Uusi tutkimuksemme on julkaistu! 🚲 🏙️ Työmatka-​autoilun korvaaminen kävelyllä, pyöräilyllä tai joukkoliikenteellä voi riippua asuinympäristöstä, terveydestä ja elintavoista – mutta ne selittävät vain pienen osan muutoksesta (noin 4 %). Lue lisää: www.uef.fi/fi/artikkeli...

Good stuff! Stay tuned.

Väitöksestäni on jo pari kuukautta, mutta Aamupostin artikkeli (€) tuntuu erityisen ajankohtaiselta näin koulujen jatkuessa. Liikunta, urheilu ja muut mielekkäät vapaa-ajan harrastukset tukevat lasten ja nuorten oppimista, opiskeluhyvinvointia ja mielenterveyttä. ➡️ www.aamuposti.fi/paikalliset/...

Jos tavoitteena on tukea masennuksen tai ahdistuneisuuden hoitoa liikunnalla, pelkkä liikuntaresepti tuskin riittää. Mielekkään, mielenterveyttä edistävän liikuntamuodon löytäminen aikuisiässä onnistunee parhaiten laadukkaan liikuntaneuvonnan kautta. Lue lisää: www.laakarilehti.fi/tieteessa/so...

Kodin Pellervo julkaisi elämänmakuisen artikkelin 60-vuotiaasta Maaritista, joka koki masennusta ja ahdistusta menetettyään työnsä. Synkkinä hetkinä liikunta kuitenkin kohotti mielialaa ja auttoi jaksamaan. Sain kunnian olla mukana artikkelissa liikunnan mielenterveysvaikutusten asiantuntijana. 🧠

Kirjoitimme tuoreimpaan Liikunta & Tiede -lehteen, miten ilmastonmuutos voi vaikuttaa lasten liikkumiseen ja mitä on tehtävä kestävän liikunnan edistämiseksi. 🏃🏼‍♂️ 🌍 Pitkäjänteisiä panostuksia tarvitaan. Lue lisää: www.lts.fi/liikunta-tie...

"Unelmien tavoittelu vaatii usein heittäytymistä tuntemattomaan. Heittäytykää – se tulee todennäköisesti olemaan yksi elämänne parhaista päätöksistä." Sain kunnian kirjoittaa Itä-Suomen yliopiston liikunta- ja urheilulääketieteen blogin 50. tekstin. ➡️ blogs.uef.fi/uefllt/2025/...

Last Friday was unforgettable. I successfully defended my doctoral dissertation. Excited to see what the future holds! If you are interested in domain-specific physical activity and brain health, check this out: urn.fi/URN:ISBN:978... 🏃🏼‍♂️ 🧠

Väitöskirjani on nyt julkaistu! Tulokset viittaavat siihen, että liikunnan kontekstilla voi olla tärkeä rooli aivoterveyshyötyjen saavuttamisessa. 🧠 Lue lisää: www.uef.fi/fi/artikkeli...

Hieno matka lähenee loppuaan! 🏁 Väitöskirjani tarkastetaan Itä-Suomen yliopiston terveystieteiden tiedekunnassa perjantaina 6. kesäkuuta. Tilaisuutta voi seurata myös verkossa (Teams). Tiedote ja väitöskirja julkaistaan ensi viikolla. ➡️ www.uef.fi/fi/tapahtuma... @uniuef.bsky.social

Latest on active commuting & leisure-time physical activity being good for you (and why employers should support & advocate for infrastructure to enable it). This Finnish study focuses on perceived benefits to cognitive function. Available here: bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10....

Uusi tutkimuksemme on julkaistu! Erityisesti vapaa-ajan liikuntaharjoittelu, urheilu ja elämysliikunta olivat yhteydessä parempaan koettuun kognitiiviseen toimintakykyyn ja työkykyyn työssäkäyvillä suomalaisilla aikuisilla. ⛹🏼‍♂️ 🧠 Lue lisää: doi.org/10.1186/s128...

Terveelliset, turvalliset ja ilmastoystävälliset työmatkat -tutkimusraportti on nyt julkaistu! 🚴🏼 🌍 Tutkimustemme mukaan lisääntynyt työmatkaliikunta on yhteydessä parempaan koettuun terveyteen ja työkykyyn sekä pienempään sairauspoissaolojen määrään. Lue lisää: www.ttl.fi/ajankohtaist...

Pikavisiitti Kuopioon! Keskiviikkona pohdimme yhdessä @jyusportsmed.bsky.social kanssa, voidaanko liikunnalla ehkäistä ja hoitaa sekä masennusta että ahdistuneisuutta. Torstaina Liikuntalääketieteen tutkijoiden seminaarissa keskityttiin mielenterveyden edistämisen liikkumisen suositukseen. 🧠

Enemmän ruutuaikaa ja vähemmän itseraportoitua tai ohjattua liikuntaa lapsuudessa ovat yhteydessä nuoruusiän stressi- ja masennusoireiluun. 📱 ⛹🏼‍♂️ Erinomainen tutkimus ja vielä erinomaisempi tiimi. Luotsina kukas muu kuin @eerohaapala.bsky.social! Lue lisää: jamanetwork.com/journals/jam... 🔓

Liikuntalääketieteen tutkijoiden kevätseminaari palaa maaliskuussa! 🏃🏼‍♂️ Luvassa on jälleen monipuolinen kattaus esityksiä UEF-taustaisilta liikunta- ja urheilulääketieteen tutkijoilta. Nähdään paikan päällä Kuopiossa tai Teamsissa! Lue lisää: www.uef.fi/fi/tapahtuma...

Did you know that over 40% of 1-3 km commutes are undertaken by private car? 🚙 🇫🇮 If Finns started to walk or cycle these short commutes, population physical fitness would improve and the prevalence of major chronic diseases would decrease. 🚲 🫀 Find out more: ilmastotuuppaus.fi/wp-content/u...

Tarvitaanko mielenterveyden edistämiseen oma liikkumisen suositus? 🧠 Mielestäni kyllä, ja perustelen väitteeni tuoreessa Liikunta & Tiede -lehdessä (5/2024). Verkkoartikkeli on vapaasti luettavissa Liikuntatieteellisen Seuran kotisivuilla. Käy tsekkaamassa: www.lts.fi/liikunta-tie...

Liikuntalääketieteen päivät paketissa. Tapahtuma oli tänä vuonna poikkeuksellisen mielenkiintoinen, sillä pääteemana oli liikunta ja mielenterveys. 🧠 Erinomaisia pääpuheenvuoroja ja tutkimusesittelyjä, joista jälkimmäisiin pääsin itsekin osallistumaan. Hauskaa oli! #LLTP2024 #liikuntalääketiede

Starter pack for Mental Health and Physical Activity Research - please take a look, share or ask to join! go.bsky.app/tSiurc