアプリ記録を終了するの忘れてたので、3日間くらいずっと筋トレしてることになってました！

今日のメニュー hevy.com/workout/lphV...

今年も来ます。

岩見沢よりさいたまのほうが積雪量が多いという大変なことが起こってます。

ところで、紅白を見た感想なのですが、矢沢永吉とか郷ひろみとか、70代の人たちがシャキっとしててちゃんと声も出てるので、僕も歳だから数学できなくなったとか言ってられないなという気持ちになりました。

今期NHKラジオフランス語講座（初級）のテーマソングがとてもよいのでみんな聞いて。 www.youtube.com/watch?v=8AF-...

今日のメニュー hevy.com/workout/Ooc4...

うちのオタクですが、コミケで誘導のバイトしているそうです。オタクなので。

今日のメニュー hevy.com/workout/YKEi...

むしろ役所の会議室でセックスしたほうが問題になるのでちゃんとラブホ行ってるのはえらい。

部下と2人きりで頻繁に役所の会議室を利用すると周囲に勘違いされるので、署名もいらないラブホで会議しました！とか爆笑で、サラリーマンもこの言い訳を是非使ったらよいと思う。

あと4年とちょっと

若い頃のビョークがめっちゃかわいい。そして、なぜかテレビを分解してしくみを解説している。 x.com/DoctorLemma/...

マ・ドンソクの貴重な産卵シーン

マ・ドンソクが全て拳で解決する映画見てきた！

ワクチン打つ時にシャツの袖がまくれません！不良品では？

今日のメニュー hevy.com/workout/4avi...

今日のメニュー hevy.com/workout/W8cC...

息子が熱出して休んでるんだけど、これはもしかして奇病「ガンダム熱」かもしれない。

ちなみに僕は全然ガンダムわからない。何も見てない。

人の息子の話で勝手に盛り上がってるガンダムのオタクがいるな。

買った。

息子の付き合いでガンプラ買いにお台場行きます。貴重品だからガンプラ狩りにあったら困るからね！

今日のメニュー hevy.com/workout/sDhC...

サナ活って体の中でサナダムシ育てること？

広告の「閉じる」ボタンの分かりにくさ、押しにくさはそろそろ法規制してほしい。なんなら老人や子供が誤タップして突然見たくもない商材サイトに飛ばされる点で、不正司令電磁的記録供用作出罪における反意図性と不正性を十分に具備しとるやろと思う。 神奈川県警はモロさんに「自分の両親が同じ目（Coinhiveの実行）に遭ったらどう思う？」と問いただして「どうも思いません」と答えていたけど、俺は親が広告ダークパターンの餌食になって困ってるほうが悲しい…

タイカレー

今日のメニュー hevy.com/workout/Tb07...

やっぱり午前中にジム来るとすいてていいね！ 筋肉いじめ放題タイム！

今日のメニュー hevy.com/workout/BnpU...

来年1月に本出します！単著2冊目です。 amzn.asia/d/0umoirA