Ihr sagt "Großartig" - gestern das erste Mal nach dem IATF wieder im Wald unterwegs gewesen mit ein paar Höhenmetern 🏃‍♂️🐶🐾 Geht wieder ganz gut 👍😁

Salomon Ultra Gilde fühlt sich sehr gut an, der Kipsummit Max auch sehr gut, aber auch sehr bouncy. Fühlt sich an wie ein Trampolin wenn man hüpft😅 Jetzt Mal abwarten wie der Speedgoat ist.

OK, wir haben uns ergeben. Da ja jeder so ein Teil hat und viele so begeistert davon sind 🤪

Heute vor einer Woche hatte ich einen grandiosen Sonnenaufgang über Innsbruck nach einer sehr kalten Nacht☀️☺️

Aus Mangel an Laufshops vor Ort mal ein paar Schuhe zum Testen bestellt für meinen 100 Miler im September - Salomon Ultra Gilde 4, Hoje Speedgoat 7, Kiprun Kipsummit Max - bin mal gespannt welcher für meine Zwecke geeignet ist 😁

Nach so einem Alpenwochenende ist der Montag danach nicht ganz so einfach 🫩😵‍💫 Ich beame mich wieder nach Innsbruck zurück ⛰️🏃‍♂️

Ich bin wieder unter den Lebenden, war gestern nach dem Lauf so erschöpft 🫩 Neue Bestzeit 100km Trail, es war mittags schlimm heiß☀️🙈 Innsbruck ist eine tolle Stadt☺️ Jetzt erstmal ein paar Tage Pause 😜

Heute Nacht um 0 Uhr starte ich beim IATF in Innsbruck - nach geänderter Streckenführung werden es 106km 😊 Liegt wohl noch zuviel Schnee oben auf dem Berg 🗻 Innsbruck zeigt sich von seiner sonnigen Seite ☀️

Wenn ich daran denke, wie sehr Habeck während seiner Zeit als Wirtschaftsminister beschimpft und ausgebuht wurde, frage ich mich, wieso sich sone Reiche auch nur einen Monat in diesem Amt halten kann. Wollen wir als Volk wirklich so regiert werden

Ich glaube der Hund ist müde 💤

Lebende Menschen mit Gehirn in der Regierung. Hach, wäre das schön.

Frohe Ostern 🌻

Feine Waldrunde heute 🌳 Maggie ist der beste Fitnesstrainer😅 Berghoch und bergab 🚀🔥

48km und 1400HM, Training für den IATF in Innsbruck geht so langsam in die letzte Runde ⛰️😊 Erst dem Nebel entkommen und dann Waldbaden 🌳

Schöne 20km laufen gewesen heute, ein bisschen Hagel, viel Wind und dann wieder blauer Himmel und Sonne ☀️

Ich glaube ich fahre zum nächsten Oktoberfest, einfach nur um neben Markus Söder zu stehen, wenn er einem Grünen zuschaut, wie er das Fest eröffnet.

Der erste Tik Tok Trend den ich mag, Skyr und eingelegte Spekulatius😁🥰

Nachtisch 😋 Schmeckt schlimm lecker!!!!

Eine ganze Auflaufform mit Linsen Lasagne 😋

Waren heute 20km zusammen laufen, glaube mein Hund wird heute gut schlafen 😅😴 Akku von ihr ist dann morgen früh wieder voll geladen 🙈😅

Manchmal (oder öfters) gibt es nix besseres als ein großer Teller voll mit Nudeln und Pesto 😋

Was ist das eigentlich mit diesen Reposts von fremden Menschen hier? Habt ihr das auch?

Mein Hund kann nur so liegen 🤔😅

Familienpizza bestellt ✅ Unsere Familie besteht aus 2 Personen, der Hund kriegt nix.....😁

Samstagabend-Vibes 😴🐶

Hatten noch vor ein paar Wochen einige Schneeläufe hinter uns, bin sowas von froh das jetzt der Frühling in Sicht ist:-)

Schon lange nichts mehr gepostet, wenig Zeit, viel 🏃 und viel 🐶, bin fleißig am trainieren in der freien Zeit für den IATF in Innsbruck und Anfang September darf ich in Wales im Snowdonia Nationalpark 100 Meilen laufen ☺️😊