Mañana (lunes) a las 21 h haré un directo en mi cuenta de Instagram (y sin filtros😉). Compartiré alguna novedad e intentaré resolver las dudas dietético-nutricionales de quien se conecte. ¿Te apuntas?

Panamá, Miami o alquiler turístico en Usera: los otros negocios de la pareja de Ayuso más allá de Quirón

Esta lectura es necesaria: El primer estudio científico en Gaza radiografía una masacre indiscriminada: "Vemos lesiones rara vez observadas en la historia reciente” www.eldiario.es/1_c0c267?utm...

Una cosa que podemos hacer además de enredarnos en la dialéctica del genocidio, es comprar un kit de emergencias para Médicos sin fronteras. Que son 18€ y es mucho más útil. Si no puedes aportar, comparte. www.msf.es/colabora/don...

Hazte socio del @circuloesceptico.bsky.social y ayúdanos a difundir el pensamiento crítico y el escepticismo. Hoy, es más necesario que nunca combatir los bulos y la desinformación. 👍

“El porcentaje de supervivencia del cáncer de pecho era del 5% en 1920. Hoy es del 91%. La ciencia puede hacer cosas increíbles…Si la financiamos.”

Revista - Sigue la anticiencia de Trump y Kennedy, mintiendo sobre el paracetamol y el autismo youtu.be/IxO6WWMhwII

Hoy @20minutos.es vuelve a hacer el ridículo con el niño que no es meteorólogo, el de la chorrada de las cabañuelas, insultando a @aemet.es, a la ciencia y al rigor de cientos de profesionales. Luego que si los bulos y el desconocimiento...

📉 Reducir la tensión arterial no es cuestión de magia, sino de ciencia y hábitos. Te lo cuento en mi curso online "Bajar la tensión arterial" (50%, por lanzamiento, hasta el 2 de octubre de 2025)👉 juliobasulto.com/hipertension...

Demasiada gente trata fatal a sus hijos, como si nunca fueran a crecer. Como si los niños fueran seres defectuosos exentos de la capacidad de recordar.

Se agradece difusión. Curso online "Bajar la tensión arterial", dirigido a población general. Descuento (50%) por lanzamiento, hasta el 2 de octubre de 2025👉 juliobasulto.com/hipertension...

Este peligroso charlatán lleva muchos años burlándose de la Justicia. 😡

Argamasilla contra Houdini magonia.com/2017/08/08/a...

Por si alguien se ha despistado, os informamos que ya ha pasado otro fin del mundo. 😜😂

Tener hijos es maravilloso, pero sin duda cambia completamente tu vida y debes acostumbrarte a convivir con alguien que reclama tanta atención. A veces es difícil sobrellevar esa sensación de que hagas lo que hagas es posible que tengas que dejarlo a med

—Déjate de rodeos y dinos alimentos que conviene que comamos. —Por ejemplo legumbres... —No me gustan. —El arroz integral es una buena opción... —Me sienta mal. —La fruta fresca... —Dices que no engorda, pero no me lo creo. —Frutos secos... —Están carísimos. —Vete al McDonald's.

Jornadas de Alimentación y Actividad Física. Consejería de Salud del Principado de Asturias (1 de octubre). Inscripción gratuita👉 juliobasulto.com/jornadas_gij...

Tener hijos es poner toda tu energía en su bienestar, en su seguridad, en su felicidad. Pero tener hijos también es recibir, gracias a su sola existencia, energía, bienestar, seguridad y felicidad.

España es uno de los países donde los turistas británicos sufren más intoxicaciones alimentarias, según el Daily Mail. Pero tiene truco... #desinformación

Los logroñeses pueden disfrutar de un auténtico lujo, escuchar a @lagamez.bsky.social hablar sobre ufología: Sábado 4 de octubre, a las 19.30 horas. Logroño: Sala Negra. “Hagamos un viaje de tres décadas por el mito ovni, su influencia en el cine y viceversa», invita el conferenciante “. 👇👇 👇

🫖¿Qué tienen que ver las #bebidasenergéticas de hoy con el té con leche que tomaban las obreras de Londres en el siglo XIX? No es la fiesta ni son las alas, sino su papel en la productividad laboral: combustible barato para la clase trabajadora. Lo cuento aquí (con cita a @rajpatel.org) 👇

Articulazo de la gran @lauracaorsi.com sobre las dichosas bebidas energéticas 👇

"Julio Basulto: Los superalimentos son como Supermán: no existen". Entrevista de #OlgaPereda en @elperiodico.com: www.elperiodico.com/es/sociedad/...

Si los estadounidenses comenzaran a no enseñar a sus hijos a usar y llevar armas, a lo mejor empezaban a matar menos los veinteañeros.

“Que la gente deje de vacunarse puede favorecer el surgimiento de enfermedades casi extinguidas en nuestro país, como el sarampión, la polio o la tuberculosis... “ “La frivolidad de occidente y la recepción de los discursos negacionistas" ha provocado un retroceso en la mitigación del sarampión. 😰😰

El cuadro no podía ser más perfecto. El farsante, el charlatán José Luis Cordeiro es "amigo" de Milei y su cuadrilla que se han tragado los embustes longevos del tipo éste. Los más fascistas desean la eternidad en la tierra, ¡pobres imbéciles! elpais.com/espana/2025-...

Este es el motivo por el que vacunarse no es solo una decisión individual. Es un acto de protección colectiva por quienes no pueden hacerlo. Cuando alguien te diga que no importa, enséñale esta imagen.

Esta tarde le he requisado a una amiga unas ampollas de agua, sal y magnesio, con una concentración de sal del 150% de la dosis diaria recomendada. Se tomaba varias al día.

Estamos viviendo un momento histórico: nunca ha habido tantas personas queriendo escribir libros ni tan poca gente queriendo leerlos.

Qué difícil es la compañía de esas personas que sólo se escuchan a sí mismas. Que confunden su interminable monólogo con una conversación. Que te miran fijamente pero sólo ven su propio reflejo en tus ojos. Esas que nos despiertan un apremiante deseo de huir a toda prisa.

¡Bien por @sanidad.gob.es!👉 "El proyecto de ley del tabaco veta el humo en las terrazas, prohíbe fumar a los menores y limita el vapeo". Por @pablolinde.bsky.social en @elpais.com: elpais.com/sociedad/202... Sigue👇

No puede compensarse con ejercicio el efecto de la ingesta de alimentos malsanos.

Ahora, la prensa se hace eco: elpais.com/salud-y-bien...

Ya lo justificaba @juliobasulto.bsky.social: juliobasulto.com/dieta_ejerci...

Si os sueltan que la fruta fresca engorda responded con este paper: Nutrition. 2010 Jul-Aug;26(7-8):727-34👇 "El consumo de fruta se asoció con el índice de masa corporal, mostrando una relación inversa con el peso corporal […]. Sigue👇

Este sábado, tenéis una cita en Bilbao.

¿Qué gana tanto influembaucador y cuñadietista denostando la fruta? Ahora perjuran que provoca hígado graso, cuando ocurre lo contrario: a más fruta fresca, menos hígado graso no alcohólico: Front Nutr. 2024 Jun 21;11:1398184 (metaanálisis con evaluación de 493.682 personas). pubmed.gov/38974809

Sobre la fruta. Ah, y si os sueltan que tomar mucha fruta provoca hígado graso responded que ocurre justito lo contrario: a más fruta, menos hígado graso no alcohólico... según este sesudo metaanálisis: Front Nutr. 2024 Jun 21;11:1398184 pubmed.gov/38974809

¡El "Irrepetibles" de @carlesmesa.bsky.social de este domingo es de lo más escuchado en los Pódcast de @radio5rne.rtve.es! Habló con Fernando Valladares sobre actualidad pero también de política, filosofía, emociones humanas y medio ambiente. ¡No te lo pierdas!👉 www.rtve.es/play/audios/...

Cuando un famoso, un modelo, un atleta, un youtuber o un influencer te aconsejen algo "adelgazante", una bebida alcohólica, un batido verde, un "refresco" o cualquier otro mejunje, no está pensando en tu salud o en tu bienestar, sino en la salud y el bienestar de su bolsillo.

Trump ataca a la ciencia, mientras fomenta las creencias irracionales en la escuela. 😰 “El presidente de EEUU reivindica la presencia de la religión en la vida pública estadounidense en un discurso en el Museo de la Biblia”

El tabac provoca més despesa que ingressos en el sistema econòmic. El problema es que ingressa per hisenda i gasta per salut (càncer, inhaladors, oxigen domiciliari, atacs de cor…) i no son impostos finalistes

Nuevo estudio: el alcohol causa 2,6 millones de muertes/año. Pero todo es «Jaja, qué taja». Se debe ☝️ sus impuestos, 👇 su disponibilidad y restringir su marketing. Tomé la foto en BCN. —¿Puedo? —Jaja, claro. ¡Sácanos a nosotros! Lancet Public Health. 2025 Sep;10(9):e751-e761.

Como ya he comentado por aquí, ando escribiendo un nuevo libro que va a gustar poco a quien quiere llenar sus bolsillos vaciando nuestra salud. En él incluiré esta gráfica que ilustra con precisión matemática que más vale prevenir que lamentar.

Añadiría un 4.- definición vaga del caso “infección odontogénica leve” con probabilidad de resolución espontánea e incluso un 5. - que incluya tratamiento odontológico en el epígrafe de “manejo no médico”.

Pues anda que si alguien decide usar homeopatía para una infección dental en lugar de un tratamiento real... Hace poco alguien que conoce mi hermano ha estado en el hospital por una infección pulmonar derivada de una de una muela. Vamos, que no es como para andar con tonterías inútiles.

Un pequeño estudio acaba de concluir que la homeopatía es útil para tratar las infecciones odontogénicas. No lo es. Pero el estudio sí es útil... para entender el funcionamiento de la mala ciencia. Lo acaba de demostrar el experto en metodología científica @edzard.bsky.social. Sigue👇

Tan triste como real. Y luego nos quejamos de que nos medican demasiado o nos "patologizan" la vida.

"Cerca de un tercio de los niños de entre 13 y 16 años consumen una o más bebidas energéticas al menos una vez a la semana, según estudios mencionados por el propio Ejecutivo. Un hábito que también alcanza a uno de cada cuatro niños de 11 y 12 años" 😱😱😱